Chia tay bồ, chàng trai đồng tính Mỹ giảm hàng chục kg để sở hữu vóc dáng một marathoner

Thanh Mai 17/06/2019 10:36

Sau khi chia tay bạn trai vì cuộc sống ngột ngạt, Braulio Vazquez tràn đầy quyết tâm giảm cân và hiện trở thành một người chạy marathon có vóc dáng đầy cuốn hút…
Chia tay bồ, chàng trai đồng tính Mỹ giảm hàng chục kg để sở hữu vóc dáng một marathoner

Cách đây 3 năm, khi mới chuyển đến thành phố New York (Mỹ), Braulio Vazquez gần như không quen biết ai. Không bạn bè, không người thân, chỉ duy nhất cậu bạn trai khó tính, thích kiểm soát. Từ một người trẻ tuổi ưa vận động, Braulio bỗng chốc chán ghét mọi thứ trong cuộc sống. Anh giam mình trong nhà, từ bỏ các thói quen tốt chỉ để nằm dài trên ghế xem TV, không tập thể dục và nghiện đồ ăn nhanh.

Braulio Vazquez tăng cân vù vù và chạm mốc hơn 90kg sau một thời gian buông thả. Trước viễn cảnh cuộc sống càng trở nên ngột ngạt, Braulio quyết tâm thay đổi. Braulio bị bạn trai cằn nhằn vì tại sao không còn nấu ăn cho anh ta nữa, tiền mua sắm giày dép, quần áo của Braulio cũng bị bạn trai kiểm soát. Braulio quyết định chia tay và chuyển ra ngoài sống.

Chia tay bồ, chàng trai đồng tính Mỹ giảm hàng chục kg để sở hữu vóc dáng một marathoner

Sau khi chia tay bồ, Braulio Vazquez bắt đầu cuộc sống mới nhưng điều đó không hề dễ dàng gì. Ở một thành phố xa lạ, không bạn bè, người thân… anh bắt đầu rơi vào trạng thái trầm cảm. Braulio thậm chí đã nghĩ đến việc tự tử và liên tục gọi điện đến Đường dây nóng báo tự tử quốc gia (National Suicide Hotline). Nhân viên của tổ chức này phải luôn phải gọi điện cho Braulio để kiểm tra tình hình của anh chàng.

Braulio bắt đầu thay đổi thói quen để vực lại tinh thần. Nhận được lời khuyên, Braulio bắt đầu tập chạy. Anh chàng thức dậy vào 5h30 sáng 3 ngày trong tuần để chạy dọc sông Hudson. Thời gian đầu, việc tập luyện này của Braulio chỉ được coi là tập thể dục, chứ chưa hẳn là chạy bài bản. Được chuyên gia đưa ra lời khuyên, Braulio bắt đầu tham gia một nhóm chạy địa phương và mê mẩn việc chạy từ đó.

Chia tay bồ, chàng trai đồng tính Mỹ giảm hàng chục kg để sở hữu vóc dáng một marathoner

Braulio cũng dần trở lại với thói quen tự nấu ăn, tránh xa đồ ăn nhanh nhiều dầu mỡ. Anh chàng tự lên thực đơn ăn cho mình, giảm tinh bột, đường và tăng rau quả, sinh tố trái cây… Braulio đặc biệt thích ức gà và đậu xanh và bắt đầu kiểm soát việc ăn có tính toán trọng lượng.

Braulio cũng tải các ứng dụng chạy bộ về và tập luyện theo. Mỗi sáng, Braulio dành 30 phút đến phòng thể hình tập và chạy đều đặn. Sau một thời gian dài kiên trì tập luyện, Braulio đã giảm 25kg và sở hữu vóc dáng của một chân chạy chính hiệu. Braulio được thăng chức trong công việc và lại bắt đầu hẹn hò.

Chia tay bồ, chàng trai đồng tính Mỹ giảm hàng chục kg để sở hữu vóc dáng một marathoner

Chia tay bồ, chàng trai đồng tính Mỹ giảm hàng chục kg để sở hữu vóc dáng một marathoner

Braulio Vazquez đã đăng ký tham gia mấy giải chạy sắp tới tại Mỹ. Cuộc sống của chàng trai trẻ này đã thay đổi hoàn toàn khi đến với chạy bộ. “Trước đây, tôi hiếm khi đăng tải gì đó lên mạng xã hội. Tôi không đồng ý để mọi người chụp ảnh toàn thân. Nhưng bây giờ, mỗi khi nhìn vào các bức ảnh và ngắm mình trong gương, tôi nghĩ, trời ơi, đây là mình ư?”…

Thanh Mai

Bình luận

Tin bóng đá 23/7: Hudson-Odoi đạt thỏa thuận gia hạn hợp đồng với Chelsea

Tin bóng đá 23/7: Hudson-Odoi đạt thỏa thuận gia hạn hợp đồng với Chelsea

23/07/2019 23:00

Những thông tin mới nhất ở các CLB hàng đầu MU, Man City, Chelsea, Arsenal, Liverpool, Real Madrid, Barca... trong ngày 23/7 sẽ được cập nhật liên tục tại đây.

