Webthethao.vnWebthethao.vn
Shop Webthethao
Đang hotTất cả →
Đào Lan Thảo
Đăng bởi
Đào Lan Thảo·20/09/2021
3
Trang chủ/Highlight Đa môn/Highlight Chạy & Fitness

Tập thể dục bao lâu mỗi ngày để sống thọ hơn?

Các nhà khoa học đã công bố nghiên cứu về đề tài “Tập thể dục bao lâu mỗi ngày thì sống thọ hơn?”. Kết quả nghiên cứu đưa ra những gợi ý khá hay, nhưng cũng tạo ra các cuộc tranh luận trong giới yêu thể thao.

3
Thể thaoChạy bộNhịp đập thể thaoBản tin thể thaoTập thể dụcMuôn màu thể thaoNhân vật thể thaoSống thọ hơn
3
Theo dõi Webthethao trên Google

Không bỏ lỡ bài viết mới, chọn Webthethao làm nguồn ưu tiên trên Google.

Hướng dẫn: Bấm nút bên dưới để mở trang thiết lập của Google, sau đó tick vào ô cạnh Webthethao.

Tìm kiếm theo tên hoặc trang webwebthethao.vn
Webthethao
webthethao.vn

Bấm vào ô để tick chọn (ảnh minh hoạ thiết lập Google)

Theo dõi trên Google
Đào Lan Thảo
Đào Lan Thảo20.09.2021

Bình luận (0)

Đăng nhập để bình luận

  • #Bóng đáCộng đồng bóng đá
  • #Bóng đá quốc tếNgoại hạng Anh, La Liga, C1…
  • #Nhận định bóng đáDự đoán tỷ số, phong độ
  • #Bóng chuyền Việt NamCộng đồng bóng chuyền
  • #EsportsLMHT, PUBG, FIFA…
  • #PickleballCộng đồng pickleball
Quảng cáo
Banner quảng cáoLeaderboard · 970 × 120

Bài viết liên quan

World Cup 2022: Bù giờ dài kỷ lục - cải tiến hay bước lùi của FIFA?

World Cup 2022: Bù giờ dài kỷ lục - cải tiến hay bước lùi của FIFA?
#Highlight Bóng đá

Tại World Cup 2022, một trong những "đặc sản" dễ thấy nhất là các trận đấu có thời gian bù giờ dài kỷ lục. Đây là sáng kiến hay "tối kiến" của FIFA?

Nhà báo Dương QuỳnhNhà báo Dương Quỳnh
World Cup 2022: Bù giờ dài kỷ lục - cải tiến hay bước lùi của FIFA?
#Highlight Bóng đá

World Cup 2022: Bù giờ dài kỷ lục - cải tiến hay bước lùi của FIFA?

Nhà báo Dương Quỳnh·25/11/2022

Thể thao Việt Nam kỳ vọng chiến lược dinh dưỡng 10 năm, tăng thể chất người dân

Thể thao Việt Nam kỳ vọng chiến lược dinh dưỡng 10 năm, tăng thể chất người dân
#Highlight Chạy & Fitness

Chính phủ Việt Nam đặt mục tiêu tăng chiều cao trung bình, nâng tầm sức khỏe cho người dân.

Trần Thanh MaiTrần Thanh Mai
Thể thao Việt Nam kỳ vọng chiến lược dinh dưỡng 10 năm, tăng thể chất người dân
#Highlight Chạy & Fitness

Thể thao Việt Nam kỳ vọng chiến lược dinh dưỡng 10 năm, tăng thể chất người dân

Trần Thanh Mai·12/01/2022

Bài tập Lunge đúng cách tại nhà giúp vòng 3 săn chắc

Bài tập Lunge đúng cách tại nhà giúp vòng 3 săn chắc
#Highlight Chạy & Fitness

Lunge là một trong những động tác cơ bản nhất trong Fitness. Webthethao hướng dẫn bài tập Lunge đúng cách tại nhà để mang lại vòng 3 săn chắc cho phụ nữ.

