Tags: chạy đường dài: Cách chọn đồ chạy an toàn cho những ngày mưa gió

Cách chọn đồ chạy an toàn cho những ngày mưa gió

Cách chọn đồ chạy an toàn cho những ngày mưa gió

11/09/2019 21:30

Nếu bạn là một tín đồ của chạy địa hình thì những kiến thức về cách chọn đồ cho một buổi tập hoặc thi đấu vào ngày có thời tiết xấu là điều cần phải biết. Dưới đây là gợi ý về cách chọn đồ chạy trong ngày mưa gió…

Techcombank Ho Chi Minh City International Marathon 2019 tăng thêm 3000 suất chạy

Techcombank Ho Chi Minh City International Marathon 2019 tăng thêm 3000 suất chạy

11/09/2019 08:01

Giải Marathon Quốc tế Thành phố Hồ Chí Minh Techcombank 2019 sẽ mở rộng số lượng đăng ký thêm 3.000 suất so với số lượng 10.000 vận động viên đã đăng ký.

Những điểm độc đáo chỉ có ở Mekong Delta Marathon 2020

Những điểm độc đáo chỉ có ở Mekong Delta Marathon 2020

10/09/2019 19:01

Mekong Delta Marathon 2020, giải chạy độc lạ năm thứ hai tổ chức ở thành phố Vị Thanh (Hậu Giang) vào tháng 4 năm sau, hứa hẹn sẽ mang lại những điều thú vị chỉ có ở giải chạy này.

Cách hồi phục cơ thể sau bài chạy dài đầu tiên

Cách hồi phục cơ thể sau bài chạy dài đầu tiên

09/09/2019 21:30

Bạn chưa từng chạy quá 30km, nhưng đánh liều tham gia một giải marathon. Và sau khi hoàn thành 42km trong mệt mỏi, bạn cần làm gì để cơ thể hồi phục nhanh nhất có thể?

Chuyên gia ngoại cao trên 2m huấn luyện chạy đường dài tại VPBank Hanoi Marathon

Chuyên gia ngoại cao trên 2m huấn luyện chạy đường dài tại VPBank Hanoi Marathon

01/09/2019 08:01

VPBank Hanoi Marathon - Heritage Race 2019 đã có bước đổi mới đáng chú ý khi đưa chuyên gia nước ngoài về huấn luyện chạy đường dài cho dàn pacer và vận động viên trước thời điểm khai màn giải năm nay.

Nữ quản lý phòng thu 50 tuổi nặng 135kg giảm nửa trọng lượng nhờ chạy marathon

Nữ quản lý phòng thu 50 tuổi nặng 135kg giảm nửa trọng lượng nhờ chạy marathon

26/08/2019 08:01

Chạy bộ đã làm thay đổi hoàn toàn cuộc sống của một nữ doanh nhân quản lý phòng thu, người từng nặng 135kg và đã giảm nửa trọng lượng cơ thể sau gần 1 năm rưỡi tập marathon.

Người nặng nhất thế giới hoàn thành marathon lên kế hoạch chạy ultra 50km

Người nặng nhất thế giới hoàn thành marathon lên kế hoạch chạy ultra 50km

23/08/2019 21:01

Người phụ nữ nặng nhất thế giới từng hoàn thành marathon tiếp tục khẳng định “người béo phì cũng có thể chạy” khi lên kế hoạch chinh phục cự ly siêu đường dài 50km…

Đáng nể bà lão 66 tuổi chạy 100 marathon trong 5 năm

Đáng nể bà lão 66 tuổi chạy 100 marathon trong 5 năm

18/08/2019 21:01

Một nữ runner 66 tuổi người Anh khiến nhiều người ngả mũ thán phục bởi thành tích chạy 100 marathon chỉ trong vòng 5 năm…

Cách tập luyện một tuần trước các cuộc thi marathon

Cách tập luyện một tuần trước các cuộc thi marathon

05/08/2019 14:43

Tập luyện thế nào trong tuần cuối cùng trước mỗi cuộc thi chạy marathon luôn là câu hỏi mà rất nhiều runner băn khoăn, bởi kết quả thi đấu phụ thuộc vào việc bạn làm gì trong giai đoạn quan trọng này.

Người đàn ông 67 tuổi 500 lần chạy marathon trong vòng 27 năm

Người đàn ông 67 tuổi 500 lần chạy marathon trong vòng 27 năm

02/08/2019 15:09

Một người đàn ông 67 tuổi quốc tịch Anh lập kỷ lục chạy 500 marathon trong vòng 27 năm và chưa có dấu hiệu dừng lại…

Bài tập bổ trợ với tạ tay giúp chạy nhanh hơn

Bài tập bổ trợ với tạ tay giúp chạy nhanh hơn

25/07/2019 21:30

Những bài tập bổ trợ với tạ tay dưới đây có tác dụng giúp các runner tăng cường cơ bắp, sự dẻo dai để chạy nhanh hơn, khỏe hơn. Các chuyên gia khuyên bạn nên tập các động tác này 2-3 ngày trong tuần.

