Lực sĩ Mỹ ‘biến hình’ kinh ngạc từ chàng trai 56kg thành Gã khổng lồ 140kg

Thanh Mai 24/05/2019 15:05

Graig Golias được mọi người ví là “Gã khổng lồ xanh The Hulk” khi có ngoại hình khủng nặng 140kg dù trước đây chỉ có trọng lượng khoảng 56kg…
Lực sĩ Mỹ ‘biến hình’ kinh ngạc từ chàng trai 56kg thành Gã khổng lồ 140kg

Lực sĩ thể hình Graig Golias trở thành tâm điểm của giới mê gym khi xuất hiện với vóc dáng của một người khổng lồ thật sự. Khi biết được Golias từng chỉ nặng 56kg hồi trẻ, nhiều người đã đổ xô hỏi anh bí quyết.

Graig Golias xuất thân từ bang Ohio, là một cậu bé gày gò, xanh xao và chỉ nặng 56kg. Không cam chịu những lời trêu chọc, bắt nạt của bạn bè… Golias quyết tâm thay đổi ngoại hình.

Trong 10 năm qua, Golias đã chăm chỉ tập luyện trong phòng gym 6 ngày mỗi tuần. Và bây giờ, khi đã 35 tuổi, Golias được mọi người gọi là “Goliath” với chiều cao 1m90 và cân nặng 140kg. Ngoài thi đấu tại các giải thể hình, Goliath hiện là một huấn luyện viên hình thể trên mạng Internet.

Lực sĩ Mỹ ‘biến hình’ kinh ngạc từ chàng trai 56kg thành Gã khổng lồ 140kg

Lực sĩ Mỹ ‘biến hình’ kinh ngạc từ chàng trai 56kg thành Gã khổng lồ 140kg

Goliath thừa nhận mình nghiện gym và bị ám ảnh bởi chính cơ bắp của mình. “Tôi quyết định đến phòng gym và tập tất cả các nhóm cơ trên thân thể. Tôi nhanh chóng nghiện môn này và tập 6 ngày mỗi tuần, mỗi ngày tầm 90 phút” - Graig Golias cho biết.

Goliath thừa nhận rất ghét tập kiểu siết cơ, mà chỉ quan tâm đến việc tập sao cho cơ bắp càng lớn càng tốt. Anh chàng hiện sống ở Las Vegas cho biết lịch tập dày đặc của mình như sau:

Thứ 2: Ngực và chân
Thứ 3: Tay
Thứ 4: Lưng
Thứ 5: Chân
Thứ 6: Vai
Thứ 7: Bụng
Chủ nhật: nghỉ

Lực sĩ Mỹ ‘biến hình’ kinh ngạc từ chàng trai 56kg thành Gã khổng lồ 140kg

Lực sĩ Mỹ ‘biến hình’ kinh ngạc từ chàng trai 56kg thành Gã khổng lồ 140kg

Lực sĩ Mỹ ‘biến hình’ kinh ngạc từ chàng trai 56kg thành Gã khổng lồ 140kg

Golias thừa nhận ngày yêu thích nhất của mình là những bài tập ngực. “Tôi chỉ thích tập ngực, còn các bộ phận khác, đặc biệt là chân, thì cực ghét. Tôi chẳng quan tâm mình có cao lên không, tôi chỉ muốn tập thật nặng để mình to lên thôi” - Craig Golias thừa nhận.

Chính vì chỉ muốn phát triển cơ bắp càng to càng tốt nên chế độ dinh dưỡng của Goliath cũng khác người. “Tôi ăn rất nhiều và hầu hết chẳng kiêng cữ gì. Món yêu thích của tôi là thịt bò, gà tây, gạo trắng, lòng trắng trứng và các loại rau…” - Goliath cho biết anh còn không bao giờ sử dụng đồ uống có cồn.

Lực sĩ Mỹ ‘biến hình’ kinh ngạc từ chàng trai 56kg thành Gã khổng lồ 140kg

“Mỗi khi đi ra đường, nếu tôi mặc áo ba lỗ thì hầu hết ai nhìn thấy tôi cũng đều trầm trồ, tiến lại gần sờ cơ bắp và nói rằng muốn được giống như tôi” - Craig Golias tiết lộ.

