Từ sexy đến beauty…
Người mở đầu cho phong trào nữ tính hóa Boxing ở Việt Nam chính là cô nàng Thủy Top – hotgirl đời đầu với bộ ảnh Boxing girl tuyệt vời. Lúc ấy, hình ảnh một cô nàng ngực khủng, mặc tank top trắng, da trắng như trứng gà bóc, hé mở môi đỏ thắm, đeo găng đấm đỏ chói, tạo dáng rất… phụ nữ ở góc ring (sàn đấm bốc) thực sự là một tạo hình rất ấn tượng, ám ảnh về thị giác. Tất nhiên, cái hồn của Boxing vẫn chỉ là làm nền.
Đến lượt Khả Ngân, cô gái mệnh danh là Boxing girl cũng vậy. Chỉ qua một vài bộ ảnh khai thác sâu về đề tài tạo dáng đấm bốc, cô hotgirl này lập tức nổi tiếng nhanh như “diều gặp gió”. Không giống Thủy Top chỉ dừng lại ở tạo dáng, Khả Ngân thực sự có chơi Boxing nhưng ở dưới dạng Fitness. Tức là tập Boxing với mục tiêu giảm béo, tăng cường khối cơ, nâng cao thể lực.
Phải đến khi Lê Thị Bằng, võ sĩ Boxing chuyên nghiệp nhưng có vẻ đẹp rất… nữ tính giành huy chương ASIAD 17 và vô địch SEA Games 28, Boxing mới thực sự có chỗ đứng trong lòng khán giả hâm mộ.
Vừa qua, trong khuôn khổ giải Boxing, Võ cổ truyền các vận động viên xuất sắc tranh đai Let’s Việt 2015 (ngày 11/07/2015), chưa bao giờ khán đài lại đông như thế. Đơn giản là nhiều người muốn chứng kiến cuộc đối đầu mang tính thử thách nhất của mùa giải: Kiện tướng Lê Thị Bằng và tay đấm nữ Nguyễn Thị Thanh Ly Ly so tài.
Theo quan sát của người viết, ở nhiều Trung tâm thể thao uy tín, môn Boxing có nhiều người tập hẳn lên, nhất là giới nữ. Điều này thật tuyệt bởi trên thế giới, Boxing là hình thức luyện tập rèn luyện sức khỏe được nhiều người lựa chọn, trong đó có danh ca Madonna, diễn viên Jennifer Lopez, siêu mẫu Miranda Kerr…
Boxing Fitness: Cú đấm đem lại vẻ đẹp cho nữ giới
Boxing không phải là môn thể thao mới, nó đã được kiểm nghiệm và chứng nhận là có hiệu quả rèn luyện thể lực. Trên thế giới đã có rất nhiều phụ nữ tập luyện chứ không riêng gì nam giới. Nhưng giờ đây, sau nhiều năm “len lỏi” cuối cùng Boxing cũng đến được với phụ nữ Việt Nam.
Boxing Fitness là một bài tập vận động toàn bộ cơ thể, đòi hỏi cả tim và các bộ phận khác đều phải làm việc với cường độ cao, do đó chúng ta sẽ giảm cân nhanh chóng cũng như giảm bớt được tình trạng căng thẳng. Trong khi đó Boxing thi đấu thì tập luyện chủ yếu là để tạo ra những cú đấm thần tốc và mạnh mẽ nhất để hạ đối thủ. Boxing Fitness không có mục tiêu tạo ra những cú đòn “đẫm máu”, nó chỉ đơn giản là đấm, di chuyển nhanh, biến tốc. Từ những cú đấm đó, bạn có được thân hình chuẩn như người mẫu và đi kèm là một phong cách rất mạnh mẽ, hiện đại.
Boxing là môn tập khiến mọi bộ phận trên cơ thể phải vận động, từ trí óc đến sức mạnh cơ bắp. Ngoài ra, môn này cũng làm cho cơ thể dẻo dai và nhanh nhẹn hơn, đồng thời phát triển khả năng phối hợp các bộ phận trong cơ thể cũng như phản xạ của cơ thể.
