Bên cạnh yếu tố chuyên môn, việc chăm sóc tốt sức khỏe của các tay đua thông qua giấc ngủ cũng là nguyên nhân dẫn đến thành công của đội đua Mercedes đang dẫn đầu mùa giải F1 năm nay.
Ở thời điểm hiện tại, Lewis Hamilton nói riêng và đội Mercedes nói chung đang hoàn toàn vượt lên so với đối thủ bám đuổi là Sebastian Vettel và Ferrari.
Mới đây, chiến thắng xứng đáng ở Singapore GP gần như giúp tay đua người Anh loại Vettel khỏi cuộc cạnh tranh danh hiệu vô địch cá nhân.
Hamilton đang bỏ xa Vettel đến 40 điểm
Ở chặng đua này, điểm khác biệt là thời gian thi đấu. Bên cạnh việc chênh lệch múi giờ giữa Châu Á và Châu Âu, các tay đua còn bị đảo lộn nhịp sinh học khi thi đấu vào buổi tối giờ địa phương.
Chính vì vậy, việc đội Mercedes tính toán giấc ngủ khoa học cho các tay đua của họ cũng được chỉ ra như là một yếu tố quan trọng giúp hai tay đua Hamilton và Bottas thăng hoa.
Hamilton vừa đăng quang ở Singapore GP
"Chặng đua Singapore thật sự độc đáo. Ở đây chênh so với Châu Âu từ 6 đến 7 tiếng nhưng chúng tôi đã chuyển thời gian biểu sinh hoạt sao cho phù hợp, giúp ích cho các tay đua, dù mọi chuyện thật không đơn giản", Tiến sỹ Luke Bennett, người phụ trách y tế của Mercedes cho hay.
"Một giấc ngủ tốt giúp cơ thể bạn sảng khoái và tăng cường sự tập trung. Đừng nên đánh giá thấp những tác hại của việc mất ngủ, dù chỉ một đêm. Điều quan trọng là phòng khách sạn phải có ánh sáng đủ tối và tiếng ồn phát ra nhỏ nhất có thể".
Hamilton và Bottas phối hợp với nhau rất tốt mùa này
Theo nghiên cứu, các bác sỹ và chuyên gia đã lên lịch trình rất khoa học cho giấc ngủ của các tay đua F1. Trung bình mỗi ngày họ sẽ ngủ 7 tiếng và có thêm một giấc ngủ ngắn diễn ra khoảng 4 tiếng trước cuộc đua.
Không chỉ với các tay đua, toàn bộ thành viên trong đội Mercedes cũng được quản lý về giấc ngủ. Với những nhân viên kỹ thuật, việc duy trì đủ giấc trong suốt một tuần thi đấu giúp họ minh mẫn, tỉnh táo và kết quả là xử lý những tình huống thay lốp ở pit-stop tốt nhất.
Ngay cả các kỹ thuật viên cũng cần đảm bảo giấc ngủ.
Bên cạnh vấn đề giấc ngủ, chế độ dinh dưỡng và tập luyện thể chất cũng giúp các tay đua F1 duy trì phong độ. Áp lực từ mỗi cuối tuần phải thi đấu là rất lớn, vì vậy, họ phải biết cách đưa ra những quyết định chính xác để bản thân được nghỉ ngơi.
Giờ đây, thành công ở Singapore GP, một chặng đua mà trước giờ Mercedes luôn thất thế, đã chứng tỏ rằng chiến lược "quản trị giấc ngủ" của đội đua này đã cho ra thành công.
Trong trận đấu với Jorge Linares, Vasyl Lomachenko đã bị chấn thương khớp vai phải. Tin mừng là nhà vô địch 3 hạng cân Lomachenko đã hoàn tất cuộc phẫu thuật và có thể trở lại trong cuối năm nay.
Thông tin mới nhất về phong độ, tình hình chấn thương của cầu thủ John Obi Mikel, ngôi sao của ĐT Nigeria tham dự World Cup 2018 sẽ được cập nhật liên tục tại đây.
Đội hình dự kiến trận đấu giữa Man City và Brighton thuộc vòng 34 Ngoại hạng Anh vào lúc 2h00 ngày 26/4. Cập nhật đội hình trận Man City vs Brighton.
