Môn thể thao

HTC Training Camp 2018: "Trại tập trung" luyện bơi đạp chạy Ironman

Nguyễn Đạt 05/04/2018 05:25

HTC Training Camp 2018:

Năm thứ 2 liên tiếp, trại tập huấn ba môn phối hợp được tổ chức tại Tuần Châu trước thềm IM 70.3 Vietnam, giải đấu được các “triathlete” chờ đợi nhất trong năm.

Sau 2 ngày bơi, đạp, chạy đua với thời gian giữa nắng gió và sóng biển Tuần Châu (Hạ Long), trại tập huấn HTC Training Camp powered by VNG dành cho các VĐV sắp tham dự Ironman 70.3 Vietnam 2018 đã kết thúc thành công. Các VĐV đã có thể tự tin hướng đến đấu trường Đà Nẵng vào tháng 5 tới.

 

Các bài tập bổ trợ trước khi tập huấn bơi đạp chạy
Các bài tập bổ trợ trước khi tập huấn bơi đạp chạy. Ảnh: Hải Đăng

HTC Training Camp powered by VNG do CLB ba môn phối hợp Hanoi Triathlon Club tổ chức. Đây là năm thứ 2 liên tiếp, trại tập huấn được tổ chức trước thềm giải đấu được các “triathlete” chờ đợi nhất trong năm .

Xem video triathlete bơi open water:

Tham gia trại tập huấn có hơn 30 người, trong đó có một số VĐV ở phía Nam cũng tham dự. Các triathlete năm nay đa phần là các thành viên mới lần đầu tiên “chơi Ironman” nên sự ngỡ ngàng, lúng túng trong những giờ phút tập luyện trên thao trường là không tránh khỏi.

HLV bơi Nguyễn Thu Trang hướng dẫn các triathlete
HLV bơi Nguyễn Thu Trang hướng dẫn các triathlete. Ảnh: Hải Đăng

Ở “trại tập trung” Tuần Châu, các triathlete được huấn luyện bởi những gương mặt có tiếng trong giới chơi triathlong phong trào: Cao Ngọc Hà, thành viên team Newborns vô địch Ironman 70.3 Vietnam mùa trước, ĐKVĐ 21km LDR Half Marathon, Phương Nguyễn, VĐV người Việt xuất sắc nhất Ironman 70.3 Vietnam 2 năm liên tiếp và HLV bơi Nguyễn Thu Trang, cựu kỷ lục gia 800m. HLV Thu Trang từng nằm trong lứa VĐV đầu tiên của Việt Nam được cử đi học ba môn phối hợp tại Philippines.

Xem video nhà vô địch Phương Nguyễn hướng dẫn tư thế đạp xe và cách sử dụng lực chân khi đạp:

Ngoài ra, phần tập bổ trợ cho các môn do HLV Nguyễn Hùng (FitCity), người vừa vô địch cự ly 5km LDR Half Marathon 2018, đảm nhiệm

Hướng dẫn chỉnh, sửa xe
Hướng dẫn chỉnh, sửa xe. Ảnh: Hải Đăng

Cao Ngọc Hà, 1 trong 3 huấn luyện viên chính, cho biết: “HTC Training Camp chia sẻ nhiều kiến thức về các phần thi bơi, đạp, chạy, khơi dậy không khí tập luyện cho mọi người khi giải Ironman 703 Vietnam chỉ còn hơn 1 tháng nữa. Mọi người được thực hành bơi biển, các bài tập drill. Do thời gian ngắn nên lịch trình hơi dày, chúng tôi phải cắt một số mục vì phải di chuyển xa. Hi vọng, HTC Training Camp lần tới sẽ có nhiều thời gian hơn”.

Cao Ngọc Hà. Ảnh: Hải Đăng
Cao Ngọc Hà. Ảnh: Hải Đăng

Trong 2 ngày tập huấn, các VĐV trải qua các buổi huấn luyện về kỹ thuật đạp xe (cách điều chỉnh xe phù hợp với cơ thể, tư thế đạp xe, cách xử lý xe khi bị thủng lốp, cách sử dụng lực của các cơ chân), tập drills, chạy bộ trong không khi đua thực tế 10km tại giải Ha Long Bay Marathon 2018 và kỹ thuật, tâm lý bơi open water ngoài biển Tuần Châu.

Trương Hương Ly, một “newbie” của HTC Training Camp 2018, người sẽ lần đầu tiên thi solo ba môn phối hợp ở Đà Nẵng tháng 5 tới cảm nhận: “Ở Tuần Châu, phần tôi thích nhất và cũng sợ nhất là bơi. Thích vì háo hức cho lần đầu tiên bơi biển, sợ vì thời gian tập luyện khá ngắn nên tự biết mình chưa đủ kỹ năng, lại bơi open water nên tâm lý khá nặng. Đến lúc ra biển thấy cả đội chạy xuống là cứ chạy theo thôi, mặc dù chưa sẵn sàng tí nào. Thế mà không hiểu thế nào mà cuối cùng tôi cũng bơi hết 3 vòng. Nhưng bơi ngoằn ngèo như giun, ‘mua đường’ cũng kha khá”.

VĐV Trương Hương Ly: ''Nhờ HTC Training Camp tôi mới biết đâu là líp, đâu là đĩa
VĐV Trương Hương Ly: "Nhờ HTC Training Camp tôi mới biết đâu là líp, đâu là đĩa". Ảnh: Hải Đăng

Không chỉ lạ lẫm với bơi ngoài biển, Hương Ly còn được “xóa mù” nhiều từ chuyên môn dành cho dân xe đạp dù cô tập đạp xe không ít. “Sau một hồi hò hét của những người dẫn đoàn xe đạp khi lên cầu Bãi Cháy cuối cùng tôi cũng biết đâu là đĩa đâu là líp. Tôi thấy rất có ích”, Ly cười e thẹn. “Nếu năm sau còn đi thi Ironman thì tôi sẽ vẫn tham gia training camp vì BTC chụp nhiều ảnh đẹp quá, tôi tha hồ ‘sống ảo’ trên Facebook”.