Thanh Mai

Bình luận

Chuyển nhượng Real Madrid 21/8: Real Madrid có mục tiêu mới ở hàng tiền vệ mới

Chuyển nhượng Real Madrid 21/8: Real Madrid có mục tiêu mới ở hàng tiền vệ mới

21/08/2019 16:46

Cập nhật thông tin Real Madrid mới nhất ngày 21/8. Real Madrid có mục tiêu mới ở hàng tiền vệ mới, Jovic phủ nhận khả năng chia tay Real Madrid là những tin chuyển nhượng Real Madrid đáng chú ý nhất trong ngày hôm nay.

Marcus Smart báo tin mừng cho CĐV tuyển Mỹ hậu chấn thương

Marcus Smart báo tin mừng cho CĐV tuyển Mỹ hậu chấn thương

21/08/2019 16:45

Khi Marcus Smart dính chấn thương cách đây 2 tuần, người hâm mộ đội tuyển Mỹ đã lo sốt vó khi sợ mất đi một trong những cầu thủ phòng ngự tốt nhất đội tại FIBA World Cup 2019.

Hà Nội FC đánh bại Altyn Asyr, thầy Park chỉ vui... một nửa

Hà Nội FC đánh bại Altyn Asyr, thầy Park chỉ vui... một nửa

21/08/2019 16:37

Bên cạnh cảm giác yên tâm khi Quang Hải ngày càng lấy lại phong độ tốt nhất, HLV Park Hang Seo vẫn còn những mối lo khi theo dõi trận đấu giữa Hà Nội vs Altyn Asyr.

Trực tiếp Predator PUBG Vietnam Series Phase 3 - Vòng Contender ngày 21/8

Trực tiếp Predator PUBG Vietnam Series Phase 3 - Vòng Contender ngày 21/8

21/08/2019 16:30

Cập nhật link trực tiếp, diễn biến và kết quả PUBG Vietnam Series Phase 3 ngày thi đấu thứ hai vòng Contender. Ngày hôm nay, các trận đấu ở bảng đỏ và

Link xem bóng đá trực tuyến Nữ Philippines vs Nữ Thái Lan (18h00, 21/8)

Link xem bóng đá trực tuyến Nữ Philippines vs Nữ Thái Lan (18h00, 21/8)

21/08/2019 16:01

LINK xem bóng đá trực tuyến Nữ Philippines vs Nữ Thái Lan (18h00 ngày 21/8). Cập nhật link xem, trực tiếp trận Nữ Philippines vs Nữ Thái Lan thuộc vòng bảng AFF Cup nữ 2019.

Lịch thi đấu tháng 9 UFC

Lịch thi đấu tháng 9 UFC

21/08/2019 16:00

Tổng hợp thông tin về lịch thi đấu, ngày giờ diễn ra, các trận đấu MMA của giải đấu UFC trong tháng 9/2019.

Tin bóng đá 21/8: Mục tiêu của MU và Man City được cung cấp hợp đồng mới

Tin bóng đá 21/8: Mục tiêu của MU và Man City được cung cấp hợp đồng mới

21/08/2019 15:56

Những thông tin mới nhất ở các CLB hàng đầu MU, Man City, Chelsea, Arsenal, Liverpool, Real Madrid, Barca... trong ngày 21/8 sẽ được cập nhật liên tục tại đây.

MU chống phân biệt chủng tộc trên mạng xã hội sau vụ việc Pogba

MU chống phân biệt chủng tộc trên mạng xã hội sau vụ việc Pogba

21/08/2019 15:53

MU muốn các cuộc đối thoại trực tiếp với nhà điều hành Twitter sau khi Paul Pogba bị phân biệt chủng tộc trên mạng xã hội.

Hà Nội FC bạo chi khi thi đấu tại Turkmenistan, gặp khó về visa

Hà Nội FC bạo chi khi thi đấu tại Turkmenistan, gặp khó về visa

21/08/2019 15:21

Hà Nội FC đã chi đậm để các cầu thủ có được những dịch vụ tốt nhất khi thi đấu tại Turkmenistan. Cùng với đó, họ đang gặp khó trong việc xin visa.

SK Telecom T1 - Afreeca Freecs: Cuộc đối đầu duyên nợ

SK Telecom T1 - Afreeca Freecs: Cuộc đối đầu duyên nợ

21/08/2019 15:00

Vậy là vòng playoff LCK mùa Hè 2019 sẽ chính thức bắt đầu với trận đấu Wild Card giữa SK Telecom T1 (SKT) và Afreeca Freecs (AF). Cả 2 đội đều có những lợi thế riêng, nhưng có vẻ mọi dự đoán về trận đấu duyên nợ này đang nghiêng về SKT một chút.