Từ khóa:

bài tập cơ cốt lỗi

Bài tập 8 động tác với bóng giúp cơ thể chắc khỏe, eo thon dáng đẹp

Bài tập 8 động tác với bóng giúp cơ thể chắc khỏe, eo thon dáng đẹp

4 năm trước Chạy & Fitness

Những bài tập giúp cơ cốt lõi chắc khỏe luôn chiếm phần lớn thời lượng các chương trình tập giữ dáng của các chị em. Chùm 8 động tác dưới đây sẽ giúp bạn có cơ cốt lõi chắc khỏe, giữ được dáng người thon gọn, bắt mắt…

Nhận định