Nhận xét về các học viên mùa 2, HLV Thu Trang chia sẻ: “Tôi đã theo dõi mọi người tập ở phần bơi cả 2 mùa thì năm nay chuyên nghiệp và nghiêm túc, nhất là phần bơi 98% đều hoàn thành yêu cầu, có VĐV từng chết đuối hụt cũng đã vượt qua được tâm lí hoàn thành. Mọi người đã đầu tư khá nhiều cho tập bơi. Kĩ thuât mặt bằng chung tương đối ổn, chỉ tiếc kĩ thuật chuyên sâu chưa tập được vì thời gian hạn hẹp”.

Nguyễn Đạt

Bình luận

Tin bóng đá ngày 23/1: Ronaldo bị chỉ trích vì đăng ảnh selfie trên máy bay

Tin bóng đá ngày 23/1: Ronaldo bị chỉ trích vì đăng ảnh selfie trên máy bay

23/01/2019 06:50

Những thông tin mới nhất ở các CLB hàng đầu Man Utd, Man City, Chelsea, Arsenal, Liverpool, Real, Barca... trong ngày 23/1 sẽ được cập nhật liên tục tại đây.

Báo chí châu Á ví Nguyễn Quang Hải là

Báo chí châu Á ví Nguyễn Quang Hải là "Lionel Messi của Việt Nam"

23/01/2019 06:49

Trong thành công của bóng đá Việt Nam 1 năm qua luôn có cái tên Nguyễn Quang Hải và không có gì ngạc nhiên khi báo chí châu Á đã ví anh như là một Lionel Messi của Việt Nam.

Lịch thi đấu vòng tứ kết ASIAN Cup 2019

Lịch thi đấu vòng tứ kết ASIAN Cup 2019

23/01/2019 06:04

Lịch thi đấu vòng tứ kết, bán kết, chung kết ASIAN Cup 2019 sẽ được Webthethao cập nhật liên tục tại đây.

Video Qatar 1-0 Iraq (Vòng 1/8 Asian Cup 2019)

Video Qatar 1-0 Iraq (Vòng 1/8 Asian Cup 2019)

23/01/2019 01:00

Xem lại video Highlights trận Qatar vs Iraq trong khuôn khổ vòng 1/8 Asian Cup 2019.

Xác định tấm vé cuối cùng vào Tứ kết ASIAN Cup 2019

Xác định tấm vé cuối cùng vào Tứ kết ASIAN Cup 2019

23/01/2019 00:05

Qatar đã chính thức ghi tên mình vào vòng Tứ kết ASIAN Cup 2019 với chiến thắng 1-0 trước Iraq

Rafael Nadal sẵn sàng phục hận cho... Roger Federer

Rafael Nadal sẵn sàng phục hận cho... Roger Federer

22/01/2019 23:00

Vững vàng tiến vào bán kết Australian Open 2019, Rafael Nadal sẽ tranh suất chung kết với Stefanos Tsitsipas - tay vợt đã loại Roger Federer.

Video Hàn Quốc 2-1 Bahrain (Vòng 1/8 Asian Cup 2019)

Video Hàn Quốc 2-1 Bahrain (Vòng 1/8 Asian Cup 2019)

22/01/2019 22:43

Xem lại video Highlights trận Hàn Quốc vs Bahrain trong khuôn khổ vòng 1/8 Asian Cup 2019.

Ronaldo chấp nhận bản án 23 tháng tù treo và nộp phạt 18,8 triệu euro vì trốn thuế

Ronaldo chấp nhận bản án 23 tháng tù treo và nộp phạt 18,8 triệu euro vì trốn thuế

22/01/2019 22:30

Cristiano Ronaldo đã trở về Madrid để nhận bản án 23 tháng tù treo và nộp phạt 18,8 triệu euro, vì tội trốn 5,7 triệu tiền thuế bản quyền hình ảnh trong thời gian còn thi đấu cho Real Madrid.

Tân binh đắt giá của Cardiff gặp tai nạn máy bay chỉ còn 5% cơ hội sống sót

Tân binh đắt giá của Cardiff gặp tai nạn máy bay chỉ còn 5% cơ hội sống sót

22/01/2019 22:00

Chiếc máy bay chở tiền đạo Emiliano Sala từ Pháp sang xứ Wales đã mất tích đầy bí ẩn khi bay ngang qua eo biển Anh. Trưởng bộ phận đội cứu hộ xác nhận, “chỉ có 5% cơ hội tìm thấy ai đó sống sót” trong vụ mất tích này.

Cảm động trước món quà của nữ doanh nhân xứ Quảng dành tặng quê hương tại

Cảm động trước món quà của nữ doanh nhân xứ Quảng dành tặng quê hương tại "Swing for the children’s Tet 2019"

22/01/2019 21:47

Nữ doanh nhân Hoàng Thị Kim Châu (Chủ tịch HĐQT Công ty TNHH Sản xuất và Xây dựng Bách Đạt) đã dành tặng 1 tỷ đồng để xây dựng hai điểm trường thuộc huyện miền núi Trà My (Quảng Nam) cùng hàng trăm triệu đồng cho các Quỹ từ thiện tại đêm gala trao giải của "Swing for the children’s Tet 2019 - Tết ấm cho em".