Môn thể thao

Thói quen tập thể thao của Jeff Bezos và các tỉ phú thế giới

Hải Vân 12/01/2019 08:10

So với các tỷ phú giàu có khác, Jeff Bezos có thói quen tập thể thao hơi khác thường. Thói quen tập thể thao của Jeff Bezos và các tỉ phú thế giới

Jeff Bezos
Jeff Bezos, CEO Amazon, tỷ phú giàu nhất thế giới vừa ly dị vợ và phải chia đôi khoản tài sản kếch xù 137 tỉ USD, trước đây có dáng người gầy mảnh khảnh và không có dấu hiệu gì của người chơi thể thao. Từ cách đây 2 năm, Jeff Bezos “lột xác”, xuất hiện trong bộ dạng vạm vỡ, đô con không kém các ngôi sao Hollywood The Rock hay Vin Diesel.

Thói quen tập thể thao của Jeff Bezos và các tỉ phú thế giới

Thân hình Jeff Bezos vạm vỡ không khác gì các siêu sao hành động Hollywood

Đối với Jeff Bezos, công việc bận rộn hay tập thể thao thì giấc ngủ đủ 8 tiếng mới là tốt cho ông hơn cả. “Hầu hết trong cuộc đời, mỗi chúng ta không nhất thiết phải đưa ra quá nhiều các quyết định mỗi ngày. Hãy ra quyết định ít nhưng quan trọng hơn là cái gì cũng nhúng tay vào. Nếu bạn ngủ ít đi, có thể số giờ “sáng tạo” tăng lên nhưng điều này khá mơ hồ. Chất lượng của quyết định đó ra sao mới quan trọng chứ không phải số lượng”, Jeff Bezos nhấn mạnh. Ngoài giấc ngủ 8 tiếng, Jeff Bezos thường tập tạ để thân hình cơ bắp hơn.

Oprah Winfrey
Tương tự Bộ trưởng Y tế Nguyễn Thị Kim Tiến vừa tiết lộ, Oprah Winfrey, nữ hoàng truyền hình, đặt ra mục tiêu mỗi ngày đi bộ ngoài trời phải đủ 10.000 bước chân. Nữ tỉ phú da màu của nước Mỹ trước đây thường dành ra 45 phút mỗi ngày tập cardio với các bài tập đa dạng: đi bộ leo dốc (nghiêng 10 độ), chạy nhẹ, các bài tập elliptical, lên xuống bậc thang hoặc rowing, xen kẽ là các bài tập bổ trợ sức mạnh.

Thói quen tập thể thao của Jeff Bezos và các tỉ phú thế giới

Oprah Winfrey từng tham gia chạy giải marathon

Mark Zuckerberg
Tương tự Jeff Bezos, Mark Zuckerberg trông khá thư sinh. Tuy vậy, tập thể thao đối với Mark Zuckerberg không thể thiếu trong cuộc sống bởi nó mang lại năng lượng tích cực và giúp cơ thể tràn đầy năng lượng. Mark Zuckerberg dành ít nhất 3 buổi mỗi tuần, thường là buổi sáng sớm ngay sau khi thức giấc. Nhưng chủ yếu ông chủ mạng xã hội hơn 1 tỷ người dùng này dẫn... chó đi dạo và cố gắng chạy theo.

Thói quen tập thể thao của Jeff Bezos và các tỉ phú thế giới

Mark Zuckerberg tranh thủ chạy mỗi khi đến một vùng đất mới

Bill Gates, cựu tỉ phú giàu nhất thế giới
Sau khi rời khỏi “chiếc ghế quyền lực” ở Microsoft vào năm 2008, tỷ phú Bill Gates có nhiều thời gian để tập thể thao hơn. Ông thường tập chạy trên máy treadmill ở nhà. Trong khi chạy, ông tranh thủ bật DVD các chương trình khoa học, giáo dục để tranh thủ cập nhật kết thức, thông tin.

Michael Bloomberg, CEO Bloomberg, cựu Thị trưởng NYC
Ngay từ thời còn làm Thị trưởng, ông đã khuyến khích người dân thành phố New York tích cực tập thể thao. “NYC là thành phố tuyệt vời để bạn có thể tập thể thao. Bất kỳ ai cũng có thể biến các công viên, đường phố hay vỉa hè thành các phòng tập gym cá nhân”, ông nhận xét. Michael Bloomberg thích chơi golf, chạy khoảng 1 tiếng đồng hồ trên máy treadmill mỗi ngày.

Thói quen tập thể thao của Jeff Bezos và các tỉ phú thế giới

Donald Trump với môn golf yêu thích

Donald Trump
Tổng thống Donald Trump thích chơi gold, tennis trong số các môn thể thao. Ngoài ra, vị tổng thống nước Mỹ thích đi bộ dài. 