Chuyên gia của tờ Marca đưa ra dự đoán kết quả các trận đấu vòng 33 La Liga, bao gồm cuộc đối đầu Real Sociedad vs Real Madrid.
Chuyên gia của tờ La Gazzetta dello Sport đưa ra dự đoán kết quả các trận đấu vòng 33 Serie A, bao gồm cuộc đối đầu Frosinone vs Salernitana.
Cũng tại Thomas & Uber Cup Finals 2024, giới hâm mộ cầu lông còn có thể được chứng kiến tài năng của các nhà vô địch Trẻ thế giới như Alwi Farhan và Tomoka Miyazaki.
Phiên bản 14.9 chào đón sự trở lại ủa chế độ chơi Võ Đài phiên bản 2024 cùng hàng loạt trang phục Hỏa Ảnh với skin Hàng Hiệu cho Kayle.
Lịch thi đấu, trực tiếp giải Cầu lông Câu lạc bộ các tỉnh, thành, ngành toàn quốc năm 2024 - tranh cúp Thành Công hôm nay. Cập nhật lịch trực tiếp giải Cầu lông Câu lạc bộ các tỉnh, thành, ngành toàn quốc năm 2024 - tranh cúp Thành Công mới nhất.
Giải billiards 9 bóng World Pool Masters lần thứ 30 vào năm 2024 diễn ra từ 25-28/4 tại Halle39, Hildesheim, Đức là cơ hội lớn của Dương Quốc Hoàng để khẳng định tên tuổi trên đấu trường thế giới.
Lịch thi đấu, trực tiếp billiards World Pool Masters năm 2024 hôm nay. Cập nhật lịch trực tiếp giải billiards World Pool Masters năm 2024 mới nhất.
Lịch thi đấu, trực tiếp cầu lông Thomas Cup và Uber Cup năm 2024 hôm nay. Cập nhật lịch trực tiếp giải cầu lông Thomas Cup và Uber Cup năm 2024 mới nhất.
Các trận đấu thuộc giải billiards World Pool Masters 2024 chính thức được trực tiếp trên những kênh facebook, youtube, tiktok Vietnam Billiards Promotion và webthethao.vn.
Nhân dịp đội tuyển Argentina kỷ niệm tròn 1 năm đứng đầu bảng xếp hạng thế giới, FIFA đã chúc mừng thành tích ấn tượng này.
Kỳ tích Thường Châu cách đây 6 năm hun đúc niềm tin cho U23 Việt Nam khi bước vào tứ kết VCK U23 châu Á 2024 với U23 Iraq.
Cập nhật lịch thi đấu bóng đá VCK U23 châu Á 2024 của U23 Việt Nam hôm nay mới nhất. Xem lịch thi đấu, lịch trực tiếp tứ kết U23 châu Á 2024 của U23 Việt Nam chính xác trên Webthethao.
Phía Tyson Fury vừa lên tiếng phản hồi về đề xuất tăng số lượng giám định chấm điểm trận thống nhất đai kinh điển với Oleksandr Usyk vào ngày 18-5 tới đây.
Trực tiếp đua xe đạp Cúp truyền hình TPHCM 2024 hôm nay 25/04. Link xem trực tuyến chặng 20 Cúp truyền hình TPHCM 2024 có lộ trình 155,5 km từ Bảo Lộc đi Thủ Dầu Một (Bình Dương).
Thất bại trước Everton khiến Liverpool không còn tự định đoạt số phận trong cuộc đua vô địch bởi họ đang thất thế trước cả Man City lần Arsenal.
Vòng chung kết Thomas & Uber Cup là đỉnh cao của môn cầu lông đồng đội và chỉ những vận động viên xuất sắc nhất mới được tham dự sự kiện này nhiều lần.
Lionel Messi và Cristiano Ronaldo, lần lượt ở tuổi 37 và 39, tiếp tục tạo nên sự khác biệt trên sân và thống trị thế giới bóng đá.
Arsenal đã tạo ra cách biệt 3 điểm với đối thủ phía sau trong cuộc đua vô địch nhờ thắng đậm Chelsea. Trong khi đó, Liverpool trải qua cú ngã ngựa chí mạng.
Danh sách ghi bàn MLS 2024 chứng kiến Lionel Messi vươn lên áp sát ngôi ghi bàn trong trận thắng Nashville để áp sát ngôi đầu.
