Từ khóa:

plan tập chạy bộ

Những dấu hiệu bạn tập chạy bộ quá tải

Những dấu hiệu bạn tập chạy bộ quá tải

5 năm trước Chạy

Làm thế nào để biết bạn đang quá tải khi tập chạy bộ? Nếu bạn gặp những dấu hiệu sau đây, bạn cần nghỉ ngơi.

Chạy bao nhiêu km thì vừa đủ?

Chạy bao nhiêu km thì vừa đủ?

6 năm trước Chạy

“Chạy bao nhiêu thì đủ?” là một trong những câu hỏi phổ biến nhất của những người mới bắt đầu chạy bộ.

Xem thêm

Lịch thi đấu bóng đá

UEFA Champions League
UEFA Europa League
Premier League
Laliga
Bundesliga
Seria A
League 1
V-League
Nhận định
Nhận định, soi kèo U23 Thái Lan vs U23 Saudi Arabia: Quyết định ngôi đầu
Nhận định, soi kèo Cagliari vs Juventus: Lão phu nhân xuống sức
Nhận định, soi kèo Athletic Bilbao vs Granada: Xa dần top 4
Nhận định, soi kèo Frankfurt vs Augsburg: Bất phân thắng bại
Nhận định, soi kèo U23 UAE vs U23 Nhật Bản: Bản lĩnh ông lớn
Nhận định, soi kèo U23 Thái Lan vs U23 Saudi Arabia: Thái độ tập trung
Nhận định, soi kèo Nice vs Lorient: Cơ hội cho khách
Nhận định, soi kèo Atalanta vs Liverpool: Không có cửa ngược dòng
Nhận định, soi kèo West Ham vs Leverkusen: Hướng tới cú ăn ba
Nhận định, soi kèo Roma vs Milan: Tung cờ trắng
Xem thêm