Môn thể thao

Lực sĩ Mỹ ‘biến hình’ kinh ngạc từ chàng trai 56kg thành Gã khổng lồ 140kg

Thanh Mai 24/05/2019 15:05

Graig Golias được mọi người ví là “Gã khổng lồ xanh The Hulk” khi có ngoại hình khủng nặng 140kg dù trước đây chỉ có trọng lượng khoảng 56kg…
Lực sĩ Mỹ ‘biến hình’ kinh ngạc từ chàng trai 56kg thành Gã khổng lồ 140kg

Lực sĩ thể hình Graig Golias trở thành tâm điểm của giới mê gym khi xuất hiện với vóc dáng của một người khổng lồ thật sự. Khi biết được Golias từng chỉ nặng 56kg hồi trẻ, nhiều người đã đổ xô hỏi anh bí quyết.

Graig Golias xuất thân từ bang Ohio, là một cậu bé gày gò, xanh xao và chỉ nặng 56kg. Không cam chịu những lời trêu chọc, bắt nạt của bạn bè… Golias quyết tâm thay đổi ngoại hình.

Trong 10 năm qua, Golias đã chăm chỉ tập luyện trong phòng gym 6 ngày mỗi tuần. Và bây giờ, khi đã 35 tuổi, Golias được mọi người gọi là “Goliath” với chiều cao 1m90 và cân nặng 140kg. Ngoài thi đấu tại các giải thể hình, Goliath hiện là một huấn luyện viên hình thể trên mạng Internet.

Lực sĩ Mỹ ‘biến hình’ kinh ngạc từ chàng trai 56kg thành Gã khổng lồ 140kg

Lực sĩ Mỹ ‘biến hình’ kinh ngạc từ chàng trai 56kg thành Gã khổng lồ 140kg

Goliath thừa nhận mình nghiện gym và bị ám ảnh bởi chính cơ bắp của mình. “Tôi quyết định đến phòng gym và tập tất cả các nhóm cơ trên thân thể. Tôi nhanh chóng nghiện môn này và tập 6 ngày mỗi tuần, mỗi ngày tầm 90 phút” - Graig Golias cho biết.

Goliath thừa nhận rất ghét tập kiểu siết cơ, mà chỉ quan tâm đến việc tập sao cho cơ bắp càng lớn càng tốt. Anh chàng hiện sống ở Las Vegas cho biết lịch tập dày đặc của mình như sau:

Thứ 2: Ngực và chân
Thứ 3: Tay
Thứ 4: Lưng
Thứ 5: Chân
Thứ 6: Vai
Thứ 7: Bụng
Chủ nhật: nghỉ

Lực sĩ Mỹ ‘biến hình’ kinh ngạc từ chàng trai 56kg thành Gã khổng lồ 140kg

Lực sĩ Mỹ ‘biến hình’ kinh ngạc từ chàng trai 56kg thành Gã khổng lồ 140kg

Lực sĩ Mỹ ‘biến hình’ kinh ngạc từ chàng trai 56kg thành Gã khổng lồ 140kg

Golias thừa nhận ngày yêu thích nhất của mình là những bài tập ngực. “Tôi chỉ thích tập ngực, còn các bộ phận khác, đặc biệt là chân, thì cực ghét. Tôi chẳng quan tâm mình có cao lên không, tôi chỉ muốn tập thật nặng để mình to lên thôi” - Craig Golias thừa nhận.

Chính vì chỉ muốn phát triển cơ bắp càng to càng tốt nên chế độ dinh dưỡng của Goliath cũng khác người. “Tôi ăn rất nhiều và hầu hết chẳng kiêng cữ gì. Món yêu thích của tôi là thịt bò, gà tây, gạo trắng, lòng trắng trứng và các loại rau…” - Goliath cho biết anh còn không bao giờ sử dụng đồ uống có cồn.

Lực sĩ Mỹ ‘biến hình’ kinh ngạc từ chàng trai 56kg thành Gã khổng lồ 140kg

“Mỗi khi đi ra đường, nếu tôi mặc áo ba lỗ thì hầu hết ai nhìn thấy tôi cũng đều trầm trồ, tiến lại gần sờ cơ bắp và nói rằng muốn được giống như tôi” - Craig Golias tiết lộ.

Thanh Mai

Bình luận

Điều lo sợ của CLB Bình Dương trước trận Bán kết AFC Cup 2019

Điều lo sợ của CLB Bình Dương trước trận Bán kết AFC Cup 2019

24/06/2019 22:24

Trả lời giới truyền thông Việt Nam trước giờ lên đường sang Indonesia tham dự trận Bán kết lượt về AFC Cup 2019 – khu vực Đông Nam Á 2019 hôm 24/6, HLV Nguyễn Thanh Sơn đã chỉ ra nỗi lo của đội bóng đất Thủ ở giai đoạn quan trọng sắp đến. 

