Từ khóa:

Circuit Training

7 phút body workout: hiệu quả tối đa với thời gian tối thiểu

7 phút body workout: hiệu quả tối đa với thời gian tối thiểu

7 năm trước Chạy & Fitness

Bài tập body workout có độ dài 7 phút gồm 12 động tác liên hoàn có tác dụng rất tốt đối với cơ thể.

Nhận định