Đăng bởi
Hướng dẫn cách chống đẩy đúng cách tại nhà
Bài tập chống đấy có nhiều tác dụng với cả nam và nữ. Video hướng dẫn cách chống đẩy dưới đây sẽ giúp các bạn tập động tác này tại nhà đúng cách nhất.
Quách Duy Lâm19.07.2021
Bài tập chống đấy có nhiều tác dụng với cả nam và nữ. Video hướng dẫn cách chống đẩy dưới đây sẽ giúp các bạn tập động tác này tại nhà đúng cách nhất.
Ngày 14/11/2026, các vận động viên tham gia YIC Phủ Lý Green Race 2026 sẽ đến Sân vận động Phủ Lý để nhận BIB và bộ Racekit trước ngày thi đấu chính thức. Để quá trình check-in diễn ra thuận lợi, không mất nhiều thời gian chờ đợi, người tham gia nên chuẩn bị đầy đủ giấy tờ cần thiết và chủ động kiểm tra thông tin đăng ký trước khi đến.
YIC Phủ Lý Green Race 2026 sẽ diễn ra trong hai ngày 14–15/11/2026 tại Sân vận động Phủ Lý, Ninh Bình. Để có mặt đúng giờ, thuận tiện nhận Racekit và sẵn sàng cho ngày thi đấu, các vận động viên nên chủ động tìm hiểu lộ trình, lựa chọn phương tiện phù hợp và kiểm tra một số thông tin quan trọng trước khi khởi hành.
Bình luận (0)
Đăng nhập để bình luận