Chiều ngày 12/3, Hội thảo Hưởng ứng Olympic Paris 2024 do Ủy ban Olympic Việt Nam phối hợp với Đại sứ quán Pháp tại Việt Nam tổ chức đã diễn ra tại Cục TDTT, 36 Trần Phú (Hà Nội) và trực tuyến tại các điểm cầu tại Pháp và Mỹ. Vietcontent cùng Herbalife Việt Nam và Đài truyền hình KTS VTC tài trợ Hội thảo.
Tại sự kiện này, ngoài phát biểu đề dẫn quan trọng của lãnh đạo Ủy ban Olympic Việt Nam, Đại sứ Đặc mệnh Cộng hòa Pháp tại Việt Nam, còn có 5 bài tham luận được trình bày bởi các nhà quản lý, chuyên gia hàng đầu quốc tế và trong nước về các vấn đề lớn, mới xung quanh kỳ Olympic 2024, điểm nhấn và xu thế phát triển mới của thể thao cùng phong trào Olympic thế giới, câu chuyện kinh tế - truyền thông thể thao, hiệu suất đầu tư thể thao...
Hai chuyên gia đến từ Herbalife là Samantha Clayton- Phó Chủ tịch phụ trách Hiệu suất Thể thao Herbalife và Dana Ryan Giám Đốc Hiệu Suất Thể Thao, Dinh Dưỡng và Đào Tạo Herbalife đã trình bày những ý kiến sâu sắc về dinh dưỡng cũng như tinh thần trong quá trình hướng đến Olympic.
Bà Dana Ryan dẫn giải về chế độ dinh dưỡng, được phân chia rõ ràng vào ba thời điểm: trước, trong và sau sự kiện. Thời điểm trước Olympic, cần thiết lập chế độ dinh dưỡng chuẩn hóa cho giai đoạn trước, trong và sau Olympics; luôn hướng phương châm “thực hành dinh dưỡng của bạn”. Ngoài ra, cần xác định các loại thực phẩm/thành phần có thể gây khó chịu để tránh.
Trước ngày di chuyển, cần soạn sẵn danh sách cần đem theo gồm: Thực phẩm đem cùng hành lý xách tay; thực phẩm cho vào hành lý ký gửi; danh sách thực phẩm “Cần Có”; xác định nhiệt độ, độ ẩm, và độ cao trung bình của điểm đến; tập trung vào thực phẩm và bổ sung hỗ trợ hệ miễn dịch, bao gồm cả probiotics.
Khi di chuyển, yếu tố quan trọng là xác định các loại thực phẩm muốn sử dụng trên chuyến bay, đủ cho các chặng và các điểm quá cảnh. Kiểm tra quy định hải quan đối với các loại thực phẩm được phép nhập cảnh vào Pháp khi tham dự Olympic 2024. Sử dụng các thức uống có bổ sung chất điện giải thường xuyên trong suốt chuyến bay, hãy uống thêm nhiều nước nếu cần thiết.
Trong ngày lên đường tham dự Olympic Paris 2024, cần xác định rõ các nhóm thực phẩm như protein (thịt khô, các loại hạt, phô mai sợi); ngũ cốc và chất xơ (bánh quy nguyên hạt, gói yến mạch, ngũ cốc khô, bỏng ngô); hoa quả và rau củ (loại tươi, khô, đậu nành Nhật, rau củ cắt sẵn); và nước.
Trong quá trình diễn ra Olympic, cần mang thêm nhiều thức ăn nhẹ, thực phẩm an toàn, thực phẩm cần phải có, những gia vị cần phải có... không thể tìm được ở Pháp. Bên cạnh đó, cần mang thêm túi zip, hộp đựng và giấy bạc có thể tái sử dụng để vận chuyển thực phẩm và thực phẩm chức năng trong suốt quá trình tập luyện/thi đấu.
Sau khi trở về từ Olympic Paris 2024, bà Dana Ryan khuyến khích hãy tận hưởng, giải phóng và giảm bớt sự căng thẳng do quá trình di chuyển và nhiều tuần thi đấu áp lực, hãy ăn những loại thực phẩm an toàn quen thuộc khi trở về sau Olympics. Tập trung vào việc bù nước, ngủ đủ giấc và điều chỉnh lại múi giờ.
