Tư vấn kỹ năng bóng rổ: Bài học dẫn, khống chế bóng (Level 3)

Anh Ngọc 26/07/2017 17:12

Tư vấn kỹ năng bóng rổ: Bài học dẫn, khống chế bóng (Level 3)

Webthethao tiếp tục gửi tới độc giả bài hướng dẫn tập luyện kỹ năng dẫn và khống chế bóng. Đây là bài tập có độ khó cấp 3 (level 3).

level 1level 2, Webthethao đã gửi tới độc giả kỹ năng khống chế bóng tại chỗ và dẫn bóng một mình. Ở level 3, cấp độ cuối cùng của kỹ năng dẫn và khống chế bóng cơ bản, chúng ta sẽ học cách dẫn bóng qua đối phương với 3 động tác gồm:

+ Dẫn bóng biến tốc: Thay đổi, tăng tốc bất ngờ khi dẫn bóng để vượt qua đối phương.

+ Dẫn bóng biến hướng: Đánh lừa, đột ngột thay đổi hướng dẫn bóng để vượt qua đối thủ.

+ Dẫn bóng giả ném rổ: Giả vờ bật ném rổ, khiến đối thủ lố đà, từ đó dẫn bóng đi tiếp.

Lưu ý: Ở level này, chúng ta ngoài việc tập trung vào các động tác cá nhân còn phải quan sát hướng di chuyển của đối phương để từ đó đưa ra quyết định dẫn bóng chính xác nhất.

Chuyên gia hướng dẫn: VĐV Lợi "bôn" 

Tư vấn kỹ năng bóng rổ: Bài học dẫn, khống chế bóng (Level 3)

Anh Ngọc

Nhà báo Anh Ngọc

Bình luận

Phan Văn Đức, Đình Trọng bất ngờ xuất hiện trong danh sách ĐT Việt Nam

Phan Văn Đức, Đình Trọng bất ngờ xuất hiện trong danh sách ĐT Việt Nam

26/08/2019 15:38

Trong danh sách chia phòng của của ĐT Việt Nam tại đợt tập trung chuẩn bị cho vòng loại 2 World Cup 2022 đã bất ngờ góp mặt 2 cái tên vẫn đang chấn thương là Phan Văn Đức và Đình Trọng.

Lịch thi đấu vòng loại CKTG 2019 khu vực LCK

Lịch thi đấu vòng loại CKTG 2019 khu vực LCK

26/08/2019 15:22

Cập nhật lịch thi đấu vòng loại CKTG khu vực LCK. Vòng loại khu vực sẽ là nơi các đội tuyển có thứ hạng cao của LMHT Hàn Quốc cạnh tranh cho tấm vé cuối cùng của LCK đến với CKTG 2019.

Các cựu HLV trưởng ĐT Việt Nam đồng cảm với khó khăn của thầy Park

Các cựu HLV trưởng ĐT Việt Nam đồng cảm với khó khăn của thầy Park

26/08/2019 15:15

Các cựu HLV trưởng ĐT Việt Nam có sự đồng cảm với những khó khăn mà HLV Park Hang Seo đang gặp phải khi chuẩn bị cho trận gặp Thái Lan ở vòng loại World Cup 2022.

Mexico City Marathon lần đầu đo chất lượng không khí, Kenya thống trị giải thưởng

Mexico City Marathon lần đầu đo chất lượng không khí, Kenya thống trị giải thưởng

26/08/2019 15:01

Mexico City Marathon, giải chạy duy nhất ở châu Mỹ Latin được cấp chứng nhận IAAF Gold Label, lần đầu áp dụng hình thức đo chất lượng không khí. Các ngôi sao Kenya thống trị các giải thưởng quan trọng nhất.

Ngôi sao đầu tiên của ĐT Việt Nam có mặt tại Hà Nội trong ngày hội quân

Ngôi sao đầu tiên của ĐT Việt Nam có mặt tại Hà Nội trong ngày hội quân

26/08/2019 15:00

Ngôi sao đầu tiên của ĐT Việt Nam có mặt tại Hà Nội trong ngày hội quân

Vừa thương, vừa tội với Tim Waale, người

Vừa thương, vừa tội với Tim Waale, người "chịu đấm ăn xôi" cho Saigon Heat

26/08/2019 14:41

Tim Waale thực sự đã lấy rất nhiều cảm xúc cũng như sự yêu thương của người hâm mộ Saigon Heat không chỉ ở VBA Playoffs 2019 mà còn ở cả mùa giải năm nay.

Tin bóng đá 26/8: HLV Barca giải thích việc Messi vắng mặt

Tin bóng đá 26/8: HLV Barca giải thích việc Messi vắng mặt

26/08/2019 14:34

Những thông tin mới nhất ở các CLB hàng đầu MU, Man City, Chelsea, Arsenal, Liverpool, Real Madrid, Barca... trong ngày 26/8 sẽ được cập nhật liên tục.

Trực tiếp U15 Việt Nam vs U15 Nga (16h30, 26/8): Tìm lại niềm tin

Trực tiếp U15 Việt Nam vs U15 Nga (16h30, 26/8): Tìm lại niềm tin

26/08/2019 14:20

Trực tiếp U15 Việt Nam vs U15 Nga (16h30 ngày 26/8). Cập nhật link xem và trực tiếp trận đấu giữa U15 Việt Nam vs U15 Nga thuộc giải U15 quốc tế 2019.

Link xem bóng đá trực tuyến U15 Việt Nam vs U15 Nga (16h30, 26/8)

Link xem bóng đá trực tuyến U15 Việt Nam vs U15 Nga (16h30, 26/8)

26/08/2019 14:14

Link xem bóng đá trực tuyến U15 Việt Nam vs U15 Nga (16h30 ngày 26/8). Cập nhật kênh chiếu, link xem trực tiếp U15 Việt Nam vs U15 Nga thuộc giải U15 quốc tế 2019.

5 ngôi sao MU có thể bị bán trước khi đóng cửa chuyển nhượng

5 ngôi sao MU có thể bị bán trước khi đóng cửa chuyển nhượng

26/08/2019 14:10

MU đã khép lại việc mua sắm nhưng vẫn có thể bán 5 ngôi sao trước khi đóng cửa chuyển nhượng châu Âu, bao gồm cả Pogba, Sanchez, Rojo.