Môn thể thao

Làm thế nào để che chắn bóng giỏi như Iniesta hay Messi?

Nhật Minh 06/02/2017 16:50

Làm thế nào để che chắn bóng giỏi như Iniesta hay Messi?

Những người khổng lồ như Ibrahimovic, Yaya Toure che bóng tốt đã đành, giờ hãy khám phá bí quyết thực hiện hoàn hảo một trong những kỹ năng căn bản của bóng đá từ những"siêu nhân nhỏ con" như Verratti, Iniesta, Hazard hay Messi.

Mọi cầu thủ bóng đá đều phải biết cách che chắn bóng. Đây đặc biệt là kỹ năng “sống còn” với các tiền vệ trung tâm - những người thường nhận bóng nhiều nhất mỗi trận, chưa kể nhận bóng trong thế khó như khi xoay lưng với đối thủ hay bị đối phương bủa vây.

Lý do chính của việc che chắn và giữ bóng là để tối đa hóa thời gian kiểm soát bóng cho đội của bạn. Nó cũng cho phép bạn có thêm vài giây suy tính để xử lý: tìm khoảng trống để chuyền cho đồng đội hay thậm chí dẫn bóng đột phá. 

sad
Che chắn bóng là kỹ năng mà mọi cầu thủ bắt buộc phải thành thục

 

Sau đây là những bước cơ bản để Shield the ball (Che chắn bóng)

1. Dựng bức tường cơ thể

Đây là phần quan trọng nhất. Hãy hình dung cơ thể bạn là bức tường chắn giữa trái bóng và hậu vệ đối phương thì sẽ gây khó khăn nhường nào cho đối thủ.

ảnh quote“Nếu được, hãy chuyền bóng cho đồng đội nhanh nhất có thể. Bạn sẽ không muốn bị mất bóng ngay trước vòng cấm địa đội mình” - Verratti chia sẻ.anh quote

Hạ thấp trọng tâm sẽ giúp bạn trụ vững hơn. Nhưng không quá hạ thấp đầu gối quá bởi nếu cần bạn phải di chuyển thật nhanh để thoát khỏi sức ép. 

 

Video khả năng Shield the ball tuyệt vời của Francesco Totti 

Nếu có thể, dù ở thế quay lưng, bạn nên để ý đối phương cũng như quan sát những điều gì đang xảy ra trên sân, tất nhiên không cần quay hẳn đầu lại.

2.  Khai thác đôi tay

Nếu có động tác nào giúp phát huy tối đa lợi thế của đôi tay trong bóng đá thì đó là kỹ năng che chắn bóng. Một điều tối kỵ khi che bóng là không sử dụng tay. Như vậy hậu vệ sẽ dễ dàng vòng qua bạn để cướp trái bóng. 

sa
Hazard (áo xanh) dang tay để ngăn đối thủ vượt qua

Ngược lại, hãy giơ tay chắn ngang, điều này vừa giúp giữ thăng bằng tốt hơn và khiến “bức tường chắn” rộng hơn vừa hạn chế được việc các đối thủ vòng lên tranh chấp từ hai nách.  

Ngoài ra, đừng quên tỳ tay vào thân trên của đối thủ, đặc biệt là phần ngực, nó sẽ giúp bạn tạo ra khoảng cách an toàn với cầu thủ đối phương muốn nhảy vào tranh bóng. Tất nhiên, bạn cũng cần tránh việc dùng bàn tay hay cùi chỏ "gác" vào cổ hoặc mặt đối phương bởi như thế là phạm luật. 

sa
Messi sử dụng tay để ngăn cản Bale đoạt bóng

Khi tiếp xúc với đối thủ bằng tay, bạn cũng cảm nhận tốt hơn ý định của hậu vệ, qua đó đưa ra quyết định chính xác nhất. Chưa kể, tay bạn càng khỏe và khéo thì đối phương càng khó để với tới trái bóng.

3. Tận dụng sức mạnh thân trên

“Shield the ball” - Che chắn trái bóng, đôi khi cũng giống như môn đối kháng. Nó đòi hỏi sự mạnh mẽ bởi bạn thường xuyên phải tì lưng vào đối phương.  

"Che chắn bóng giúp bạn câu giờ ở góc sân vào cuối trận. Nó cũng có thể dẫn đến bàn thắng nếu đồng đội của bạn có thời gian di chuyển đến vị trí thuận lợi" - Roy Keane

ád
Những cầu thủ vượt trội về thể hình như Pogba có lợi thế khi che bóng

Rất khó để lấy bóng bằng “vũ lực” với các cầu thủ khổng lồ như Yaya Toure, Ibrahimovic hay Pogba. Thân trên của họ to, khỏe và đó là cách tốn sức nhưng cũng hiệu quả nhất để che bóng.

4. Không ngừng di chuyển

Đây là cách các cầu thủ bất lợi về thể hình thường xuyên sử dụng để che bóng. Khi bị gây sức ép từ phía sau, Hazard, Messi hay Aguero luôn chừa một con đường để thoát ra cùng trái bóng. 

sa
Aguero di chuyển trong "gọng kìm" của đối phương

Dễ hiểu nếu chỉ đứng yên và giữ bóng trong chân, bạn phải đối mặt với rủi ro mất bóng cao hơn từ không chỉ một mà vài hậu vệ hỗ trợ.

