Môn thể thao

Tiết lộ: Messi thay đổi cách ăn uống để chống lại "kẻ thù thời gian" và kéo dài "phom" ghi bàn

Hoàn Nguyễn Kim 10/10/2018 21:41

Tiết lộ: Messi thay đổi cách ăn uống để chống lại

Để duy trì được phong độ đỉnh cao ở tuổi 31 như hiện nay, siêu sao Lionel Messi đã phải thực hiện hàng loạt biện pháp nhằm duy trì thể lực. Một trong số này đến từ chính những thay đổi về chế độ ăn uống.

Ở tuổi 31, Lionel Messi vẫn không hề cho thấy dấu hiệu nào của sự lão hóa sau khi ghi trung bình 40 bàn/mùa trong suốt 10 năm qua. Mặc dù vậy, khá nhiều người đã từng tỏ ra nghi ngờ về khả năng duy trì phong độ của cầu thủ được "gắn mác" tài năng thiên bẩm như Messi.

Mới đây, tờ Sportsmail đã có bài phân tích về chế độ ăn uống của Lionel Messi trong thời gian vừa qua. Theo đó, ngôi sao của Barcelona vẫn đang tiếp tục cho thấy tuổi tác chưa phải là trở ngại quá lớn trong sự nghiệp của cầu thủ này.

Tiết lộ: Messi thay đổi cách ăn uống để chống lại kẻ thù thời gian và kéo dài phom ghi bàn - Ảnh 2.

Ở mùa giải này, Messi vẫn là một trong những ngôi sao sáng nhất của thế giới bóng đá

Ở trận đấu tại Champions League mới đây trên sân của Tottenham, Messi tiếp tục cho thấy phong độ cực kì ấn tượng. Sau trận đấu này, các đồng đội của anh tại Barcelona đã nghêu ngao câu hát: "Giờ ai mới là số 1 thế giới đây nào?" để ám chỉ việc anh bị FIFA "ngó lơ" với danh hiệu "The Best".

Đó là trận đấu mà Messi đã chạy tổng cộng 8,2 km, chạm bóng tới 96 lần, con số cực kì ấn tượng so với độ tuổi của cầu thủ người Argentina.

Tiết lộ: Messi thay đổi cách ăn uống để chống lại kẻ thù thời gian và kéo dài phom ghi bàn - Ảnh 3.

Messi chính là nhân tố thi đấu ấn tượng nhất ở trận đấu Barcelona đánh bại chủ nhà Tottenham

Theo tiết lộ, tác động lớn nhất về khả năng duy trì thể lực đáng nể này đến từ việc từ bỏ sử dụng thức ăn nhanh và đồ uống có gas, những món ăn "khoái khẩu" của Messi khi còn trẻ.

Đã từng có những giai thoại thú vị về quá trình "cai nghiện" thành công này của Messi. Theo đó, người ta đồn nhau rằng chính HLV Pep Guardiola đã yêu cầu CLB bỏ ngay một chiếc máy bán nước uống tự động nằm ngay cạnh phòng thay đồ của các cầu thủ.

Tiết lộ: Messi thay đổi cách ăn uống để chống lại kẻ thù thời gian và kéo dài phom ghi bàn - Ảnh 4.

Messi từng "gây chuyện" với HLV Pep Guardiola chỉ vì... không được sử dụng thức uống yêu thích

Khi ấy, cựu HLV của CLB bóng rổ New York Red Bulls từng tiết lộ với truyền thông Thụy Điển câu chuyện khá thú vị ở mùa giải 2008/09 khi Messi từng chen ngang lời nói chuyện của HLV Pep Guardiola với toàn đội chỉ để xin uống một lon cola.

Dù yêu cầu không được chấp thuận nhưng Messi vẫn bất chấp, đem chai nước đó ra uống ngay trước mặt các đồng đội.

Tiết lộ: Messi thay đổi cách ăn uống để chống lại kẻ thù thời gian và kéo dài phom ghi bàn - Ảnh 5.

Sự tác động của chuyên gia dinh dưỡng Giuliano Poser đã giúp ích rất nhiều cho sự nghiệp của Messi

Tuy nhiên, sau khi bắt đầu làm việc với chuyên gia dinh dưỡng Giuliano Poser, thói quen ăn uống của Messi cũng dần được cải thiện. Ở đầu mùa giải này, sau khi chính thức nhận băng đội trưởng ở Barcelona, quan hệ giữa hai người càng trở nên thân thiết.

Messi tự nấu đồ ăn

Theo phân tích của vị chuyên gia này, những thức ăn chứa nhiều đường sẽ gây nhiều tác động đến những năm cuối trong sự nghiệp của siêu sao bóng đá thế giới này và những món ăn được ông khuyến cáo nên sử dụng sẽ là trái cây, salad, các loạt hạt, đậu.

Tiết lộ: Messi thay đổi cách ăn uống để chống lại kẻ thù thời gian và kéo dài phom ghi bàn - Ảnh 7.

