Chạy bộ khiến cuộc sống của bác sĩ hô hấp nặng 210kg tươi đẹp trở lại

Thảo Phương 05/07/2019 10:41

Nếu không tập chạy, kết hợp ăn uống và can thiệp y học lành mạnh… cuộc sống của Christopher Hasty đã trở nên tồi tệ với cân nặng lên tới gần 210kg…
Chạy bộ khiến cuộc sống của bác sĩ hô hấp nặng 210kg tươi đẹp trở lại

Họ tên: Christopher Hasty
Tuổi: 31
Nghề nghiệp: Bác sĩ chuyên ngành hô hấp
Quê quán: Clermont, Florida, Mỹ
Cân nặng ban đầu: 210kg
Cân nặng hiện tại: 95kg
Thời gian chạy: 21 tháng.

“21 tháng trước, cân nặng lên đến 210kg đã thật sự khiến cuộc sống của tôi trở nên khó khăn. Mặc dù là một đứa trẻ ưa hoạt động khi còn nhỏ, nhưng không hiểu sao tôi vẫn rất béo so với bạn bè. Cân nặng đã từng là cản trở với tôi trong công việc và cả cuộc sống lứa đôi” - Christopher Hasty bắt đầu câu chuyện của mình.

Chàng bác sĩ khoa hô hấp nhớ lại quãng thời gian khổ sở với cân nặng quá cỡ của mình: “Có lần đi chơi với bạn bè, tôi đứng lên một chiếc cân và nó lập tức báo “Error” (có lỗi). Cái cân chắc không được thiết kế để hiển thị cân nặng như vậy ở một con người. Sau đó, tôi phải tìm một chiếc cân có thể làm được việc đó. Thật hãi hùng”.

Chạy bộ khiến cuộc sống của bác sĩ hô hấp nặng 210kg tươi đẹp trở lại

Christopher cho biết anh đã từng áp dụng việc ăn kiêng trước đây nhưng đều không thành công. Những chương trình quảng cáo trên TV không thật sự hiệu quả với một người như anh. Nhưng mọi thứ bắt đầu thay đổi khi 4 năm trước, Christopher gặp được người phụ nữ hiện nay đã trở thành vợ anh: Casey. Tình yêu đã mang đến động lực cho Christopher và anh bắt đầu thực hiện quá trình giảm cân của mình.

Tháng 8/2017, Christopher tiến hành phẫu thuật lấy mỡ thừa. Anh cho biết điều này không phải ai cũng ủng hộ nhưng đó là cách duy nhất để Christopher tống khứ hàng chục kg mỡ thừa khó chịu. “Tôi không khuyến khích mọi người động dao kéo. Nhưng với những trường hợp như tôi thì không làm vậy không thể giảm cân tự nhiên được…” - Christopher nói.

Chạy bộ khiến cuộc sống của bác sĩ hô hấp nặng 210kg tươi đẹp trở lại

Sau phẫu thuật, Christopher cũng chỉ giảm được 18kg. Anh tiến hành ăn kiêng để phục hồi. Quá trình đó cũng chỉ khiến anh chàng 31 tuổi này giảm được thêm chút ít. Cân nặng của Christopher lúc đó vẫn là 180kg. Vấn đề lúc này của Christopher là những mảng da bèo nhèo để lại sau quá trình hút mỡ.

Christopher bắt đầu thực hiện các chương trình chạy bộ giảm cân. Khi mới bắt đầu, cân nặng của anh là hơn 170kg và “đó là điều không hề dễ dàng cho một người nặng như tôi để lê những bước chân trên đường”. Christopher bắt đầu bằng việc dậy lúc 4 giờ mỗi sáng và tập thể dục ngay tại phòng khách và chạy khoảng 5km với mấy con chó của mình. Những ngày thời tiết khắc nghiệt, Christopher ở nhà đạp xe để tập hệ tim mạch.

Chạy bộ khiến cuộc sống của bác sĩ hô hấp nặng 210kg tươi đẹp trở lại

Dù rất khó khăn, nhưng Christopher đều đặn cố gắng chạy khoảng 30 phút trên máy 2 ngày trong tuần. Kết hợp đó, Christopher thực hiện chạy dài từ 15 đến 21km một ngày trong tuần. Việc phải dành thời gian làm việc tới 14 giờ mỗi ngày tại bệnh viện khiến Christopher rất khó khăn trong việc giữ được lịch tập. Tuy nhiên, sự kiên trì của Christopher đã mang lại hiệu quả rõ rệt.

Sau 17 tháng, cân nặng của Christopher chỉ còn 115kg. Và hiện tại, sau gần 2 năm rèn luyện, Christopher đang sở hữu thân hình 95kg. Việc giảm được tới 115kg trong 21 tháng đã khiến Christopher trở thành một người hoàn toàn khác.

