Đuối nước là nguyên nhân gây ra hàng loạt cái chết thương tâm mỗi năm tại những vùng biển, sông nước khắp Việt Nam. Biết bơi thôi chưa đủ bởi có khá nhiều người bơi giỏi nhưng vẫn thiệt mạng vì đuối nước khi gặp những hiện tượng thiên nhiên nguy hiểm trên biển.
Sự việc đau lòng gần đây nhất là cái chết của diễn viên Nguyễn Ánh Hải Đăng (35 tuổi), nổi danh với phim “Ra giêng anh cưới em”, do đuối nước khi tắm biển tại Khánh Hòa hôm 16/2/2021.
Các kỹ năng dưới đây được một số chuyên gia và những người có kinh nghiệm hoặc trải nghiệm thực tế chia sẻ… có thể giúp bạn phần nào khi gặp rắc rối tương tư lúc tắm - bơi biển.
1. Học bơi nghiêm túc
Bơi là một trong những kỹ năng cơ bản để tồn tại trong cuộc sống. Với một quốc gia có đường bờ biển dài, đẹp và nhiều sông hồ như Việt Nam thì bơi là kỹ năng cơ bản bạn phải trang bị. Đừng vì không biết bơi mà bỏ qua thú vui tắm biển. Tuy nhiên, khi đã biết bơi, thậm chí bơi giỏi… bạn càng cần phải để ý những điều sau.
2. Không tắm vào ngày biển động
Các chuyên gia khuyên rằng bạn không nên cố lao xuống biển tắm trong những ngày biển động, có sóng to… ngay cả khi bạn tiếc công đi rất xa đến biển mà lại không nước ngâm mình dưới làn nước biển. Tháng 11 năm trước đến tháng 2 năm sau thường là khoảng thời gian biển động ở hầu hết các vùng biển ở Việt Nam.
Nếu nhận thấy biển có sóng to với những đợt sóng bạc đầu thì tốt nhất nên ngồi trên bờ ngắm hoặc chuyển sang các hoạt động trên bờ khác. Sóng lớn có thể khiến bạn ngã, không thể đứng vững và khiến bạn ngạt thở dù bạn tự tin vào khả năng bơi của mình.
3. Làm gì khi gặp xoáy nước?
Các vùng biển như Sầm Sơn (Thanh Hóa), Cửa Lò (Nghệ An), Nha Trang (Khánh Hòa)… thường nổi tiếng với những con sóng to bạc đầu hay bờ biển dốc, cát dễ lún… Nhiều vùng biển hay có hiện tượng xoáy nước từng khiến nhiều người gặp nạn.
Nếu không may gặp xoáy nước, bạn cần bình tĩnh, hít thở thật sâu và xuôi theo dòng nước. Đừng cố vùng vẫy, cố gắng trồi lên khi xoáy nước đang mạnh… Hãy để xoáy nước cuốn mình xuống đáy rồi mới tìm cách thoát ra. Bạn vẫn có khả năng sống sót với phương án này thì vì bị sặc nước, đuối nước rồi lả đi khi cố gắng trồi lên, chống lại dòng xoáy nước.
4. Dòng chảy tách bờ: hiểm họa và cách đối phó
Ở nhiều vùng biển, nhìn bề mặt sóng rất lặng, nhưng các chuyên gia lại khuyên rằng đừng nên bơi ở những vùng nước yên lặng mặc dù xung quanh vẫn có sóng. Đó chính là những dòng chảy tách bờ đang ngấm ngầm kéo bạn ra xa bờ.
Khi gặp dòng chảy tách bờ, lại vẫn là phải giữ bình tĩnh và đừng cố gắng bởi ngược dòng để vào bờ. Bởi lúc này, lực nước rất mạnh và đủ để cuốn mọi thứ ra xa khỏi bờ. Bạn không được hoảng loạn, cố gắng hít thở sâu và cứ để cơ thể xuôi theo dòng nước.
