Có thể bạn không tin, nhưng sự thật là tập luyện võ thuật sẽ giúp cai nghiện thuốc lá cũng như nhiều tệ nạn xã hội khác. Những tác động bất ngờ này được minh chứng bằng khoa học rõ ràng!
Đầu thế kỷ 20, giới khoa học toàn thế giới bắt đầu nghiên cứu về khái niệm "nghiện".
Trong một thí nghiệm kinh điểm, họ nhốt những con chuột vào cái lồng chứa hai bình nước: bình nước thường và bình pha heroin. Ban đầu những con chuột uống ngẫu nhiên cho tới khi chúng hoàn toàn chuyển qua bình heroin và có dấu bị phụ thuộc cuộc sống vào heroin.
Nhưng thực tế không hề đơn giản như vậy.
Không nguy hiểm và đáng sợ bằng ma túy nhưng thuốc lá cũng có chung một "nguyên lý" nghiện.
Năm 1970, nhà tâm lý học người Canada Bruce Alexander đã làm lại thí nghiệm này và viết lại hoàn toàn định nghĩa về "nghiện".
Ông nhận ra thí nghiệm cũ đã nhốt những con chuột vào môi trường sống đơn độc. Ở thí nghiệm mới, ông cho lũ chuột môi trường sống hoàn hảo khi có quần thể sống đông đủ, ánh sáng, thức ăn, chỗ trú, vui chơi và cả... cơ hội giao phối hoàn toàn đầy đủ.
Kết quả thật bất ngờ: những con chuột uống ngẫu nhiên hai bình nước có và không có ma túy suốt thời gian thí nghiệm mà không có dấu hiệu bị nghiện!
Bruce Alexander - nhà tâm lý học đã viết lại các khái niệm về hành vi nghiện.
Từ những thí nghiệm trên, cộng thêm các nghiên cứu về tâm lý, giới khoa học đã chỉ ra rằng con người chỉ thực sự phụ thuộc vào tác nhân gây nghiện khi họ đang có một cuộc sống thiếu hụt về mặt tinh thần hoặc vật chất.
Cảm giác thoải mái mà chất gây nghiện đem đến cho họ khiến họ cảm thấy được cân bằng "ảo" và dần lệ thuộc vào sự bù đắp đó. Điều này không chỉ đúng với việc nghiện ma túy, mà nghiện thuốc lá, nghiện rượu hay các chất kích thích khác cũng có cơ chế tương tự.
Những người đang chịu buồn đau hay sự thiếu cân bằng tâm lý mới là "con mồi" thực sự của nghiện ngập
Và đây chính là lúc võ thuật "xuất chiêu" để trị những gã nghiện thuốc lá.
Bạn có thể hình dung rằng sàn đấu võ thuật là nơi tàn khốc, đau đớn và căng thẳng. Bạn đã đúng ở một phần nào đó. Nhưng bên ngoài sàn đấu là một thế giới hoàn toàn ngược lại.
Trong võ thuật, bạn tung ra những cú đấm bằng hết bản năng và kỹ năng của mình chứ không phải những ngày dài ngồi gục trên bàn làm việc để nghe sếp càu nhàu, nghe khách hàng chê bai.
Bạn có được sự tự tin lớn dần từ những pha vào đòn thành công, được xả stress, được vui vẻ với mọi người mà không cần toan tính gì cả.
Tập võ đem lại tác động rất tốt cho sức khỏe và đặc biệt là tinh thần của người cần cai nghiện thuốc lá
Đã có rất nhiều ví dụ chia sẻ về tác động tâm lý tích cực của võ thuật cho những người đang tìm cách cai nghiện, ví dụ như "Ironman" Robert Downey Jr., từng nhờ Vịnh Xuân để cai nghiện thuốc lá.
"Ironman" Robert Downey Jr. (phải) từng nhờ Vịnh Xuân để cai nghiện thuốc lá
Bởi vậy, nếu đang bạn quyết tâm muốn cai nghiện thuốc lá, rượu bia, chơi game quá độ hay thậm chí là các chất ma túy, hãy thử đến với võ thuật!
AS Roma là một trong hai đội bóng Italia lọt vào bán kết Europa League nhưng sẽ phải đụng độ với Bayer Leverkusen - đối thủ đang bất khả chiến bại mùa này.
Sau lượt trận tứ kết Europa League và Conference League đêm qua, bóng đá Italia chính thức có 5 đội tham dự Champions League mùa giải tới.