Chạy bộ khiến cuộc sống của bác sĩ hô hấp nặng 210kg tươi đẹp trở lại

Sau khi đã tham gia các thử thách chạy 5km, 10km và 21km, Christopher hy vọng sẽ hoàn thành được marathon đầu tiên của mình (42km) vào tháng 1 tới tại giải Disney Marathon. “Mục tiêu của tôi là giảm cân xuống khoảng 90kg và tôi sẽ tiếp tục chạy bộ cũng như giữ kế hoạch tập luyện của mình như đã từng làm gần 2 năm trước” - Christopher Hasty nói.

Thảo Phương

Bình luận

ĐT Việt Nam tràn ngập tiếng cười với bài tập vui nhộn

ĐT Việt Nam tràn ngập tiếng cười với bài tập vui nhộn

23/09/2019 22:01

Trong buổi tập chiều 23/9, BHL ĐT Việt Nam đã cho các tuyển thủ thực hiện bài tập tâng bóng và đánh đầu trúng xà ngang đầy vui nhộn sau phần khởi động.

Vũ khí bí mật của Liverpool trước Chelsea chứng tỏ Klopp được đền đáp

Vũ khí bí mật của Liverpool trước Chelsea chứng tỏ Klopp được đền đáp

23/09/2019 22:00

Liverpool đã ghi cả 2 bàn trước Chelsea đều từ tình huống cố định, điều chứng tỏ công việc của HLV Klopp và các cầu thủ được đền đáp.

Lịch sử những chiếc đai vô địch của UFC

Lịch sử những chiếc đai vô địch của UFC

23/09/2019 22:00

Những chiếc đai vô địch của UFC đã được thiết kế như thế nào? Đã có những thay đổi nào trên chiếc đai vô địch của giải đấu danh giá nhất lịch sử MMA trong 26 năm phát triển?

Midas Mode 2.0: Giải đấu quy tụ những Team Dota 2 huyền thoại

Midas Mode 2.0: Giải đấu quy tụ những Team Dota 2 huyền thoại

23/09/2019 22:00

Midas Mode 2.0 là một trong những giải đấu Dota 2 rất đáng mong đợi trước khi các team Dota 2 bắt đầu mùa giải DPC mới. Giải đấu đặc biệt thu hút khi có sự tham dự của đội hình vô địch TI của OG, Alliance và cả Na'Vi.

Clippers lạc quan về tình hình chấn thương của Paul George

Clippers lạc quan về tình hình chấn thương của Paul George

23/09/2019 21:57

Khi mùa giải mới chỉ còn khoảng hơn 30 ngày nữa là sẽ tranh tài, Los Angeles Clippers cũng rộn ràng hơn khi họ có những sự bổ sung chất lượng, duy chỉ có chấn thương của Paul George là mối quan tâm còn sót lại cho người hâm mộ đội bóng.

Văn Hậu đá chính trong 68 phút, U21 Heerenveen cầm hòa kịch tính U21 Feyenoord

Văn Hậu đá chính trong 68 phút, U21 Heerenveen cầm hòa kịch tính U21 Feyenoord

23/09/2019 21:16

Văn Hậu có cơ hội làm quen với sân cỏ Hà Lan khi được xếp đá chính trong trận đấu giữa U21 Heerenveen vs U21 Feyenoord.

Những vị khách

Những vị khách "lạ mà quen" xuất hiện trong buổi tập của ĐT Việt Nam

23/09/2019 21:15

Dù không có tên trong danh sách trong đợt tập trung mới nhất của ĐT Việt Nam, song Đình Trọng, Phan Văn Đức và Đức Chinh vẫn đã xuất hiện trong buổi tập chiều nay.

Xem màn trình diễn của Đoàn Văn Hậu trong lần đầu ra sân ở Hà Lan

Xem màn trình diễn của Đoàn Văn Hậu trong lần đầu ra sân ở Hà Lan

23/09/2019 21:07

Đoàn Văn Hậu đã có trận đấu ra sân chính thức đầu tiên trong trận đấu giữa U21 Feyenoord vs U21 Heerenveen và để lại ấn tượng mạnh.

Kết quả Lễ Trao giải VBA Awards 2019: Tâm Đinh trở thành MVP

Kết quả Lễ Trao giải VBA Awards 2019: Tâm Đinh trở thành MVP

23/09/2019 21:00

Kết quả Lễ Trao giải VBA Awards 2019. Kết quả Lễ Trao giải VBA 2019. Kết quả VBA Awards 2019.

CĐV MU thất vọng về hàng công sau khi Rashford chấn thương

CĐV MU thất vọng về hàng công sau khi Rashford chấn thương

23/09/2019 21:00

Người hâm mộ MU đã không thể kiềm chế sự thất vọng khi Marcus Rashford chấn thương trong trận thua West Ham sau quyết định để Romelu Lukaku ra đi trước đó.