Chuyên gia của tờ Evening Standard đã đưa ra dự đoán kết quả các trận đấu thuộc vòng 34 Ngoại hạng Anh, bao gồm cuộc đối đầu Brighton vs Man City.
Dương Quốc Hoàng đụng độ Shane Van Boening ngay vòng đầu của Giải billiards 9 bóng World Pool Masters lần thứ 30 vào năm 2024 diễn ra từ 25-28/4 tại Halle39, Hildesheim, Đức.
Bằng cách lập cú đúp cho Inter Miami trước Nashville, Lionel Messi đã thu hẹp khoảng cách với Cristiano Ronaldo trong danh sách vua phá lưới mọi thời đại.
Bảng xếp hạng Saudi Arabia mùa giải 2023/2024 mới nhất. Xem BXH bóng đá VĐQG Saudi Arabia được Webthethao.vn cập nhật hôm nay chính xác.
Real Madrid bằng cách đánh bại Barcelona trong trận Siêu kinh điển đã tạo ra khoảng cách lớn trên bảng xếp hạng La Liga và tiến gần đến chức vô địch.
Sự hiện diện của Lionel Messi đã chứng tỏ tầm quan trọng to lớn đối với Inter Miami, điều thể hiện qua đóng góp về bàn thắng mà anh đem lại trong năm 2024.
Lionel Messi lại ghi bàn vào lưới Nashville và tiến gần đến mục tiêu trở thành cầu thủ ghi nhiều bàn thắng nhất cho Inter Miami trong lịch sử.
Đội hình dự kiến trận đấu giữa MU và Sheffield United thuộc vòng 34 Ngoại hạng Anh vào lúc 2h00 ngày 25/4. Cập nhật đội hình trận MU vs Sheffield United.
Đội hình dự kiến trận đấu giữa Everton và Liverpool thuộc vòng 34 Ngoại hạng Anh vào lúc 2h00 ngày 25/4. Cập nhật đội hình trận Everton vs Liverpool.
Matias Rojas, người nhiều năm chơi bóng ở Argentina, đã chính thức trở thành là đồng đội mới của Lionel Messi tại Inter Miami.
Chuyên gia của tờ Evening Standard đã đưa ra dự đoán kết quả các trận đấu thuộc vòng 34 Ngoại hạng Anh, bao gồm cuộc đối đầu MU vs Sheffield United.
Chuyên gia của tờ Evening Standard đã đưa ra dự đoán kết quả các trận đấu thuộc vòng 34 Ngoại hạng Anh, bao gồm cuộc đối đầu Wolves vs Bournemouth.
Chuyên gia của tờ Evening Standard đã đưa ra dự đoán kết quả các trận đấu thuộc vòng 34 Ngoại hạng Anh, bao gồm cuộc đối đầu Crystal Palace vs Newcastle.
Chuyên gia của tờ Evening Standard đã đưa ra dự đoán kết quả các trận đấu thuộc vòng 34 Ngoại hạng Anh, bao gồm cuộc đối đầu Everton vs Liverpool.
Chuyên gia của tờ La Gazzetta dello Sport đưa ra dự đoán kết quả các trận đấu vòng bán kết Coppa Italia, bao gồm cuộc đối đầu Atalanta vs Fiorentina.
HLV Gary Smith thừa nhận cảm thấy hơi thất vọng khi Lionel Messi đã trở lại sung mãn để cùng Inter Miami chống lại Nashville của ông.
Việc Inter Milan vô địch Serie A cũng có nghĩa đội bóng này sẽ trở thành nền tảng của tuyển Italia tại Euro 2024 với nhiều thành viên chủ chốt.
Trận thua ngược đáng tiếc trước Uzbekistan ở tứ kết futsal châu Á 2024 khiến Việt Nam phải tranh vé vớt để tìm kiếm tấm vé dự World Cup 2024.
Là một trong 16 võ sĩ tham gia vòng đấu Road To ONE - Muay Thai Rampage, Trương Cao Minh Phát cùng đồng đội tin rằng cánh của tới ONE Championship không còn xa.
3 trận boxing đỉnh cao mà tâm điểm là màn so găng nóng bỏng Anthony Joshua vs Tyson Fury sẽ "buộc phải diễn ra" theo ý muốn từ "ông trùm" Turki Alalshikh.