Hùng Dũng chia sẻ bí quyết giữ phong độ trong kì nghỉ Tết

Tiêu Phong 06/02/2019 13:43

Dù đang trong kì nghỉ Tết, tiền vệ Đỗ Hùng Dũng không quên có những biện pháp nhằm duy trì phong độ cũng như thể lực để không bị đuối khi quay trở lại tập luyện.
Hùng Dũng chia sẻ bí quyết giữ phong độ trong kì nghỉ Tết

Năm 2018 đánh dấu những thành công lớn của Hùng Dũng. Cầu thủ sinh năm 1993 góp công lớn giúp Hà Nội FC đăng quang tại V.League. Không chỉ có vậy, anh còn cùng ĐTQG vô địch AFF Cup 2018 và lọt vào Tứ kết Asian Cup 2019.

Sau 1 năm thi đấu bận rộn, kì nghỉ Tết Nguyên đán là quãng thời gian quý giá để Dũng Chíp được đoàn tụ cùng gia đình. Cũng giống như bất kì các cầu thủ nào khác, tiền vệ 26 tuổi không giấu nổi niềm vui khi được về nhà ăn Tết:

“Tôi cảm thấy rất vui vì sau 1 thời gian dài tập luyện và thi đấu xa nhà, mình được trở về và ở bên gia đình trong dịp nghỉ Tết. Trong dịp Tết này, tôi cùng gia đình dự định sẽ đi chúc Tết họ hàng và đi lễ chùa.”

Hùng Dũng chia sẻ bí quyết giữ phong độ trong kì nghỉ Tết
Tiền vệ Đỗ Hùng Dũng trải qua năm 2018 với nhiều thành công cả trong màu áo CLB lẫn đội tuyển.

Dù nghỉ Tết nhưng Hùng Dũng vẫn không quên lưu ý về nếp sinh hoạt để duy trì thể trạng. Anh tự đặt ra cho mình một số yêu cầu và nghiêm túc thực hiện nó.

“Trong những ngày Tết, tôi vẫn phải duy trì tập nhẹ và lưu ý về chế độ ăn uống. Tôi cần hạn chế những loại đồ uống có ga cũng như ăn uống thật cẩn thận để cơ thể luôn được khỏe mạnh. Như vậy mới không bị đuối khi trở lại tập luyện sau kì nghỉ Tết.”

Bên cạnh đó, tiền vệ của Hà Nội FC cũng bật mí về một số mục tiêu trong năm 2019 tới.

“Trong năm 2018 vừa qua, tôi cảm thấy hài lòng khi bản thân tôi luôn nỗ lực cố gắng trong mọi thời điểm.  Múc tiêu của tôi trong năm 2019 tới không gì khác ngoài việc tiếp tục duy trì phong độ trong màu áo CLB cũng như đội tuyển. Để có được như vậy, bản thân tôi cần tập trung cao độ trong mọi thời điểm để đạt được phong độ tốt khi thi đấu.”

Hùng Dũng và các đồng đội tại Hà Nội FC sẽ chính thức trở lại tập luyện sau kì nghỉ Tết. Phía trước thầy trò HLV Chu Đình Nghiêm là trận đấu với Bangkok Utd trong khuôn khổ vòng sơ loại AFC Champions League 2019. Trận đấu sẽ diễn ra vào 19h ngày 12/2.

Tiêu Phong

Bình luận

Ngược dòng thắng U23 Thái Lan, bóng chuyền nữ U23 Việt Nam giành HCĐ châu Á

Ngược dòng thắng U23 Thái Lan, bóng chuyền nữ U23 Việt Nam giành HCĐ châu Á

21/07/2019 23:46

U23 Việt Nam đã giành chiến thắng với tỷ số 3-1 trước U23 Thái Lan trong trận tranh hạng 3 giải bóng chuyền nữ U23 vô địch châu Á, diễn ra vào tối 21/7 tại nhà thi đấu Gia Lâm, Hà Nội.

