Môn thể thao

Hùng Dũng chia sẻ bí quyết giữ phong độ trong kì nghỉ Tết

Tiêu Phong 06/02/2019 13:43

Dù đang trong kì nghỉ Tết, tiền vệ Đỗ Hùng Dũng không quên có những biện pháp nhằm duy trì phong độ cũng như thể lực để không bị đuối khi quay trở lại tập luyện. Hùng Dũng chia sẻ bí quyết giữ phong độ trong kì nghỉ Tết

Năm 2018 đánh dấu những thành công lớn của Hùng Dũng. Cầu thủ sinh năm 1993 góp công lớn giúp Hà Nội FC đăng quang tại V.League. Không chỉ có vậy, anh còn cùng ĐTQG vô địch AFF Cup 2018 và lọt vào Tứ kết Asian Cup 2019.

Sau 1 năm thi đấu bận rộn, kì nghỉ Tết Nguyên đán là quãng thời gian quý giá để Dũng Chíp được đoàn tụ cùng gia đình. Cũng giống như bất kì các cầu thủ nào khác, tiền vệ 26 tuổi không giấu nổi niềm vui khi được về nhà ăn Tết:

“Tôi cảm thấy rất vui vì sau 1 thời gian dài tập luyện và thi đấu xa nhà, mình được trở về và ở bên gia đình trong dịp nghỉ Tết. Trong dịp Tết này, tôi cùng gia đình dự định sẽ đi chúc Tết họ hàng và đi lễ chùa.”

Hùng Dũng chia sẻ bí quyết giữ phong độ trong kì nghỉ Tết
Tiền vệ Đỗ Hùng Dũng trải qua năm 2018 với nhiều thành công cả trong màu áo CLB lẫn đội tuyển.

Dù nghỉ Tết nhưng Hùng Dũng vẫn không quên lưu ý về nếp sinh hoạt để duy trì thể trạng. Anh tự đặt ra cho mình một số yêu cầu và nghiêm túc thực hiện nó.

“Trong những ngày Tết, tôi vẫn phải duy trì tập nhẹ và lưu ý về chế độ ăn uống. Tôi cần hạn chế những loại đồ uống có ga cũng như ăn uống thật cẩn thận để cơ thể luôn được khỏe mạnh. Như vậy mới không bị đuối khi trở lại tập luyện sau kì nghỉ Tết.”

Bên cạnh đó, tiền vệ của Hà Nội FC cũng bật mí về một số mục tiêu trong năm 2019 tới.

“Trong năm 2018 vừa qua, tôi cảm thấy hài lòng khi bản thân tôi luôn nỗ lực cố gắng trong mọi thời điểm.  Múc tiêu của tôi trong năm 2019 tới không gì khác ngoài việc tiếp tục duy trì phong độ trong màu áo CLB cũng như đội tuyển. Để có được như vậy, bản thân tôi cần tập trung cao độ trong mọi thời điểm để đạt được phong độ tốt khi thi đấu.”

Hùng Dũng và các đồng đội tại Hà Nội FC sẽ chính thức trở lại tập luyện sau kì nghỉ Tết. Phía trước thầy trò HLV Chu Đình Nghiêm là trận đấu với Bangkok Utd trong khuôn khổ vòng sơ loại AFC Champions League 2019. Trận đấu sẽ diễn ra vào 19h ngày 12/2.

Tiêu Phong

Bình luận

Nong-O Gaiyanghadao thắng áp đảo võ sĩ Trung Quốc, lên ngôi vô địch

Nong-O Gaiyanghadao thắng áp đảo võ sĩ Trung Quốc, lên ngôi vô địch

17/02/2019 22:00

Huyền thoại người Thái Lan Nong-O Gaiyanghadao trở thành nhà vô địch Muay Thái hạng Bantamweight đầu tiên của ONE Championship sau khi anh đánh bại võ sĩ trẻ người Trung Quốc Han Zi Hao.

Từ kẻ vô hình dưới trướng LeBron đến cỗ máy ném 3 hạ bệ Curry, kiên trì có phải một loại may mắn?

