Nên và Không nên trong tuần nghỉ ngơi trước cuộc đua Viettel Marathon Việt Nam 2024
Giải chạy quốc tế danh giá xuyên 3 nước Đông Dương - Viettel Marathon 2024 chặng Việt Nam, Hà Nội sẽ diễn ra vào ngày 1-12 tới đây với điểm xuất phát và cán đích vô cùng đặc biệt đó là SVĐ quốc gia Mỹ Đình. Để chuẩn bị tốt nhất cho giải chạy cũng như hoàn thành mục tiêu thành tích đặt ra cho bản thân, runners cần chú ý đến giai đoạn nghỉ ngơi để cơ thể hồi phục, tích trữ năng lượng tốt nhất.
TAPER là thuật ngữ trong môn chạy bộ, chỉ thời điểm nghỉ ngơi trước một cuộc đua. Đây là giải đoạn vô cùng quan trọng, có thể ảnh hưởng đến kết quả thi đấu của VĐV.
Sau một thời gian dài vất vả chuẩn bị, các VĐV không nên bỏ qua Taper. Giai đoạn này thường là một tuần trước ngày đua chính thức. Những điều Nên và Không nên làm trong giai đoạn Taper.
NÊN LÀM
Tập nhẹ nhàng bằng các buôi đi bộ, yoga hay những hoạt động hết sức nhẹ nhàng.
Ăn uống, nạp dinh dưỡng: đây là bước vàng trong kế hoạch chuẩn bị của mỗi VĐV. Hãy ăn đa dạng thực phẩm để có năng lượng cho ngày chạy.
Ngủ: nên đi ngủ sớm, ngủ dài hơn. Dậy muộn vào sáng hôm sau trong giai đoạn này là điều được cho phép.
Nghe nhạc: hãy thả lỏng tâm hồn và cơ thể bằng cách nghe nhạc, xem phim. Hãy chiều chuộng bản thân một chút sau giai đoạn tập vất vả.
KHÔNG NÊN LÀM
Chạy nặng: nên nhớ Taper là giai đoạn bạn đã hoàn thành việc tập. Vì thế đừng cố chạy thêm một vài buổi làm gì.
Nâng tạ: Do không chạy nữa nên bạn lo cơ bắp sẽ yếu nên cần tập bổ trợ. Tuyệt đối không nên.
Nghĩ quá nhiều: luôn luôn căng thẳng nghĩ xem mình đặt mục tiêu như vậy đã được chưa và làm thế nào để hoàn thành nó.
Thử những thứ mới: đừng mang những thứ mới ra thử lúc này như: một đôi giày mới, đôi tất mới, loại gel mới hay ăn những thử không quen hàng ngày.
Chúc các bạn nghỉ ngơi hiệu quả và đua thành công tại Viettel Marathon Luang Prabang Unitel 2024 (3/11) và các chặng đua khác ở Hà Nội (1/12) hay Campuchia (22/12/2024).
Với mục đích tạo sân chơi lành mạnh và góp phần phổ biến rộng rãi môn thể thao chạy bộ đến cộng đồng và bạn bè quốc tế, hưởng ứng ngày chạy Olympic vì sức khỏe toàn dân; góp phần quảng bá, giới thiệu và phát triển du lịch địa phương thông qua hệ thống truyền thông của giải; tăng cường tình đoàn kết, hữu nghị giữa các quốc gia trong khu vực, Ban tổ chức cam kết mang đến một giải chạy tiêu chuẩn cao Châu Á trên tất cả các cung đường chạy thuộc 4 cự ly tại 3 nước với tiêu chí an toàn và hấp dẫn.
Đây là giải đấu có tổng quỹ tiền thưởng cao nhất, lên tới 150.000USD. Cơ hội giải thưởng rất lớn với các VĐV elite và các VĐV phong trào, nhóm chạy và team chạy.
Mùa giải đầu tiên khởi động với chặng đua tại Luang Prabang, một thành phố du lịch nổi tiếng của nước bạn Lào. Có khoảng 5000 người tham dự cuộc đua ở Lào vào ngày 3/11/2024 vừa qua và giải chạy đã thành công tốt đẹp.
Kế đó, chặng đua sẽ trở lại với thủ đô Hà Nội (Việt Nam) vào 1/12/2024 với dự kiến khoảng 10.000 người tham gia. Ở chặng thứ ba, Siem Reap của Campuchia sẽ là chủ nhà với ngày tổ chức 22/12/2024 tại Angkor Wat, khu quần thể di sản thiên nhiên thế giới nổi tiếng của đất nước này.
