Giải chạy việt dã vượt núi Vietnam Mountain Marathon (VMM 2018) không chỉ là giải chạy mà còn là giải thể thao có tính chất khắc nghiệt nhất Việt Nam hiện nay.
trai-nghiem-song-sot-sau-thu-thach-100km-trong-24-gio-tai-vmm-2018
Cự ly 100km đòi hỏi những người tham gia phải hoàn thành trong vòng 24 giờ đồng hồ đồng thời phải hoàn thành các chặng có giới hạn thời gian gắt gao.
Chính vì vậy, VMM 2018 một lần nữa chứng kiến số người không hoàn thành (DNF) áp đảo số người hoàn thành. Theo kết quả của BTC công bố, số người hoàn thành cự ly "siêu khủng, siêu lầy" 100km là 71 người, chiếm tỷ lệ 38% số người đăng ký tham gia. Để trải nghiệm những khó khăn, vất vả mà các ultra runner phải đối mặt trên đường chạy, Webthethao thâm nhập thực tế "ba cùng" với các VĐV bằng cách ghi danh chạy 100km.
VMM 2018: Những cung đường không thể nào quên
Trong các cự ly chạy của VMM, cự ly 100km có màu đen xám như lời cảnh báo đường chạy đầy rẫy khó khăn đang chờ đợi các ultra runner Ảnh: Nguyễn Đạt
Do đường chạy VMM năm nay có thay đổi (từ CP4-CP5) nên việc nạp sẵn bản đồ đường chạy vào đồng hồ Garmin để chạy theo không có nhiều tác dụng. VĐV phải chạy theo dải băng mà BTC đã đánh dấu trên đường. Ảnh: Nguyễn Đạt
VĐV 100km được xe buýt của BTC chở từ Quảng trường Sa Pa đến Topas Ecolodge, những khu nghỉ dưỡng độc đáo nhất thế giới do National Geographic bình chọn. Đây là nơi xuất phát cũng như đích của các cự ly 100km, 70km, 42km, 21km.
Tuy nhiên, một vụ va chạm xe cộ khiến đường bị tắc và đoàn xe đến nơi tập kết chậm khiến thời gian xuất phát phải lùi xuống 22h40' thay vì 22h00 như kế hoạch ban đầu
Cự ly 100km có rất nhiều runner nổi tiếng trong giới chạy phong trào của 3 miền như Tiểu Phương, Tiến Hùng...Ảnh: Hải Đăng
Đúng 22h40, gần 180 VĐV lao vào màn đêm để chinh phục thử thách khốc liệt 100km đường núi Sa Pa
Những ánh đèn chói lòa từ đèn pin đeo trên đầu các VĐV khiến cả con đường như một dải ánh sáng, dẫn lối người chạy tiến lên phía trước
Sau 12km, các VĐV 100km mới đến điểm kiểm tra đầu tiên (Checkpoint CP 101). Trạm CP có nước, chuối, dưa. Một số CP có thêm nước điện giải Hammer. Tất cả đều phải kí tên trước khi chạy tiếp. Lúc này đồng hồ điểm sang những phút đầu tiên của thứ Bảy. Những ƯCV đua tranh Top 3 đã chạy trước hơn ít nhất 30 phút.
3 giờ sáng, Á quân VMM 2017 Tiểu Đường cười tươi tại CP thứ 2 (CP 102) như thể cô gái này mới chỉ "làm nóng" chạy dạo 27km
Danh sách này cho thấy một vài VĐV không có mặt ở vạch xuất phát, thậm chí có người DNF rất sớm, ngay CP thứ hai (CP 102)
Sau CP 102, các ultra runner phải vượt qua con dốc dựng đứng dài 7km (độ cao từ khoảng 400m-1100m) trong đêm để đến CP 103, điểm giới hạn thời gian đầu tiên (COT 5 giờ sáng thứ 7). Đây là thử thách khó, khiến nhiều người không kịp về CP 103 đúng thời gian yêu cầu.
