Ngay cả những ngôi sao hàng đầu NBA đôi khi cũng bị... thừa cân và phải đối đầu với những phương pháp giảm cân khắc nghiệt ngay trong lúc mùa giải đang diễn ra. Một trong những người đó là Draymond Green, ngôi sao phòng ngự của nhà đương kim vô địch Golden State Warriors.
Trong bài chia sẻ gần đây của chủ tịch đội bóng là Bob Myers, ông này đã kể câu chuyện về quá trình giảm cân mà Draymond Green đã phải trải qua ở ngay mùa giải 2018-19 để có thể trạng tốt nhất cho vòng NBA Playoffs.
Ông Myers kể lại rằng sau khi đã theo dõi nhiều tuần, ông đã đến và nói thật lòng với Draymond Green:
"Dạo này cậu hơi tròn ra rồi đấy. Nếu cậu muốn nhắm đến chức vô địch tiếp theo cùng đội bóng này, hãy để ý một chút về cân nặng của mình đi nhé".
Ở giai đoạn Regular Season năm nay, Draymond đã bỏ lỡ 16 trận đấu vì chấn thương. Trong đó, tiền đạo 29 tuổi này nghỉ khoảng gần 1 tháng từ tháng 11 đến giữa tháng 12 vì bị đau đầu gối và chấn thương ngón chân. Đây chính là khoảng thời gian Green có dấu hiệu tăng cân khá rõ rệt.
Trong tháng tiếp theo khi trở lại thi đấu, Green tỏ ra khá thiếu cảm giác với chỉ 40,8% FG và 26,5% 3PT. Phải mất khoảng hơn 2 tháng sau (từ tháng 1 đến tháng 3), anh mới thực sự lấy lại phong độ và theo như lời kể từ ông Bob Myers, việc giảm cân đã ảnh hưởng rõ rệt đến giai đoạn này.
Bản thân Draymond Green sau Game 3 loạt trận với LA Clippers vừa qua cũng đã thừa nhận về chuyện tăng cân và anh cũng chia sẻ về việc lấy lại vóc dáng như thế nào cho vòng NBA Playoffs.
"Tôi biết tôi không ở trong trạng thái tốt nhất" - Green chia sẻ với phóng viên - "Tuy nhiên tôi biết điểm dừng ở đâu và tôi đã quay đầu đúng lúc. Đúng là ông Myers đã nói với tôi về vấn đề cân nặng này, nhưng khi ông ấy nói, tôi đã bắt đầu quá trình giảm cân được một thời gian.
Xung quanh tôi là cả một đội ngũ từ đầu bếp, chuyên gia dinh dưỡng đến HLV cá nhân. Họ xây dựng chế độ dinh dưỡng để giúp tôi vừa giảm được cân nặng, vừa đảm bảo được sức khoẻ vì tôi vẫn đang trong mùa giải, vẫn phải ra sân thi đấu và tập luyện gần như hằng ngày".
Nói thêm về quá trình ăn kiêng, Draymond chia sẻ rằng anh phải cắt hoàn toàn thức uống có cồn, đồ ăn nhanh và các loại snack vì chúng ảnh hưởng xấu đến cân nặng. Toàn bộ quá trình kéo dài 6 tuần, bắt đầu từ đầu tháng 3 và kết quả cuối cùng là Draymond Green đã giảm được 23 pounds, tương đương với khoảng 10,4 kg.
Vậy mới thấy ngay cả những cầu thủ hàng đầu NBA vẫn phải đối đầu với các vấn đề về cân nặng. Chỉ cần một chấn thương khiến họ ngồi ngoài trong khoảng thời gian dài, những cám dỗ sẽ đến và bẵng đi một thời gian, số ký của họ đã tăng vọt.
Trong bóng rổ chuyên nghiệp, việc tăng cân là vô cùng nguy hiểm. Nó không chỉ ảnh hưởng đến độ nhanh nhẹn hay phong độ của một cầu thủ mà đi xa hơn, chúng hoàn toàn có thể tăng nguy cơ gặp chấn thương. Rất may là với những cầu thủ thuộc hàng cực xịn như Draymond Green, anh luôn có những chuyên gia và đội ngũ kỹ thuật theo dõi sát sao, góp phẩn kìm hãm kịp thời để tránh mọi thứ vượt ra khỏi tầm kiểm soát.
Lần ra sân tiếp theo của Draymond Green cùng Golden State Warriors là Game 5 với LA Clippers. Trận đấu sẽ diễn ra vào lúc 9h30 sáng thứ Năm, ngày 25/4.
Vòng NBA Playoffs sẽ được phát sóng trực tiếp trên kênh Thể thao Tin tức HD – VTVcab, thông tin cập nhật liên tục trên webthethao.vn và Bóng rổ TV.
