Đồng đội ở MU ngạc nhiên về bữa ăn của Ronaldo

Hoàng Hà
thứ ba 14-9-2021 7:32:46 +07:00 0 bình luận
|
Mặc dù biết được chế độ sinh hoạt nghiêm ngặt mà Cristiano Ronaldo thực hiện nhưng các đồng đội ở MU vẫn không khỏi ngạc nhiên về bữa ăn của anh.

Các đồng đội của Cristiano Ronaldo tại Man Utd đã rất ngạc nhiên khi chứng kiến chế độ ăn kiêng nghiêm ngặt mà cầu thủ người Bồ Đào Nha tuân theo để duy trì thể lực ở tuổi 36.

Điều này đã được thủ môn thứ ba Lee Grant tiết lộ trong một cuộc phỏng vấn với TalkSport, trong đó anh nói về chế độ ăn uống của Ronaldo và tác động đối với đồng đội.

“Vào thứ Sáu, khi chúng tôi ăn xong, trên thực đơn có một số món tráng miệng, bánh táo, bánh hạnh nhân... Nhưng không ai dám ăn chúng”.

Ronaldo có chế độ ăn uống đặc biệt nghiêm ngặt

“Một đồng nghiệp đã hỏi tôi ‘Cristiano có gì trên đĩa của anh ấy vậy?’. Và đó là món ăn lành mạnh nhất mà bạn có thể tưởng tượng. Anh ấy có vài món ăn và một trong số đó có quinoa (một loại hạt), quả bơ và vài quả trứng luộc”.

Theo tiết lộ trước đây thì Ronaldo ăn khoảng 6 bữa một ngày với lượng thức ăn được chia nhỏ và quy định khắt khe về lượng mỡ hay protein nạp vào cơ thể.

Ronaldo duy trì thể lực tuyệt vời ở tuổi 36 nhờ chế độ ăn uống, tập luyện

Thực đơn của Ronaldo ưu tiên ngũ cốc nguyên hạt, trái cây, salad và thực phẩm giàu protein nạc có nhiều trong cá như cá kiếm, cá vược, cá tráp biển hay cá tuyết. Đặc biệt, cá phải luôn tươi sống, không được ướp lâu trong đá. Thịt gà giàu protein và ít chất béo cũng là món ăn yêu thích của ngôi sao Bồ Đào Nha.

Riêng với bữa sáng, Ronaldo thường ăn phô mai, giăm bông, sữa chưa ít béo, trái cây và bánh mì nướng có bơ.

Bài liên quan
| Hoàng Hà
Bình luận
Tin cùng chuyên mục
Đừng bỏ lỡ
Có thể bạn quan tâm
Trực tiếp Los Angeles Galaxy vs Inter Miami: Thử thách lớn cho Messi

Trực tiếp Los Angeles Galaxy vs Inter Miami: Thử thách lớn cho Messi

Hoàng Hà 1 giờ trước

Trực tiếp trận đấu giữa Los Angeles Galaxy và Inter Miami thuộc vòng 2 MLS 2024 vào lúc 8h30 ngày 26/2. Cập nhật diễn biến trận L.A Galaxy và Inter Miami.

Predator Pro Billiard Series công bố thể thức thi đấu giải pool 9 bóng Women’s Showdown 

Predator Pro Billiard Series công bố thể thức thi đấu giải pool 9 bóng Women’s Showdown 

Du Yên 2 giờ trước

Predator Pro Billiard Series tiếp tục cam kết xuyên suốt các hạng mục với sự kiện Women’s Showdown trị giá 100.000 đô la.

Giải billiards đôi nam nữ Pro Billiard Series lần 1: Các gia đình Filler, Gorst, Styer, Ouschan và...

Giải billiards đôi nam nữ Pro Billiard Series lần 1: Các gia đình Filler, Gorst, Styer, Ouschan và...

Du Yên 2 giờ trước

Pro Billiard Series vừa công bố các cặp tham dự giải đấu đôi nam nữ đầu tiên theo thể thức 10 bi ở Las Vegas vào năm 2024.