Chuyên gia của tờ La Gazzetta dello Sport đưa ra dự đoán kết quả các trận đấu vòng 33 Serie A, bao gồm cuộc đối đầu Cagliari vs Juventus.
Chuyên gia của tờ Marca đưa ra dự đoán kết quả các trận đấu vòng 33 La Liga, bao gồm cuộc đối đầu Bilbao vs Granada.
Chuyên gia của tờ La Gazzetta dello Sport đưa ra dự đoán kết quả các trận đấu vòng 33 Serie A, bao gồm cuộc đối đầu Genoa vs Lazio.
Lịch Playoff DTDV Mùa Xuân 2023. Cập nhật lịch thi đấu Playoffs và chung kết Đấu Trường Danh Vọng Mùa Xuân 2023 từ webthethao.vn.
Cùng xem lại mùa giải thăng hoa trong màu áo Hanoi Buffaloes của Nguyễn Huy Hoàng, hậu vệ tuy không cao lớn nhưng có lối chơi đẹp mắt và những quả 3 điểm ấn tượng.
Trực tiếp Giải vô địch cầu lông đồng đội nam nữ hỗn hợp quốc gia năm 2024 – Tranh cúp Kamito hôm nay 18/04. Link xem trực tuyến Giải vô địch cầu lông đồng đội nam nữ hỗn hợp quốc gia năm 2024 – Tranh cúp Kamito.
Danh tính CLB mà Thanh Thúy sắp đầu quân cũng đã được hé lộ đó là CLB Kuzeyboru. Ngay khi thông tin được tiết lộ NHM không khỏi tò mò về CLB này, thắc mắc rằng CLB này có thật sự là một bến đỗ lý tưởng cho Thanh Thúy hay không?
Trong trận chung kết World Cup 2022, Martinez bảo Dybala sút vào giữa sau khi Pháp đá hỏng vì thủ môn sẽ không đứng yên. Bây giờ, Lunin đã làm ngược lại.
Đội hình dự kiến trận đấu giữa Atalanta và Liverpool thuộc vòng tứ kết Europa League vào lúc 2h00 ngày 19/4. Cập nhật đội hình trận Atalanta vs Liverpool.
Đội hình dự kiến trận đấu giữa AS Roma và AC Milan thuộc vòng tứ kết Europa League vào lúc 2h00 ngày 19/4. Cập nhật đội hình trận AS Roma vs AC Milan.
Nhà vô địch thế giới 2 lần của Nhật cho biết nhiệm vụ cuối cùng của anh cho đội tuyển quốc gia sẽ là trận chung kết Thomas & Uber Cup từ ngày 27/4- 5/5 tại Thành Đô, Trung Quốc.
Kaisa TFT mùa 11. Cùng tìm hiểu về cách xây dựng đội hình và cách lên đồ Kai'Sa Đấu Trường Chân Lý mùa 11.
Lịch thi đấu, trực tiếp Giải vô địch cầu lông đồng đội nam nữ hỗn hợp quốc gia năm 2024 – Tranh cúp Kamito hôm nay. Cập nhật lịch trực tiếp Giải vô địch cầu lông đồng đội nam nữ hỗn hợp quốc gia năm 2024 mới nhất.
Bê bối dàn xếp thứ hạng tại giải chạy bán marathon Bắc Kinh hôm 14/4/2024 gây xôn xao giới thể thao Trung Quốc và thế giới còn kéo theo nghi vấn điều tương tự ở mùa giải cách đây đã 5 năm.
Dù đã được thỏa nguyện lên lịch thượng đài cùng Conor McGregor, Michael Chandler vẫn mong muốn trận đấu tại UFC 303 có ý nghĩa hơn nữa.
Một trận đấu có quá nhiều sai lầm “cười ra nước mắt” của cả U23 Việt Nam lẫn U23 Kuwait. Đó cũng là vết sướt trong thắng lợi của đoàn quân HLV Hoàng Anh Tuấn.
Sau loạt trận đêm qua đã xác định được 4 đội lọt vào bán kết Champions League 2023/24, tạo nên 2 cặp đấu hấp dẫn, bao gồm Real Madrid đụng độ Bayern.
Cùng chiêm ngưỡng những pha bóng đẹp mắt nhất của nhà vô địch VBA 2023 Kentrell Barkley, ngoại binh Saigon Heat được đánh giá là một trong những import xuất sắc nhất từng thi đấu tại VBA.