Tuy nhiên, có một kinh nghiệm được các chuyên gia khuyên là bạn nên bơi ngang dòng nước, song song với bờ. Nhẹ nhàng bơi ngang dòng chảy, hướng về khu vực có sóng (vùng nước bình thường và có thể vào bờ bằng lực đẩy của sóng)…
Những kỹ năng trên được đưa ra để bạn tham khảo và bạn có thể sống sót hay không còn tùy thuộc vào tình huống thực tế lúc đó. Nhưng với sự tỉnh táo và một chút may mắn, bạn có thể không mất mạng vì sự cố hy hữu đó.
Và thêm nữa, dù là bơi giỏi, đừng quá tự tin trước biển cả và hãy “biết sợ và tôn trọng mẹ thiên nhiên”.
Mới đây Liên đoàn thể thao dưới nước TP.HCM đã tổ chức Giải thể thao học sinh môn bơi lội 2020, với nội dung bơi an toàn, phòng và chống đuối nước.
Từng bị đuối nước từ nhỏ, Diễm vẫn mạnh mẽ bước qua vạch xuất phát để chiến thắng nỗi ám ảnh đó ở Techcombank Ironman 70.3 Vietnam 2018.
Một bà nội trợ 47 tuổi, bỗng dưng trở thành người hùng một cách bất đắc dĩ khi cứu 3 đứa trẻ thoát đuối nước nhờ kinh nghiệm chơi ba môn phối hợp.
Bình luận
Sau 1208 ngày kể từ đêm tứ kết nghiệt ngã tại Qatar, Brazil và Croatia mới có dịp tái ngộ trong trận giao hữu tại Orlando vào thứ Ba này.
MU đang chuẩn bị cho một cuộc cải tổ mạnh mẽ ở tuyến giữa, và cái tên được đặt ở vị trí ưu tiên số một chính là Elliot Anderson.
Chiếc ghế huấn luyện tại Tottenham một lần nữa trở thành "lò lửa" khi câu lạc bộ thành London vừa chính thức xác nhận chia tay HLV Igor Tudor.
Chuyến du đấu tại Mỹ của đội tuyển Pháp chuẩn bị cho World Cup 2026 đã khép lại bằng một màn trình diễn rực rỡ trước Colombia tại sân vận động Northwest.
Chuyến du đấu tại Mỹ của đội tuyển Pháp đã khép lại với những tín hiệu rất lạc quan, khẳng định sức mạnh chiều sâu đáng nể của nhà đương kim á quân thế giới.
Số 2 thế giới Jannik Sinner sẵn sàng cho một chiến thắng áp đảo khác trước Jiri Lehecka tại chung kết đơn nam Miami Open 2026.
PPA Tour Asia – Hanoi Cup 2026 chắc chắn là cột mốc lịch sử. Nhưng nó cũng là phép thử thẳng thắn cho tham vọng của pickleball Việt Nam.
Pickleball, với đặc trưng thi đấu theo cặp và tính tương tác cao, vô tình trở thành “môi trường lý tưởng” để khai thác tối đa những lợi ích về xã hội.
WVU chính thức ra mắt chương trình Esports varsity vào tháng 10/2022 và nhanh chóng vươn lên thành một trong những chương trình hàng đầu nước Mỹ.
Trong bối cảnh dàn đối thủ cực mạnh như Belinda Bencic và Madison Keys đang ráo riết uy hiếp, Charleston Open 2026 hứa hẹn sẽ là bài kiểm tra khắc nghiệt nhất cho sự ổn định của ngôi sao người Mỹ con gái tỷ phú trước thềm các giải đấu lớn tại châu Âu.
Chứng kiến Aryna Sabalenka đi vào lịch sử với cú đúp danh hiệu "Sunshine Double", huyền thoại Martina Navratilova đã chỉ ra lý do cốt lõi khiến niềm hy vọng nước chủ nhà Coco Gauff phải gác vợt.
