Từ khóa:

eo thon

Bài tập 10 phút giúp bụng phẳng lỳ, cơ nét căng cho chị em

Bài tập 10 phút giúp bụng phẳng lỳ, cơ nét căng cho chị em

5 năm trước Chạy & Fitness

Dành từ 2-3 ngày trong tuần để tập bài dưới đây, cánh chị em sẽ sớm có vòng 2 săn chắc, múi cơ rõ nét, diện crop-top đầy tự tin.

Bí quyết giữ dáng, eo thon mùa Giáng sinh của chuyên gia Zumba Michelle Võ

Bí quyết giữ dáng, eo thon mùa Giáng sinh của chuyên gia Zumba Michelle Võ

5 năm trước Chạy & Fitness

Làm gì để tống khứ năng lượng dư thừa từ những bữa ăn nhậu nhiều dinh dưỡng trong dịp nghỉ lễ? Có một cách vừa vui, vừa hiệu quả là “quẩy” một bài nhảy Zumba.

Nhận định