Billiards Premier League Pool 2024: Nguyễn Anh Tuấn đấu dàn sao thế giới

Billiards Premier League Pool 2024: Nguyễn Anh Tuấn đấu dàn sao thế giới

Du Yên 2 giờ trước

Premier League Pool, Ko Ping Chung, Joshua Filler, Nguyễn Anh Tuấn, Lường Đức Thiện, Francisco Sanchez Ruiz, Shane Van Boening, Fedor Gorst

Billiards carom 3 băng: Bogota World Cup 2024 gọi tên Trần Quyết Chiến, Bao Phương Vinh, Chiêm Hồng Thái

Billiards carom 3 băng: Bogota World Cup 2024 gọi tên Trần Quyết Chiến, Bao Phương Vinh, Chiêm Hồng Thái

Du Yên 2 giờ trước

Trở lại Colombia lần đầu tiên sau 11 năm, World Cup carom 3 băng diễn ra ở Bogota đang thu hút rất nhiều cơ thủ đăng ký tranh tài.

Đội hình dự kiến Al Nassr vs Al Shabab: Talisca trở lại bên cạnh Ronaldo

Đội hình dự kiến Al Nassr vs Al Shabab: Talisca trở lại bên cạnh Ronaldo

Hoàng Hà 2 giờ trước

Đội hình dự kiến trận đấu giữa Al Shabab và Al Nassr thuộc vòng 21 giải VĐQG Saudi Arabia vào lúc 0h00 ngày 26/2. Cập nhật đội hình trận Al Shabab vs Al Nassr

Đội hình dự kiến Los Angeles Galaxy vs Inter Miami: Messi tìm bàn thắng đầu tiên

Đội hình dự kiến Los Angeles Galaxy vs Inter Miami: Messi tìm bàn thắng đầu tiên

Gia Bảo 6 giờ trước

Đội hình dự kiến trận đấu giữa Los Angeles Galaxy và Inter Miami thuộc vòng 2 MLS vào lúc 8h30 ngày 26/2. Cập nhật đội hình trận Los Angeles Galaxy vs Inter Miami.

Bảng xếp hạng MLS 2024, BXH giải bóng đá nhà nghề Mỹ ngày 25/2

Bảng xếp hạng MLS 2024, BXH giải bóng đá nhà nghề Mỹ ngày 25/2

Gia Bảo 7 giờ trước

Bảng xếp hạng MLS mùa giải 2024 mới nhất. Xem BXH giải bóng đá nhà nghề Mỹ được Webthethao.vn cập nhật hôm nay chính xác.

Kết quả MLS 2024: Sau Inter Miami, nhà vô địch mở màn thắng lợi

Kết quả MLS 2024: Sau Inter Miami, nhà vô địch mở màn thắng lợi

Gia Bảo 7 giờ trước

Sau khi Inter Miami chơi trận mở màn mùa giải mới, nhà vô địch MLS 2023 Columbus Crew đã khởi đầu chiến dịch mới bằng chiến thắng tối thiểu.

Tyson Fury dùng "thức ăn đặc biệt" chữa nhanh vết rách ở mắt để kịp so găng với Usyk

Tyson Fury dùng "thức ăn đặc biệt" chữa nhanh vết rách ở mắt để kịp so găng với Usyk

Nguyễn Y Vân 8 giờ trước

Chuyên gia dinh dưỡng đã chuẩn bị thức ăn đặc biệt giúp Tyson Fury sớm chữa lành vết rách ở mi mắt phải để kịp so găng với Oleksandr Usyk vào ngày 18-5 tới.

Đội hình dự kiến River Plate vs Boca Juniors: Cavani chắc suất trên hàng công

Đội hình dự kiến River Plate vs Boca Juniors: Cavani chắc suất trên hàng công

Hoàng Hà 10 giờ trước

Đội hình dự kiến trận đấu giữa River Plate và Boca Juniors thuộc vòng 7 Cúp Liên đoàn Argentina lúc 3h30 ngày 26/2. Cập nhật đội hình trận River vs Boca.

Kết quả UFC Fight Night 237: Phục hận thành công

Kết quả UFC Fight Night 237: Phục hận thành công

Lâm Gia 10 giờ trước

Cập nhật diễn biến trực tiếp UFC Fight Night 237 với hai trận đấu đáng chú ý: Brandon Moreno vs. Brandon Royval 2, Brian Ortega vs Yair Rodriguez 2.

MU theo đuổi 2 tuyển thủ Argentina để thực hiện cuộc "thay máu"

MU theo đuổi 2 tuyển thủ Argentina để thực hiện cuộc "thay máu"

Gia Bảo 10 giờ trước

MU sẽ có thay đổi đáng kể về lực lượng vào mùa hè tới dưới thời chủ sở hữu mới. Một trong những động thái là việc họ đang nhắm đến 2 tuyển thủ Argentina.