Xem lại cách Draymond Green đầu tư tiền bạc vào chế độ dinh dưỡng để chuẩn bị cho Finals cách đây 2 năm:
Trong Game 4 đối đầu với LA Clippers, Stephen Curry đã trình diễn khá "mất màu" khi dứt điểm với hiệu suất vô cùng thấp.
Klay Thompson mới đây đã có màn trình diễn ấn tượng giúp Golden State Warriors đem về chiến thắng ở Game 4 NBA Playoffs 2019 trước LA Clippers.
Mặc cho màn trình diễn khá thất vọng của Stephen Curry, Golden State Warriors vẫn giành được chiến thắng trước LA Clippers nhờ sự tỏa sáng của Kevin Durant và Klay Thompson.
Chuyên gia của tờ La Gazzetta dello Sport đưa ra dự đoán kết quả các trận đấu vòng 29 Serie A, bao gồm cuộc đối đầu Napoli vs Atalanta.
HLV Didier Deschamps được cho là đã gần chốt xong danh sách đội tuyển Pháp tham dự Euro 2024 với rất ít mối nghi ngờ sau 2 trận giao hữu gặp Đức và Chile.
Lịch thi đấu tennis Miami Open mới nhất. Giải quần vợt Miami Open 2024 là giải đấu tennis thuộc danh mục ATP Masters 1000 và WTA 1000 trong ATP Tour 2024 và WTA Tour 2024.
Thông tin cặp đấu, dự đoán và nhận định bóng rổ NBA Regular Season, trận đấu giữa Los Angeles Lakers vs Indiana Pacers lúc 6h00 sáng ngày 30/3.
Chuyên gia của tờ Evening Standard đã đưa ra dự đoán kết quả các trận đấu thuộc vòng 29 Ngoại hạng Anh, bao gồm cuộc đối đầu Brentford vs MU.
Chuyên gia của tờ Evening Standard đã đưa ra dự đoán kết quả các trận đấu thuộc vòng 29 Ngoại hạng Anh, bao gồm cuộc đối đầu Tottenham vs Luton.
Cập nhật lịch thi đấu giải Major đầu tiên của CSGO 2: PGL Major Copenhagen 2024 do Valve tài trợ tại Coppenhagen, Đan Mạch.
Vòng chung kết VCS Mùa Xuân 2024 sẽ có một số thay đổi về thể thức thi đấu cũng như số đội tuyển tham dự trong mùa giải năm nay.
Chuyên gia của tờ Evening Standard đã đưa ra dự đoán kết quả các trận đấu thuộc vòng 29 Ngoại hạng Anh, bao gồm cuộc đối đầu Chelsea vs Burnley.
Chuyên gia của tờ Evening Standard đã đưa ra dự đoán kết quả các trận đấu thuộc vòng 29 Ngoại hạng Anh, bao gồm cuộc đối đầu Newcastle vs West Ham.
Đó là trong chiến thắng 4-0 trước Venezuela năm 2009, Lionel Messi lần đầu tiên sử dụng áo số 10 mang tính biểu tượng ở đội tuyển Argentina.
Chuyên gia của tờ Marca đã đưa ra dự đoán kết quả các trận đấu thuộc vòng 28 La Liga, bao gồm cuộc đối đầu Cadiz vs Granada.
Sau khi chia tay HLV Troussier, hai cái tên được thường xuyên nhắc đến cho chiếc “ghế nóng” ở đội tuyển Việt Nam là Park Hang Seo và Mano Polking.
Ngày 13/4 tới đây, sự kiện Kickboxing theo thể thức quốc tế Max Fighting Championship 26 (MAXFC 26) sẽ chính thức diễn ra tại khu nghỉ dưỡng The Grand Ho Tram Strip (Bà Rịa - Vũng Tàu).
Đội hình Inter Miami đã được tăng cường thêm Marcelo Weigandt, làm gia tăng số lượng các cầu thủ người Argentina ở đội bóng của Lionel Messi.
Angel Di Maria có thể lọt vào Top 5 cầu thủ ghi bàn nhiều nhất lịch sử đội tuyển Argentina khi Copa America 2024 là giải đấu cuối cùng của anh.
Sau FIFA Day tháng 3, HLV Luis de la Fuente gần như đã chốt danh sách 23 cầu thủ của đội tuyển Tây Ban Nha tham dự Euro 2024.
Đội hình cầu thủ Inter Miami 2024 mới nhất. Cập nhật danh sách đội hình, số áo cầu thủ CLB Inter Miami thi đấu mùa giải năm nay.