Boxing không phải là chỉ đưa tay bạn ra phía trước đấm không khí rồi co về mà nếu sử dụng đúng kỹ thuật thì bạn phải biết huy động sức mạnh từ các ngón chân, rồi thông qua đôi chân, hông và cuối cùng là tung là một cú đấm. Như vậy thì chỉ trong vòng 1 – 2 giây, những từng thớ thịt thớ cơ của bạn đều vận động để đưa ra được cú đấm.
Đa dạng trong cách tung ra cú đấm là một điều quan trọng, và sự kết hợp khác nhau sẽ giúp bạn dẻo dai và tinh nhanh cả về thể chất lẫn tinh thần. Khi tập Boxing Fitness với HLV, bạn sẽ thấy có hàng trăm cách tung một cú đấm: Nào là cú móc hàm, đấm phải, đấm trái, đấm trực diện, đấm bổ đầu, bộ pháp di chuyển liên tục… tăng cường khả năng phối hợp nhiều bộ phận của cơ thể thì mới hoàn thành được những bài tập vừa mang tính thách thức, vừa kích thích. Đạt được điều này không đơn giản khi chúng thử thách sự tinh nhanh về trí óc, phản xạ của bạn.
Chị Minh Huyền (tiểu thương ở chợ Hàng Da, Hà Nội) cho biết: “Mình tập Boxing Fitness được vài tháng rồi, thấy tâm thế và cơ thể khác hẳn. Mình đã từng chạy bộ, đi bộ, tập Yoga… nhưng vẫn thích Boxing nhất. Cứ tưởng tượng bao nhiêu khó chịu, bao nhiêu gương mặt đáng ghét trong ngày là mục tiêu rồi cứ thế đấm mạnh vào nó. Bao nhiêu “điên tiết” trôi đi sạch. Mà chân nhiều khi còn mỏi mệt hơn chạy bộ ấy. Vì có khác gì chạy biến tốc liên tục trong một giờ đâu, lại còn chạy bằng 5 đầu ngón chân, chủ yếu là bật nhảy nữa. Chỉ trong 2 tháng tập, mình đã giảm đi 6kg và cảm thấy cơ thể nhẹ nhõm. Bây giờ thì chồng mình đừng hòng “bắt nạt” nữa nhé”.
Nếu tập Boxing là chưa đủ để có thể khuyến khích bạn giải tỏa những điều đang xâm lấn tâm trí thì khó có cái gì khác trong cuộc sống này có thể giúp bạn làm điều đó. Luyện tập Boxing, bạn sẽ trút bỏ được những cảm xúc bị dồn nén trong một môi trường an toàn và vui vẻ, có thêm sức mạnh để vượt qua khó khăn trong cuộc sống.
MY MY
Boxing hiện được ứng dụng trong các bài tập dành cho nữ giới, giúp giữ nhịp tim được lâu hơn. Điều đó có nghĩa là cơ thể sẽ tăng tỷ lệ chuyển hóa và hấp thụ ít chất béo hơn, mang lại hiệu ứng ngay trong ngày tập luyện.
Hoa khôi bóng chuyền BTL Thông Tin phụ công Trần Việt Hương mới đây tung bộ ảnh xinh đẹp trong lễ đính hôn khiến nhiều NHM bất ngờ.
Webthethao cập nhật link trực tiếp giải bóng chuyền hạng A quốc gia 2024 ngày 29/4 với nhiều trận đấu đáng chú ý ở cả nội dung nam và nữ.
Truyền thông Hàn Quốc đồng loạt đưa tin, HLV Kim Sang Sik đạt thỏa thuận với Liên đoàn bóng đá Việt Nam về việc dẫn dắt tuyển Việt Nam. Nhà cầm quân sinh năm 1976 có bản lý lịch khá ấn tượng.