Đường lên CP 103 hầu như toàn dốc lên
4 giờ 28 phút sáng, nhóm runner đến điểm CP103, hoàn thành 32km đầu tiên, sớm trước hơn 1 tiếng đồng hồ. Do xuất phát muộn nên COT ở các trạm CP sẽ được cộng thêm 40 phút. Tại đây, các VĐV có thể lựa chọn thay một bộ quần áo khô, giày, đèn pin, gói thực phẩm...ở tủ gửi đồ của BTC chuẩn bị cho cuộc chiến dài trong 70km còn lại
VĐV Vũ Yến tại CP103, điểm được BTC cung cấp thêm trứng luộc. Như nhiều runner khác, cô gái này ăn cả chuối lẫn dưa, đổ tiếp thêm nước, bổ sung nước điện giải. Ngoài ra, Vũ Yến còn chuẩn bị sẵn các gói thanh năng lượng để ăn dần trên đường chạy
Bình minh lên cũng là lúc nhiều VĐV ngáp ngủ sau một đêm dài. Tuy nhiên, họ vẫn phải chạy rảo bước bởi thời gian COT ở CP3 cũng rất...gắt. Các runner được chạy qua rất nhiều cầu bắc ngang những con suối.
Trần Phúc Thành, runner trẻ nhóm tuổi 20-29, thành viên duy nhất của team VNG hoàn thành 100km trong khi12 đồng đội của anh đều DNF.
Mỗi người có sự chuẩn bị dinh dưỡng khác nhau. Có VĐV mang nhiều gel (không phải ai cũng quen ăn gel. Người viết mang khoảng 12 gói nhưng chỉ dùng được một nửa. Có VĐV nôn giữa đường vì ăn nhiều gel), có VĐV mang bánh và các hạt (Vũ Yến), có VĐV mang cả sâm để ngậm như VĐV Vũ Toàn (thứ 2 từ phải sang)
Sức VĐV ngày càng bị bào mòn bởi các con dốc, địa hình rất đa dạng: đất bùn trơn, đá nhọn, dốc bê tông, các con suối với những tảng đá to...
Trên đường chạy, VĐV đi xuyên qua nhiều bản làng của người dân tộc thiểu số Dao Đỏ, H'Mông...
...được chứng kiến trực tiếp cuộc sống của người dân địa phương một cách trọn vẹn trong vòng 24 giờ, những trải nghiệm mà không có khách du lịch nào có thể có được. BTC đánh dấu rất kỹ với nhiều dải băng nên rất khó để VĐV lạc đường
VĐV người Pháp gốc Việt (áo trắng), từng hoàn thành giải chạy danh tiếng UTMB, và người bạn Pháp
Cả hai không ngớt trầm trồ vẻ đẹp của đường chạy. Như đa số các VĐV khác, thỉnh thoảng họ phải sao nhãng, dừng chân để chụp ghi lại cảnh sắc thiên nhiên đẹp mê mẩn
Vẻ đẹp khó cưỡng khiến runner phải xao xuyến cho dù họ biết càng dừng lại nhiều thì thử thách càng khó khăn vì thời gian hạn hẹp
Đường chạy có lúc rất nhỏ chỉ vừa...một chú trâu đi
Một số điểm CP được bố trí ở khu vực có nhiều người dân sinh sống. Tại đây có nhiều hàng quán, VĐV có thể dùng tiền lẻ đem theo để mua đồ uống (nước tăng lực, Coke...), bánh ngọt hay mì tôm, nạp năng lượng.
Do không quen ăn nhiều gel, PV Webthethao mua hai cái bánh rán nóng hổi tại CP 1 (sau khi đã chạy 47km) để ăn...chắc dạ trước khi lên đường. Sử dụng dinh dưỡng như thế nào tùy thể trạng mỗi VĐV. Các VĐV cần phải thử nghiệm trong quá trình luyện tập để xác định cần mang những gì, ăn những gì phù hợp và hiệu quả nhất, tránh đau bụng, nôn mửa...
Cảnh sắc ngoạn mục trên đường chạy từ CP1 đến CP2. Các VĐV được ngắm nhìn thung lũng từ trên cao...
... và rất nhiều thửa ruộng bậc thang vàng óng màu lúa chín
Nước mát từ những con suối có thể làm dịu cơn nhức mỏi của đôi bàn chân. Tuy nhiên, không phải ai cũng thích giày nhúng nước bởi giày sẽ nặng hơn, bàn chân dễ bị chafing, trầy xước da
Khung cảnh hiện ra sống động trước con mắt các VĐV: bà con nông dân gặt lúa, trẻ con nô đùa...
