3 động tác khởi động

3 động tác khởi động "nóng máy" cùng HLV Ironman Todd Gilmore

21/04/2017 10:02

Để làm nóng cơ thể trong thời gian ngắn, bạn không thể bỏ qua các động tác khởi động nâng cao "khó nhằn" do HLV Ironman Todd Gilmore hướng dẫn.

Michael Phelps đạt phong độ cao nhờ... giác hơi

Michael Phelps đạt phong độ cao nhờ... giác hơi

08/08/2016 21:39

Michael Phelps xuất hiện trong ngày thi đấu đầu tiên của mình ở Rio 2016 với những vết giác hơi lỗ chỗ trên cơ thể.

Làm thế nào để ngủ ngon như một VĐV?

Làm thế nào để ngủ ngon như một VĐV?

26/04/2016 09:59

Giấc ngủ ngon và sâu là một trong những bí quyết quan trọng của những vận động viên hay cầu thủ đẳng cấp thế giới. Làm thế nào để ngủ được như họ?

Đi bộ thế nào cho đúng cách? (Phần 2)

Đi bộ thế nào cho đúng cách? (Phần 2)

18/01/2016 17:51

Bác sỹ Lê Thanh Tùng, Chuyên khoa cấp II ngoại chấn thương chỉnh hình (Bệnh viện Thể thao Việt Nam) sẽ giúp bạn có những thông tin cần thiết trong việc tập môn thể thao phổ biến này.