Bà Samantha Clayton có những chia sẻ chính về tinh thần trong thể thao. Theo bà, sự tập trung tinh thần kỹ năng thể thao, ngoài thể chất có yếu tố rất quan trọng đối với các VĐV. Phương pháp tập trung vào nhiệm vụ để đạt mục tiêu bao gồm hoạt động theo mục tiêu, định hướng rõ ràng và tập trung vào kết quả.
Mỗi VĐV cần có các kỹ năng cơ bản, đạt ra về mục tiêu, cam kết, động lực và thái độ. Họ cần có sự chuẩn bị bao gồm kỹ năng tưởng tượng, độc thoại. Khi thực hiện cần tập trung, quản lý tốt cảm xúc, sự lo lắng.
Đối với thể chất, khoa học thể thao tập trung vào quy trình và cá nhân hóa, lắng nghe, học hỏi và phục hồi. Việc lắng nghe cơ thể, chia sẻ thông tin và đào tạo cần được thiết kế để có thể phù hợp với từng cá nhân. Đào tạo theo phương thức rập khuôn và cứng nhắc đã không còn phù hợp.
Bà cũng nhấn mạnh về việc sử dụng dữ liệu, đơn giản hóa với ba yếu tố chính là phòng ngừa nguy cơ chấn thương; xác định điểm mạnh/yếu và khả năng cạnh tranh.
Bên cạnh đó, mỗi VĐV cần thu thập dữ liệu, biết được những điểm cần cải thiện dựa trên phân tích dữ liệu ở cả trước, trong và sau thi đấu. Kết hợp chu trình tập luyện với các bài kiếm tra thích hợp là chìa khóa cho sự thành công dài hạn của vận động viên.
Bà Samantha Clayton cho rằng, sau khi tập luyện, việc nghỉ ngơi và nạp lại năng lượng là rất quan trọng để phục hồi cơ bắp.
Olympic 2024 là lần thứ 3 Paris đăng cai một kỳ Thế vận hội mùa hè, sau hai kỳ 1900 và 1924. Đại hội sẽ tranh tài từ 26/7 - 11/8, với 32 môn cùng 329 nội dung thi đấu.
Ở kỳ Đại hội này, thể thao Việt Nam đặt mục tiêu có 12-15 suất dự tranh, và phấn đấu có huy chương. Ngay trước thềm hội thảo hưởng ứng Olympic Paris, võ sĩ boxing Võ Thị Kim Ánh đã mang về suất Olympic thứ 5 cho thể thao Việt Nam.
Võ Kim Ánh đã vượt qua vòng loại boxing thế giới giành tấm vé thứ 5 dự Olympic Paris cho Thể thao Việt Nam. Nhưng có lẽ ít ai biết sự lận đận cùng điều thú vị sau tấm vé này.
Chiến thắng ở trận tứ kết vòng loại 1 Boxing Olympics 2024 đã giúp Võ Thị Kim Ánh giành tấm vé thứ 5 cho thể thao Việt Nam đến Paris 2024.
Giữa lúc tay vợt nữ số 1 Việt Nam Nguyễn Thùy Linh chinh chiến ở French Open 2024 nhằm lấy suất hạt giống của Olympic Paris, cầu lông Việt Nam chào đón sự trở lại của chuyên gia ngoại.
Lịch thi đấu, trực tiếp cầu lông Thomas Cup và Uber Cup năm 2024 hôm nay. Cập nhật lịch trực tiếp giải cầu lông Thomas Cup và Uber Cup năm 2024 mới nhất.
Chuyên gia của tờ Marca đưa ra dự đoán kết quả các trận đấu vòng bán kết Cúp Nhà vua Saudi Arabia, bao gồm cuộc đối đầu Al Nassr vs Al Khaleej.
Thêm một lần nữa Lionel Messi lại có mặt trong đội hình tiêu biểu vòng đấu của MLS sau khi toả sáng giúp Inter Miami thắng đậm New England.
