Môn thể thao

BJJ - Mẹo thi đấu với những đối thủ cao lớn hơn

Khôi Nguyên 12/09/2018 04:54

BJJ - Mẹo thi đấu với những đối thủ cao lớn hơn

Trong BJJ, những võ sĩ cao lớn luôn có tầm với và kiểm soát rất xa. Tuy nhiên, thể hình không phải là yếu tố quyết định trong BJJ - môn võ quan trọng về kỹ thuật và chiến thuật. Để thi đấu với một đối thủ cao lớn, hãy áp dụng những chiến thuật sau:

1. Tìm cách vượt qua đôi chân

Đôi chân là một vũ khí nguy hiểm của đối thủ khi mới bắt đầu trận đấu. Đối với những đối thủ cao lớn, đôi chân dài còn nguy hiểm hơn nữa vì tầm với của nó. 

Những đối thủ "dài chân" sẽ dễ dàng bắt kịp bạn từ xa, còn bạn bị buộc phải hy sinh thăng bằng của mình để có thể với chộp lấy và nắm giữ được những vị trí quan trọng khác trước khi trở về lại vị trí thăng bằng của bạn.

Hãy tìm cách vượt qua đôi chân bằng những kỹ thuật pass guard hoặc chí ít cũng cố gắng đưa về vị trí half guard, tránh việc ở quá lâu trong full guard. Điều này sẽ cho đối thủ thời gian để suy nghĩ chiến thuật đồng thời kiểm soát bạn dễ dàng hơn.

BJJ - Mẹo thi đấu với những đối thủ cao lớn hơn - Ảnh 2.

Hãy tìm cách để vượt qua những đôi chân dài khó chịu.

2. Tì đè

Một khi đã vượt qua được đôi chân khó chịu của đối thủ, bạn hãy cố gắng duy trì áp lực và tì đè lên đối thủ. Với cùng cân nặng, những võ sĩ cao hơn thường là những võ sĩ "mỏng cơm" hơn, do đó tì đè lên họ sẽ khiến họ khó chịu hơn nhiều. Nếu có thể, hãy sử dụng kỹ thuật knee on belly (tì gối vào bụng đối thủ) nếu có cơ hội.  

Nên nhớ, luôn giữ trọng tâm vững, thấp. Lúc này không nên nóng vội mà tấn công sớm, đối thủ vẫn sẽ dễ dàng thoát ra khỏi vị trí bất lợi. Thay vào đó hãy hành động chậm rãi và toan tính.

BJJ - Mẹo thi đấu với những đối thủ cao lớn hơn - Ảnh 4.

Kỹ thuật Knee on belly luôn gây khó chịu, khó thở cho đối thủ

3. Tấn công vào cánh tay

Trong BJJ, tay dài không có nghĩa là có lợi thế hơn. Chân dài có thể dùng để với, móc đối thủ, chân dài có thể tạo thêm độ cao cho cú brigde (đẩy hông). Nhưng tay dài thì không có lợi thế nổi trội. 

Tay dài đồng nghĩa với việc bạn có nhiều "chỗ" để tấn công hoặc khống chế phần thân trên hơn. Nếu đối thủ bất cẩn để tay vào một vị trí bất lợi, cánh tay dài khẳng khiu của họ có thể trở thành một điểm yếu dễ tấn công.

BJJ - Mẹo thi đấu với những đối thủ cao lớn hơn - Ảnh 6.

Cánh tay dài đồng nghĩa với việc, có nhiều vị trí để tấn công và níu giữ hơn.

Cuối cùng hãy tham khảo từ những bậc thầy, giáo viên của bạn. Coi những trận đấu, rolling nhiều hơn để xem cách những người khác xử lý khi gặp một đối thủ cao lớn.

Marcelo Garcia (áo trắng) rolling với Demian Maia (áo xám)

Marcelo Garcia hướng dẫn một số kỹ thuật khi thi đấu với đối thủ to lớn hơn.

