Từ khóa:
mông
Phản ứng của Ruler khi biết tin CoreJJ, Haru và Mong rời Gen.G
Ngày hôm qua (17/11), hàng loạt thông tin gây sốc đã xuất hiện từ Gen.G, liên quan đến việc những tuyển thủ kì cựu gồm CoreJJ, Haru và Mong ra đi.
Video: Bài tập thân dưới cho chị em (phần 1)
Ngồi xổm gánh tạ với thanh đòn được coi là vua của tất cả các bài tập, giúp phần thân dưới chị em, cụ thể là mông, đùi, lưng trở nên săn chắc thon gọn.