Một trong những nhóm VĐV chạy 70km mà PV Webthethao bắt kịp trên đường chạy giữa trời nắng
Đồi ngô với dốc dựng đứng thử thách các runner khi nắng lên đỉnh đầu
Nắng nóng khiến nhiều VĐV, trong đó có VĐV 70km này trùm kín người từ đầu đến chân
Tại CP3, cảm nhận năng lượng đã cạn, cơn đói cồn cào nên PV Webthethao đã phải ăn một bát mì tôm tại điểm hỗ trợ do Hội những người thích chạy đường dài LDR dựng ngay cạnh CP3. Những bát mì tôm như thế này đã tiếp sức cho rất nhiều VĐV trước thử thách 12km đường rừng để đến CP4
Gần 2000 VĐV các cự ly 70km, 42km chạy trước đó đã "cày nát" đường chạy khiến đường rừng trở nên bùn lầy, trơn khó đi
Một đoạn đường bùn trơn trong rừng
Đôi gậy chống sẽ là trợ thủ đắc lực giúp VĐV giữ thăng bằng vượt qua suối đá lởm chởm...
...hay vượt qua chiếc cầu gỗ nhỏ mong manh bắc qua suối. Đôi gậy trợ lực cho VĐV khi leo những con dốc. Tuy nhiên, nếu bạn không dùng gậy bạn vẫn có thể hoàn thành được 100km.
Trang Hạ (giữa) người hoàn thành Boston Marathon hồi tháng 4, trên đường chạy 70km hướng về CP4
Điểm CP5 cũng rất khó bởi đường đua thay đổi kéo dài hơn 1km tính từ CP4 (điểm ra khỏi rừng) so với năm ngoái nên nhiều VĐV 100km nhóm sau phải chạy hết hơi mới kịp thời gian. Đây là điểm lọc được các runner "cứng" nhất. Những người không đến kịp sẽ phải dừng bước. Sau 78km, đa số các runner đều thấm mệt, "cạn pin", đồng hồ chạy bộ cũng vậy. PV Webthethao phải sử dụng đồng hồ thứ 2 (Fenix 3) để ghi lại hành trình do đồng hồ thứ nhất (Garmin Forerunner 645 music hết pin) Ảnh: Ironman Đặng Ngọc Lâm
Do chụp ảnh và quay phim nhiều nên điện thoại cũng...hết pin khi còn chưa hết 100km. Chẳng VĐV nào lại "dại dột" mang sạc dự phòng nặng tới 100g để chạy 100km. Sau 23 giờ 43 phút 33 giây, chậm rãi vượt qua đỉnh Silverstone cao sừng sững dưới ánh trăng rằm, PV Webthethao cuối cùng cũng may mắn cán đích 100km (thực tế khoảng hơn 105km) vào lúc 10 giờ 30 tối thứ Bảy trong sự chào đón của BTC và các CĐV rất kiên nhẫn. Ảnh: Sam Wilson|VMM
Về đích 100km VMM 2018
Nguyễn Thanh Giang (1112) là VĐV cuối cùng hoàn thành cự ly "siêu lầy lội" 100km với thời gian 25:09:36.
Tracklog cung đường đua 100km (quên tắt đồng hồ khi về đích)
Các thông số kĩ thuật: elevation (5900m), nhịp tim (TB 131), điểm cao nhất (1780m), điểm thấp nhất (378m), nhiệt độ (22-32 độ C, thực tế có thể cao hơn)
Chuyên gia của tờ Evening Standard đã đưa ra dự đoán kết quả các trận đấu thuộc vòng 33 Ngoại hạng Anh, bao gồm cuộc đối đầu Wolves vs Arsenal.
Chuyên gia của tờ Evening Standard đưa ra dự đoán kết quả các trận đấu vòng bán kết FA Cup, bao gồm cuộc đối đầu Man City vs Chelsea.
Chuyên gia của tờ La Gazzetta dello Sport đưa ra dự đoán kết quả các trận đấu vòng 33 Serie A, bao gồm cuộc đối đầu Empoli vs Napoli.
