Môn thể thao

Tiết lộ: Messi thay đổi cách ăn uống để chống lại "kẻ thù thời gian" và kéo dài "phom" ghi bàn

Hoàn Nguyễn Kim 10/10/2018 21:41

Tiết lộ: Messi thay đổi cách ăn uống để chống lại

Để duy trì được phong độ đỉnh cao ở tuổi 31 như hiện nay, siêu sao Lionel Messi đã phải thực hiện hàng loạt biện pháp nhằm duy trì thể lực. Một trong số này đến từ chính những thay đổi về chế độ ăn uống.

Ở tuổi 31, Lionel Messi vẫn không hề cho thấy dấu hiệu nào của sự lão hóa sau khi ghi trung bình 40 bàn/mùa trong suốt 10 năm qua. Mặc dù vậy, khá nhiều người đã từng tỏ ra nghi ngờ về khả năng duy trì phong độ của cầu thủ được "gắn mác" tài năng thiên bẩm như Messi.

Mới đây, tờ Sportsmail đã có bài phân tích về chế độ ăn uống của Lionel Messi trong thời gian vừa qua. Theo đó, ngôi sao của Barcelona vẫn đang tiếp tục cho thấy tuổi tác chưa phải là trở ngại quá lớn trong sự nghiệp của cầu thủ này.

Tiết lộ: Messi thay đổi cách ăn uống để chống lại kẻ thù thời gian và kéo dài phom ghi bàn - Ảnh 2.

Ở mùa giải này, Messi vẫn là một trong những ngôi sao sáng nhất của thế giới bóng đá

Ở trận đấu tại Champions League mới đây trên sân của Tottenham, Messi tiếp tục cho thấy phong độ cực kì ấn tượng. Sau trận đấu này, các đồng đội của anh tại Barcelona đã nghêu ngao câu hát: "Giờ ai mới là số 1 thế giới đây nào?" để ám chỉ việc anh bị FIFA "ngó lơ" với danh hiệu "The Best".

Đó là trận đấu mà Messi đã chạy tổng cộng 8,2 km, chạm bóng tới 96 lần, con số cực kì ấn tượng so với độ tuổi của cầu thủ người Argentina.

Tiết lộ: Messi thay đổi cách ăn uống để chống lại kẻ thù thời gian và kéo dài phom ghi bàn - Ảnh 3.

Messi chính là nhân tố thi đấu ấn tượng nhất ở trận đấu Barcelona đánh bại chủ nhà Tottenham

Theo tiết lộ, tác động lớn nhất về khả năng duy trì thể lực đáng nể này đến từ việc từ bỏ sử dụng thức ăn nhanh và đồ uống có gas, những món ăn "khoái khẩu" của Messi khi còn trẻ.

Đã từng có những giai thoại thú vị về quá trình "cai nghiện" thành công này của Messi. Theo đó, người ta đồn nhau rằng chính HLV Pep Guardiola đã yêu cầu CLB bỏ ngay một chiếc máy bán nước uống tự động nằm ngay cạnh phòng thay đồ của các cầu thủ.

Tiết lộ: Messi thay đổi cách ăn uống để chống lại kẻ thù thời gian và kéo dài phom ghi bàn - Ảnh 4.

Messi từng "gây chuyện" với HLV Pep Guardiola chỉ vì... không được sử dụng thức uống yêu thích

Khi ấy, cựu HLV của CLB bóng rổ New York Red Bulls từng tiết lộ với truyền thông Thụy Điển câu chuyện khá thú vị ở mùa giải 2008/09 khi Messi từng chen ngang lời nói chuyện của HLV Pep Guardiola với toàn đội chỉ để xin uống một lon cola.

Dù yêu cầu không được chấp thuận nhưng Messi vẫn bất chấp, đem chai nước đó ra uống ngay trước mặt các đồng đội.

Tiết lộ: Messi thay đổi cách ăn uống để chống lại kẻ thù thời gian và kéo dài phom ghi bàn - Ảnh 5.

Sự tác động của chuyên gia dinh dưỡng Giuliano Poser đã giúp ích rất nhiều cho sự nghiệp của Messi

Tuy nhiên, sau khi bắt đầu làm việc với chuyên gia dinh dưỡng Giuliano Poser, thói quen ăn uống của Messi cũng dần được cải thiện. Ở đầu mùa giải này, sau khi chính thức nhận băng đội trưởng ở Barcelona, quan hệ giữa hai người càng trở nên thân thiết.

Messi tự nấu đồ ăn

Theo phân tích của vị chuyên gia này, những thức ăn chứa nhiều đường sẽ gây nhiều tác động đến những năm cuối trong sự nghiệp của siêu sao bóng đá thế giới này và những món ăn được ông khuyến cáo nên sử dụng sẽ là trái cây, salad, các loạt hạt, đậu.

Tiết lộ: Messi thay đổi cách ăn uống để chống lại kẻ thù thời gian và kéo dài phom ghi bàn - Ảnh 7.