Cập nhật kết quả 67 trận đấu giải bóng chuyền hạng A quốc gia 2024 diễn ra từ ngày 20/4 tới 2/5 tại Quảng Nam.
Trực tiếp đua xe đạp Cúp truyền hình TPHCM 2024 hôm nay 29/04. Link xem trực tuyến chặng 24 Cúp truyền hình TPHCM 2024 từ Long Xuyên đi Cao Lãnh có lộ trình dài 91 km.
Erling Haaland đã bứt lên khỏi Cole Palmer để dẫn đầu cuộc đua ghi bàn ở Ngoại hạng Anh sau bàn thắng mới nhất cho Man City trước Nottingham Forest.
Hy vọng vô địch của Arsenal đã tăng lên khi Arsenal đánh bại Tottenham trong trận derby. Họ củng cố ngôi đầu trước sức ép từ Man City.
Danh sách các đội bóng lên - xuống hạng Ngoại hạng Anh mùa giải 2024/2025 chính xác nhất được Webthethao.vn cập nhật chi tiết ở bài viết dưới đây.
Chuyên gia của tờ Sporting News đưa ra dự đoán kết quả các trận đấu vòng bán kết giải U23 châu Á, bao gồm cuộc đối đầu U23 Indonesia vs U23 Uzbekistan.
Chuyên gia của tờ Marca đưa ra dự đoán kết quả các trận đấu vòng 33 La Liga, bao gồm cuộc đối đầu Barcelona vs Valencia.
Chuyên gia của tờ La Gazzetta dello Sport đưa ra dự đoán kết quả các trận đấu vòng 34 Serie A, bao gồm cuộc đối đầu Genoa vs Cagliari.
Real Madrid bằng cách đánh bại Real Sociedad trong trận đấu sớm vòng 33 đã tạo ra khoảng cách lớn trên bảng xếp hạng La Liga và tiến gần đến chức vô địch.
Atalanta với chiến thắng mới nhất đã đe doạ vị trí thứ 5 của AS Roma, đội chia điểm với Napoli. Nhà cựu vô địch Napoli coi như chấm dứt hy vọng dự Champions League.
Lịch thi đấu ESL Pro League Season 19. Webthethao.vn cập nhật lịch thi đấu CSGO hôm nay mới nhất, lịch SL Pro League Season 19.
Trực tiếp giải billiards World Pool Masters năm 2024 hôm nay. Cập nhật link xem trực tuyến billiards World Pool Masters mới nhất.
Những tuyển thủ bơi đại diện cho đoàn Hong Kong (Trung Quốc) được treo thưởng cực lớn nếu giành HCV tại Thế vận hội mùa hè Paris nước Pháp sắp tới.
Giải đấu TI Tournament NineBall Championship F-G Season 3 năm 2024 được diễn ra từ ngày 27-28/4 tại CLB Đẩu Billiards (95/6 Bình Lợi, Phường 13, quận Bình Thạnh) đã kết thúc tốt đẹp.
Đậu Văn Toàn thoát tấm thẻ đỏ, CLB Đà Nẵng đá hỏng penalty, CLB Hà Nội đã phải chật vật giành vé vào bán kết Cúp QG 2023/24.
Là một trong hai trận đấu được quan tâm nhất UFC 302, Sean Strickland muốn mang đến một màn trình diễn áp đảo trước Paulo Costa nữa để khẳng định vị thế.
Bảng xếp hạng Liên quân Đấu Trường Danh Vọng Mùa Xuân 2024. Cập nhật kết quả, bảng xếp hạng ĐTDV Mùa Xuân 2024 mới nhất.
Chủ nhà của VCK futsal châu Á 2024 Thái Lan không thể tạo nên bất ngờ trước đương kim vô địch Iran; qua đó lần thứ ba lỗi hẹn với chức vô địch sân chơi lớn nhất châu lục.
Đội hình dự kiến trận đấu giữa Tottenham và Arsenal thuộc vòng 35 Ngoại hạng Anh vào lúc 20h00 ngày 28/4. Cập nhật đội hình trận Tottenham vs Arsenal.