Campuchia dự kiến sẽ chào đón khoảng 9000 vận động viên góp mặt, trong đó sẽ có rất nhiều vận động viên yêu chạy bộ đến từ khắp nơi trên thế giới. Các VĐV sẽ được tham quan khám phá quần thể Angkor Wat miễn phí khi tham dự chặng đua.
Các chặng đua tổ chức ở từng quốc gia sẽ áp dụng cơ cấu giải thưởng hấp dẫn. Trong đó, Ban tổ chức sẽ chia ra hai hệ thi đấu gồm Hệ nâng cao: dành cho các vận động viên Đội tuyển quốc tế được BTC gửi thư mời; vận động viên đội tuyển Quốc gia Việt Nam - Lào - Campuchia; Các VĐV được phong Kiện tướng, Cấp I…
Các vận động viên phong trào có thành tích cao (nam dưới 2:30:00 và nữ dưới 3:20:00) tại các giải thi đấu có chứng chỉ đo đường do Liên đoàn Điền kinh Việt Nam cấp phép, sau khi đăng ký lên thi hệ nâng cao và được Liên đoàn xem xét gửi thư mời đích danh. Bên cạnh đó Hệ phong trào sẽ dành cho tất cả các VĐV không thuộc các mục ở trên, giải thưởng theo 4 nhóm tuổi với cự ly 42,195km và bán marathon 21,1km, không chia nhóm tuổi với cự ly 10km và 5km.
Ngoài hai hệ thi đấu trên, BTC còn đưa vào thi đấu hạng mục Câu lạc bộ (Viettel Marathon Golden Club) và hạng mục Đồng đội (Viettel Marathon Golden Team) với cơ cấu giải thưởng đặc biệt. Đây là những giải thưởng được thiết kế nhằm mục đích giúp cho mọi thành viên câu lạc bộ đều có thể đóng góp vào thành tích chung tại nơi mình sinh hoạt. Ở giải thưởng Viettel Marathon Golden Club, Câu lạc bộ nào có tổng quãng đường hoàn thành cự ly của tất cả các thành viên cộng lại đạt con số lớn nhất sẽ được nhận giải thưởng lớn nhất.
Một điểm thú vị khuyến khích cộng đồng CLB chạy khi giải thưởng Top 5 CLB xếp cao nhất sẽ chia nhau tổng quỹ giải thưởng 200 triệu đồng cho chặng Việt Nam, 90 triệu đồng cho chặng Campuchia và 40 triệu đồng cho chặng còn lại ở Lào được áp dụng trong hệ thống giải Viettel Marathon 2024. Đặc biệt, top CLB 5 CLB có tổng quãng đường của tất cả thành viên cộng lớn nhất cho 3 chặng tham dự sẽ đạt giải Viettel Marathon Diamond Club với quỹ giải thưởng lên tới 250 triệu đồng, theo đó CLB đạt giải nhất sẽ nhận về 100 triệu đồng tiền mặt.
Với hạng mục Đồng đội (Viettel Marathon Golden Team), mỗi CLB khi đăng ký sẽ đăng ký 6 thành viên bao gồm 3 nam và 3 nữ tham gia tranh giải Viettel Marathon Golden Team và CLB nào có tổng thành tích của 6 thành viên này thấp nhất (thời gian chạy ít nhất) thì sẽ giành giải Đồng đội - Viettel Marathon Golden Team với quỹ giải thưởng lên tới 125 triệu đồng.
VIETTEL MARATHON
Chặng 1: Viettel Marathon Luang Prabang Unitel 2024 (Luang Prang, Lào, 3/11/2024)
Chặng 2: Viettel Marathon Hà Nội - Việt Nam 2024 (Hà Nội, Việt Nam, 1/12/2024)
Link đăng ký: https://actiup.net/event/viettel-marathon-hanoi-vietnam-2024?category=66c405310c2736af090f70d2&lang=vi
Chặng 3: Viettel Marathon Angkor Wat Metfone 2024 (Siem Reap, Campuchia, 22/12/2024)
Link đăng ký: https://actiup.net/event/viettel-marathon-angkor-wat-metfone-2024?category=66c405310c2736af090f70d2&lang=vi
Tìm hiểu thêm thông tin tại: https://viettelmarathon.com/
-
Tư thế chạy bộ đúng cách cho VĐV dự Viettel Marathon
Chạy bộ đúng tư thế không chỉ giúp người chạy có thành tích tốt mà còn phòng tránh chấn thương hiệu quả. Để nắm được các tư thế chạy bộ đúng cách trước giải Viettel Marathon 2024, các VĐV cần chú ý những điều sau.
