Môn thể thao

Tags: kỹ thuật chạy bộ: Khoa học chứng minh: Chạy bộ giúp bạn "trẻ mãi không già"

Khoa học chứng minh: Chạy bộ giúp bạn

Khoa học chứng minh: Chạy bộ giúp bạn "trẻ mãi không già"

20/12/2018 23:00

Chạy bộ không chỉ giúp thúc đẩy trao đổi chất, hệ cơ xương khớp khỏe hơn mà còn giúp con người trẻ lâu.

6 lỗi hay gặp người mới chạy bộ thiếu kinh nghiệm cần tránh

6 lỗi hay gặp người mới chạy bộ thiếu kinh nghiệm cần tránh

25/05/2018 14:08

Để có thể chạy bộ đường dài hay thi đấu với người khác trên đường đua, bạn cần phải kiên nhẫn, tránh những lỗi chạy bộ thường gặp ở người mới chạy.

Chạy bộ: Môn thể thao của những người biết tư duy

Chạy bộ: Môn thể thao của những người biết tư duy

02/10/2017 03:35

Nghiên cứu khoa học cho thấy nhiều kết nối neuron ở người chơi thể thao hơn so với những người ít hoạt động thể chất tại các vùng của não liên quan đến trí nhớ.

Triathlon Hà Nội mở trại huấn luyện rèn Ironman 70.3 Vietnam 2017

Triathlon Hà Nội mở trại huấn luyện rèn Ironman 70.3 Vietnam 2017

12/04/2017 06:21

Cộng đồng triathlon phía Bắc vừa có đợt "tổng duyệt" cho Ironman 70.3 Vietnam 2017 tháng 5 tới ở Đà Nẵng tại trại tập huấn Hanoi Triathlon Club Training Camp.

Như thế nào là tư thế chạy bộ tốt?

Như thế nào là tư thế chạy bộ tốt?

26/05/2016 02:32

Dáng chạy tốt sẽ giúp bạn hạn chế được các nguy cơ chấn thương, đồng thời tiết kiệm sức nhưng vẫn đạt hiệu quả cao, đặc biệt là khi bạn chạy đường dài.