Từ khóa:

Dumbbell Ladder

Top 7 bài tập cardio đơn giản ngoài chạy bộ

Top 7 bài tập cardio đơn giản ngoài chạy bộ

5 năm trước Chạy & Fitness

Cardio là bài tập đốt mỡ hiệu quả nhất. Trong thể thao chuyên nghiệp, cardio là bài tập thể lực không thể thiếu của vận động viên.

Nhận định