Môn thể thao

Tags: kỹ thuật thở khi chạy bộ: Khoa học chứng minh: Chạy bộ giúp bạn "trẻ mãi không già"

Khoa học chứng minh: Chạy bộ giúp bạn

Khoa học chứng minh: Chạy bộ giúp bạn "trẻ mãi không già"

20/12/2018 23:00

Chạy bộ không chỉ giúp thúc đẩy trao đổi chất, hệ cơ xương khớp khỏe hơn mà còn giúp con người trẻ lâu.

6 lỗi hay gặp người mới chạy bộ thiếu kinh nghiệm cần tránh

6 lỗi hay gặp người mới chạy bộ thiếu kinh nghiệm cần tránh

25/05/2018 14:08

Để có thể chạy bộ đường dài hay thi đấu với người khác trên đường đua, bạn cần phải kiên nhẫn, tránh những lỗi chạy bộ thường gặp ở người mới chạy.