Xảy ra sự cố phi thể thao, Khánh Hòa vô địch bóng đá bãi biển QG

Xảy ra sự cố phi thể thao, Khánh Hòa vô địch bóng đá bãi biển QG

23/07/2019 23:00

Chủ nhà Khánh Hòa đã bảo vệ thành công chức vô địch bóng đá bãi biển Cúp Vietfootball 2019 trong ngày xảy ra sự cố phi thể thao.

Maria Sharapova diện đầm đắt giá khi nhập gia tùy tục

Maria Sharapova diện đầm đắt giá khi nhập gia tùy tục

23/07/2019 22:30

Nhân dịp sinh nhật lần thứ 40 của người tình Alex Gilkes - bạn của Hoàng tử Anh Harry, tay vợt nữ người Nga xinh đẹp và tài năng Maria Sharapova đã thể hiện một phong cách flamenco cực chuẩn cho những ai ghé thăm Andalusia (Tây Ban Nha).

Chùm ảnh: Thầy Park nghiêm khắc

Chùm ảnh: Thầy Park nghiêm khắc "cầm tay chỉ việc" các học trò

23/07/2019 22:27

Trong buổi tập thứ 2 của U22 Việt Nam, rất nhiều tuyển thủ thực hiện không đúng yêu cầu chiến thuật và không ít lần bị đích thân HLV Park Hang Seo cùng các trợ lý nhắc nhở nghiêm khắc.

Chặng 16 Tour de France: Geraint Thomas một phen hú vía

Chặng 16 Tour de France: Geraint Thomas một phen hú vía

23/07/2019 22:14

Đương kim vô địch Geraint Thomas tưởng chừng đánh mất cơ hội bảo vệ áo vàng chung cuộc do ngã xe ở chặng 16 Tour de France 2019.

HLV Klopp thừa nhận mối lo của Liverpool trong giai đoạn đầu NHA 2019/20

HLV Klopp thừa nhận mối lo của Liverpool trong giai đoạn đầu NHA 2019/20

23/07/2019 22:10

Trả lời phỏng vấn mới đây, HLV Jurgen Klopp đã thừa nhận sự lo lắng của mình về Liverpool trong giai đoạn đầu mùa giải sắp tới.

Những trận đấu phải xem của Max Holloway trước thềm UFC 240

Những trận đấu phải xem của Max Holloway trước thềm UFC 240

23/07/2019 22:00

Trở lại tại UFC 240 ngày 28 tháng 7 tới (giờ Việt Nam), Max Holloway sẽ bảo vệ đai vô địch hạng Featherweight UFC trước lão tướng Frankie Edgar. Đây cũng là trận bảo vệ đai thứ 3 của tay đấm đến từ Hawaii trong sự nghiệp. 

Nghi vấn từ một bức ảnh tại Wimbledon: Gia đình Djokovic rạn nứt?

Nghi vấn từ một bức ảnh tại Wimbledon: Gia đình Djokovic rạn nứt?

23/07/2019 22:00

Giữa lúc Novak Djokovic phải khổ chiến với Roger Federer ở chung kết Wimbledon 2019, vợ anh tải hình các con lên mạng xã hội dù đang ở London, thay vì đến sân cổ vũ chồng ở gần đấy.

Cầu thủ TP.HCM đổ xô mua vé trận “chung kết” gặp Hà Nội

Cầu thủ TP.HCM đổ xô mua vé trận “chung kết” gặp Hà Nội

23/07/2019 21:54

Phải đến sáng 24/7, CLB TP HCM mới “mở cửa” bán vé trận gặp Hà Nội ở vòng 18 V.League 2019. Nhưng trước đó một ngày, không ít cầu thủ đã tìm mọi cách để đặt mua vé từ trước.

Kỹ năng kinh ngạc của

Kỹ năng kinh ngạc của "Messi Nhật" khiến Real Madrid thay đổi kế hoạch

23/07/2019 21:35

"Messi Nhật Bản" Takefusa Kubo đã thể hiện những kỹ năng đáng kinh ngạc khi tập luyện và thi đấu với Bayern. Màn trình diễn của Kubo khiến HLV Zidane và BHL Real Madrid phải xem xét lại kế hoạch sử dụng cầu thủ người Nhật.