-
Màn ra quân ấn tượng của "tiểu đội chiến sỹ runners" trên cung đường Viettel Marathon Việt Nam 2024
Đường chạy Viettel Marathon Việt Nam (Hà Nội) diễn ra ngày 1-12 tới sẽ chứng kiến màn ra quân ấn tượng đặc biệt của "những chiến sỹ runners mặc áo lính".
-
Kỷ lục gia Nguyễn Thị Oanh: "Đường chạy 21 km Viettel Marathon Hà Nội giúp VĐV và runners sải bước đến thành tích tốt""
Đường chạy cự ly 21 km giải Viettel Marathon 2024 chặng Hà Nội được kỷ lục gia Nguyễn Thị Oanh đánh giá "đẹp và dễ chịu", có thể giúp VĐV và runners tự tin, an toàn thoải mái sải bước chân hướng đến thành tích tốt.
-
.JPG)
Dàn sao điền kinh Việt Nam "hâm nóng" giải Viettel Marathon Việt Nam 2024
Kỷ lục gia Nguyễn Thị Oanh và dàn sao đội tuyển điền kinh Việt Nam vừa "hâm nóng" giải chạy quốc tế Viettel Marathon Việt Nam 2024 khi sải bước với trên đường chạy với mẫu áo nổi bật của sự kiện.
-
5 thương hiệu giày chạy bộ nổi tiếng để Runners tham khảo khi chuẩn bị tham dự Viettel Marathon 2024
Giày là phụ kiện không thể thao với người chạy bộ. Với những VĐV, runners đã đăng ký và chuẩn bị tham dự Viettel Marathon 2024, thì đây là những gợi ý bổ ích trong việc chọn giày.
-
Vì sao Viettel Marathon 2024 điều chỉnh cung đường chạy?
Viettel Marathon 2024 sẵn sàng tiến vào chặng 2 tại Hà Nội ngày 1/12, sau mở màn ở Luang Prabang (Lào) và trước lúc hoàn thành tại Angkor Wat Metfone (Campuchia).
-
Viettel Runners - Cuộc đổ bộ hùng hậu vào Viettel Marathon 2024
Cuộc thi Golden Club Online tháng 10 vừa qua với chủ đề Tôn vinh phụ nữ Việt Nam chào đón câu lạc bộ Viettel Runners dự thi với một cách hết sức độc đáo.
-
Đường chạy Viettel Marathon Hà Nội 2024 đã được AIMS đo đạc
Chuyên gia hạng A của Hiệp hội Marathon Quốc tế vừa hoàn tất đường chạy của Viettel Marathon Hà Nội 2024, hứa hẹn sẽ có những cung đường đua tiêu chuẩn cao và thú vị cho các VĐV.
- Từ khóa
Bình luận
.jpg)
Chivu lập nên một kỷ lục độc nhất vô nhị: 3 Scudetto với 3 lần ở Inter
Cristian Chivu vừa khắc tên mình vào lịch sử bóng đá Ý bằng một kỳ tích chưa từng có ai chạm tới. Với chức vô địch Serie A vừa giành được, ông trở thành người đầu tiên sưu tập đủ bộ ba danh hiệu Scudetto ở ba cấp độ khác nhau, đặc biệt là tất cả đều diễn ra tại Inter Milan.
Chivu vô địch Serie A chỉ sau 48 trận: Chỉ có Mourinho là nhanh hơn
Với 48 trận tại Serie A, Cristian Chivu giành Scudetto nhanh thứ hai lịch sử kể từ năm 1994, chỉ xếp sau người thầy cũ Jose Mourinho.
BTC Ngoại hạng Anh giải thích lý do bàn thắng của Benjamin Sesko không bị hủy bỏ
Bàn thắng nâng tỷ số lên 2-0 của Benjamin Sesko trong trận đại chiến giữa Manchester United và Liverpool vừa qua gây ra làn sóng tranh cãi dữ dội.
Bảng xếp hạng Ngoại hạng Anh mới nhất sau khi Tottenham tạm thời thoát hiểm
Ngoài cuộc đua vô địch và giành suất dự Champions League thì màn trốn chạy suất xuống hạng cũng đang diễn ra căng thẳng.