 "Tập trung và giữ bóng ở cái chân "an toàn" - chân xa hậu vệ đối phương nhất" - kỹ thuật gia tí hon Andres Iniesta chia sẻ.

Iniesta là bậc thầy trong việc xử lý bóng ở thế quay lưng với đối phương

 Để di chuyển trong thế che chắn, bạn cần có kỹ năng tốt đi bóng tốt cũng như sự tự tin.

5. "Phản đòn" hậu vệ 

sa
Các hậu vệ dễ bị hớ nếu lao vào cướp bóng của Iniesta hay Messi

Khi che bóng, hậu vệ thường sẽ muốn vượt qua bạn để lấy bóng dễ hơn từ phía trước, trong thế mặt đối mặt. Đó là cơ hội tuyệt vời để bạn “phản đòn” bằng cách xoay người về hướng đối diện và tiến lên phía trước, tất nhiên là cùng trái bóng.

Cách dễ nhất để thực hiện kỹ năng này là cảm nhận hậu vệ đang tỳ sát vào hướng nào và sau đó đột ngột di chuyển theo hướng ngược lại.

Video pha che bóng rồi xử lý xuất thần của Johan Cruyff

Lưu

Nhật Minh

Bình luận

Tin cùng chuyên mục
Derrick Rose gồng mình gánh đội những giây cuối nhưng vẫn lực bất tòng tâm

Derrick Rose gồng mình gánh đội những giây cuối nhưng vẫn lực bất tòng tâm

19/01/2019 16:00

Ở thời điểm cuối trận, Derrick Rose đã bùng nổ và đem lại hy vọng cho Minnesota Timberwolves. Tuy nhiên bấy nhiêu là không đủ để vượt qua đoàn quân của HLV Gregg Popovich.

Saigon Heat - Malaysia Westports Dragons: 'Ông 30' phục thù

Saigon Heat - Malaysia Westports Dragons: 'Ông 30' phục thù

19/01/2019 16:00

Để thua ở những giây cuối cùng trong lần chạm trán gần nhất, Saigon Heat đang nóng lòng phục thù Malaysia Dragons.

Võ sĩ Muay Thái có thể chiến đấu đến độ tuổi nào?

Võ sĩ Muay Thái có thể chiến đấu đến độ tuổi nào?

19/01/2019 16:00

Muay Thái là một môn thể thao đòi hỏi nhiều thể lực và đa dạng về kỹ thuật. Trước những đòi hỏi đó, các võ sĩ Muay Thái có thể chiến đấu đến độ tuổi nào là thích hợp?

Gọi điện và than phiền với LeBron James, liệu Irving có xứng với vai trò thủ lĩnh?

Gọi điện và than phiền với LeBron James, liệu Irving có xứng với vai trò thủ lĩnh?

19/01/2019 15:54

Việc Kyrie gọi cho LeBron đầu tuần qua đã chứng minh rằng tay ném này còn rất nhiều thiếu sót để có thể trở thành một lãnh đạo tốt.

Đỉnh cao makeup:

Đỉnh cao makeup: "Biến hình" thành Ronaldo

19/01/2019 15:00

Trang điểm khuôn mặt giống hệt Cristano Ronaldo là điều hoàn toàn có thể nếu bạn làm theo các bước dưới đây,

Dana White bắt đầu bớt cưng chiều Conor McGregor?

Dana White bắt đầu bớt cưng chiều Conor McGregor?

19/01/2019 14:57

Không còn là ngôi sao kén chọn những trận đấu triệu đô, Conor McGregor hiện giờ đang được sắp xếp để "đấu với bất cứ ai".

Tin nhanh Asian Cup 2019 chiều 19/1: Thuyền trưởng Jordan “bối rối” trước cuộc chạm trán ĐTVN

Tin nhanh Asian Cup 2019 chiều 19/1: Thuyền trưởng Jordan “bối rối” trước cuộc chạm trán ĐTVN

19/01/2019 14:37

HLV Vital Borkelmans gặp khó khăn khi phân tích ĐT Việt Nam là tin chính có trong Tin nhan Asian Cup chiều 19/1.

Khi tay vợt trẻ người Mỹ Frances Tiafoe biến mình thành LeBron James của môn quần vợt

Khi tay vợt trẻ người Mỹ Frances Tiafoe biến mình thành LeBron James của môn quần vợt

19/01/2019 14:23

Là tay vợt nam người Mỹ duy nhất còn sót lại tại Australian Open, Frances Tiafoe đã dành sự tri ân cho LeBron James, người đồng hương là siêu sao bóng rổ của Los Angeles Lakers.

DeMarcus Cousins trở lại như chưa từng ra đi: Úp rổ đầy sức mạnh, ném 3 và... bị truất quyền thi đấu

DeMarcus Cousins trở lại như chưa từng ra đi: Úp rổ đầy sức mạnh, ném 3 và... bị truất quyền thi đấu

19/01/2019 14:05

“Tái xuất” NBA sau gần 1 năm vắng bóng, DeMarcus Cousins vẫn mang những phẩm chất đặc trưng của mình.

Nếu Lakers đang đấu playoff, LeBron James sẽ thừa sức để ra sân

Nếu Lakers đang đấu playoff, LeBron James sẽ thừa sức để ra sân

19/01/2019 14:00

Tình hình của siêu sao LeBron James của Los Angeles Lakers đang tốt dần lên sau 3 tuần nghỉ  do chấn thương.