Môn thể thao

Tags: chạy bộ dành cho người mới: 6 lỗi hay gặp người mới chạy bộ thiếu kinh nghiệm cần tránh

6 lỗi hay gặp người mới chạy bộ thiếu kinh nghiệm cần tránh

6 lỗi hay gặp người mới chạy bộ thiếu kinh nghiệm cần tránh

25/05/2018 14:08

Để có thể chạy bộ đường dài hay thi đấu với người khác trên đường đua, bạn cần phải kiên nhẫn, tránh những lỗi chạy bộ thường gặp ở người mới chạy.

Hướng dẫn cách thở trong khi chạy bộ dành cho người mới

Hướng dẫn cách thở trong khi chạy bộ dành cho người mới

25/05/2018 01:38

Cách thở khi chạy bộ như thế nào là một trong những câu hỏi phổ biến nhất của những người mới làm quen với chạy bộ

Chạy bao nhiêu km thì vừa đủ?

Chạy bao nhiêu km thì vừa đủ?

30/01/2018 16:48

“Chạy bao nhiêu thì đủ?” là một trong những câu hỏi phổ biến nhất của những người mới bắt đầu chạy bộ.

Lịch tập chạy 5km trong 1 tháng ai cũng có thể tập

Lịch tập chạy 5km trong 1 tháng ai cũng có thể tập

10/11/2017 05:09

Chỉ cần theo lịch tập luyện chạy bộ 5km trong 4 tuần dễ như ăn kẹo, bạn có thể tự tin đăng ký tham gia chạy 5km ở các giải chạy bộ.

Ông chủ Facebook kết thúc năm chạy bộ thành công hơn mong đợi

Ông chủ Facebook kết thúc năm chạy bộ thành công hơn mong đợi

31/12/2016 02:52

Mark Zuckerberg, một trong những tỷ phú bận rộn nhất thế giới vẫn dành thời gian chạy bộ "mỗi ngày 1 dặm" và tiến đến chơi ba môn phối hợp.

Những lưu ý khi mua giày chạy bộ dành cho người mới tập chạy

Những lưu ý khi mua giày chạy bộ dành cho người mới tập chạy

05/11/2016 02:01

Bạn đang băn khoăn muốn sắm đôi giày để tập chạy bộ? Giày đắt có phải là tốt nhất? Những lời khuyên sau đây sẽ giúp bạn có quyết định khôn ngoan khi mua giày.