Trong thi đấu thể thao nói chung và thi đấu Muay Thái nói riêng, võ sĩ đều rất cần đến thể lực. Vậy thể lực quan trọng đến mức nào đối với võ sĩ Muay Thái mỗi khi lên sàn đấu?
Võ thuật nói chung được xây dựng từ nền tảng thể lực. Khi một võ sĩ có thể lực tốt thì mới có thể phô diễn được kỹ thuật một cách tốt nhất. Điều đó dễ nhận thấy rằng, khi bước lên sàn đấu, một võ sĩ dù kỹ thuật tốt đến đâu nhưng thiếu nền tảng thể lực thì khả năng chiến thắng là hạn chế.
Đặc biệt, bộ môn Muay Thái đòi hỏi một thể lực rất khủng mới có thể tập luyện và thi đấu tốt.
Muốn chơi Muay Thái cần rèn luyện một thể lực khủng.
Trong Muay Thái có các đòn gối, chỏ, đặc biệt là đòn ôm ghì (Clinch) đòi hỏi ở võ sĩ một nền tảng thể lực thật tốt, thật dồi dào để thực hiện các kỹ thuật Muay Thái này.
Tại Thái Lan trong những giờ tập Clinch, những võ sĩ không trang bị cho mình một thể lực dồi dào sẽ không thể nào theo kịp các võ sĩ khác, cũng như không thể kham nổi giáo trình tập luyện của Huấn luyện viên đề ra. Điều đó đồng nghĩa với việc võ sĩ đó sẽ phải ngậm ngùi nhìn các đồng nghiệp của mình tiến xa.
Nhìn chung vẫn sẽ có một khoảng thời gian cho võ sĩ rèn luyện và phát triển thể lực. Nhưng sau khoảng thời gian đó, nếu không tiến bộ thì hiển nhiên võ sĩ đó sẽ bị "bỏ rơi".
Trong giờ tập Clinch, những võ sĩ thể lực kém sẽ thường xuyên bị cho "nằm sàn".
Có thể nói, thể lực rất quan trọng đối với một người võ sĩ. Nó được xem là điều kiện tiên quyết, vì khi đã xây dựng một nền tảng thể lực tốt các võ sĩ mới có thể trau dồi, học hỏi được nhiều kỹ thuật Muay Thái.
Thể lực của võ sĩ còn là yếu tố giúp các huấn luyện viên đưa ra quyết định có chọn võ sĩ đó để đào tạo chuyên sâu hay không hoặc quyết định trận đấu thích hợp cho võ sĩ mỗi khi cáp kèo.
Các huấn luyện viên Muay Thái Lan rất quan tâm đến thể lực của võ sĩ.
Ngoài ra, trong thi đấu Muay Thái chuyên nghiệp có đến 5 hiệp đấu cho một trận đấu. Điều đó đồng nghĩa với việc võ sĩ Muay Thái cần có thể lực tốt để có thể thi đấu tốt với 5 hiệp đấu, vừa thực hiện tốt các kỹ thuật Muay Thái, vừa có thể đủ thể lực để tránh các "cơn mưa" đòn từ đối phương, để hạn chế chấn thương trong thi đấu.
Thi đấu Muay Thái đòi hỏi nhiều thể lực.
Bên cạnh đó, khán giả của bộ môn Muay Thái đòi hỏi những trận đánh cống hiến, chiến đấu hết mình của mỗi võ sĩ mỗi khi họ thượng đài. Vì vậy những trận đánh của các võ sĩ "pin trâu" rất được lòng người hâm mộ và nhận được sự cổ vũ rất nhiệt tình.
Hầu hết, các võ sĩ Muay Thái đều hiểu được tầm quan trọng của thể lực nên họ rất nghiêm túc trong việc xây dựng và giữ gìn thể lực. Bằng việc kết hợp chế độ ăn uống- nghỉ ngơi và tập luyện một cách hợp lý nhất để duy trì một thể lực khỏe mạnh nhất có thể.
Đội trưởng Geleximco Thái Bình Nguyễn Thị Uyên tiếp tục là cái tên được LP Bank Ninh Bình lựa chọn cho cúp VTV9 Bình Điền.