Cầu thủ Dallas Mavericks tin tưởng Canada giành huy chương ở FIBA World Cup 2019

Cầu thủ Dallas Mavericks tin tưởng Canada giành huy chương ở FIBA World Cup 2019

21/07/2019 23:30

Sau một năm bận rộn ở NBA, Dwight Powell hy vọng anh sẽ cùng với đội tuyển Canada có một mùa hè đáng nhớ khi dự FIBA World Cup 2019 tại Trung Quốc.

Stark nói gì về sự trở lại của mình tại VCS mùa hè 2019?

Stark nói gì về sự trở lại của mình tại VCS mùa hè 2019?

21/07/2019 23:00

Sau trận đấu với CES ở vòng 8 VCS mùa hè 2019, Phóng viên của VETV đã có một bài phỏng vấn với Stark. Hãy cùng lắng nghe những chia sẻ của tuyển thủ này về sự trở lại của mình.

Tuyển thủ Serbia gặp tai nạn nghiêm trọng trước thềm FIBA World Cup 2019

Tuyển thủ Serbia gặp tai nạn nghiêm trọng trước thềm FIBA World Cup 2019

21/07/2019 22:49

Ognijen Kuzmic đã dính phải một tai nạn xe hơi nghiêm trọng trong lúc lái xe tại Bosnia - Herzegovina. Cầu thủ của Sao Đỏ Belgrade may mắn không bị ảnh hưởng đến tính mạng, nhưng có nguy cơ lỡ hẹn FIBA World Cup 2019.

HLV Lee Tae-hoon: HAGL không tính được gì khi đang ở vị trí nguy hiểm

HLV Lee Tae-hoon: HAGL không tính được gì khi đang ở vị trí nguy hiểm

21/07/2019 22:45

HLV Lee Tae-hoon có những chia sẻ sau khi HAGL giành chiến thắng 3-2 trước SLNA ở vòng 17 V.League 2019.

Văn Quyết được các thầy tung “lên mây” sau màn vùi dập Sài Gòn

Văn Quyết được các thầy tung “lên mây” sau màn vùi dập Sài Gòn

21/07/2019 22:22

Đóng góp 1 bàn thắng và 1 pha kiến tạo trong chiến thắng 4-1 của Hà Nội trên sân Sài Gòn tại vòng 17 V.League 2019, Văn Quyết nhận được rất nhiều lời có cánh từ phía BHL. 

Chấm điểm chuyển nhượng nhóm Big 6: Man City xuất sắc nhất và Arsenal tệ nhất

Chấm điểm chuyển nhượng nhóm Big 6: Man City xuất sắc nhất và Arsenal tệ nhất

21/07/2019 22:10

Vào thời điểm thị trường chuyển nhượng mùa hè tại Ngoại hạng Anh chỉ còn chưa đầy 3 tuần, Man City tỏ ra được đánh giá cao nhất trong nhóm Big 6, trái ngược với Arsenal.

Mỹ thiệt quân trước FIBA World Cup,

Mỹ thiệt quân trước FIBA World Cup, "thương binh" Kyle Lowry sẽ nỗ lực tái xuất kịp thời

21/07/2019 22:00

Trong lúc nhiều ngôi sao và cầu thủ NBA xin rút tên khỏi các đội tuyển tham dự FIBA World Cup 2019, nhà vô địch Kyle Lowry đã làm điều ngược lại.

Kết quả V.League 2019 vòng 17: HAGL giành chiến thắng quan trọng

Kết quả V.League 2019 vòng 17: HAGL giành chiến thắng quan trọng

21/07/2019 22:00

Kết quả V.League 2019 mới nhất. Cập nhật kết quả vòng 17 V.League 2019. HAGL đã có trọn vẹn 3 điểm trong cuộc tiếp đón SLNA trên sân nhà để tạm thoát khỏi nhóm nguy hiểm.

Zeros tỏa sáng rực rỡ, GAM Esports hoàn toàn hủy diệt Lowkey Esports

Zeros tỏa sáng rực rỡ, GAM Esports hoàn toàn hủy diệt Lowkey Esports

21/07/2019 21:45

Trong một ngày mà Zeros và phần nào là Kiaya tỏa sáng, GAM Esports đã có màn phục thù thành công trước Lowkey Esports.