Chiếc ghế của HLV trưởng Los Angeles Lakers đang rung lắc dữ dội sau thất bại trước Denver Nuggets ngay tại vòng đầu NBA Playoffs 2024.
Một kết quả nổi bật khác là chiến thắng của đôi nam Thái Lan hạng 52 thế giới Peeratchai Sukphun / Pakkapon Teeraratsakul trước đôi số 7 thế giới vô địch All England gần đây.
Trong trận đấu căng thẳng với một chút biến cố liên quan đến chấn thương của Anthony Davis, Denver Nuggets đã nhấn chìm Los Angeles Lakers bằng cú game-winner.
Webthethao cập nhật link trực tiếp giải bóng chuyền hạng A quốc gia 2024 ngày 30/4 với nhiều trận đấu đáng chú ý ở cả nội dung nam và nữ.
Sáng ngày 30/4, các đội đua kết thúc Cuộc đua xe đạp Cúp Truyền hình TPHCM 2024 ở chặng 25 có lộ trình dài 163 km từ Cao Lãnh đi TPHCM.
Chuyên gia của tờ Bild đưa ra dự đoán kết quả các trận đấu vòng bán kết Champions League, bao gồm cuộc đối đầu Dortmund vs PSG.
Cập nhật kết quả 67 trận đấu giải bóng chuyền hạng A quốc gia 2024 diễn ra từ ngày 20/4 tới 2/5 tại Quảng Nam.
Sau khi thanh toán nợ nần với Man City, Jude Bellingham giờ đây đang tìm cách thực hiện màn báo thù với Bayern Munich ở Champions League.
Cả Real Madrid và Bayern, những đội gặp nhau ở bán kết Champions League, đều có khoản tài trợ trên tay áo đấu với hiệu quả kinh tế tương tự nhau.
Real Madrid đã tiến gần hơn bao giờ hết đến chức vô địch La Liga. Vậy kịch bản nào để thầy trò Carlo Ancelotti có thể đăng quang ở ngay vòng đấu tới.
Trực tiếp đua xe đạp Cúp truyền hình TPHCM 2024 hôm nay 30/04. Link xem trực tuyến chặng 25 Cúp truyền hình TPHCM 2024 với lộ trình dài 163 km từ Cao Lãnh đi TPHCM.
Real Madrid bằng cách đánh bại Real Sociedad trong trận đấu sớm vòng 33 đã tạo ra khoảng cách lớn trên bảng xếp hạng La Liga và tiến gần đến chức vô địch.
Việc giảm tỉ lệ Roll tướng 4 vàng và tăng kinh nghiệm lên cấp ở bản cập nhật TFT 14.9 sẽ tác động rất nhiều đến lối chơi Exodia đang rất mạnh trong meta hiện tại.
Chuyên gia của tờ Marca đưa ra dự đoán kết quả các trận đấu vòng bán kết Champions League, bao gồm cuộc đối đầu Bayern Munich vs Real Madrid.
Atalanta với chiến thắng mới nhất đã đe doạ vị trí thứ 5 của AS Roma, đội chia điểm với Napoli. Nhà cựu vô địch Napoli coi như chấm dứt hy vọng dự Champions League.
Cách đây ít giờ, xuất hiện thông tin huyền thoại quần vợt Roger Federer đã có mặt tại thành phố Hội An vào đúng dịp nghỉ lễ.
Lịch Playoff DTDV Mùa Xuân 2023. Cập nhật lịch thi đấu Playoffs và chung kết Đấu Trường Danh Vọng Mùa Xuân 2023 từ webthethao.vn.
Một pha đạp đối thủ ác ý và tấm thẻ đỏ khiến mọi nỗ lực của U23 Indonesia tan thành mây khó ở trận bán kết U23 châu Á 2024 với U23 Uzbekistan.
U23 Indonesia nhận thất bại đầy nghiệt ngã lẫn xấu xí ở bán kết U23 châu Á 2024 trước U23 Uzbekistan với tấm thẻ đỏ cùng tình huống phản lưới nhà của Pratama Arhan.