Tô Diễm NgânTô Diễm Ngân
Bài tập Lunge đúng cách tại nhà giúp vòng 3 săn chắc
#Highlight Chạy & Fitness

Bài tập Lunge đúng cách tại nhà giúp vòng 3 săn chắc

Tô Diễm Ngân·29/08/2021

Cách gập bụng đúng cách để giảm mỡ hiệu quả tại nhà

Cách gập bụng đúng cách để giảm mỡ hiệu quả tại nhà
#Highlight Chạy & Fitness

Crunch là một trong những động tác gập bụng giúp giảm mỡ rất hiệu quả. Webthethao hướng dẫn bài tập gập bụng đúng cách để dốt cháy calo ngay tại nhà.

Lưu Trọng LâmLưu Trọng Lâm
Cách gập bụng đúng cách để giảm mỡ hiệu quả tại nhà
#Highlight Chạy & Fitness

Cách gập bụng đúng cách để giảm mỡ hiệu quả tại nhà

Lưu Trọng Lâm·29/08/2021

Cùng chủ đề

Hai kỷ lục gia bơi SEA Games tìm lại chính mình

Hai kỷ lục gia bơi SEA Games tìm lại chính mình
#Highlight fitness

Hai kỷ lục gia SEA Games là Huy Hoàng và Trần Hưng Nguyên đã tìm lại chính mình ở giải bơi VĐQG bể 25m 2025.

Lê Trọng LâmLê Trọng Lâm
Hai kỷ lục gia bơi SEA Games tìm lại chính mình
#Highlight fitness

Hai kỷ lục gia bơi SEA Games tìm lại chính mình

Lê Trọng Lâm·14/03/2025

Kình ngư Olympic Mỹ Tiên phá kỷ lục 12 năm của huyền thoại Ánh Viên

Kình ngư Olympic Mỹ Tiên phá kỷ lục 12 năm của huyền thoại Ánh Viên
#Highlight fitness

Võ Thị Mỹ Tiên gây ấn tượng khi phá kỷ lục QG của đàn chị Ánh Viên nắm giữ suốt 12 năm qua ở giải bơi VĐQG bể 25m 2025.

Mộng MơMộng Mơ
Kình ngư Olympic Mỹ Tiên phá kỷ lục 12 năm của huyền thoại Ánh Viên
#Highlight fitness

Kình ngư Olympic Mỹ Tiên phá kỷ lục 12 năm của huyền thoại Ánh Viên

Mộng Mơ·13/03/2025

Kịch tính bơi lội: Kình ngư “lạ” 17 tuổi đánh bại Huy Hoàng

Kịch tính bơi lội: Kình ngư “lạ” 17 tuổi đánh bại Huy Hoàng
#Highlight fitness

Kình ngư “lạ” 17 tuổi Trần Văn Nguyễn Quốc đánh bại hàng loạt ngôi sao, trong đó có Huy Hoàng để giành HCV giải bơi bể 25m VĐQG 2025.

Trần ThắngTrần Thắng
Kịch tính bơi lội: Kình ngư “lạ” 17 tuổi đánh bại Huy Hoàng
#Highlight fitness

Kịch tính bơi lội: Kình ngư “lạ” 17 tuổi đánh bại Huy Hoàng

Trần Thắng·11/03/2025

“Tiểu Ánh Viên” phá 2 kỷ lục bơi QG ở nội dung siêu khó

“Tiểu Ánh Viên” phá 2 kỷ lục bơi QG ở nội dung siêu khó
#Highlight fitness

Kình ngư được ví như “Tiểu Ánh Viên” là Nguyễn Thúy Hiền cùng lúc phá hai kỷ lục QG ở nội dung siêu khó ở giải bơi VĐQG bể 25m 2025.

Q.T.Q.T.
“Tiểu Ánh Viên” phá 2 kỷ lục bơi QG ở nội dung siêu khó
#Highlight fitness

“Tiểu Ánh Viên” phá 2 kỷ lục bơi QG ở nội dung siêu khó

Q.T.·11/03/2025

Đang được quan tâm

Gen.G đánh bại IG 3-0, phá dớp giành vé vào chung kết CKTG 2026

Gen.G đánh bại IG 3-0, phá dớp giành vé vào chung kết CKTG 2026
#Liên Minh Huyền Thoại

Invictus Gaming đã có thời điểm tạo ra sức ép đáng kể, đặc biệt trong ván đấu thứ ba, nhưng Gen.G vẫn biết cách trừng phạt những sai lầm của đối thủ. Đại diện Hàn Quốc khép lại loạt trận bán kết với chiến thắng trắng, qua đó giành quyền góp mặt ở chung kết CKTG 2026.