Chuyên gia của tờ Marca đưa ra dự đoán kết quả các trận đấu vòng 32 La Liga, bao gồm cuộc đối đầu Girona vs Cadiz.
Chuyên gia của tờ Evening Standard đã đưa ra dự đoán kết quả các trận đấu thuộc vòng 33 Ngoại hạng Anh, bao gồm cuộc đối đầu Luton vs Brentford.
Futsal Việt Nam có chiến thắng quan trọng trước Trung Quốc, để tự mở sáng cánh cửa đi tiếp ở VCK futsal châu Á 2024.
Cập nhật lịch thi đấu giải bóng chuyền hạng A quốc gia 2024 diễn ra tại Quảng Nam từ ngày 20/4 đến 2/5 với 67 trận đấu.
Lịch thi đấu Giải bóng rổ U23 vô địch quốc gia năm 2024 hôm nay mới nhất. Cập nhật kết quả nhanh và chính xác nhất Giải bóng rổ U23 vô địch quốc gia năm 2024 diễn ra tại Đà Nẵng.
Link xem trực tiếp trận bóng đá futsal Việt Nam vs Trung Quốc thuộc VCK futsal châu Á 2024. Cập nhật kênh phát sóng, link trực tuyến futsal Việt Nam vs Trung Quốc lúc 14h00 ngày 19/4.
Kết quả bốc thăm chia bảng đã đưa đội tuyển bóng rổ Mỹ đến chung bảng với Serbia, tạo nên cuộc thư hùng đáng xem của dàn sao NBA ngay từ vòng bảng Olympic Paris 2024.
Là giải đấu hạng nhì của bóng chuyền Việt Nam vì vậy việc xuất hiện ngoại binh tham gia thi đấu cũng là trường hợp lần đầu tiên xuất hiện.
Cập nhật lịch thi đấu postseason Giải bóng rổ nhà nghề Mỹ, loạt trận Play-in Tournament, NBA Playoffs và loạt trận chung kết NBA Finals 2024 mới nhất, chính xác nhất.
Với Regular Season dẩn đến hồi kết, đây là tất cả những thông tin cần biết về các đội bóng góp mặt sẽ góp mặt tại NBA Playoffs 2024.
Trực tiếp đua xe đạp Cúp truyền hình TPHCM 2024 hôm nay 19/04. Link xem trực tuyến chặng 15 Cúp truyền hình TPHCM 2024 lộ trình 100 km từ Quy Nhơn đi Tuy Hòa (Phú Yên).
Bị Khamzat Chimaev chế nhạo về khả năng Wrestling thương hiệu của mình, Bo Nickal rõ ràng không thể ngồi yên trước đối thủ trong tương lai.
AS Roma là một trong hai đội bóng Italia lọt vào bán kết Europa League nhưng sẽ phải đụng độ với Bayer Leverkusen - đối thủ đang bất khả chiến bại mùa này.
Sau lượt trận tứ kết Europa League và Conference League đêm qua, bóng đá Italia chính thức có 5 đội tham dự Champions League mùa giải tới.
Chuyên gia của tờ La Gazzetta dello Sport đưa ra dự đoán kết quả các trận đấu vòng 33 Serie A, bao gồm cuộc đối đầu Cagliari vs Juventus.
Chuyên gia của tờ Marca đưa ra dự đoán kết quả các trận đấu vòng 33 La Liga, bao gồm cuộc đối đầu Bilbao vs Granada.
Chuyên gia của tờ La Gazzetta dello Sport đưa ra dự đoán kết quả các trận đấu vòng 33 Serie A, bao gồm cuộc đối đầu Genoa vs Lazio.
Lịch Playoff DTDV Mùa Xuân 2023. Cập nhật lịch thi đấu Playoffs và chung kết Đấu Trường Danh Vọng Mùa Xuân 2023 từ webthethao.vn.
Trước thềm giải đấu rất quan trọng như Volleyball Nations League đội tuyển bóng chuyền nữ Thái Lan đang gặp không ít khó khăn với 4 trụ cột gặp chấn thương.
Giải vô địch cầu lông đồng đội nam nữ hỗn hợp quốc gia năm 2024 tranh cúp Kamito vừa khởi tranh tại Nhà thi đấu thể dục thể thao tỉnh Thừa Thiên Huế từ ngày 15-20/4.