Trước chuỗi chiến tích liên tục bùng nổ của Alex Pereira, CEO Dana White đã nói rõ quan điểm hiện tại của ông về việc đưa "Po Atan" lên hạng nặng.
Jontay Porter đã đánh đổi sự nghiệp bỏ túi hàng triệu hay thậm chí là chục triệu đô la chỉ vì bán độ, thông tin vừa được ban điều tra NBA kết luận và đưa ra.
Người hâm mộ đã ca ngợi sự điều chỉnh chiến thuật của Thomas Tuchel đã “loại Bukayo Saka ra khỏi trận đấu” trong trận Bayern Munich gặp Arsenal.
Bộ ba siêu sao Stephen Curry, LeBron James và Joel Embiid sẽ dẫn đầu đàn sao "khủng" của đội tuyển bóng rổ Mỹ tại Olympic Paris 2024.
Chặng 14 của Cuộc đua xe đạp Cúp Truyền hình TPHCM 2024 từ Thành phố Quảng Ngãi (Quảng Ngãi) đi Thành phố Quy Nhơn (Bình Định) có chiều dài 179 km và 3 mức Sprint dọc đường.
HLV Hoàng Anh Tuấn bày tỏ sự không hài lòng về cách thể hiện, tâm lý của U23 Việt Nam trong thắng lợi 3-1 trước U23 Kuwait ở trận ra quân vòng bảng U23 châu Á 2024.
Thủ môn Lunin của Real Madrid thừa nhận đã mạo hiểm trong phá cản phá phạt đền trước Bernardo Silva, nhờ đó thắng chung cuộc ở loạt luân lưu 11m.
Chuyên gia của tờ La Gazzetta dello Sport đưa ra dự đoán kết quả các trận đấu vòng tứ kết Europa League, bao gồm cuộc đối đầu AS Roma vs AC Milan.
Chuyên gia của tờ La Gazzetta dello Sport đưa ra dự đoán kết quả các trận đấu vòng tứ kết Europa League, bao gồm cuộc đối đầu Atalanta vs Liverpool.
Chuyên gia của tờ Evening Standard đưa ra dự đoán kết quả các trận đấu vòng tứ kết Europa League, bao gồm cuộc đối đầu West Ham vs Leverkusen.
Chuyên gia của tờ Le Parisien đưa ra dự đoán kết quả các trận đấu vòng tứ kết Europa League, bao gồm cuộc đối đầu Marseille vs Benfica.
Tìm hiểu về meta TFT 14.8, bản cập nhật DTCL mới nhất. Những đội hình Đấu Trường Chân Lý mạnh nhất phiên bản hiện tại từ webthethao.vn.
Đội hình dự kiến trận đấu giữa Bayern Munich và Arsenal ở vòng tứ kết Champions League lúc 2h00 ngày 18/4. Cập nhật đội hình trận Bayern Munich vs Arsenal.
BTC giải chạy Tay Ho Half Marathon 2024 đã chính thức thông báo tin buồn về trường hợp một nam VĐV tham dự giải năm nay đã không qua khỏi sau 3 ngày chiến đấu trong bệnh viện.
Đội hình dự kiến trận đấu giữa Man City và Real Madrid ở vòng tứ kết Champions League lúc 2h00 ngày 18/4. Cập nhật đội hình trận Man City vs Real Madrid.
Kết quả bóng đá U23 châu Á 2024 hôm nay mới nhất. Cập nhật kết quả trận bóng đá U23 Việt Nam vs U23 Kuwait lúc 22h30 ngày 17/4 thuộc VCK U23 châu Á 2024.
Lịch thi đấu DTDV Mùa Xuân 2024. Đấu Trường Danh Vọng mùa Xuân 2024 sẽ là cột mốc đánh dấu hành trình phục hưng của Liên Quân Mobile Việt Nam.
Giải vô địch cầu lông đồng đội nam nữ hỗn hợp quốc gia năm 2024 tranh cúp Kamito vừa khởi tranh tại Nhà thi đấu thể dục thể thao tỉnh Thừa Thiên Huế từ ngày 15-20/4.
Bảng xếp hạng bóng đá U23 châu Á 2024 hôm nay. Xem BXH U23 Việt Nam và bóng đá U23 châu Á 2024 cập nhật mới nhất.
Một người đàn ông gây chú ý khi xuất hiện tại giải chạy danh giá nhất thế giới Boston Marathon 2024 đầu tuần này để tưởng nhớ 3 đứa con bị chính vợ mình ra tay sát hại.