Trói chân HLV Steve Kerr, Golden State Warriors chuẩn bị “điệu nhảy cuối cùng" với Stephen Curry?

Trói chân HLV Steve Kerr, Golden State Warriors chuẩn bị “điệu nhảy cuối cùng" với Stephen Curry?

Việt Long 11 giờ trước

Dường như 2 năm tới sẽ là khoảng thời gian quyết định vận mệnh của Golden State Warriors, xoay quanh hai cái tên quan trọng nhất CLB là Stephen Curry và HLV Steve Kerr.

Bảng xếp hạng Ngoại hạng Anh mới nhất: Arsenal và Man City lại áp sát ngôi đầu

Bảng xếp hạng Ngoại hạng Anh mới nhất: Arsenal và Man City lại áp sát ngôi đầu

Hoàng Hà 12 giờ trước

Liverpool bận thi đấu chung kết Cúp Liên đoàn ở vòng này khiến vị trí dẫn đầu của họ bị cả Arsenal và Man City gây sức ép bằng những chiến thắng.

Bảng xếp hạng La Liga mới nhất: Barcelona leo lên ngôi nhì bảng

Bảng xếp hạng La Liga mới nhất: Barcelona leo lên ngôi nhì bảng

Gia Bảo 12 giờ trước

Barcelona nhờ chiến thắng đậm trước Getafe đã vượt qua Girona để tạm thời chiếm ngôi đầu bảng La Liga, gây sức ép cho Real Madrid trong cuộc đua vô địch.

Bảng xếp hạng Serie A mới nhất: AC Milan không thể vượt qua Juventus

Bảng xếp hạng Serie A mới nhất: AC Milan không thể vượt qua Juventus

Gia Bảo 12 giờ trước

AC Milan đã không thể vượt qua Juventus để chiếm vị trí thứ hai Serie A sau thất bại nặng nề trước Monza khi HLV Pioli phải trả giá bằng lựa chọn lực lượng.

Dự đoán Liverpool vs Chelsea, 22h00 ngày 25/2, Cúp Liên đoàn Anh

Dự đoán Liverpool vs Chelsea, 22h00 ngày 25/2, Cúp Liên đoàn Anh

Gia Bảo 12 giờ trước

Chuyên gia của tờ Evening Standard đã đưa ra dự đoán kết trận chung kết Cúp Liên đoàn Anh giữa Liverpool và Chelsea vào lúc 22h00 ngày 25/2.

Bảng xếp hạng Saudi Arabia 2023/2024, BXH Saudi Pro League ngày 25/2

Bảng xếp hạng Saudi Arabia 2023/2024, BXH Saudi Pro League ngày 25/2

Hoàng Hà 12 giờ trước

Bảng xếp hạng Saudi Arabia mùa giải 2023/2024 mới nhất. Xem BXH bóng đá VĐQG Saudi Arabia được Webthethao.vn cập nhật hôm nay chính xác.

Dự đoán Wolves vs Sheffield United, 20h30 ngày 25/2, Ngoại hạng Anh

Dự đoán Wolves vs Sheffield United, 20h30 ngày 25/2, Ngoại hạng Anh

Hoàng Hà 12 giờ trước

Chuyên gia của tờ Evening Standard đã đưa ra dự đoán kết quả các trận đấu thuộc vòng 25 Ngoại hạng Anh, bao gồm cuộc đối đầu Wolves vs Sheffield United.

Dự đoán Lecce vs Inter Milan, 0h00 ngày 26/2, Serie A

Dự đoán Lecce vs Inter Milan, 0h00 ngày 26/2, Serie A

Hoàng Hà 12 giờ trước

Chuyên gia của tờ La Gazzetta dello Sport đưa ra dự đoán kết quả các trận đấu vòng 27 Serie A, bao gồm cuộc đối đầu Lecce vs Inter Milan.

Dự đoán Juventus vs Frosinone, 18h30 ngày 25/2, Serie A

Dự đoán Juventus vs Frosinone, 18h30 ngày 25/2, Serie A

Gia Bảo 12 giờ trước

Chuyên gia của tờ La Gazzetta dello Sport đưa ra dự đoán kết quả các trận đấu vòng 27 Serie A, bao gồm cuộc đối đầu Juventus vs Frosinone.

