Hùng Dũng chia sẻ bí quyết giữ phong độ trong kì nghỉ Tết

Tiêu Phong 06/02/2019 13:43

Dù đang trong kì nghỉ Tết, tiền vệ Đỗ Hùng Dũng không quên có những biện pháp nhằm duy trì phong độ cũng như thể lực để không bị đuối khi quay trở lại tập luyện.
Hùng Dũng chia sẻ bí quyết giữ phong độ trong kì nghỉ Tết

Năm 2018 đánh dấu những thành công lớn của Hùng Dũng. Cầu thủ sinh năm 1993 góp công lớn giúp Hà Nội FC đăng quang tại V.League. Không chỉ có vậy, anh còn cùng ĐTQG vô địch AFF Cup 2018 và lọt vào Tứ kết Asian Cup 2019.

Sau 1 năm thi đấu bận rộn, kì nghỉ Tết Nguyên đán là quãng thời gian quý giá để Dũng Chíp được đoàn tụ cùng gia đình. Cũng giống như bất kì các cầu thủ nào khác, tiền vệ 26 tuổi không giấu nổi niềm vui khi được về nhà ăn Tết:

“Tôi cảm thấy rất vui vì sau 1 thời gian dài tập luyện và thi đấu xa nhà, mình được trở về và ở bên gia đình trong dịp nghỉ Tết. Trong dịp Tết này, tôi cùng gia đình dự định sẽ đi chúc Tết họ hàng và đi lễ chùa.”

Hùng Dũng chia sẻ bí quyết giữ phong độ trong kì nghỉ Tết
Tiền vệ Đỗ Hùng Dũng trải qua năm 2018 với nhiều thành công cả trong màu áo CLB lẫn đội tuyển.

Dù nghỉ Tết nhưng Hùng Dũng vẫn không quên lưu ý về nếp sinh hoạt để duy trì thể trạng. Anh tự đặt ra cho mình một số yêu cầu và nghiêm túc thực hiện nó.

“Trong những ngày Tết, tôi vẫn phải duy trì tập nhẹ và lưu ý về chế độ ăn uống. Tôi cần hạn chế những loại đồ uống có ga cũng như ăn uống thật cẩn thận để cơ thể luôn được khỏe mạnh. Như vậy mới không bị đuối khi trở lại tập luyện sau kì nghỉ Tết.”

Bên cạnh đó, tiền vệ của Hà Nội FC cũng bật mí về một số mục tiêu trong năm 2019 tới.

“Trong năm 2018 vừa qua, tôi cảm thấy hài lòng khi bản thân tôi luôn nỗ lực cố gắng trong mọi thời điểm.  Múc tiêu của tôi trong năm 2019 tới không gì khác ngoài việc tiếp tục duy trì phong độ trong màu áo CLB cũng như đội tuyển. Để có được như vậy, bản thân tôi cần tập trung cao độ trong mọi thời điểm để đạt được phong độ tốt khi thi đấu.”

Hùng Dũng và các đồng đội tại Hà Nội FC sẽ chính thức trở lại tập luyện sau kì nghỉ Tết. Phía trước thầy trò HLV Chu Đình Nghiêm là trận đấu với Bangkok Utd trong khuôn khổ vòng sơ loại AFC Champions League 2019. Trận đấu sẽ diễn ra vào 19h ngày 12/2.

Tiêu Phong

Bình luận

Conor McGregor sẽ trở lại vào cuối năm nay?

Conor McGregor sẽ trở lại vào cuối năm nay?

16/09/2019 18:00

Sau một thời gian im hơi lặng tiếng, Conor bất ngờ hé lộ thông tin về việc quay lại võ đài

Kết quả U16 nữ Việt Nam vs U16 nữ Triều Tiên (FT: 0-10): Thất bại toàn diện

Kết quả U16 nữ Việt Nam vs U16 nữ Triều Tiên (FT: 0-10): Thất bại toàn diện

16/09/2019 17:50

Kết quả U16 nữ Việt Nam vs U16 nữ Triều Tiên (16h ngày 16/9). Phải gặp đối thủ mạnh như U16 nữ Triều Tiên, các cầu thủ U16 nữ Việt Nam đã phải nhận thất bại với cách biệt 10 bàn.

