Môn thể thao

BJJ - Mẹo thi đấu với những đối thủ cao lớn hơn

Khôi Nguyên 12/09/2018 04:54

BJJ - Mẹo thi đấu với những đối thủ cao lớn hơn

Trong BJJ, những võ sĩ cao lớn luôn có tầm với và kiểm soát rất xa. Tuy nhiên, thể hình không phải là yếu tố quyết định trong BJJ - môn võ quan trọng về kỹ thuật và chiến thuật. Để thi đấu với một đối thủ cao lớn, hãy áp dụng những chiến thuật sau:

1. Tìm cách vượt qua đôi chân

Đôi chân là một vũ khí nguy hiểm của đối thủ khi mới bắt đầu trận đấu. Đối với những đối thủ cao lớn, đôi chân dài còn nguy hiểm hơn nữa vì tầm với của nó. 

Những đối thủ "dài chân" sẽ dễ dàng bắt kịp bạn từ xa, còn bạn bị buộc phải hy sinh thăng bằng của mình để có thể với chộp lấy và nắm giữ được những vị trí quan trọng khác trước khi trở về lại vị trí thăng bằng của bạn.

Hãy tìm cách vượt qua đôi chân bằng những kỹ thuật pass guard hoặc chí ít cũng cố gắng đưa về vị trí half guard, tránh việc ở quá lâu trong full guard. Điều này sẽ cho đối thủ thời gian để suy nghĩ chiến thuật đồng thời kiểm soát bạn dễ dàng hơn.

BJJ - Mẹo thi đấu với những đối thủ cao lớn hơn - Ảnh 2.

Hãy tìm cách để vượt qua những đôi chân dài khó chịu.

2. Tì đè

Một khi đã vượt qua được đôi chân khó chịu của đối thủ, bạn hãy cố gắng duy trì áp lực và tì đè lên đối thủ. Với cùng cân nặng, những võ sĩ cao hơn thường là những võ sĩ "mỏng cơm" hơn, do đó tì đè lên họ sẽ khiến họ khó chịu hơn nhiều. Nếu có thể, hãy sử dụng kỹ thuật knee on belly (tì gối vào bụng đối thủ) nếu có cơ hội.  

Nên nhớ, luôn giữ trọng tâm vững, thấp. Lúc này không nên nóng vội mà tấn công sớm, đối thủ vẫn sẽ dễ dàng thoát ra khỏi vị trí bất lợi. Thay vào đó hãy hành động chậm rãi và toan tính.

BJJ - Mẹo thi đấu với những đối thủ cao lớn hơn - Ảnh 4.

Kỹ thuật Knee on belly luôn gây khó chịu, khó thở cho đối thủ

3. Tấn công vào cánh tay

Trong BJJ, tay dài không có nghĩa là có lợi thế hơn. Chân dài có thể dùng để với, móc đối thủ, chân dài có thể tạo thêm độ cao cho cú brigde (đẩy hông). Nhưng tay dài thì không có lợi thế nổi trội. 

Tay dài đồng nghĩa với việc bạn có nhiều "chỗ" để tấn công hoặc khống chế phần thân trên hơn. Nếu đối thủ bất cẩn để tay vào một vị trí bất lợi, cánh tay dài khẳng khiu của họ có thể trở thành một điểm yếu dễ tấn công.

BJJ - Mẹo thi đấu với những đối thủ cao lớn hơn - Ảnh 6.

Cánh tay dài đồng nghĩa với việc, có nhiều vị trí để tấn công và níu giữ hơn.

Cuối cùng hãy tham khảo từ những bậc thầy, giáo viên của bạn. Coi những trận đấu, rolling nhiều hơn để xem cách những người khác xử lý khi gặp một đối thủ cao lớn.

Marcelo Garcia (áo trắng) rolling với Demian Maia (áo xám)

Marcelo Garcia hướng dẫn một số kỹ thuật khi thi đấu với đối thủ to lớn hơn.

Khôi Nguyên

Bình luận

Chán phòng thủ, Celtics và Pacers rủ nhau chơi đôi công đầy mãn nhãn ở Game 3

Chán phòng thủ, Celtics và Pacers rủ nhau chơi đôi công đầy mãn nhãn ở Game 3

20/04/2019 12:30

Không còn là những màn phòng ngự cân não, Boston Celtics và Indiana Pacers đã cống hiến cho người xem màn đối đầu đôi công đầy hấp dẫn ở Game 3 NBA Playoffs 2019.