DTCL mùa 11 khi nào ra mắt tại Việt Nam?

DTCL mùa 11 khi nào ra mắt tại Việt Nam?

Thành Hưng 13 giờ trước

TFT mùa 11 bao giờ ra mắt? Trong DTCL mùa 11, chủ đề được gợi ý là “một cuộc đụng độ giữa truyền thuyết và huyền thoại”.

Bảng xếp hạng VĐQG Hà Lan mới nhất: PSV lập kỷ lục với màn huỷ diệt

Bảng xếp hạng VĐQG Hà Lan mới nhất: PSV lập kỷ lục với màn huỷ diệt

Gia Bảo 13 giờ trước

Đội đầu bảng có chiến thắng huỷ diệt trên sân Zwolle với cú hat-trick của Luuk de Jong, qua đó lập nên một kỷ lục ở giải vô địch Hà Lan.

Games of Future 2024: Thang Long Warriors thắng bất ngờ đội chủ nhà đến từ Nga

Games of Future 2024: Thang Long Warriors thắng bất ngờ đội chủ nhà đến từ Nga

Việt Long 15 giờ trước

Tài năng trẻ Phạm Nhật Thái Quang đã xuất sắc ấn định chiến thắng trên loạt ném phạt để mang về chiến thắng cho CLB Thang Long Warriors ngay trận đấu ra quân tại Games of Future 2024.

Dự đoán Arsenal vs Newcastle, 3h00 ngày 25/2, Ngoại hạng Anh

Dự đoán Arsenal vs Newcastle, 3h00 ngày 25/2, Ngoại hạng Anh

Hoàng Hà 15 giờ trước

Chuyên gia của tờ Evening Standard đã đưa ra dự đoán kết quả các trận đấu thuộc vòng 25 Ngoại hạng Anh, bao gồm cuộc đối đầu Arsenal vs Newcastle.

Dự đoán Bournemouth vs Man City, 0h30 ngày 25/2, Ngoại hạng Anh

Dự đoán Bournemouth vs Man City, 0h30 ngày 25/2, Ngoại hạng Anh

Gia Bảo 17 giờ trước

Chuyên gia của tờ Evening Standard đã đưa ra dự đoán kết quả các trận đấu thuộc vòng 25 Ngoại hạng Anh, bao gồm cuộc đối đầu Bournemouth vs Man City.

Dự đoán Barcelona vs Getafe, 22h15 ngày 24/2, La Liga

Dự đoán Barcelona vs Getafe, 22h15 ngày 24/2, La Liga

Hoàng Hà 18 giờ trước

Chuyên gia của tờ Marca đã đưa ra dự đoán kết quả các trận đấu thuộc vòng 26 La Liga, bao gồm cuộc đối đầu Barcelona vs Getafe.

Dự đoán Aston Villa vs Nottingham, 22h00 ngày 24/2, Ngoại hạng Anh

Dự đoán Aston Villa vs Nottingham, 22h00 ngày 24/2, Ngoại hạng Anh

Gia Bảo 18 giờ trước

Chuyên gia của tờ Evening Standard đã đưa ra dự đoán kết quả các trận đấu thuộc vòng 25 Ngoại hạng Anh, bao gồm cuộc đối đầu Aston Villa vs Nottingham.

Dự đoán MU vs Fulham, 22h00 ngày 24/2, Ngoại hạng Anh

Dự đoán MU vs Fulham, 22h00 ngày 24/2, Ngoại hạng Anh

Hoàng Hà 18 giờ trước

Chuyên gia của tờ Evening Standard đã đưa ra dự đoán kết quả các trận đấu thuộc vòng 25 Ngoại hạng Anh, bao gồm cuộc đối đầu MU vs Fulham.

Đội hình dự kiến Man City vs Bournemouth: De Bruyne trở lại đội hình

Đội hình dự kiến Man City vs Bournemouth: De Bruyne trở lại đội hình

Gia Bảo 18 giờ trước

Đội hình dự kiến trận đấu giữa Bournemouth và Man City thuộc vòng 27 Ngoại hạng Anh vào lúc 0h30 ngày 25.2. Cập nhật đội hình trận Bournemouth và Man City.