Trở thành người đầu tiên sau 8 năm tái lập kỷ lục của Novak Djokovic khi tiến vào chung kết mà không để mất game giao bóng nào, Jiri Lehecka đang đứng trước cơ hội lịch sử tại Miami Open 2026.
Hành trình hướng tới “cú ăn ba” của Sun Yingsha không chỉ là cuộc cạnh tranh danh hiệu, mà còn là phép thử toàn diện với bản lĩnh và đẳng cấp. Cô phải vượt qua “bức tường kỹ thuật” từ chính đồng đội, đồng thời hóa giải sức ép từ các đối thủ quốc tế đang ngày càng tiến bộ.
Trận hòa không bàn thắng trước Mexico tại sân vận động Azteca không chỉ mang đến những giây phút căng thẳng mà còn để lại nỗi lo lớn cho người hâm mộ Bồ Đào Nha.
Trước những tranh cãi về mức bồi thường "khủng" lên đến 500.000 RM (khoảng 3,3 tỷ đồng) mà Liên đoàn Cầu lông Malaysia (BAM) áp đặt cho vận động viên tự ý bỏ đội, cựu số 1 thế giới Rashid Sidek đã lên tiếng ủng hộ.
Thuộc hệ thống tính điểm toàn cầu của Hiệp hội Pickleball Chuyên nghiệp thế giới (PPA Tour), giải đấu mang đến cơ hội vàng cho các tay vợt tích lũy điểm số để vươn tầm thế giới.
Chiến thắng 2-0 trước Bắc Ireland giúp đội tuyển Ý giành quyền vào chơi trận chung kết play-off World Cup 2026 với Bosnia nhưng lại xuất hiện nan giải trên hàng công.
Với mức bồi thường có thể lên tới hơn 3 tỷ đồng hoặc lệnh cấm thi đấu 2 năm, đây không chỉ là câu chuyện kỷ luật, mà còn là bài toán sòng phẳng về giá trị đầu tư trong nền công nghiệp cầu lông chuyên nghiệp.
Chỉ vài ngày trước giờ bóng lăn, Liên đoàn bóng đá Thái Lan xác nhận đã bán 20.000 vé cho trận đấu quyết định với Turkmenistan.
Một dòng trạng thái cảm ơn nhà tài trợ đầy ẩn ý trên mạng xã hội vào cuối tuần này đã làm dấy lên câu hỏi: Liệu đây là lời chào tạm biệt sự nghiệp đỉnh cao, hay chỉ là sự thay đổi chiến lược trong bài toán kinh doanh thể thao cá nhân?
Đằng sau lời xin lỗi đầy cá tính của tay vợt số 1 thế giới là bài học đắt giá về văn hóa khán giả và cách quản trị hình ảnh của các ngôi sao tỷ đô trong kỷ nguyên công nghệ.
Giữa lúc đang dẫn trước đối thủ và tiến sát danh hiệu vô địch tại Hà Nội, bi kịch trên sân đấu của cựu số 2 đôi nữ thế giới không chỉ khiến người hâm mộ Việt Nam xót xa, mà còn đặt ra những bài toán khốc liệt về việc quản trị rủi ro cho các "tài sản triệu đô" trong làng cầu lông thế giới.
Với nhiều yếu tố hấp dẫn hội tụ, màn tái đấu giữa Staksrud và Haworth hứa hẹn sẽ là cuộc so tài kịch tính và đáng chờ đợi, nơi không chỉ vinh quang mà cả ngôi số một thế giới đều được định đoạt.
World Cup 2026 với quy mô khổng lồ tại ba quốc gia Mỹ, Mexico và Canada nhưng cũng gây ra những lo ngại sâu sắc về vấn đề biến đổi khí hậu.
Đội tuyển U20 nữ Việt Nam đã lên đường sang Thái Lan, chính thức bước vào chiến dịch tại VCK U20 nữ châu Á 2026.
Ngày càng nhiều người bắt đầu với pickleball thay vì cầm vợt tennis. Họ bị hấp dẫn bởi nhịp độ nhanh, cảm giác “thành công sớm” và trải nghiệm thú vị gần như ngay lập tức.