Hé lộ phản ứng khó tin của Ronaldo trong lần đầu tiên bị Sir Alex

Hé lộ phản ứng khó tin của Ronaldo trong lần đầu tiên bị Sir Alex "sấy tóc"

20/04/2019 12:21

Cựu trung vệ Nemanja Vidic mới đây đã tiết lộ phản ứng khó tin của Ronaldo trong lần đầu tiên bị Sir Alex "sấy tóc" thời còn khoác áo MU.

Độc đáo trải nghiệm Nhận bib - Thưởng thức đặc sản tại khu Expo Mekong Delta Marathon 2019

Độc đáo trải nghiệm Nhận bib - Thưởng thức đặc sản tại khu Expo Mekong Delta Marathon 2019

20/04/2019 11:52

MDM 2019 không chỉ hấp dẫn hơn 4000 runner với khu Expo hoành tráng mà sự kiện này còn đem đến cho tất cả một sự trải nghiệm độc nhất vô nhị đó là Nhận bib - Thưởng thức đặc sản Hậu Giang.

Video Portland Trail Blazers 108-120 Oklahoma City Thunder (NBA ngày 20/4)

Video Portland Trail Blazers 108-120 Oklahoma City Thunder (NBA ngày 20/4)

20/04/2019 11:46

Xem lại video Portland Trail Blazers vs Oklahoma City Thunder trong khuôn khổ NBA 2018/19 ngày 20/4.

Đồng đội của Công Phượng có thể được bắt chính trận Thanh Hóa vs Khánh Hòa

Đồng đội của Công Phượng có thể được bắt chính trận Thanh Hóa vs Khánh Hòa

20/04/2019 11:28

Rất có thể thủ thành Vũ Tuyên Quang sẽ được bắt chính trong cuộc chạm trán giữa Khánh Hòa và chủ nhà Thanh Hóa ở vòng 6 V.League 2019.

Thủ quân của Phố Hiến nói gì trước đại chiến với Cần Thơ?

Thủ quân của Phố Hiến nói gì trước đại chiến với Cần Thơ?

20/04/2019 10:48

Cuộc chạm trán Cần Thơ tại vòng 3 giải hạng Nhất Quốc gia 2019 đánh dấu ngày tái ngộ đội bóng cũ của hậu vệ Lê Ngọc Bảo bên phía Phố Hiến.

Video Boston Celtics 104-96 Indiana Pacers (NBA ngày 20/4)

Video Boston Celtics 104-96 Indiana Pacers (NBA ngày 20/4)

20/04/2019 10:30

Xem lại video Boston Celtics vs Indiana Pacers trong khuôn khổ NBA 2018/19 ngày 20/4.

Toronto Raptors có quá nhiều nhân tố toả sáng, Orlando Magic bó tay toàn tập

Toronto Raptors có quá nhiều nhân tố toả sáng, Orlando Magic bó tay toàn tập

20/04/2019 10:30

Nếu Kyle Lowry "xịt", Raptors còn Kawhi Leonard. Nếu như "The Klaw" cũng tắt điện thì Toronto vẫn còn một cầu thủ xuất sắc khác. Đó là Pascal Siakam.

Hàng ngàn runner bất chấp cái nắng 37 độ C đi nhận bib Mekong Delta Marathon 2019

Hàng ngàn runner bất chấp cái nắng 37 độ C đi nhận bib Mekong Delta Marathon 2019

20/04/2019 10:28

Sáng 20/4, mặc dù TP Vị Thanh đang phải chịu cái nắng gay gắt lên đến 37 độ C nhưng nó cũng không thể cản bước hàng ngàn "chân chạy" đổ về Quảng trường Hòa Bình để đăng kí nhận bib thi đấu tại MDM 2019.

Than Quảng Ninh có hoạt động đầy ý nghĩa trước trận gặp Sài Gòn

Than Quảng Ninh có hoạt động đầy ý nghĩa trước trận gặp Sài Gòn

20/04/2019 10:11

Chiều qua 19/4, BHL và các cầu thủ Than Quảng Ninh đã tham gia hoạt động đầy ý nghĩa ở bãi biển ở Cẩm Phả, Quảng Ninh.