Hà MonHà Mon
Gen.G đánh bại IG 3-0, phá dớp giành vé vào chung kết CKTG 2026
#Liên Minh Huyền Thoại

Gen.G đánh bại IG 3-0, phá dớp giành vé vào chung kết CKTG 2026

Hà Mon·2 giờ trước

Biên phòng MB đi vào lịch sử với 3 lần liên tiếp vô địch quốc gia

Biên phòng MB đi vào lịch sử với 3 lần liên tiếp vô địch quốc gia
#Bóng chuyền

Đánh bại Công an TP.HCM trong trận chung kết năm 2026, Biên phòng MB trở thành đội bóng đầu tiên có 3 năm liên tiếp đăng quang giải bóng chuyền nam VĐQG.

Phương NgọcPhương Ngọc
Biên phòng MB đi vào lịch sử với 3 lần liên tiếp vô địch quốc gia
#Bóng chuyền

Biên phòng MB đi vào lịch sử với 3 lần liên tiếp vô địch quốc gia

Phương Ngọc·2 giờ trước

Những khoảnh khắc nghẹt thở trong trận chung kết, Biên phòng MB bảo vệ ngôi vương

Những khoảnh khắc nghẹt thở trong trận chung kết, Biên phòng MB bảo vệ ngôi vương
#Bóng chuyền

Biên phòng MB và Công an TP.HCM tạo nên màn so tài kịch tính kéo dài 5 set, với những pha rượt đuổi tỷ số nghẹt thở trước khi nhà đương kim vô địch giành chiến thắng.

Hân HânHân Hân
Những khoảnh khắc nghẹt thở trong trận chung kết, Biên phòng MB bảo vệ ngôi vương
#Bóng chuyền

Những khoảnh khắc nghẹt thở trong trận chung kết, Biên phòng MB bảo vệ ngôi vương

Hân Hân·3 giờ trước

Chùm ảnh: Sanest Khánh Hòa vỡ òa cảm xúc sau màn ngược dòng nghẹt thở, chính thức trụ hạng

Chùm ảnh: Sanest Khánh Hòa vỡ òa cảm xúc sau màn ngược dòng nghẹt thở, chính thức trụ hạng
#Bóng chuyền Việt Nam

Tiếng còi mãn cuộc không chỉ khép lại một trận đấu căng thẳng mà còn giải phóng mọi áp lực, để các cầu thủ và ban huấn luyện đội bóng phố biển vỡ òa trong niềm hạnh phúc.

Thùy LinhThùy Linh
Chùm ảnh: Sanest Khánh Hòa vỡ òa cảm xúc sau màn ngược dòng nghẹt thở, chính thức trụ hạng
#Bóng chuyền Việt Nam

Chùm ảnh: Sanest Khánh Hòa vỡ òa cảm xúc sau màn ngược dòng nghẹt thở, chính thức trụ hạng

Thùy Linh·3 giờ trước
Quảng cáo
Banner quảng cáoLeaderboard · 970 × 120

Có thể bạn quan tâm

Chùm ảnh: Hà Nội trả giá sau màn sụp đổ ở trận quyết định, Sanest Khánh Hòa thoát hiểm ngoạn mục

Chùm ảnh: Hà Nội trả giá sau màn sụp đổ ở trận quyết định, Sanest Khánh Hòa thoát hiểm ngoạn mục
#Bóng chuyền Việt Nam

Sanest Khánh Hòa tạo nên màn ngược dòng đầy bản lĩnh trước Hà Nội để giành chiến thắng 3-1, qua đó hoàn thành mục tiêu trụ hạng tại Giải bóng chuyền VĐQG 2026. Ở chiều ngược lại, thất bại cay đắng khiến đội bóng Thủ đô phải xuống chơi tại giải hạng A mùa tới, khép lại mùa giải theo cách ít ai ngờ tới.

