Môn thể thao
Bệnh nhân ung thư não chiến thắng Great Wall Marathon, giải chạy ‘khó nhằn’ nhất thế giới

Bệnh nhân ung thư não chiến thắng Great Wall Marathon, giải chạy ‘khó nhằn’ nhất thế giới

20/05/2019 09:01

Vạn Lý Trường Thành Marathon được xếp vào hàng những giải chạy đường dài khó nhất trên thế giới. Giải năm nay chứng kiến màn lên ngôi của một bệnh nhân ung thư não…

Bài tập 20 phút cho đôi chân và vòng 3 quyến rũ

Bài tập 20 phút cho đôi chân và vòng 3 quyến rũ

19/05/2019 18:58

Những động tác dưới đây sẽ giúp bạn có cặp chân và vòng 3 quyến rũ, chỉ với 20 phút tập mỗi ngày...

Chạy dưới nắng nóng bỏng rát và hậu quả khôn lường

Chạy dưới nắng nóng bỏng rát và hậu quả khôn lường

19/05/2019 08:34

Những ngày qua, miền Bắc và miền Trung Việt Nam trải qua đợt nắng nóng kỷ lục. Nhiệt độ được ghi nhận xấp xỉ và trên 40 độ C. Điều kiện thời tiết khắc nghiệt dễ gây ra những hậu quả khôn lường cho người tập thể thao.

Bài tập vai tại gia dành cho người sợ ra khỏi nhà vào đợt nắng nóng

Bài tập vai tại gia dành cho người sợ ra khỏi nhà vào đợt nắng nóng

18/05/2019 18:48

Hà Nội và nhiều thành phố lớn ở Việt Nam đang trải qua đợt nắng nóng kinh hoàng khi nhiệt độ xấp xỉ 40 độ C. Nằm thở thôi cũng mệt nói chi ra ngoài tập thể dục. Gợi ý sau có thể hợp lý cho những ai ngại ra ngoài đường...

Trào lưu dùng dầu, xà phòng đổ sàn nhà tập thể dục tại gia

Trào lưu dùng dầu, xà phòng đổ sàn nhà tập thể dục tại gia

17/05/2019 15:38

Từ một clip ngắn hài hước do một cô gái đăng tải trên Twitter, trào lưu dùng dầu, xà phòng đổ lên mặt sàn để tập thể dục ngay tại nhà đã xuất hiện…

Ký ức DLUT 2019: Những hình ảnh khó quên giữa Đà Lạt ngàn thông

Ký ức DLUT 2019: Những hình ảnh khó quên giữa Đà Lạt ngàn thông

17/05/2019 12:50

Dù đã kết thúc gần 2 tháng, nhưng Dalat Ultra Trail 2019 chắc chắn vẫn để lại trong hàng ngàn runner tham dự rất nhiều kỷ niệm khó phai...

Nha Trang - điểm đến thú vị của những môn thể thao hấp dẫn

Nha Trang - điểm đến thú vị của những môn thể thao hấp dẫn

17/05/2019 10:27

Nha Trang đang dần trở thành lựa chọn hàng đầu cho những người yêu thể thao và du lịch. Hãy đến thành phố biển xinh đẹp này để trải nghiệm những môn thể thao hấp dẫn, mới lạ và bổ ích…

Rapper Đạt Đinh hai lần chinh phục IRONMAN 70.3 Việt Nam dù vỡ sụn gối, đứt dây chằng

Rapper Đạt Đinh hai lần chinh phục IRONMAN 70.3 Việt Nam dù vỡ sụn gối, đứt dây chằng

16/05/2019 20:40

Lần thứ hai đến với IRONMAN 70.3 Việt Nam, rapper Đinh Tiến Đạt đã hoàn thành cuộc thi 3 môn phối hợp khắc nghiệt này tốt hơn cả lần đầu, dù dính chấn thương vỡ sụn gối, đứt dây chằng trước cuộc thi…

Chùm bài tập với dây TRX giúp vận động viên cải thiện thành tích chạy

Chùm bài tập với dây TRX giúp vận động viên cải thiện thành tích chạy

16/05/2019 14:04

Bên cạnh những bài tập chính trên sân vận động, ngoài công viên hay các địa điểm ngoài trời khác… bạn nên chú trọng các bài tập bổ trợ khác để cải thiện thành tích chạy. Tập với dây treo TRX là một gợi ý rất đáng lưu tâm.

Vận động viên Việt Nam gây ấn tượng mạnh tại IRONMAN 70.3 Vô địch châu Á Thái Bình Dương 2019

Vận động viên Việt Nam gây ấn tượng mạnh tại IRONMAN 70.3 Vô địch châu Á Thái Bình Dương 2019

16/05/2019 09:42

Hơn 1.000 vận động viên quốc tịch Việt Nam tranh tài tại Techcombank tại IRONMAN 70.3 Vô địch châu Á Thái Bình Dương 2019 là minh chứng cho sự phát triển vượt bậc của 3 môn phối hợp tại quốc gia này trong vòng 5 năm qua.

Bài tập chân và đốt mỡ thừa cực hiệu quả trong 4 tuần

Bài tập chân và đốt mỡ thừa cực hiệu quả trong 4 tuần

15/05/2019 16:47

Những bài tập dưới đây được gợi ý thực hiện liên tục trong vòng 4 tuần sẽ giúp bạn có đôi chân khỏe mạnh, săn chắc… đồng thời đốt mỡ thừa cơ thể rất hiệu quả.