Từ khóa:
thói quen tập thể thao
Dữ liệu Strava khẳng định chạy marathon nhanh cần chạy chậm và chạy ít
Dữ liệu thu được từ ứng dụng thể thao Strava đưa ra kết luận có thể khiến hàng triệu người dùng bất ngờ: Muốn chạy marathon nhanh hơn thì nên tập chạy chậm và ít…
Những thói quen tốt giúp bạn luôn có thân hình khỏe đẹp
Những thói quen sinh hoạt trong cuộc sống có tác động rất lớn đến sức khỏe và vóc dáng của một người. Vậy đâu là những thói quen tốt nên duy trì để luôn là một người lành mạnh, có vóc dáng vạn người mê?