Khôi Nguyên

Bình luận

Arsenal vs Chelsea: 10 thông tin thú vị trước đại chiến Ngoại hạng Anh

Arsenal vs Chelsea: 10 thông tin thú vị trước đại chiến Ngoại hạng Anh

19/01/2019 19:31

Cùng điểm qua 10 thông tin thú vị trước đại chiến Ngoại hạng Anh giữa Arsenal và Chelsea (00h30 ngày 20/1)

Video Simona Halep vs Venus Williams (Vòng 3 Australian Open 2019)

Video Simona Halep vs Venus Williams (Vòng 3 Australian Open 2019)

19/01/2019 19:07

Xem lại video highlights trận Simona Halep vs Venus Williams trong khuôn khổ vòng 3 Australian Open 2019.

Chelsea có thể mất hơn 100 triệu bảng chỉ vì một tin nhắn

Chelsea có thể mất hơn 100 triệu bảng chỉ vì một tin nhắn

19/01/2019 18:55

HLV Antonio Conte đã khiến Chelsea tiêu tốn hơn 100 triệu bảng mua tiền đạo chỉ với một tin nhắn văn bản đuổi Diego Costa khỏi Chelsea vào tháng 6/2017.

VTM 2019: Thách thức nhưng đầy quyến rũ

VTM 2019: Thách thức nhưng đầy quyến rũ

19/01/2019 18:45

Vietnam Trail Marathon đã mang tới cho hơn 1800 runner một trải nghiệm vô cùng hiếm có với cung đường chạy đầy thử thách nhưng cũng không kém phần quyến rũ.

Man Utd có doanh thu cao nhất, Real Madrid vô đối về khoản trả lương

Man Utd có doanh thu cao nhất, Real Madrid vô đối về khoản trả lương

19/01/2019 18:30

Liên đoàn bóng đá Châu Âu (UEFA) đã công bố một báo cáo tài chính cho biết, Man Utd có doanh thu lớn nhất Châu Âu trong năm 2017, nhưng Real Madrid mới là CLB trả lương cầu thủ cao nhất.

Trận Việt Nam vs Jordan đá ngày nào, mấy giờ và được chiếu trên kênh nào

Trận Việt Nam vs Jordan đá ngày nào, mấy giờ và được chiếu trên kênh nào

19/01/2019 18:23

Trận Việt Nam vs Jordan sẽ đá ngày nào vào lúc mấy giờ đang là câu hỏi được người hâm mộ quan tâm. Webthethao.vn xin gửi tới bạn đọc thông tin về trận đấu này

Video Novak Djokovic vs Denis Shapovalov (Vòng 3 Australian Open 2019)

Video Novak Djokovic vs Denis Shapovalov (Vòng 3 Australian Open 2019)

19/01/2019 18:07

Xem lại video highlights trận Novak Djokovic vs Denis Shapovalov trong khuôn khổ vòng 3 Australian Open 2019.

TRỰC TIẾP: ONE - Eternal Glory

TRỰC TIẾP: ONE - Eternal Glory

19/01/2019 17:34

Những diễn biến, hình ảnh, video mới nhất, trực tiếp về ONE - Eternal Glory, Main Card bắt đầu vào 6h30 tối thứ 6 19/1 (giờ Việt Nam) sẽ liên tục được Webthethao cập nhật.

HLV Park Hang Seo không ngại Jordan

HLV Park Hang Seo không ngại Jordan

19/01/2019 17:32

Trước thềm cuộc chạm trán Jordan tại vòng 1/8 ASIAN Cup 2019, HLV Park Hang Seo khẳng định ông và các học trò sẽ cố gắng hết sức để giành kết quả tốt trong cuộc chạm trán Jordan tối mai.

Tin bóng đá ngày 19/01: Alexander-Arnold gia hạn hợp đồng với Liverpool đến năm 2024

Tin bóng đá ngày 19/01: Alexander-Arnold gia hạn hợp đồng với Liverpool đến năm 2024

19/01/2019 17:15

Những thông tin mới nhất ở các CLB hàng đầu Man Utd, Man City, Chelsea, Arsenal, Liverpool, Real, Barca... trong ngày 19/1 sẽ được cập nhật liên tục tại đây.