Nhã Phương, bà xã của nghệ sĩ Trường Giang, vừa hoàn thành đường chạy 10km chỉ trong 55 phút, xóa tan những nghi ngờ cô không thể hoàn thành 21km trước đó tại một giải chạy ở TPHCM.
CLB Hồng Lĩnh Hà Tĩnh không thể tạo nên bất ngờ trước biến cố lớn của đội bóng và nhận thất bại trên sân của Bình Định ở vòng 17 V.League 2023/24.
Với những ngôi sao tốt nhất hiện tại, VTV Bình Điền Long An khiến NHM đặt nhiều kỳ vọng tại cúp VTV9 Bình Điền tới đây.
Một cô gái về nhất cuộc thi chạy bán marathon (21km) sau khi vượt qua hơn 8000 người khác, trong khi đang mang bầu ở tuần thứ 23…
Tấm thẻ đỏ của Vũ Văn Thanh là bước ngoặt khiến CAHN nhận thất bại trên sân của Quảng Nam. Trận thua khiến đội bóng ngành công an có nguy cơ cao bị biến thành cựu vương.
Trận chung kết giữa đội tuyển bóng rổ nữ Việt Nam gặp Philippines tại SEA Games 32 sẽ là cuộc so tài được nhớ mãi, nơi những cô gái đã mang về tấm huy chương lịch sử.
Kết quả bóng đá vòng 17 V.League 2023/24 hôm nay. Cập nhật kqbd, bảng xếp hạng giải vô địch Quốc gia Việt Nam mùa giải 2023/24 mới nhất.
Trực tiếp giải billiards UK Open Championship năm 2024 hôm nay. Cập nhật link xem trực tuyến giải billiards UK Open Championship mới nhất.
Thông tin cặp đấu, dự đoán và nhận định bóng rổ NBA Playoffs 2024 vòng 2, trận đấu giữa New York Knicks vs Indiana Pacers lúc 7h00 sáng ngày 9/5.
Giải bóng đá 7 người vô địch quốc gia mùa giải thứ 5 sẽ diễn ra tại khu miền Bắc, miền Trung - Tây Nguyên và miền Nam.
Ban kỷ luật Liên đoàn bóng đá Việt Nam đã ra án phạt đối với 5 cầu thủ Hồng Lĩnh Hà Tĩnh vừa bị bắt giữ vì sử dụng ma túy.
Nữ tuyển thủ bóng rổ Việt Nam từng giành huy chương vàng SEA Games 32 Trương Thảo Vy đã bị lật cổ chân phải, buộc phải vắng preseason cuối cùng ở WNBA trước mùa giải mới.
Bayern đang chuẩn bị thử thách trước Real Madrid để thực hiện mục tiêu lọt vào chung kết Champions League và thủ môn Neuer cũng sẵn sàng cho loạt luân lưu.
Chuyên gia của tờ Marca đưa ra dự đoán kết quả các trận đấu vòng bán kết Conference League, bao gồm cuộc đối đầu Olympiacos vs Aston Villa.
Công an Hà Tĩnh thông báo về việc phát hiện, bắt giữ 10 người tổ chức sử dụng trái phép chất ma túy; trong số đó có 5 cầu thủ CLB Hồng Lĩnh Hà Tĩnh.
Lịch thi đấu, trực tiếp billiards UK Open năm 2024 hôm nay. Cập nhật lịch trực tiếp giải billiards UK Open năm 2024 mới nhất.
Chuyên gia của tờ Marca đưa ra dự đoán kết quả các trận đấu vòng bán kết Conference League, bao gồm cuộc đối đầu Leverkusen vs AS Roma.
Chuyên gia của tờ Marca đưa ra dự đoán kết quả các trận đấu vòng bán kết Conference League, bao gồm cuộc đối đầu Atalanta vs Marseille.
Ngoài cựu cầu thủ bóng đá Troy Deeney, UK Open 2024 đã mời 2 bình luận viên billiards Jeremy Jones và Karl Boyes tranh tài, sau khi họ dự Scottish Open.
