Từ khóa:
chạy đúng cách
Chạy bộ đúng cách Phần 7: Các bài tập cơ bản trong luyện tập chạy bộ
Những bạn mới bắt đầu chạy bộ cần tiếp cận chạy bộ đúng cách, khoa học, đều đặn, không thái quá, để vừa đảm bảo tránh khỏi bị chấn thương, vừa giữ được sự đam mê chạy.
Ngồi quạt sau khi chạy dưới trời nắng: Cẩn thận nguy hiểm tính mạng
Theo kết quả của công trình nghiên cứu của trường Đại học Sydney được đăng tải trên tạp chí Annals of Internal Medicine, việc ngồi trước quạt điện sau khi chạy dưới trời nắng có thể gây ảnh hưởng trực tiếp tới tính mạng.