Tiền vệ ĐTVN trả lời cực hài hước khi nghe tin Văn Hậu sang Áo thi đấu

Tiền vệ ĐTVN trả lời cực hài hước khi nghe tin Văn Hậu sang Áo thi đấu

24/06/2019 22:15

Trước thông tin Văn Hậu sẽ sang Áo thi đấu, tiền vệ Đỗ Hùng Dũng đã có câu trả lời cực hài hước.

Kinh ngạc về đội hình tài năng mà Real Madrid đem bán trong mùa hè

Kinh ngạc về đội hình tài năng mà Real Madrid đem bán trong mùa hè

24/06/2019 22:10

Real Madrid có một danh sách dài những cầu thủ cần đem bán trong mùa hè này. Người hâm mộ sẽ thật kinh ngạc khi nhìn vào đội ngũ đầy tài năng này.

Đồng đội khẳng định

Đồng đội khẳng định "siêu tân binh" Zion Williamson rất giống huyền thoại Magic Johnson

24/06/2019 22:00

Zion Williamson, "siêu tân binh" của New Orleans Pelicans mới đây đã được đồng đội nhận xét là một cầu thủ có tính cách giống hệt huyền thoại Magic Johnson.

Daniel Cormier: Không đấu với tôi, Lesnar khôn đấy!

Daniel Cormier: Không đấu với tôi, Lesnar khôn đấy!

24/06/2019 22:00

Theo nhà ĐKVĐ hạng Heavyweight Daniel Cormier thì dù anh khá thất vọng khi kèo đấu với Brock Lesnar không thành hiện thực, anh thông cảm cho việc Lesnar quyết định không thượng đài.

Vì sao Barca chưa bỏ cuộc dù De Ligt đã chọn Juventus?

Vì sao Barca chưa bỏ cuộc dù De Ligt đã chọn Juventus?

24/06/2019 21:03

Báo cáo từ Tây Ban Nha cho biết, Barca vẫn chưa từ bỏ thương vụ Matthijs de Ligt, dù cầu thủ người Hà Lan đã quyết định gia nhập Juventus theo tiết lộ của Đài Sky Sports Italia và tờ De Telegraaf (Hà Lan).

Vòng 5 giải nữ VĐQG 2019: TP.HCM I trở lại với vị thế vốn có

Vòng 5 giải nữ VĐQG 2019: TP.HCM I trở lại với vị thế vốn có

24/06/2019 20:21

Chiều 24/6 tại sân 19/8 Nha Trang, giải nữ VĐQG – cúp Thái Sơn Bắc 2019 đã diễn ra 2 trận đấu. Đánh bại nhà ĐKVĐ Phong Phú Hà Nam với tỷ số 2-1 bằng bàn thắng “không tưởng” của Bích Thùy, TP.HCM I đã leo lên dẫn đầu bảng xếp hạng. 

Trương Đình Hoàng: Đấu với Flores cũng được, nhưng phải đàng hoàng!

Trương Đình Hoàng: Đấu với Flores cũng được, nhưng phải đàng hoàng!

24/06/2019 20:10

Phát biểu thẳng thắn trên mạng xã hội, Trương Đình Hoàng khẳng định anh chẳng ngại gì việc lên đài với Flores, nhưng ở thời điểm hiện tại thì một trận thượng đài là hoàn toàn không thích hợp.

Real Madrid và Barca giúp La Liga chuẩn bị phá kỷ lục chuyển nhượng chỉ sau 1 tháng

Real Madrid và Barca giúp La Liga chuẩn bị phá kỷ lục chuyển nhượng chỉ sau 1 tháng

24/06/2019 20:06

Các CLB La Liga, chủ yếu là Real Madrid và Barca đã chi tới 808 triệu euro để mua cầu thủ mới chỉ sau gần 1 tháng mùa hè này, gần sát với kỷ lục hiện tại là 887 triệu (2018).

Bệnh viêm cân gan chân khi chạy: Nỗi lo và cách khắc phục

Bệnh viêm cân gan chân khi chạy: Nỗi lo và cách khắc phục

24/06/2019 20:02

Đau chân khi chạy là căn bệnh phổ biến nhất đối với các runner, trong đó đau cân gan bàn chân là một trong những triệu chứng phổ biến nhất. Cách nhận biết và khắc phục bệnh này thế nào?