Trong khoảng thời gian rảnh sau khi kết thúc các giải đấu, ngoại binh người Brazil của Sanest Khánh Hoà cũng có trải nghiệm thi đấu tại các giải bóng chuyền hội làng.
U23 Indonesia cho thấy sự tiến bộ khi có chiến thắng sốc trước U23 Australia. Đây là chiến thắng lịch sử của đội bóng xứ vạn đảo trong lần đầu tiên tham dự một kỳ U23 châu Á.
Trận đấu chính cùng sự kiện Mike Tyson - Jake Paul vừa được công bố, đó là màn so găng đỉnh cao giữa Amanda Serrano - Katie Taylor đang gây tranh cãi...
Cùng xem lại mùa giải thăng hoa trong màu áo Hanoi Buffaloes của Nguyễn Huy Hoàng, hậu vệ tuy không cao lớn nhưng có lối chơi đẹp mắt và những quả 3 điểm ấn tượng.
3 giải đấu trong vòng 3 tháng đầu năm 2024 chứng kiến một Biên Phòng quá đỗi xuất sắc với thành tích thắng cả 10 trận đấu.
Chỉ trong vòng 3 tuần qua, đã có đến hai VĐV qua đời khi tham gia các giải chạy tại Việt Nam. Đã đến lúc công tác tổ chức các giải chạy cần có sự điều chỉnh, thống nhất để đi đúng hướng mục đích thể thao vì cuộc sống tốt đẹp hơn.
Trực tiếp Giải vô địch cầu lông đồng đội nam nữ hỗn hợp quốc gia năm 2024 – Tranh cúp Kamito hôm nay 18/04. Link xem trực tuyến Giải vô địch cầu lông đồng đội nam nữ hỗn hợp quốc gia năm 2024 – Tranh cúp Kamito.
Danh tính CLB mà Thanh Thúy sắp đầu quân cũng đã được hé lộ đó là CLB Kuzeyboru. Ngay khi thông tin được tiết lộ NHM không khỏi tò mò về CLB này, thắc mắc rằng CLB này có thật sự là một bến đỗ lý tưởng cho Thanh Thúy hay không?
Bộ 3 Hoá chất Đức Giang sẽ được nhận mức đãi ngộ rất tốt nếu qua vòng try-out và được thi đấu chính thức tại Hàn Quốc.
Các cầu thủ trẻ Việt Nam liên tục mắc sai lầm ở các giải quốc tế gần đây, dưới thời Philippe Troussier lẫn Hoàng Anh Tuấn. Tuy vậy, kết quả thu về lại trái ngược nhau.
Trong trận chung kết World Cup 2022, Martinez bảo Dybala sút vào giữa sau khi Pháp đá hỏng vì thủ môn sẽ không đứng yên. Bây giờ, Lunin đã làm ngược lại.
Đội hình dự kiến trận đấu giữa Atalanta và Liverpool thuộc vòng tứ kết Europa League vào lúc 2h00 ngày 19/4. Cập nhật đội hình trận Atalanta vs Liverpool.
Đội hình dự kiến trận đấu giữa AS Roma và AC Milan thuộc vòng tứ kết Europa League vào lúc 2h00 ngày 19/4. Cập nhật đội hình trận AS Roma vs AC Milan.
Chặng 14 của Cuộc đua xe đạp Cúp Truyền hình TPHCM 2024 có lộ trình dài 179 km từ Quảng Ngãi đi thành phố Quy Nhơn (Bình Định).
Nhà vô địch thế giới 2 lần của Nhật cho biết nhiệm vụ cuối cùng của anh cho đội tuyển quốc gia sẽ là trận chung kết Thomas & Uber Cup từ ngày 27/4- 5/5 tại Thành Đô, Trung Quốc.
Kaisa TFT mùa 11. Cùng tìm hiểu về cách xây dựng đội hình và cách lên đồ Kai'Sa Đấu Trường Chân Lý mùa 11.
Với hành vi phát sóng trực tiếp trận đấu có hình ảnh quảng bá, quảng cáo website cá độ vi phạm pháp luật Việt Nam, FPT Telecom và VTV vừa bị phạt hành chính lần lượt 85 triệu đồng và 50 triệu đồng.