Chế độ ăn uống mới được Messi nghiêm chỉnh thực hiện

Ngoài ra, với quyết tâm duy trì đỉnh cao sự nghiệp, Messi cũng đã từ bỏ những thức uống có ga từ khá lâu để chuyển sang yêu thích món café truyền thống của Nam Mỹ.

Khi những giới hạn về tuổi tác cũng đang dần bị Messi chinh phục, NHM sẽ có thể yên tâm "ngắm" ngôi sao này tiếp tục tỏa sáng trong thời gian dài sắp tới.  

Hoàn Nguyễn Kim

Bình luận

Jose Fuenzalida trình làng mẫu giày Under Armour thế hệ mới

Jose Fuenzalida trình làng mẫu giày Under Armour thế hệ mới

20/06/2019 15:30

Copa America 2019 đang diễn ra và giải đấu đã chứng kiến một vài điều đầu tiên: thất bại trong trận mở màn đầu tiên tại giải đấu của Argentina kể từ năm 1979, lần đầu tiên Qatar và Nhật Bản tham dự, và lần đầu tiên chúng ta thấy mẫu giày cổ lửng Magnetico 2 của Under Armour.

LMHT: Game quá dễ khi hỗ trợ của bạn đánh như lên đồng - Phần 3

LMHT: Game quá dễ khi hỗ trợ của bạn đánh như lên đồng - Phần 3

20/06/2019 15:00

Đây có lẽ là những hỗ trợ mà mọi game thủ Liên minh huyền thoại đều ao ước có trong đội.

Trực tiếp VCS mùa hè 2019 tuần 1: EVOS vs FTV (16h00, 20/06)

Trực tiếp VCS mùa hè 2019 tuần 1: EVOS vs FTV (16h00, 20/06)

20/06/2019 15:00

Trực tiếp VCS mùa hè 2019. Cập nhật đội hình, link trực tiếp và kết quả trận đấu EVOS vs FTV diễn ra lúc 16h00 ngày 20/06.

Anthony Joshua có thể tái đấu Andy Ruiz tại Mỹ

Anthony Joshua có thể tái đấu Andy Ruiz tại Mỹ

20/06/2019 15:00

Anthony Joshua sẽ hoàn tất hợp đồng tái đấu với Andy Ruiz Jr trong tuần tới, theo ông bầu Eddie Hearn trận đấu có thể diễn ra ở New York.

Sắp diễn ra Giải cầu lông các nhóm tuổi thiếu niên toàn quốc – Tranh Cúp Ẩm thực Trần 2019

Sắp diễn ra Giải cầu lông các nhóm tuổi thiếu niên toàn quốc – Tranh Cúp Ẩm thực Trần 2019

20/06/2019 15:00

Từ ngày 24 đến 30/6 tới đây tại Cung Thể thao Tiên Sơn (Đà Nẵng) sẽ diễn ra Giải cầu lông các nhóm tuổi thiếu niên toàn quốc – Tranh Cúp Ẩm thực Trần 2019.

Các trang bị trong Đấu Trường Chân Lý

Các trang bị trong Đấu Trường Chân Lý

20/06/2019 15:00

Sau mỗi ván đấu, người chơi lại có thể nhận được một trang bị cơ bản. Khi kết hợp các trang bị cơ bản với nhau, người chơi sẽ nhận được các trang bị cấp cao.

Thua nhanh trên quê hương, tay vợt nữ số 1 nước Anh ôm chó vào phòng họp giải sầu

Thua nhanh trên quê hương, tay vợt nữ số 1 nước Anh ôm chó vào phòng họp giải sầu

20/06/2019 14:55

Kế hoạch chuẩn bị cho Wimbledon của Jo Konta bị ảnh hưởng đáng kể do cô vừa thua ở Nature Valley Classic.

DeAngelo Hamilton chính thức tái xuất cùng Cantho Catfish thay thế Michael Vigilance Jr

DeAngelo Hamilton chính thức tái xuất cùng Cantho Catfish thay thế Michael Vigilance Jr

20/06/2019 14:35

Như vậy người thay thế Michael Vigilance không ai khác là người cũ DeAngelo Hamilton.

Bốn cơ thủ Việt Nam thi đấu tại vòng 4 World Cup billiards ở Bỉ

Bốn cơ thủ Việt Nam thi đấu tại vòng 4 World Cup billiards ở Bỉ

20/06/2019 14:30

Hai cơ thủ Đỗ Nguyễn Trung Hậu và Mã Xuân Cường đã xuất sắc vượt qua vòng 3 World Cup billiards carom 3 băng Blankenberge 2019 (đang diễn ra ở Bỉ) để cùng 2 đồng đội là Dương Anh Vũ và Mã Minh Cẩm thi đấu tại vòng 4.

Thống kê kinh ngạc chứng minh Pepe là mục tiêu chuyển nhượng hoàn hảo cho Liverpool

Thống kê kinh ngạc chứng minh Pepe là mục tiêu chuyển nhượng hoàn hảo cho Liverpool

20/06/2019 14:00

Những thống kê đáng kinh ngạc đã chứng minh Nicolas Pepe có thể là mục tiêu chuyển nhượng hoàn hảo cho Jurgen Klopp và Liverpool mùa hè này.