Liên Minh 14.7: Skarner rework chính thức ra mắt các game thủ LMHT với hình ảnh, cốt truyện cùng bộ kỹ năng hoàn toàn mới.
Lịch thi đấu, trực tiếp cầu lông Spain Masters năm 2024 hôm nay. Cập nhật lịch trực tiếp giải cầu lông Spain Masters năm 2024 mới nhất.
Sức nóng của Hà Tĩnh được thể hiện qua lượng vé bán hết trong ngày khai mạc vòng I giải bóng chuyền nam VĐQG 2024 nơi đội chủ nhà ra sân thi đấu.
Bảng xếp hạng giải LPL Mùa Xuân 2024: Đội tuyển nào sẽ lên ngôi tại giải đấu lớn nhất của Liên Minh Huyền Thoại Trung Quốc?
Sau khoảng 3 tháng yên bình, Draymond Green lại bị đuổi sớm và đẩy Golden State vào thế khó. Rất may là Stephen Curry vẫn rực sáng để Warriors thắng trận.
Lê Ngọc Tú hiện là một trong những nội binh có khả năng ghi điểm xuất sắc nhất tại VBA, vị trí được cầu thủ đến từ TP.Hồ Chí Minh duy trì qua nhiều năm liền.
Nguyễn Thùy Linh tiếp tục cuộc đua giành suất hạt giống môn cầu lông tại Olympic Paris 2024 nhờ thành tích thi đấu ở Spain Masters 2024.
Chưa đầy 3 tháng trước giải đấu, truyền thông Argentina đã đưa ra dự đoán về danh sách đội tuyển Argentina tham dự Copa America 2024.
Futsal Việt Nam có trận hòa trước New Zealand ở trận ra quân giải futsal quốc tế 2024 được tổ chức tại TPHCM.
Francis Ngannou vừa lý giải nguyên nhân thất bại trước Anthony Joshua khiến nhiều người sốc. Tuy nhiên, ê-kíp của tay đấm người Anh đã nổi giận phản pháo.
Lionel Messi vừa bình phục sau chấn thương gân kheo chân phải cách đây 14 ngày. Vậy bao giờ thì anh có thể trở lại thi đấu cùng Inter Miami?
Hôm nay ngày 28/3, 8 cơ thủ đã có mặt tại TD Billiards Club làm quen bàn thi đấu và sẵn sàng góp phần tạo nên một TD Pool Master League 2024 đẳng cấp.
Lionel Messi sắp có một đối thủ ở MLS là nhà vô địch thế giới người Pháp sau khi sớm đạt thoả thuận với CLB Los Angeles FC.
Thi đấu chuyên nghiệp từ năm 13 tuổi, kèo tay trái “dị” nhất Việt Nam, hay kỉ lục 8 lần VĐQG, đó là những điều người hâm mộ thường nhắc đến khi nói về Nguyễn Anh Tuấn, hay quen thuộc hơn là Tkon. Đằng sau bảng thành tích đáng nể đó là những câu chuyện không phải ai cũng biết.
Vừa đấu xong Premier League Pool 2024, số 1 thế giới người Tây Ban Nha Francisco Sanchez Ruiz nhanh chóng trở lại quê nhà để đấu giải FSR91 Nineball Open 2024.
Cập nhật lịch thi đấu Playoffs LPL Mùa Xuân 2024 2 đội tuyển nào sẽ đại diện cho Liên Minh Huyền Thoại Trung Quốc đến với giải đấu MSI 2023?
Trước những nhiệm vụ đang liên tiếp chờ đợi mình, ĐKVĐ hạng gà UFC Sean O'Malley đã nhận định về hai đối thủ tiềm năng: Cory Sandhagen và Umar Nurmagomedov.
Với nhiều kỳ vọng, Romeo Lavia không chuyển đến Liverpool vào mùa hè mà tới Chelsea. Tuy nhiên, mùa giải đầu tiên của anh ở London không thể tệ hơn.
Giải billiards Pool đồng đội nổi tiếng thế giới Mosconi Cup 2024 hứa hẹn hấp dẫn hơn sau những điều chỉnh đáng chú ý vừa được công bố.
Vũ Thị Trang xuất sắc giành quyền đấu tứ kết của giải cầu lông Thailand International Challenge 2024, trong lúc Lê Đức Phát dừng cuộc chơi.
Sau khi chia tay “Phù thủy trắng” Philippe Troussier, VFF quyết định bổ nhiệm HLV Hoàng Anh Tuấn ngồi vào "ghế nóng" U23 Việt Nam.
Các tuyển thủ VCS bị cấm không được phép tham gia bất kỳ hoạt động Thể thao Điện tử nào của Riot Games, bao gồm các giải đấu chính thức hoặc do bên thứ ba tổ chức.