Môn thể thao

8 yếu tố nào để tạo nên một võ sĩ xuất sắc?

Lê Bảo 16/05/2018 19:33

8 yếu tố nào để tạo nên một võ sĩ xuất sắc?

Mỗi võ sĩ đều thường dành hàng giờ mỗi ngày vất vả tập luyện với hi vọng có được một sự nghiệp thi đấu thành công. Mỗi người trong số họ đều có ước mơ và lòng quyết tâm để gặt hái vinh quang, nhưng không phải ai cũng có đủ các yếu tố cần thiết để hiện thực hóa giấc mơ đó.

Vậy các yếu tố cần thiết để tạo nên một võ sĩ xuất sắc là gì?

8 yếu tố nào để tạo nên một võ sĩ xuất sắc? - Ảnh 1.

8 yếu tố để tạo nên một võ sĩ xuất sắc

1. Tốc độ

Tốc độ luôn là yếu tố quan trọng dẫn đến thành công đối với các võ sĩ MMA. 

Việc sở hữu tốc độ nhanh hơn đối thủ của mình luôn là một lợi thế lớn, cả trong tấn công lẫn phòng thủ. Hơn nữa, tốc độ tốt cũng giúp các võ sĩ MMA học và áp dụng những đòn đánh mới nhanh và chính xác hơn.

8 yếu tố nào để tạo nên một võ sĩ xuất sắc? - Ảnh 2.

Demetrious Johnson, một trong những võ sĩ MMA có tốc độ đáng sợ bậc nhất thế giới

2. Khả năng ra đòn chuẩn xác

Mục tiêu tối thượng của các võ sĩ MMA luôn là đánh trúng vào các mục tiêu nhắm tới trên cơ thể đối thủ của mình. 

Mỗi đòn đánh không chính xác sẽ tiêu tốn nhiều năng lượng vô ích, đồng thời lại cũng tạo thời cơ cho đối thủ của mình phản công. Ngược lại, các đòn đánh trúng đích giúp sẽ làm suy yếu đối thủ, nhờ đó võ sĩ chiếm đoạt được lợi thế trong trận đấu.

8 yếu tố nào để tạo nên một võ sĩ xuất sắc? - Ảnh 3.

Khả năng ra đòn chính xác ảnh hưởng vô cùng lớn đến kết quả trận đấu

3. Lực đánh

Sức mạnh của mỗi đòn đánh là điều tối quan trọng với các võ sĩ để có thể tung ra những đòn đánh có sát thương lớn. 

Tuy nhiên, chỉ sở hữu lực đánh không là không đủ. Để có một pha ra đòn hoàn hảo, võ sĩ còn cần có khả năng nắm bắt thời điểm tốt, khả năng phối đòn đánh và khả năng phát hiện sơ hở của đối thủ.

8 yếu tố nào để tạo nên một võ sĩ xuất sắc? - Ảnh 4.

Cú đấm như búa tạ của Francis Ngannou (quần xám) trong trận gặp Alistair Overeem

4. Kĩ năng phòng thủ

Phòng thủ là một kĩ năng đã làm nên tên tuổi cho rất nhiều nhà vô địch trong MMA. 

Kĩ năng phòng thủ bao gồm khả năng tránh né, đỡ đòn, di chuyển, và giữ khoảng cách. Ngoài ra, khả năng quan sát, "đọc vị" các hành động của đối thủ, cũng như khả năng phán đoán ý định của họ là yếu tố then chốt để phát triển một kĩ năng phòng thủ xuất sắc.

8 yếu tố nào để tạo nên một võ sĩ xuất sắc? - Ảnh 5.

Kỹ năng phòng thủ đáng kinh ngạc của Dominick Cruz (quần trắng) trong trận đấu với TJ Dillashaw

5. Thể lực

Một võ sĩ MMA khó lòng mà thành công nếu không có được một nguồn thể lực dồi dào, dù cho kĩ thuật và sức mạnh của họ tốt đến nhường nào đi chăng nữa. 

Nguồn thể lực tốt sẽ giúp các võ sĩ duy trì kĩ thuật và sức mạnh xuyên suốt trận đấu, đồng thời giảm xác suất mắc sai lầm do mệt mỏi (gas out) gây ra.

8 yếu tố nào để tạo nên một võ sĩ xuất sắc? - Ảnh 6.

Thể lực không đủ là một trong những lý do chính dẫn đến thất bại của Conor McGregor trước Floyd Mayweather

6. Kỷ luật

Trong thể thao đối kháng, các võ sĩ luôn phải giữ cơ thể ở điều kiện tốt nhất để phục vụ hiệu quả cho các giáo án tập luyện. Điều này yêu cầu võ sĩ phải cực kỳ nghiêm túc tuân thủ một chế độ hợp lí và khoa học trong ăn uống, ngủ nghỉ, tập luyện… 

Từng có không ít câu chuyện về các võ sĩ để "cái miệng hại cái thân", vì quá thèm, lỡ quá trớn ăn một bữa mà để thua trận đấu. Do đó, Kỷ luật ở đây không chỉ bao gồm việc chăm chỉ tập luyện trong phòng tập, mà còn là việc nghiêm khắc với bản thân trong cuộc sống đời thường. 

8 yếu tố nào để tạo nên một võ sĩ xuất sắc? - Ảnh 7.

Không một võ sĩ thành công nào lại dám buông lỏng kỷ luật của bản thân

7. Lòng can đảm

Lòng can đảm là thứ vũ khí đáng sợ mà không phải bất kỳ võ sĩ nào cũng sở hữu. 