London Marathon, một trong 6 giải chạy thuộc hàng Lục Đại Marathon, đã xác lập một kỷ lục thế giới mới khi năm 2025 có số đăng ký vượt ngưỡng mong đợi.
Kết quả bóng đá U23 châu Á 2024 hôm nay. Cập nhật kết quả bóng đá U23 châu Á 2024 mới nhất.
Thiago Messi và Benjamin Suarez vừa có thêm một chức vô địch cùng Inter Miami, điều đã được vợ của Lionel Messi là Antonela Roccuzzo đăng trên mạng xã hội.
Chứng kiến tên tuổi Ryan Garcia tiếp tục nổi như cồn sau trận gặp Devin Haney, ĐKVĐ hạng gà UFC Sean O'Malley càng muốn "lấn sân".
Link xem trực tiếp trận bóng đá U23 Indonesia vs U23 Uzbekistan thuộc bán kết VCK U23 châu Á 2024. Cập nhật kênh phát sóng, link trực tuyến U23 Indonesia vs U23 Uzbekistan lúc 21h00 ngày 29/4.
Sau 5 ngày tranh tài tại Nhà thi đấu Phú Thọ (quận 11), chiều 29/4, Giải Vovinam Hội khỏe Phù Đổng TP.HCM năm học 2023-2024 khép lại với ngôi đầu toàn đoàn thuộc về quận 8.
Không có các youtuber, streamer hay nghệ sĩ đá bóng, CLB CAHN ra sân với 100% cầu thủ chuyên nghiệp. Nhà đương kim vô địch V.League có chiến thắng dễ dàng trước các ngôi sao Brazil với sự góp mặt của Rivaldo.
Kết quả bóng đá tứ kết Cúp Quốc gia 2023/24 hôm nay. Cập nhật kết quả bóng đá tứ kết Cúp Quốc gia mới nhất.
Trần Tú Linh là một trong những cái tên gây chú ý nhất trong buổi try-out đầu tiên giải bóng chuyền VĐQG Hàn Quốc.
Thêm một lần NHM được chứng kiến những giọt nước mắt ấm ức của bóng chuyền nữ Tp.Hồ Chí Minh tại giải hạng A cùng cái kết bất ngờ.
Xem lịch MSI 2024 trên webthethao.vn. Cập nhật lịch thi đấu MSI LOL 2024 mới nhất - giải đấu quốc tế đầu tiên trong năm của bộ môn Liên Minh Huyền Thoại.
Thông tin cặp đấu, dự đoán và nhận định bóng rổ NBA Playoffs 2024, trận đấu giữa Los Angeles Lakers vs Denver Nuggets lúc 9h00 sáng ngày 30/4.
Trần Thị Nhi Yến và Lê Thị Tuyết Mai là hai tuyển thủ trẻ của Việt Nam giành suất tham dự giải U20 thế giới, trong đó riêng Nhi Yến đã có 2 suất. Giải điền kinh U20 vô địch châu Á 2024 ghi nhận 7 kỷ lục.
HLV trưởng Minnesota Timberwolves đã bị tông bởi một người học trò và dính chấn thương đầu gối khá nghiêm trọng, tạo nên vụ tai nạn hi hữu tại NBA Playoffs 2024.
Hôm nay 29/4/2024 tại Thomas Cup, HS Prannoy đánh bại Harry Huang 21-15, 21-15, góp phần giúp Ấn Độ nghiền nát Anh 5-0 để lấy suất đấu tứ kết.
Màn so tài mãn nhãn giữa bộ ba ngôi sao tuyển Mỹ bao gồm Devin Booker, Kevin Durant và Anthony Edwards đã khép lại với chiến thắng thuộc về "Ant-Man" với Minnesota Timberwolves.
Hoa khôi bóng chuyền BTL Thông Tin phụ công Trần Việt Hương mới đây tung bộ ảnh xinh đẹp trong lễ đính hôn khiến nhiều NHM bất ngờ.
Webthethao cập nhật link trực tiếp giải bóng chuyền hạng A quốc gia 2024 ngày 29/4 với nhiều trận đấu đáng chú ý ở cả nội dung nam và nữ.