Tottenham thoát khỏi khu vực xuống hạng sau chiến thắng then chốt
Đánh bại Aston Villa 2-1, Tottenham vượt qua West Ham để leo lên vị trí an toàn, thắp sáng hy vọng trụ hạng khi giải đấu chỉ còn 3 vòng.
Bảng xếp hạng La Liga mới nhất sau khi Real Madrid khiến Barcelona trì hoãn chức vô địch
Chức vô địch La Liga vẫn chưa thể phân định sau khi Real Madrid giành chiến thắng trước Espanyol, khiến Barcelona phải trì hoãn màn ăn mừng.
Vinicius lập cú đúp giúp Real Madrid trì hoãn màn ăn mừng chức vô địch của Barcelona
2 giờ trước
Hai bàn thắng đẳng cấp của Vinicius vào lưới Espanyol giúp Real Madrid thắng 2-0, buộc Barca phải chờ tới trận El Clasico để tự định đoạt ngôi vương La Liga.
Bảng xếp hạng Serie A mới nhất sau khi Inter Milan giành chức vô địch
Cuộc đua vô địch Serie A đã ngã ngũ ở vòng 35 khi cả Napoli và AC Milan đều vấp ngã, mở đường cho Inter Milan đăng quang sớm.
Inter Milan về đích sớm 3 vòng đấu, chính thức vô địch Serie A lần thứ 21
2 giờ trước
Với chiến thắng thuyết phục 2-0 trước Parma, Inter Milan chính thức giành Scudetto lần thứ 21 trong lịch sử sớm 3 vòng đấu.
Người hùng Ranefur tạo địa chấn, bóng bàn Thụy Điển quật ngã Trung Quốc tại London 2026
Tâm điểm của trận đấu thuộc về Elias Ranefur – tay vợt hạng 70 thế giới bất ngờ hạ Lin Shidong, góp công lớn tạo nên một trong những cú sốc lớn nhất giải đấu.
Thể Công Viettel hòa Ninh Bình: Cả hai cùng hụt hơi trong cuộc đua vô địch V.League
Trận hòa 1-1 trên sân Hàng Đẫy ở vòng 21 V.League khiến cả Thể Công Viettel lẫn Ninh Bình đều đánh rơi cơ hội bám đuổi ngôi đầu, trong ngày mà cuộc đua vô địch dần ngã ngũ.
Nhận định quần vợt chung kết Madrid Open 2026, ngày 03/05, 22h00: Jannik Sinner vs Alexander Zverev
Số 1 thế giới Jannik Sinner hướng đến danh hiệu Masters thứ 5 liên tiếp tạo nên cột mốc lịch sử, trong khi số 3 thế giới Alexander Zverev tìm cách thu hẹp khoảng cách với số 1 trên bảng xếp hạng.
Hà Tĩnh bất ngờ “thay tướng” khi V.League chỉ còn 5 vòng
Trận hòa 0-0 trước PVF-CAND trở thành dấu mốc chia tay HLV Nguyễn Công Mạnh, trong bối cảnh đội bóng không chịu nhiều áp lực trụ hạng.
Địa chấn dồn dập tại London 2026: Bóng bàn Trung Quốc lao đao, Hàn Quốc và Thụy Điển nổi sóng
Giai đoạn 2 mới chỉ bắt đầu, nhưng những biến động liên tiếp đã cho thấy cuộc đua tại London 2026 đang trở nên khó lường hơn bao giờ hết.
HAGL thắng kịch tính trên sân SLNA, mở toang cửa trụ hạng V.League
Bị ép sân trong phần lớn thời gian, HAGL vẫn giành chiến thắng 1-0 đầy kịch tính trước SLNA ở vòng 21 V.League 2025/26, qua đó tạo lợi thế lớn trong cuộc đua trụ hạng.
Hiện tượng 15 tuổi Tama Shimabukuro vào chung kết PPA Tour đầu tiên trong sự cuồng nhiệt của khán giả Atlanta
Không phải những siêu sao quen thuộc, tâm điểm của PPA Atlanta Pickleball Championships đang gọi tên Tama Shimabukuro. Tài năng 15 tuổi tiếp tục gây sốc khi đánh bại Hunter Johnson để lần đầu góp mặt ở chung kết đơn nam PPA Tour.
Hàn Quốc đăng quang cầu lông Uber Cup 2026: Khi chiến thuật tập thể lật đổ "đế chế" Trung Quốc
Vượt qua mọi dự đoán chuyên môn, đội tuyển nữ Hàn Quốc đã chính thức lên ngôi vô địch tại Uber Cup 2026 sau chiến thắng 3-1 trước đương kim vô địch Trung Quốc.