Việc áp dụng công nghệ bắt lỗi tự động được kỳ vọng sẽ giải quyết một trong những vấn đề tồn tại lâu đời của pickleball: các quyết định sai do yếu tố con người.
Lịch thi đấu, trực tiếp cầu lông CIPUTRA HANOI - Vietnam International Challenge năm 2026 hôm nay. Cập nhật lịch trực tiếp Giải cầu lông CIPUTRA HANOI - Vietnam International Challenge năm 2026 mới nhất.
Lịch thi đấu, trực tiếp quần vợt Miami Open năm 2026 hôm nay. Cập nhật lịch trực tiếp Giải tennis Miami Open năm 2026 mới nhất.
Dù là một trong những bộ môn thể thao điện tử có lượng khán giả lớn nhất thế giới, Liên Minh Huyền Thoại vẫn chưa thể tạo ra lợi nhuận từ hệ thống thi đấu chuyên nghiệp.
Bóng đá Đức vừa chứng kiến một cột mốc lịch sử mới khi tài năng trẻ Lennart Karl chính thức có màn ra mắt màu áo đội tuyển quốc gia trong trận đấu với Thụy Sĩ.
Truyền thông Malaysia đánh giá đội tuyển Việt Nam đang sở hữu nhiều nhân tố nhập tịch đáng chú ý, hứa hẹn tạo ra thách thức lớn trong cuộc chạm trán tại vòng loại Asian Cup.
Sau hai lượt trận, U23 Việt Nam đã không còn cơ hội cạnh tranh ngôi vô địch tại giải giao hữu CFA Team China 2026, khi rơi xuống vị trí cuối bảng với chỉ 1 điểm.
Kết quả giải Vô địch quốc gia Marathon - Báo Tiền Phong 2026 chứng kiến Nguyễn Thị Oanh, Hoàng Nguyên Thanh, Nguyễn Trung Cường, Phạm Hồng Lệ... lên ngôi ở các cự ly từ 5 km đến full marathon hệ chuyên nghiệp.
Sau chiến thắng sát nút 2-1 trước Brazil, đội tuyển Pháp đã di chuyển đến Washington để chuẩn bị cho trận giao hữu tiếp theo gặp Colombia tại sân vận động Northwest.
Chiến thắng này không chỉ khẳng định vị thế thống trị của tay vợt số 1 thế giới, mà còn mang lại những bài học đắt giá về việc quản trị phong độ và tối ưu hóa hình ảnh cá nhân — những yếu tố cốt lõi giúp nâng tầm giá trị thương mại của một ngôi sao quần vợt toàn cầu.
Diễn đàn Kinh tế Thể thao Việt Nam 2026 cho thấy một bức tranh rõ ràng: thể thao không còn là lĩnh vực mang tính phong trào, mà đang đứng trước bước ngoặt để trở thành một ngành kinh tế thực thụ.
Nội dung 42km nữ tại Giải Vô địch Quốc gia Marathon và cự ly dài Báo Tiền Phong 2026 đã ghi lại khoảnh khắc đáng nhớ khi tuyển thủ Hoàng Thị Ngọc Hoa kiệt sức nhưng vẫn nỗ lực hoàn thành cuộc đua.
Chiến thắng thuyết phục ở giải Vô địch quốc gia Marathon - Báo Tiền Phong 2026 sáng nay, Hoàng Nguyên Thanh và Phạm Thị Hồng Lệ đã giành những tấm HCV Đại hội Thể thao toàn quốc 2026 đầu tiên...
“Cô gái vàng” Nguyễn Thị Oanh tiếp tục khẳng định vị thế khi giành ngôi vô địch nội dung 5km nữ hệ nâng cao tại Giải Vô địch Quốc gia Marathon và cự ly dài Báo Tiền Phong 2026, qua đó thiết lập cột mốc 10 lần đăng quang liên tiếp ở nội dung này.