Môn thể thao

Hùng Dũng chia sẻ bí quyết giữ phong độ trong kì nghỉ Tết

Tiêu Phong 06/02/2019 13:43

Dù đang trong kì nghỉ Tết, tiền vệ Đỗ Hùng Dũng không quên có những biện pháp nhằm duy trì phong độ cũng như thể lực để không bị đuối khi quay trở lại tập luyện. Hùng Dũng chia sẻ bí quyết giữ phong độ trong kì nghỉ Tết

Năm 2018 đánh dấu những thành công lớn của Hùng Dũng. Cầu thủ sinh năm 1993 góp công lớn giúp Hà Nội FC đăng quang tại V.League. Không chỉ có vậy, anh còn cùng ĐTQG vô địch AFF Cup 2018 và lọt vào Tứ kết Asian Cup 2019.

Sau 1 năm thi đấu bận rộn, kì nghỉ Tết Nguyên đán là quãng thời gian quý giá để Dũng Chíp được đoàn tụ cùng gia đình. Cũng giống như bất kì các cầu thủ nào khác, tiền vệ 26 tuổi không giấu nổi niềm vui khi được về nhà ăn Tết:

“Tôi cảm thấy rất vui vì sau 1 thời gian dài tập luyện và thi đấu xa nhà, mình được trở về và ở bên gia đình trong dịp nghỉ Tết. Trong dịp Tết này, tôi cùng gia đình dự định sẽ đi chúc Tết họ hàng và đi lễ chùa.”

Hùng Dũng chia sẻ bí quyết giữ phong độ trong kì nghỉ Tết
Tiền vệ Đỗ Hùng Dũng trải qua năm 2018 với nhiều thành công cả trong màu áo CLB lẫn đội tuyển.

Dù nghỉ Tết nhưng Hùng Dũng vẫn không quên lưu ý về nếp sinh hoạt để duy trì thể trạng. Anh tự đặt ra cho mình một số yêu cầu và nghiêm túc thực hiện nó.

“Trong những ngày Tết, tôi vẫn phải duy trì tập nhẹ và lưu ý về chế độ ăn uống. Tôi cần hạn chế những loại đồ uống có ga cũng như ăn uống thật cẩn thận để cơ thể luôn được khỏe mạnh. Như vậy mới không bị đuối khi trở lại tập luyện sau kì nghỉ Tết.”

Bên cạnh đó, tiền vệ của Hà Nội FC cũng bật mí về một số mục tiêu trong năm 2019 tới.

“Trong năm 2018 vừa qua, tôi cảm thấy hài lòng khi bản thân tôi luôn nỗ lực cố gắng trong mọi thời điểm.  Múc tiêu của tôi trong năm 2019 tới không gì khác ngoài việc tiếp tục duy trì phong độ trong màu áo CLB cũng như đội tuyển. Để có được như vậy, bản thân tôi cần tập trung cao độ trong mọi thời điểm để đạt được phong độ tốt khi thi đấu.”

Hùng Dũng và các đồng đội tại Hà Nội FC sẽ chính thức trở lại tập luyện sau kì nghỉ Tết. Phía trước thầy trò HLV Chu Đình Nghiêm là trận đấu với Bangkok Utd trong khuôn khổ vòng sơ loại AFC Champions League 2019. Trận đấu sẽ diễn ra vào 19h ngày 12/2.

Tiêu Phong

Bình luận

Gordon Hayward cùng Boston Celtics chạy đà hoàn hảo, hoàn tất cú sweep đầu tiên tại NBA Playoffs 2019

Gordon Hayward cùng Boston Celtics chạy đà hoàn hảo, hoàn tất cú sweep đầu tiên tại NBA Playoffs 2019

22/04/2019 15:15

Nhờ trận đấu ấn tượng của Gordon Hayward, Boston Celtics đã trở thành tập thể đầu tiên tại NBA Playoffs năm nay vượt qua vòng 1 với chiến thắng áp đảo trước Indiana Pacers.

