Gian nan VĐV Pencak Silat đôn cân cắn răng nén đau thi đấu

Thanh Phong (từ Kuala Lumpur) 29/08/2017 20:19

Gian nan VĐV Pencak Silat đôn cân cắn răng nén đau thi đấu

Để giành huy chương Đồng Pencak Silat hạng 95kg tại SEA Games, Ma Văn Đạt đã phải ăn uống đủ các kiểu để đôn cân cho đủ tiêu chuẩn, gian nan không kém việc ép cân giảm béo.

Ma Văn Đạt là thành viên thi đấu ở hạng cân nặng nhất của đội tuyển Pencak Silat Việt Nam. Hạng cân 95kg là một nội dung mới của Pencak Silat so với 2 năm trước tại Singapore do chủ nhà có VĐV hạng cân này.

Tuy thi đấu hạng 95kg nhưng trọng lượng cơ thể của Đạt chỉ ngót nghét 90kg. Thực tế, Đạt thấp bé nhẹ cân hơn nhiều bởi cách đây 2 tháng, cơ thể Đạt vẫn còn “thon gọn” ở mức 82kg. Anh thường thi đấu hạng 85kg ở các giải trong nước.

Mã Văn Đạt (phải) tự pha sữa, đường nạp bữa trưa trong khi chờ thi đấu vào buổi chiều
Ma Văn Đạt (phải) tự pha sữa, đường nạp bữa trưa trong khi chờ thi đấu vào buổi chiều. Ảnh: Nguyễn Đạt

Khác với nhiều VĐV khác thường phép ép cân để phù hợp và dễ đánh hơn với các đối thủ nhẹ kí thì Đạt phải đôn cân cho đủ chuẩn tối thiểu 90kg. Để tăng cân trong thời gian ngắn cũng vất vả, gian nan không kém so với việc phải ép cân.

“Bình thường bữa ăn hàng ngày của tôi ở thời kỳ 82kg thì chỉ ăn mỗi bữa 3 bát cơm và đồ ăn cũng bình thường sao cho đủ chất dinh dưỡng để đảm bảo tập luyện. Chỉ lúc tăng cân thì chế độ ăn của tôi mới phải tăng lên”, Đạt giải thích. “Còn lúc tôi bắt đầu tăng cân thì phải tăng dần chế độ ăn để cơ thể mình quen”.

 

Mã Văn Đạt (giữa) được các bác sĩ của đội tuyển quấn băng phần khuỷu tay bị trật trước khi thi đấu BK
Ma Văn Đạt (giữa) được các bác sĩ của đội tuyển quấn băng phần khuỷu tay bị trật trước khi thi đấu BK. Ảnh: Nguyễn Đạt

Ngoài những bữa ăn hàng ngày thi Đạt còn thêm chế độ ăn tối. Cứ sau mỗi bữa cơm, Đạt phải ăn nhiều thứ có chất béo, uống thêm sữa pha với đường. Cả ngày anh phải uống khoảng 2 lít sữa. “Lúc đầu mới lên cân, tôi có cảm giác rất khó chịu nhưng rồi cơ thể dần dần ổn định”.

Do đấu với đối thủ hạng cân 95kg nên Đạt cũng phải chọn lựa “quân xanh” là những người có trọng lượng nặng hơn mình để tập. Những bài tập đánh ngã đối phương khiến Đạt phải ngán ngẩm bởi rất khó đánh đối thủ nặng cân hơn mình.

 

Mã Văn Đạt thời thon gọn, chưa phải đôn cân
Ma Văn Đạt thời thon gọn, chưa phải đôn cân

Có lần, Đạt bị “quân xanh” đè lên trong một đòn đánh đến mức xây xẩm mặt mày, đầu gối đau đến nỗi phải nghỉ cả tuần sau đó.

Nhớ lại trận bán kết vừa qua, Đạt tiếc rẻ: “Đối thủ đánh ngã được tôi nên thắng. Tuy nhiên, trọng tài cũng thiên vị VĐV chủ nhà khi họ đánh lỗi thì không bị nhắc nhở còn tôi đánh lỗi thì bị trừ điểm luôn".

 

Mã Văn Đạt (đai xanh) nén đau để thi đấu
Ma Văn Đạt (đai xanh) nén đau để thi đấu

Cách đây 2 năm, Đạt cũng đã từng thi đấu với VĐV chủ nhà Malaysia ở giải vô địch Đông Nam Á. Khi đó, anh còn bị trọng tài ép trắng trợn hơn bây giờ.

Sau trận BK, Mã Văn Đạt được đưa ngay tới bệnh viên để bó nẹp
Sau trận bán kết, Ma Văn Đạt được đưa ngay tới bệnh viên để bó nẹp

“Tôi rất tiếc. Bao nhiêu công tập luyện và sự mong đợi của thày cô huấn luyện và tất cả anh em bạn bè nữa. Nếu mà tay tôi không bị chấn thương chắc tôi cũng không thua được”, Đạt trải lòng. Anh bị trật khuỷu tay ở trận tứ kết nhưng vẫn cắn răng thi đấu bán kết bởi “nếu đi viện rồi thì không thể thi đấu tiếp được nữa”. VĐV của Quân đội này hứa hẹn 2 năm sau sẽ trở lại SEA Games để "phục thù".

