Từ khóa:

plank leo núi

Cách tập động plank leo núi chuẩn giúp cơ thể săn chắc

Cách tập động plank leo núi chuẩn giúp cơ thể săn chắc

4 năm trước Cách tập

Plank là một bài tập hữu ích và quen thuộc với những người yêu thể thao. Động tác tập bổ trợ này có nhiều biến thể giúp các nhóm cơ trở nên săn chắc, dẻo dai hơn…

Xem thêm

Lịch thi đấu bóng đá

UEFA Champions League
UEFA Europa League
Premier League
Laliga
Bundesliga
Seria A
League 1
V-League
Nhận định
Nhận định, soi kèo U23 Việt Nam vs U23 Kuwait: Khởi đầu suôn sẻ
Nhận định, soi kèo Barcelona vs PSG: Kết liễu đối thủ
Nhận định, soi kèo Dortmund vs Atletico Madrid: Hy vọng mong manh
Nhận định, soi kèo U23 Hàn Quốc vs U23 UAE: Ra quân suôn sẻ
Nhận định, soi kèo U23 Nhật Bản vs U23 Trung Quốc:  Không có chỗ cho bất ngờ
Nhận định, soi kèo Man City vs Real Madrid: Bổn cũ soạn lại
Nhận định, soi kèo Bayern Munich vs Arsenal: Tự làm khó bản thân
Nhận định, soi kèo Chelsea vs Everton: Nhà giàu chia điểm
Nhận định, soi kèo Osasuna vs Valencia: Áp sát đối thủ
Nhận định, soi kèo Atalanta vs Verona: Làm khó đội khách
Xem thêm