Liên Minh Huyền Thoại: Cười bò khi các thánh Sắt đoàn gặp nhau - Phần 3

Liên Minh Huyền Thoại: Cười bò khi các thánh Sắt đoàn gặp nhau - Phần 3

22/04/2019 15:00

Cùng thư giãn với những tình huống hài hước khi các thánh Sắt đoàn gặp nhau trong Liên Minh Huyền Thoại.

U18 Việt Nam không thể vô địch giải giao hữu U18 Quốc tế

U18 Việt Nam không thể vô địch giải giao hữu U18 Quốc tế

22/04/2019 14:56

Thầy trò HLV Hoàng Anh Tuấn đã chính thức khép lại hành trình tại giải giao hữu U18 Quốc tế với vị trí á quân.

Dàn sao ĐTVN rạng rỡ trong ngày có nhà tài trợ mới

Dàn sao ĐTVN rạng rỡ trong ngày có nhà tài trợ mới

22/04/2019 14:50

Liên đoàn bóng đá Việt Nam (VFF) cùng với Công ty Sony Việt Nam sáng 22/4 đã công bố ký kết tiếp tục tài trợ cho các đội tuyển bóng đá nam và nữ của Việt Nam giai đoạn 2019 - 2021.

Những runner nhí hiên ngang sải bước giữa cái nắng 37 độ C tại Mekong Delta Marathon 2019

Những runner nhí hiên ngang sải bước giữa cái nắng 37 độ C tại Mekong Delta Marathon 2019

22/04/2019 14:01

Bất chấp cái nắng "cháy da cháy thịt" của vùng đất Hậu Giang, những "chân chạy nhí" vẫn hiên ngang sải bước về đích tại MDM 2019 trong sự thán phục của tất cả.

Lần thứ 4 thắng chặng, “Vua tốc độ” Lê Nguyệt Minh củng cố áo xanh Cúp Truyền hình 2019

Lần thứ 4 thắng chặng, “Vua tốc độ” Lê Nguyệt Minh củng cố áo xanh Cúp Truyền hình 2019

22/04/2019 13:24

Tay đua Lê Nguyệt Minh (HCM MM Mega Market) tiếp tục không có đối thủ trong cuộc đua nước rút khi có lần thứ 4 thắng chặng tại giải xe đạp Cúp Truyền hình 2019.

SLNA sống nhờ buồng phổi Olaha

SLNA sống nhờ buồng phổi Olaha

22/04/2019 13:03

SLNA có Khắc Ngọc, Văn Khánh, Nguyên Mạnh, Văn Đức,... là những cầu thủ vô cùng quan trọng chất lượng. Nhưng một ngoại binh như Olaha mới là thứ nhiều đội bóng khác mơ ước có được như đôi bóng xứ Nghệ

MSI 2019 là kì MSI hấp dẫn nhất từ trước tới nay

MSI 2019 là kì MSI hấp dẫn nhất từ trước tới nay

22/04/2019 13:00

Nhìn vào những thông tin được đưa ra, chắc chắn MSI 2019 là một giải đấu LMHT giữa mùa chất nhất từ trước đến nay.

Tin chuyển nhượng sáng 22/4: Liverpool bất ngờ liên hệ với mục tiêu tấn công của Arsenal

Tin chuyển nhượng sáng 22/4: Liverpool bất ngờ liên hệ với mục tiêu tấn công của Arsenal

22/04/2019 12:54

Những thông tin mới nhất về chuyển nhượng ở các CLB hàng đầu MU, Man City, Chelsea, Arsenal, Liverpool, Real Madrid, Barca... trong sáng 22/4 sẽ được cập nhật liên tục tại đây.

Ed Woodward thừa nhận sai lầm thế nào khi MU mua về Alexis Sanchez?

Ed Woodward thừa nhận sai lầm thế nào khi MU mua về Alexis Sanchez?

22/04/2019 12:45

Cuối cùng thì Phó chủ tịch điều hành của MU là Ed Woodward thừa nhận ông đã sai lầm trong thương vụ MU mua về tiền đạo Alexis Sanchez từ Arsenal tháng 1/2018...