Sau thời HLV Park Hang Seo làm dậy sóng bóng đá Việt Nam, giờ đây, một người Hàn Quốc khác có những thành tích mang tính lịch sử với bóng đá Indonesia. Họ có những thành tích làm rạng danh bóng đá khu vực.
Lionel Messi đã có màn trình diễn xuất sắc trong chiến thắng của Inter Miami trước New England, qua đó lập một kỷ lục mới ở MLS.
Lịch thi đấu, trực tiếp billiards World Pool Masters năm 2024 hôm nay. Cập nhật lịch trực tiếp giải billiards World Pool Masters năm 2024 mới nhất.
Code FO4 từ giải đấu FC Pro Masters được tổ chức tại Hàn Quốc. Hãy nhập ngay những mã code FC Online để nhận nhiều phần thưởng hấp dẫn trong game.
Webthethao cập nhật link trực tiếp giải bóng chuyền hạng A quốc gia 2024 ngày 28/4 với nhiều trận đấu đáng chú ý ở cả nội dung nam và nữ.
Cập nhật kết quả DTDV Mùa Xuân 2024 tuần 1: Bất ngờ xảy ra ngay từ tuần thi đấu đầu tiên của Đấu Trường Danh Vọng.
Webthethao cập nhật link trực tiếp trận Chung kết bóng chuyền bãi biển nam U19 Đông Nam Á, trận đấu hứa hẹn rất hấp dẫn giữa Việt Nam 1 và Thái Lan 2.
Dù chưa nhận được nhiều sự quan tâm nhưng bóng chuyền bãi biển Việt Nam đang tạo nên cơn địa chấn lớn khi đánh bại đội chủ nhà Thái Lan tại Bán kết giải U19 Đông Nam Á.
Kết quả bóng đá futsal châu Á 2024 hôm nay. Cập nhật kết quả bóng đá futsal châu Á 2024 mới nhất.
Bảng xếp hạng MLS mùa giải 2024 mới nhất. Xem BXH giải bóng đá nhà nghề Mỹ được Webthethao.vn cập nhật hôm nay chính xác.
Hội đồng Điền kinh châu Á đã quyết định khá nhiều kế hoạch hoạt động trong tương lai, mở ra các giải đấu uy tín, đẳng cấp tầm châu lục để tạo cơ hội các VĐV trong khu vực cọ xát.
Sáng ngày 27/4, các đội đua so tài ở chặng 23 của Cuộc đua xe đạp Cúp Truyền hình TPHCM 2024 từ Cần Thơ đi Long Xuyên (An Giang) có lộ trình dài 93 km.
Lakers một lần nữa dẫn trước Denver với cách biệt trên 10 điểm. Nhưng khác 3 trận trước, LeBron James và các đồng đội đã không để đối thủ lội ngược dòng tại Game 4.
Kết quả bóng đá tứ kết Cúp Quốc gia 2023/24 hôm nay. Cập nhật kết quả bóng đá tứ kết Cúp Quốc gia mới nhất.
Từ ngày 3-5/5 tại CLB Billiards Phúc Thịnh chi nhánh 7, giải 3C HBSF tranh Siêu Cúp Phúc Thịnh Table 2024 chính thức khởi tranh.
Giải World Pool Masters lần thứ 30 được tổ chức tại Halle39 ở Hildesheim, Đức, diễn ra từ ngày 25-28/4/2025 với sự kiện Dương Quốc Hoàng lần đầu tranh tài.
Inter Miami đã đè bẹp New England ở vòng 11 MLS 2024 với dấu ấn lớn từ Lionel Messi. Với kết quả này, đội bóng áo hồng tiếp tục củng cố vị trí của mình.
Lionel Messi với cú đúp cho Inter Miami trước New England đã vươn lên độc chiếm ngôi đầu trên bảng xếp hạng ghi bàn của MLS 2024.