Yếu tố này giúp họ vượt qua những thử thách trong tập luyện, những khoảnh khắc quyết định trong trận đấu và đưa họ tiến lên phía trước ngay cả những lúc nguy nan nhất.

8 yếu tố nào để tạo nên một võ sĩ xuất sắc? - Ảnh 8.

Không phải võ sĩ nào cũng sở hữu lòng can đảm và quyết tâm không từ bỏ trận đấu

8. Trí thông minh

Các trận đấu không chỉ yêu cầu sức mạnh thể chất từ các võ sĩ mà còn đòi hỏi sự khôn ngoan và trí thông minh.

Trí thông minh của một võ sĩ thể hiện ở việc áp dụng những chiến thuật hợp lí, khai thác điểm yếu của đối thủ, triệt tiêu điểm mạnh của họ, sử dụng các đòn đánh đúng thời điểm… Tất cả những điều này đều đòi hỏi một trí thông minh đáng nể từ các võ sĩ.

8 yếu tố nào để tạo nên một võ sĩ xuất sắc? - Ảnh 9.

Manny Pacquiao từng cho biết việc chơi cờ vua rèn trí thông minh đã tác động rất nhiều đến sự nghiệp Quyền Anh của anh


Lê Bảo

Bình luận

Nhìn lại 10 khoảnh khắc không thể nào quên trong lịch sử NBA Slam Dunk Contest

Nhìn lại 10 khoảnh khắc không thể nào quên trong lịch sử NBA Slam Dunk Contest

16/02/2019 22:00

Mỗi kỳ NBA All-Star, Slam Dunk Contest luôn là phần thi đầy sáng tạo và đem đến cho người xem những cảm giác rất riêng.

Vụ kiện Mark Hunt - UFC bị

Vụ kiện Mark Hunt - UFC bị "dập" hoàn toàn

16/02/2019 22:00

Sau rất nhiều tranh cãi, mối mâu thuẫn giữa Mark Hunt - UFC đã phải ra tòa xử lý. Không may cho Mark Hunt, ý đinh đó bị "dập" rất nhanh.

Lên chơi V.league - CLB Viettel tiếp nối truyền thống Thể Công

Lên chơi V.league - CLB Viettel tiếp nối truyền thống Thể Công

16/02/2019 21:48

Mùa giải mới chuẩn bị khởi tranh cũng là lúc người hâm mộ chờ đợi vào màn trình diễn của những CLB tân binh. Trong số này, CLB Viettel được quan tâm hơn cả, bởi các cầu thủ đều đang chuẩn bị mùa giải mới hết sức tập trung để hướng đến việc đưa hình ảnh của Thể Công ngày nào trở lại với người hâm mộ

Hà Nội FC đặt mục tiêu AFC Champions League với Siêu cúp QG 2018

Hà Nội FC đặt mục tiêu AFC Champions League với Siêu cúp QG 2018

16/02/2019 21:32

Hà Nội FC đặt mục tiêu AFC Champions League với Siêu cúp QG 2018

Tin bóng đá ngày 16/2: MU và Arsenal tranh giành sao AS Roma

Tin bóng đá ngày 16/2: MU và Arsenal tranh giành sao AS Roma

16/02/2019 21:30

Những thông tin bóng đá quốc tế mới nhất ở các CLB hàng đầu Man Utd, Man City, Chelsea, Arsenal, Liverpool, Real, Barca... trong ngày 16/2 sẽ được cập nhật liên tục tại đây.

Sir Alex Ferguson dẫn dắt đội huyền thoại của MU tái hiện chung kết Champions League 1999 tại Old Trafford

Sir Alex Ferguson dẫn dắt đội huyền thoại của MU tái hiện chung kết Champions League 1999 tại Old Trafford

16/02/2019 21:19

Sir Alex Ferguson sẽ dẫn dắt đội bóng huyền thoại Man Utd năm 1999 tham dự một trận đấu với đội huyền thoại Bayern Munich tại sân Old Trafford để kỷ niệm cú ăn ba lịch sử của "Quỷ đỏ" ở mùa giải 1998/99.

Man City vô đối về chuyển nhượng tại giải Ngoại hạng Anh trong 5 năm qua

Man City vô đối về chuyển nhượng tại giải Ngoại hạng Anh trong 5 năm qua

16/02/2019 21:00

Ngoại hạng Anh là giải đấu giàu có nhất thế giới và không có gì ngạc nhiên nếu các đội bóng tại đây chi nhiều đến vậy.

Lộ diện “hung thủ” khiến Bùi Tiến Dũng gặp chấn thương

Lộ diện “hung thủ” khiến Bùi Tiến Dũng gặp chấn thương

16/02/2019 20:07

HLV Chu Đình Nghiêm của Hà Nội FC đã tiết lộ lý do thủ môn Bùi Tiến Dũng gặp chấn thương và không thể ra sân trong trận Siêu Cup Quốc gia 2018.

Đội hình Liverpool như thế nào với giả thuyết trao đổi giữa Salah và Dybala?

Đội hình Liverpool như thế nào với giả thuyết trao đổi giữa Salah và Dybala?

16/02/2019 20:00

Đã xuất hiện nhiều tin đồn về khả năng trao đổi giữa Mohamed Salah và Paulo Dybala. Vậy nếu giả thuyết này xảy ra, đội hình Liverpool sẽ như thế nào?

Cain Velasquez không

Cain Velasquez không "ưa" Stipe Miocic

16/02/2019 20:00

Cain Velasquez tỏ ra không có mấy thiện cảm với Stipe Miocic khi võ sĩ này chỉ chực chờ và đòi hỏi trận tái đấu với Daniel Cormier.