Brian Chesky, Đồng sáng lập Airbnb
Với vẻ ngoài cơ bắp cuồn cuộn, Brian Chesky để lộ ra mình là một người tập gym có “số má”. Brian Chesky cũng rất kĩ tính trong chuyện ăn uống để có thân hình đẹp. 

Thói quen tập thể thao của Jeff Bezos và các tỉ phú thế giới

Brian Chesky tập gym thường xuyên

Elon Musk, Nhà sáng lập Tesla và SpaceX
Hai môn thể thao mà Elon Musk thích là bơi lội và tennis. Ngoài ra, Elon Musk tập gym thường xuyên. Để tiết kiệm thời gian, Elon Musk dành ra hẳn khoảng diện tích rất lớn ở nhà để bày biện các dụng cụ luyện tập. 

Hải Vân

Bình luận

Alisson đã vượt qua De Gea và Ederson ngoạn mục như thế nào ở mùa này?

Alisson đã vượt qua De Gea và Ederson ngoạn mục như thế nào ở mùa này?

23/03/2019 22:10

Alisson đã chứng tỏ là thủ môn xuất sắc nhất Ngoại hạng Anh mùa này, vượt qua hai đối thủ lớn De Gea và Ederson về nhiều khía cạnh.

Thầy cũ Công Phượng chia sẻ về phút chói sáng của “Tiểu Công Phượng”

Thầy cũ Công Phượng chia sẻ về phút chói sáng của “Tiểu Công Phượng”

23/03/2019 22:00

HLV Guillaume Graechen có những chia sẻ sau khi “Tiêu Công Phượng” tỏa sáng ở trận ra quân U19 Quốc tế 2019.

Amir Khan và làn sóng phản đối người Hồi giáo tại Anh Quốc

Amir Khan và làn sóng phản đối người Hồi giáo tại Anh Quốc

23/03/2019 22:00

Dù là tay đấm tài năng đại diện cho Anh Quốc, Amir Khan vẫn vấp phải sự phân biệt gay gắt chỉ vì anh là người Hồi giáo.

Cái tên nào sẽ là đội bóng đụng độ Golden State Warriors tại vòng 1 playoffs?

Cái tên nào sẽ là đội bóng đụng độ Golden State Warriors tại vòng 1 playoffs?

23/03/2019 22:00

Với việc tình hình miền Tây đang khó đoán hơn bao giờ hết, có 4 đội bóng trong Top 8 sẽ có khả năng trở thành đối thủ của Golden State Warriors tại vòng 1 playoffs.

Bóng rổ Vô địch Quốc gia 23/3: PKKQ và TP HCM hủy diệt đối thủ

Bóng rổ Vô địch Quốc gia 23/3: PKKQ và TP HCM hủy diệt đối thủ

23/03/2019 21:50

Ngày thi đấu đầu tiên giải Bóng rổ Vô địch Quốc gia đã diễn ra với những kết quả không có gì bất ngờ.

Chuyên gia “mách nước” cho U23 Việt Nam sau khi chứng kiến Thái Lan đè bẹp Indonesia

Chuyên gia “mách nước” cho U23 Việt Nam sau khi chứng kiến Thái Lan đè bẹp Indonesia

23/03/2019 21:38

Chuyên gia Vũ Mạnh Hải chỉ ra điểm yếu của U23 Indonesia mà U23 Việt Nam có thể khai thác.

Pogba mất cả đống tiền vì sự kiện Brexit

Pogba mất cả đống tiền vì sự kiện Brexit

23/03/2019 21:30

Báo cáo của tờ L'Equipe tiết lộ, Paul Pogba đã mất đi một khoản tiền lương không nhỏ vị sự kiện Brexit của nước Anh.

CLS Knight giành chiến thắng giúp Saigon Heat né thành công ông lớn Alab Pilipinas tại Playoffs

CLS Knight giành chiến thắng giúp Saigon Heat né thành công ông lớn Alab Pilipinas tại Playoffs

23/03/2019 21:30

Với chiến thắng kịch tính trước Hong Kong Eastern ngay trên sân khách, CLS Knight đã gián tiếp giúp Saigon Heat né thành công ông lớn Alab Pilipinas tại Playoffs.

Tại sao CĐV Liverpool bực tức với lý do Barca mua Coutinho?

Tại sao CĐV Liverpool bực tức với lý do Barca mua Coutinho?

23/03/2019 21:00

Liverpool đã bán Coutinho cho Barca sau những nỗ lực bất thành. Nhưng lý do đội bóng La Liga mua ngôi sao này khiến người hâm mộ The Kop bực tức.

Trần Văn Thảo tự tin sẽ KO đối thủ trên sân khách

Trần Văn Thảo tự tin sẽ KO đối thủ trên sân khách

23/03/2019 20:00

Chiều nay, Trần Văn Thảo đã có buổi tập luyện mở trước truyền thông tại phòng tập Trigger Boxing. Trước những gì anh thể hiện, chắc chắn, đối thủ Lucas Emanuel Fernandez Leon sẽ không thể coi thường nhà vô địch châu Á.