Thùy LinhThùy Linh
Chùm ảnh: Hà Nội trả giá sau màn sụp đổ ở trận quyết định, Sanest Khánh Hòa thoát hiểm ngoạn mục
#Bóng chuyền Việt Nam

Chùm ảnh: Hà Nội trả giá sau màn sụp đổ ở trận quyết định, Sanest Khánh Hòa thoát hiểm ngoạn mục

Thùy Linh·3 giờ trước

Biên phòng MB bảo vệ ngôi vương sau trận chung kết nghẹt thở với Công an TP.HCM

Biên phòng MB bảo vệ ngôi vương sau trận chung kết nghẹt thở với Công an TP.HCM
#Bóng chuyền

Phải trải qua 5 set đấu căng thẳng, Biên phòng MB mới có thể đánh bại Công an TP.HCM với tỷ số 3-2, qua đó bảo vệ thành công chức vô địch bóng chuyền VĐQG - Cúp Phân bón Cà Mau 2026.

Huy KhaHuy Kha
Biên phòng MB bảo vệ ngôi vương sau trận chung kết nghẹt thở với Công an TP.HCM
#Bóng chuyền

Biên phòng MB bảo vệ ngôi vương sau trận chung kết nghẹt thở với Công an TP.HCM

Huy Kha·3 giờ trước

Sức nóng chung kết bóng chuyền VĐQG: Khán giả tràn xuống sát sân, ngồi kín bốn khán đài

Sức nóng chung kết bóng chuyền VĐQG: Khán giả tràn xuống sát sân, ngồi kín bốn khán đài
#Bóng chuyền

Sức hút của trận chung kết giữa Biên phòng MB và Công an TP.HCM khiến nhà thi đấu Phú Thọ không còn chỗ trống, nhiều khán giả phải ngồi sát sân để theo dõi.

Phương NgọcPhương Ngọc
Sức nóng chung kết bóng chuyền VĐQG: Khán giả tràn xuống sát sân, ngồi kín bốn khán đài
#Bóng chuyền

Sức nóng chung kết bóng chuyền VĐQG: Khán giả tràn xuống sát sân, ngồi kín bốn khán đài

Phương Ngọc·4 giờ trước

Rivan Nurmulki mong trở lại Việt Nam chinh phục chức vô địch

Rivan Nurmulki mong trở lại Việt Nam chinh phục chức vô địch
#Bóng chuyền Việt Nam

Ngoại binh Rivan Nurmulki bày tỏ niềm vui sau khi cùng Thể Công Tân Cảng giành hạng ba tại Giải bóng chuyền nam VĐQG 2026. Tay đập người Indonesia dành nhiều lời khen cho người hâm mộ Việt Nam và hy vọng tiếp tục trở lại thi đấu trong tương lai.

Đào Duy CườngĐào Duy Cường
Rivan Nurmulki mong trở lại Việt Nam chinh phục chức vô địch
#Bóng chuyền Việt Nam

Rivan Nurmulki mong trở lại Việt Nam chinh phục chức vô địch

Đào Duy Cường·6 giờ trước
Nhóm cộng đồng
  • Bóng đá
  • Bóng rổ
  • Tennis
  • Pickleball
  • Golf
  • F1
  • eSports
  • Tất cả →
Báo cáo
  • Tất cả báo cáo
Sức khỏe & Fashion
  • Podcast
Cộng đồng
  • Feed
  • Highlight
  • Cộng đồng hot
  • Tác giả
Webthethao
  • Giới thiệu
  • Liên hệ
  • Tuyển dụng
  • Điều khoản
  • Bảo mật
Webthethao.vn

Thể thao vì một cuộc sống tốt đẹp hơn. Nền tảng nội dung & cộng đồng thể thao chuyên sâu của người Việt.

  • [email protected]
  • 0912 075 444·0972 035 928
  • Công ty CP Thể thao Việt – Vietcontent Sports, tầng 12A, tòa nhà Vinaconex Diamond, 459C phố Bạch Mai, Hà Nội

Bản tổng hợp tuần

Tóm tắt thể thao đáng đọc nhất, gửi vào sáng thứ Hai. Một email duy nhất, không spam.

Huỷ đăng ký 1-click. Đọc chính sách bảo mật.

Cơ quan chủ quản: Công ty Cổ phần Nội dung Thể thao Việt

Mạng xã hội · Giấy phép số 162/GP-BTTTT do Bộ Thông tin và Truyền thông cấp ngày 20/06/2024. Người chịu trách nhiệm nội dung: Bà Bùi Thu Hường.

© 2026 Webthethao · Công ty CP Thể thao Việt – Vietcontent Sports. Mọi quyền được bảo lưu.
MXH số 162/GP-BTTTT·Điều khoản·Bảo mật·Cookie
Trang chủHighlightNhận định