Bao giờ Liverpool sẽ phá kỷ lục thắng liên tiếp của Man City?

Bao giờ Liverpool sẽ phá kỷ lục thắng liên tiếp của Man City?

16/09/2019 17:35

5 trận toàn thắng đã giúp Liverpool khởi đầu mùa giải hoàn hảo với 5 điểm nhiều hơn Man City. Thậm chí họ còn cơ hội phá kỷ lục thắng liên tiếp của chính đối thủ.

Khai mạc Giải điền kinh Vô địch quốc gia 2019: Chạy đà trước SEA Games 30

Khai mạc Giải điền kinh Vô địch quốc gia 2019: Chạy đà trước SEA Games 30

16/09/2019 17:29

Giải điền kinh Vô địch quốc gia 2019, sự kiện quan trọng của làng điền kinh Việt Nam nhằm xác định thành tích các vận động viên trước thềm SEA Games 30 tại Philippines cuối năm nay, vừa khai mạc sáng 16/9/2019 tại TP.HCM.

Lịch tập trung ĐT Việt Nam đá với Malaysia: Quang Hải, Công Phượng, Văn Hậu vắng mặt

Lịch tập trung ĐT Việt Nam đá với Malaysia: Quang Hải, Công Phượng, Văn Hậu vắng mặt

16/09/2019 17:07

HLV Park Hang Seo đã quyết định cho ĐT Việt Nam tập trung ngắn hạn để có được những sự chuẩn bị tốt nhất hướng đến trận đối đầu với Malaysia tại vòng loại World Cup 2022.

Tyson Fury khâu 50 mũi sau trận đấu với Otto Wallin

Tyson Fury khâu 50 mũi sau trận đấu với Otto Wallin

16/09/2019 17:00

Nhà vô địch hạng nặng người Anh Tyson Fury đã chiến thắng Otto Wallin vào cuối tuần vừa qua dù chấn thương nặng.

Ngày mai, Đoàn Văn Hậu sẽ lên đường sang Hà Lan

Ngày mai, Đoàn Văn Hậu sẽ lên đường sang Hà Lan

16/09/2019 16:56

Đoàn Văn Hậu sẽ trở lại Hà Lan vào ngày mai (17/9) để cùng tập luyện thi đấu trong màu áo Heerenveen khi mọi thủ tục đã hoàn tất.

FNC Nemesis: Tôi giỏi hơn Caps, nhưng không bằng Faker

FNC Nemesis: Tôi giỏi hơn Caps, nhưng không bằng Faker

16/09/2019 16:56

Nemesis, người chơi đường giữa của Fantic tin rằng mình hoàn toàn trội hơn Caps, nhưng vẫn ở đẳng cấp kém hơn Quỷ Vương Faker.

Không còn Anthony Davis, New Orleans Pelicans sẽ vươn xa hơn nữa??

Không còn Anthony Davis, New Orleans Pelicans sẽ vươn xa hơn nữa??

16/09/2019 16:50

Khi mất đi Anthony Davis, nhiều fan hâm mộ của "bồ nông" đã gần như sụp đổ hoàn toàn bởi đối với họ, mất đi một trong những cầu thủ tốt nhất hành tinh thực sự là một cơn ác mộng...

Danh sách 24 đội tham dự CKTG 2019

Danh sách 24 đội tham dự CKTG 2019

16/09/2019 16:30

Cập nhật liên tục danh sách các đội tuyển đã có quyền tham dự CKTG 2019: SKT và Griffin dắt tay đi CKTG; G2 Esports lọt vào vòng Play-in.