Từ kẻ vô hình dưới trướng LeBron đến cỗ máy ném 3 hạ bệ Curry, kiên trì có phải một loại may mắn?

17/02/2019 21:40

Có lẽ sau kỳ NBA All-Star 2019 lần này, Joe Harris sẽ là cái tên được nhắc đến nhiều nhất sau chiến tích hạ gục các xạ thủ hàng đầu NBA tại kỳ thi ném 3 điểm.

Maxie Esho thay đổi hành trình của cả CLS Knights Indonesia lẫn Mono Vampire

Maxie Esho thay đổi hành trình của cả CLS Knights Indonesia lẫn Mono Vampire

17/02/2019 21:14

Hai người cũ của Saigon Heat - Moses Morgan và Maxie Esho - đều có dấu ấn ở trận CLS Knights Indonesia - Mono Vampire Basketball Club khuya qua, nhưng chỉ có một người cười sau cùng.

Tay vợt vĩ đại nhất lịch sử tennis: Roger Federer, Rafael Nadal hay Novak Djokovic?

Tay vợt vĩ đại nhất lịch sử tennis: Roger Federer, Rafael Nadal hay Novak Djokovic?

17/02/2019 21:00

Sau khi Novak Djokovic thắng Rafael Nadal tại chung kết Australian Open năm nay để đoạt danh hiệu Grand Slam thứ 15, cuộc tranh cãi xem ai là tay vợt vĩ đại nhất lịch sử tennis lại trỗi dậy.

Kết quả Real Madrid vs Girona (1-2): Chủ nhà thua sốc

Kết quả Real Madrid vs Girona (1-2): Chủ nhà thua sốc

17/02/2019 20:26

Tại vòng 24 La Liga, Real Madrid đã bất ngờ thất bại trước Girona trên sân nhà Bernabeu, dù có bàn thắng dẫn trước từ sớm của Casemiro.

Hong Kong Marathon: Á quân tưởng... về nhất vì bị nhà vô địch cho

Hong Kong Marathon: Á quân tưởng... về nhất vì bị nhà vô địch cho "hít khói" quá xa

17/02/2019 20:24

Bị nhà vô địch bỏ xa đến nỗi Á quân người Ethiopia cứ tưởng mình về đích đầu tiên tại giải Hong Kong Marathon 2019.

Kết quả U22 Thái Lan vs U22 Đông Timor (1-0): Nhọc nhằn giành ba điểm

Kết quả U22 Thái Lan vs U22 Đông Timor (1-0): Nhọc nhằn giành ba điểm

17/02/2019 20:20

Xem bóng đá trực tuyến U22 Thái Lan vs U22 Đông Timor lúc 18h30 ngày 17/2 thuộc khuôn khổ vòng chung kết U22 Đông Nam Á 2019.

Bellator 216: Mirko Cro Cop và món nợ từ thời... UFC

Bellator 216: Mirko Cro Cop và món nợ từ thời... UFC

17/02/2019 20:00

Nếu khán giả Việt Nam đã quá quen với UFC thì kèo đấu Mirko Cro Cop vs Roy Nelson sẽ là lý do xứng đáng để bạn xem lại Bellator 216.

Tổng hợp kết quả ONE Championship: CLASH OF LEGENDS

Tổng hợp kết quả ONE Championship: CLASH OF LEGENDS

17/02/2019 19:10

ONE: CLASH OF LEGENDS mang tới cho khán giả hàng loạt những trận đấu nảy lửa giữa các võ sĩ xuất sắc nhất trong khu vực và trên thế giới.

Tin chuyển nhượng tối 17/2: Arsenal ra giá bán công thần, MU nhắm thêm siêu tiền vệ cho mùa hè

Tin chuyển nhượng tối 17/2: Arsenal ra giá bán công thần, MU nhắm thêm siêu tiền vệ cho mùa hè

17/02/2019 19:00

Những thông tin mới nhất về chuyển nhượng ở các CLB hàng đầu Man Utd, Man City, Chelsea, Arsenal, Liverpool, Real, Barca... trong tối 17/2 sẽ được cập nhật liên tục tại đây.