Xem trực tiếp MSI 2024. Cập nhật link xem trực tuyến Mid Season Invitational 2024 tổ chức tại Trung Quốc.
UK Open 2024 là giải 9 bóng diễn ra từ ngày 7-12/5 tại Telford International Centre, Anh. Đây là giải Open đầu tiên trong năm nay của World Nineball Tour.
Trực tiếp giải billiards UK Open Championship năm 2024 hôm nay. Cập nhật link xem trực tuyến giải billiards UK Open Championship mới nhất.
Bị đánh giá là đội bóng "non" về kinh nghiệm, Oklahoma City Thunder đang cho thấy điều ngược lại ở NBA Playoffs 2024 với 5 trận thắng liên tiếp.
Cleveland Cavaliers đã hứng chịu cơn thịnh nộ của đội đầu bảng Boston Celtics ở Game 1 loạt trận bán kết miền Đông NBA Playoffs 2024.
Ngôi sao chạy cánh của Malaysia Faisal Halim đã bị tạt a xít ở một trung tâm mua sắm tại Petaling Jaya và đang trải qua các ca phẫu thuật để chữa trị vết thương.
Nguyễn Thị Ánh Viên đang khiến hơn 732.000 người theo dõi mình trên TikTok nóng lòng chờ màn so tài hấp dẫn giữa cô và “Bệu Bé Bỏng”, người nổi tiếng với thói quen bơi ở sông Hồng bất chấp mọi thời tiết…
Trước trận đấu quan trọng với Islam Makhachev tại UFC 302, Dustin Poirier đã có sự so sánh với đàn anh của đối thủ mình từng chạm trán - Khabib Nurmagomedov.
Trung phong người Pháp Rudy Gobert vừa bỏ túi danh hiệu Defensive Player of The Year thứ tư trong sự nghiệp, đi vào lịch sử và quân bình kỷ lục NBA.
Trận boxing hạng nặng kinh điển thế giới nhằm tìm ra "nhà vô địch tuyệt đối" đầu tiên sau 25 năm: Tyson Fury vs Usyk sẽ chứng kiến 6 chiếc đai hiện diện.
Dù đang xếp thứ hai và chỉ cần chờ cơ hội tranh đai, Cory Sandhagen vẫn lần thứ hai nhận lời với một đối thủ kém xa trên bảng xếp hạng - Umar Nurmagomedov.
PSG đã bị Dortmund loại ở bán kết Champions League sau thất bại trên sân nhà, kết cục của việc họ 6 lần đưa bóng trúng khung gỗ đối phương qua 2 lượt trận.
Đội hình dự kiến trận đấu giữa Real Madrid và Bayern thuộc vòng bán kết Champions League lúc 2h00 ngày 9/5. Cập nhật đội hình trận Real Madrid vs Bayern.
HLV Shin Tae Yong cùng U23 Indonesia đã đến Paris chuẩn bị cho trận play-off Olympic 2024 với một bầu không khí khá nặng nề.
Real Madrid và Bayern Munich tạo nên cuộc đối đầu kinh điển ở Champions League. Vậy trong lịch sử, họ từng gặp nhau bao nhiêu lần và có thành tích ra sao?
Chuyên gia của tờ Marca đưa ra dự đoán kết quả các trận đấu vòng bán kết Champions League, bao gồm cuộc đối đầu Real Madrid vs Bayern Munich.
Chuyên gia của tờ Marca đưa ra dự đoán kết quả các trận đấu vòng bán kết Conference League, bao gồm cuộc đối đầu Club Brugge vs Fiorentina.
Bóng đá Đức chính thức có 5 đội dự Champions League mùa tới sau khi chứng kiến Dortmund đánh bại PSG ở trận lượt đi vòng bán kết.
Vòng phân nhánh MSI 2024: Gen.G vs Fnatic. Liệu đại diện của châu Âu có khả năng tạo nên bất ngờ trước đương kim vô địch LCK?
Trở lại UFC ở thời điểm không ai ngờ đến, huyền thoại Jose Aldo đã chứng tỏ anh vẫn còn rất "máu" trong việc cạnh tranh chức vô địch.