Chàng siêu mẫu chạy gần 1400km để tưởng nhớ mẹ mất vì ung thư

Chàng siêu mẫu chạy gần 1400km để tưởng nhớ mẹ mất vì ung thư

18/07/2019 15:43

William Goodge, một siêu mẫu người Anh, dự định sẽ chạy dọc đất nước quãng đường gần 1.400km để tưởng nhớ người mẹ đã mất vì ung thư, cũng như quyên tiền làm từ thiện…

Cô gái Mỹ phá kỷ lục Người phụ nữ nặng nhất thế giới hoàn thành marathon

Cô gái Mỹ phá kỷ lục Người phụ nữ nặng nhất thế giới hoàn thành marathon

13/07/2019 09:12

Một cô gái đến từ bang Iowa (Mỹ) đã được công nhận là Người phụ nữ nặng nhất thế giới hoàn thành marathon sau khi hoàn thành 42,195km sau hơn 11 giờ…

Eliud Kipchoge ‘chạy dọc bờ biển Việt Nam’ chuẩn bị cho Thử thách 1:59

Eliud Kipchoge ‘chạy dọc bờ biển Việt Nam’ chuẩn bị cho Thử thách 1:59

11/07/2019 22:03

Để chuẩn bị cho Thử thách 1:59 - chinh phục cự ly 42,195km dưới 2 giờ, huyền thoại chạy đường dài Eliud Kipchoge sẽ tập luyện quãng đường dài đúng bằng chiều dài bờ biển Việt Nam.

Người đàn ông 50 năm liên tiếp mặc quần hồng chạy leo núi

Người đàn ông 50 năm liên tiếp mặc quần hồng chạy leo núi

04/07/2019 09:06

Fred Moore, chân chạy đặc biệt nhất giải Mount Marathon, sẽ kỷ niệm năm thứ 50 liên tiếp tham gia giải chạy leo núi đặc biệt này tại Mỹ.

Người đàn ông khiếm thị giảm 145kg, hoàn thành giấc mơ chạy Boston Marathon

Người đàn ông khiếm thị giảm 145kg, hoàn thành giấc mơ chạy Boston Marathon

03/07/2019 10:20

Khi trọng lượng cơ thể lên đến 225kg, Michael Besson chỉ biết ngồi xem Boston Marathon qua TV. Nhưng giờ đây, người đàn ông khiếm thị này đã hoàn thành giấc mơ được chạy ở một trong những giải marathon lớn nhất thế giới.

Chân chạy 70 tuổi bị Los Angeles Marathon tước kỷ lục vì gian lận trắng trợn

Chân chạy 70 tuổi bị Los Angeles Marathon tước kỷ lục vì gian lận trắng trợn

02/07/2019 15:01

Ban tổ chức giải chạy Los Angeles Marathon tuyên bố không công nhận thành tích 2 giờ 53 phút 10 giây của vận động viên 70 tuổi Frank Meza vì ông này đã gian lận…

Nữ vận động viên Anh chạy liên tục hơn 3 ngày để vô địch giải chạy… 430km

Nữ vận động viên Anh chạy liên tục hơn 3 ngày để vô địch giải chạy… 430km

01/07/2019 16:04

Sabrina Verjee trở thành một trong những nữ vận động viên hiếm hoi giành chiến thắng tại cuộc thi chạy khắc nghiệt nhất nước Anh khi hoàn thành 430km sau hơn… 3 ngày chạy liên tục.

‘Vua chạy đường dài’ Eliud Kipchoge chọn địa điểm lập kỷ lục chạy marathon dưới 2 giờ

‘Vua chạy đường dài’ Eliud Kipchoge chọn địa điểm lập kỷ lục chạy marathon dưới 2 giờ

28/06/2019 13:27

Vận động viên chạy đường dài huyền thoại Eliud Kipchoge vừa công bố chọn địa điểm để lần thứ hai chinh phục thử thách chạy marathon dưới 2 giờ…

Cách phòng tránh và xử lý côn trùng tấn công khi chạy địa hình

Cách phòng tránh và xử lý côn trùng tấn công khi chạy địa hình

23/06/2019 09:55

Làm thế nào để phòng tránh và xử lý vết thương do côn trùng như muỗi, ong... tấn công khi chạy địa hình là điều rất nhiều chân chạy băn khoăn...