Đội hình ra sân MU vs Fulham: Quỷ đỏ thực hiện 2 thay đổi

Đội hình ra sân MU vs Fulham: Quỷ đỏ thực hiện 2 thay đổi

Hoàng Hà 20 giờ trước

Đội hình dự kiến trận đấu giữa MU và Fulham thuộc vòng 27 Ngoại hạng Anh vào lúc 22h00 ngày 24/2. Cập nhật đội hình trận MU vs Fulham.

LeBron James hết lời khen ngợi Victor Wembanyama sau màn trình diễn lập kỷ lục NBA

LeBron James hết lời khen ngợi Victor Wembanyama sau màn trình diễn lập kỷ lục NBA

Việt Long 20 giờ trước

Màn trình diễn lập kỷ lục và đi vào lịch sử NBA của Victor Wembanyama đã gây ra nhiều khó khăn cho LeBron James cũng như tập thể Los Angeles Lakers.

Học trò Duy Nhất tung loạt đòn knockout "xây xẩm mặt mày" võ sĩ Hàn Quốc

Học trò Duy Nhất tung loạt đòn knockout "xây xẩm mặt mày" võ sĩ Hàn Quốc

Lâm Gia 20 giờ trước

Chiến thắng TKO của Mùi Trọng Vinh tại AFC 30 đã khép lại đêm đấu thành công của các võ sĩ từ No.1 Muay Club với sự dẫn dắt của Nguyễn Trần Duy Nhất.

Xô xát tại NBA: Jimmy Butler nằm trong số 4 cầu thủ bị đuổi trận Miami Heat gặp Pelicans

Xô xát tại NBA: Jimmy Butler nằm trong số 4 cầu thủ bị đuổi trận Miami Heat gặp Pelicans

Việt Long 20 giờ trước

Từ một pha phạm lỗi của Kevin Love với Zion Williamson đã dẫn đến va chạm khiến 4 cầu thủ bị truất quyền thi đấu, bao gồm ngôi sao Jimmy Butler của Miami Heat.

Thăng Long Warriors tham dự Game of Future 2024, giải đấu "Thế vận hội tương lai"

Thăng Long Warriors tham dự Game of Future 2024, giải đấu "Thế vận hội tương lai"

Thành Hưng 21 giờ trước

Game of Future 2024 là giải đấu Esports kết hợp với thể thao truyền thống, bao gồm 21 nội dung thi đấu khác nhau, trong đó, Việt Nam góp mặt tranh tài tại nội dung Phygital Basketball.

Gia hạn hợp đồng mới, Warriors biến ông Steve Kerr thành HLV lương cao nhất lịch sử NBA

Gia hạn hợp đồng mới, Warriors biến ông Steve Kerr thành HLV lương cao nhất lịch sử NBA

Việt Long 21 giờ trước

Bắt đầu từ mùa giải tới, HLV Steve Kerr sẽ sở hữu mức lương cao nhất trong lịch sử NBA, gắn bó thêm 2 năm với Golden State Warriors cùng tham vọng vô địch giải đấu. 

Văn Toàn lóe sáng, Nam Định vẫn bại trận trước Bình Định

Văn Toàn lóe sáng, Nam Định vẫn bại trận trước Bình Định

Huy Kha 22 giờ trước

Phút lóe sáng của Văn Toàn không đủ để giúp Nam Định có điểm trên sân của Bình Định ở vòng 10 V.League 2023/24.

Chung kết giải chạy Báo Hànộimới là sự kiện thể thao duy nhất thi đấu quanh Hồ Gươm kể từ năm 2024?

Chung kết giải chạy Báo Hànộimới là sự kiện thể thao duy nhất thi đấu quanh Hồ Gươm kể từ năm 2024?

Thanh Mai 23 giờ trước

Chung kết giải chạy Báo Hànộimới mở rộng lần thứ 49 diễn ra trong năm 2024 có lẽ là sự kiện thể thao duy nhất được thành phố Hà Nội cho phép đặt điểm xuất phát và về đích tại khu vực hồ Hoàn Kiếm.

Kết quả bóng đá nữ vòng loại thứ 3 Olympic 2024 hôm nay mới nhất

Kết quả bóng đá nữ vòng loại thứ 3 Olympic 2024 hôm nay mới nhất

Vân Vân 23 giờ trước

Kết quả bóng đá nữ vòng loại Olympic 2024 hôm nay. Cập nhật kết quả bóng đá nữ vòng loại thứ 3 Olympic 2024 khu vực châu Á mới nhất.

Xem thêm
Nhận định