Thanh Phong (từ Kuala Lumpur)

Bình luận

TRỰC TIẾP UFC 241: Daniel Cormier vs Stipe Miocic 2 (10h00, 18/8)

TRỰC TIẾP UFC 241: Daniel Cormier vs Stipe Miocic 2 (10h00, 18/8)

18/08/2019 08:47

Trực tiếp UFC 241. Cập nhật diễn biến, hình ảnh, video mới nhất sự kiện UFC 241: Daniel Cormier vs Stipe Miocic 2, Main Card bắt đầu vào lúc 10h00 ngày 18/8.

Tin bóng đá 18/8: MU cho phép Sanchez đàm phán với Inter

Tin bóng đá 18/8: MU cho phép Sanchez đàm phán với Inter

18/08/2019 08:21

Những thông tin mới nhất ở các CLB hàng đầu MU, Man City, Chelsea, Arsenal, Liverpool, Real Madrid, Barca... trong ngày 18/8 sẽ được cập nhật liên tục.

Nếu HAGL rớt hạng, lỗi nằm ở… bầu Đức

Nếu HAGL rớt hạng, lỗi nằm ở… bầu Đức

18/08/2019 08:07

HAGL đang đứng trước mối nguy lớn. Đó là rớt hạng ở V.League. Lỗi ở đâu? Đó có thể nằm ở chính… bầu Đức.

Ra mắt dàn sao dẫn tốc cho chiến dịch sub-2 marathon của Eliud Kipchoge

Ra mắt dàn sao dẫn tốc cho chiến dịch sub-2 marathon của Eliud Kipchoge

18/08/2019 08:01

Chiến dịch chạy marathon dưới 2 giờ của huyền thoại Eliud Kipchoge đang khiến cả thế giới mong chờ. Để đạt được mục tiêu đó, vận động viên người Kenya cần tới đội quân người dẫn tốc dưới đây.

Cris Cyborg sẽ tìm được giải đấu mới trong tháng 9?

Cris Cyborg sẽ tìm được giải đấu mới trong tháng 9?

18/08/2019 08:00

Cris Cyborg đã không còn là võ sĩ của UFC kể từ sau tuyên bố chia tay hồi cuối tuần qua. Như vậy, cựu vô địch hạng Featherweight nữ có thể kí hợp đồng với mọi giải đấu cô muốn, và Cyborg dự định sẽ làm điều đó trong tháng 9.

Đội hình Chelsea gặp Leicester sẽ thế nào nếu Willian và Rudiger trở lại?

Đội hình Chelsea gặp Leicester sẽ thế nào nếu Willian và Rudiger trở lại?

18/08/2019 08:00

Chelsea gặp Leicester ở vòng 2 Ngoại hạng Anh với hy vọng Willian và Rudiger sẽ kịp thời trở lại đội hình khi thầy trò Lampard tìm kiếm chiến thắng đầu tiên.

Trực tiếp Dota 2 The Interntional 2019 vòng bảng ngày 4

Trực tiếp Dota 2 The Interntional 2019 vòng bảng ngày 4

18/08/2019 07:48

Cập nhật link trực tiếp, diễn biến và kết quả các trận đấu của The International 2019 (TI9) ngày thi đấu thứ 4.

Mặc cho kết thúc VBA sớm, NHM vẫn tự hào với Hanoi Buffaloes

Mặc cho kết thúc VBA sớm, NHM vẫn tự hào với Hanoi Buffaloes

18/08/2019 07:30

Hanoi Buffaloes đã dừng chân tại VBA 2019 sau một regular season không mấy thành công, thế nhưng những gì đội bóng Trâu thủ đô làm được vẫn khiến NHM đội bóng vô cùng tự hào.

TRỰC TIẾP Ngoại hạng Anh hôm nay, 18/8

TRỰC TIẾP Ngoại hạng Anh hôm nay, 18/8

18/08/2019 07:16

Trực tiếp Ngoại hạng Anh. Lịch thi đấu và trực tiếp Ngoại hạng Anh vòng 2. Trực tiếp Chelsea đấu với Leicester. Trực tiếp Sheffield Utd đấu với Crystal Palace.

HLV Zidane thay đổi thái độ về tương lai của Bale tại Real Madrid

HLV Zidane thay đổi thái độ về tương lai của Bale tại Real Madrid

18/08/2019 07:02

HLV Zinedine Zidane đã "nuốt lời" và khẳng định Gareth Bale sẽ tiếp tục gắn bó với Real Madrid trong mùa giải 2019/20.