Chế độ ăn uống mới được Messi nghiêm chỉnh thực hiện

Ngoài ra, với quyết tâm duy trì đỉnh cao sự nghiệp, Messi cũng đã từ bỏ những thức uống có ga từ khá lâu để chuyển sang yêu thích món café truyền thống của Nam Mỹ.

Khi những giới hạn về tuổi tác cũng đang dần bị Messi chinh phục, NHM sẽ có thể yên tâm "ngắm" ngôi sao này tiếp tục tỏa sáng trong thời gian dài sắp tới.  

Hoàn Nguyễn Kim

Bình luận

Đối đầu lịch sử Atletico Madrid vs Juventus (vòng 1/8 Champions League)

Đối đầu lịch sử Atletico Madrid vs Juventus (vòng 1/8 Champions League)

20/02/2019 22:09

Tìm hiểu những thông tin về cuộc đối đầu Atletico Madrid vs Juventus tại vòng 1/8 Champions League.

Ngạc nhiên về cách MU đã sử dụng Mata để vô hiệu hóa Jorginho của Chelsea

Ngạc nhiên về cách MU đã sử dụng Mata để vô hiệu hóa Jorginho của Chelsea

20/02/2019 22:06

Trong chiến thắng của MU trước Chelsea ở FA Cup, HLV Solskjaer đã gây ngạc nhiên bằng cách sử dụng Mata để vô hiệu hóa thành công Jorginho.

LeBron James có một nguyên tắc là không bao giờ kể cho các con về sự nghiệp NBA của anh

LeBron James có một nguyên tắc là không bao giờ kể cho các con về sự nghiệp NBA của anh

20/02/2019 22:00

Mặc dù là cầu thủ bóng rổ xuất sắc nhất NBA hiện tại, thế nhưng LeBron James không bao giờ kể cho những đứa con nghe về sự nghiệp bóng rổ của mình.

Ông Park hỏi, Tiến Linh có trả lời?

Ông Park hỏi, Tiến Linh có trả lời?

20/02/2019 21:55

Khi Công Phượng đã xuất ngoại, Đức Chinh vẫn đang tìm lại chính mình, Anh Đức đã lớn tuổi thì Tiến Linh là niềm hy vọng lớn nhất của giới mộ điệu trong cuộc đua giành danh hiệu Chiếc giày vàng V.League 2019 với các chân sút ngoại. Không những thế, vị trí số 1 trên hàng công trong đội hình tuyển Việt Nam của HLV Park Hang-seo cũng đang bỏ ngỏ sau khi chính người anh, người đồng đội Anh Đức từ giã. Tiến Linh, bây giờ hoặc không bao giờ!

UFC on ESPN 1: Kẻ thắng người thua nói gì?

UFC on ESPN 1: Kẻ thắng người thua nói gì?

20/02/2019 21:30

UFC on ESPN 1 được đánh giá là một sự kiện không có nhiều điểm nhấn, đặc biệt là với trận đấu giữa Francis Ngannou và Cain Velasquez.

Daytona 500 hú hồn với vụ đụng xe khổng lồ

Daytona 500 hú hồn với vụ đụng xe khổng lồ

20/02/2019 20:57

Khi cuộc đua chỉ còn chừng 10 vòng cuối, giải đua xe hơi Daytona 500 năm nay bất ngờ chứng kiến một vụ đụng xe chói mắt.

5 điểm chung khó tin khi Atletico Madrid quyết chiến Juventus

5 điểm chung khó tin khi Atletico Madrid quyết chiến Juventus

20/02/2019 20:36

Atletico Madrid và Juventus chạm trán nhau ở vòng đấu loại trực tiếp Champions League mùa này với rất nhiều điểm chung khó tin giữa 2 đội bóng.

Phản cảm hình ảnh VĐV điền kinh xô đẩy nhau để giành huy chương

Phản cảm hình ảnh VĐV điền kinh xô đẩy nhau để giành huy chương

20/02/2019 20:35

Tình huống gây tranh cãi đã xảy ra tại giải điền kinh trong nhà Irish Life Health National Indoor Championship ở Ireland.

Tin bóng đá ngày 20/2: Học trò cũ ủng hộ HLV Wenger thay thế Sarri ở Chelsea

Tin bóng đá ngày 20/2: Học trò cũ ủng hộ HLV Wenger thay thế Sarri ở Chelsea

20/02/2019 20:30

Những thông tin mới nhất ở các CLB hàng đầu Man Utd, Man City, Chelsea, Arsenal, Liverpool, Real, Barca... trong ngày 20/2 sẽ được cập nhật liên tục tại đây.

Tin chuyển nhượng tối ngày 20/2: Barca tranh sao trẻ với Arsenal

Tin chuyển nhượng tối ngày 20/2: Barca tranh sao trẻ với Arsenal

20/02/2019 20:01

Những thông tin mới nhất về chuyển nhượng ở các CLB hàng đầu Man Utd, Man City, Chelsea, Arsenal, Liverpool, Real, Barca... trong sáng 20/2 sẽ được cập nhật liên tục tại đây.