Trước Bayern Munich, một cầu thủ đã cân bằng kỷ lục tồn tại 60 năm ở Bundesliga
Patrick Mainka vừa thiết lập kỷ lục bền bỉ sau 60 năm tại Bundesliga khi đá chính trọn vẹn 100 trận đầu tiên cho Heidenheim ngay tại sân của Bayern Munich.
Tee Kai Wun: "Quân bài chiến lược" đa năng và bản lĩnh thích nghi của cầu lông Malaysia
Bằng việc thi đấu linh hoạt bên cạnh 3 người đồng đội khác nhau, tay vợt xếp hạng 6 thế giới không chỉ chứng minh phẩm chất toàn diện, mà còn mở ra những góc nhìn mới về tư duy sử dụng nhân sự trong quản trị thể thao hiện đại.
Bảng xếp hạng Cầu lông Việt Nam 2026: Sự bứt phá của các cặp đôi và "tượng đài" bền bỉ
Trong khi các nội dung đơn duy trì sự ổn định về nhân sự thì các nội dung đôi đang chứng kiến cuộc đua gay cấn, khẳng định sự đầu tư hiệu quả của các đơn vị chủ quản như Lâm Đồng, TP.HCM và Bắc Ninh.
Real Madrid mua lại Nico Paz nhưng cơ hội dành cho Inter Milan nhờ... Mourinho
Real Madrid dự chi 9 triệu euro mua lại Nico Paz, nhưng sự xuất hiện của Mourinho có thể giúp Inter Milan sở hữu viên ngọc quý này từ tay đội bóng Hoàng gia.
Ayush Shetty: "Làn gió mới" khẳng định tương lai cầu lông Ấn Độ hậu Thomas Cup 2026
Trong bối cảnh trụ cột Ấn Độ gặp chấn thương, tay vợt 21 tuổi này đã chứng minh vì sao anh được kỳ vọng sẽ nối tiếp bước chân của các huyền thoại, mang đến một góc nhìn mới về sự chuyển giao thế hệ trong làng cầu lông thế giới.
Lee Zii Jia và đề nghị hợp tác linh hoạt với BAM: Bài toán cân bằng giữa ngôi sao cầu lông độc lập và hệ thống quốc gia
Tuy nhiên, đằng sau ý định này là một cuộc thương thảo phức tạp về kinh tế thể thao, nơi những xung đột lợi ích giữa các nhà tài trợ cá nhân và quy định của Liên đoàn cần một lời giải chung để hướng tới mục tiêu cao nhất cho cầu lông khu vực.
Đội trưởng cầu lông Malaysia Aaron Chia: Thất bại tại Thomas Cup 2026 là bàn đạp cho những mục tiêu lớn
Trở về từ Horsens (Đan Mạch) sau trận tứ kết đầy tiếc nuối, đội trưởng đội tuyển cầu lông Malaysia Aaron Chia khẳng định kết quả tại Thomas Cup 2026 không phải là dấu chấm hết.
Leong Jun Hao và "nốt trầm" tại Horsens: Bản lĩnh đối diện áp lực và tương lai tại đội tuyển cầu lông Malaysia
Trước những luồng dư luận trái chiều và tin đồn về vị trí tại đội tuyển quốc gia, Jun Hao chọn cách đối diện trực diện với thực tế, khẳng định nỗ lực vượt qua giai đoạn khó khăn nhất kể từ sau chấn thương nghiêm trọng cách đây 8 năm.
Thất bại tại Thomas Cup 2026: Malaysia đối mặt thực tế và bài toán nâng tầm vị thế "cường quốc cầu lông"
Trong bối cảnh cầu lông Đông Nam Á đang chịu áp lực lớn từ các cường quốc Đông Á, thông điệp của Malaysia mang đến nhiều bài học về quản trị và duy trì sức hút với người hâm mộ.
Lịch thi đấu quần vợt Rome Masters mới nhất ngày 03/05: "Đại chiến" trên mặt sân đất nện với tổng thưởng 510 tỷ đồng
Lịch thi đấu, trực tiếp quần vợt Rome Masters năm 2026 hôm nay. Cập nhật lịch trực tiếp Giải tennis Rome Masters năm 2026 mới nhất.
Shi Yuqi và sứ mệnh thủ lĩnh: Phong độ hủy diệt của tay vợt cầu lông đơn nam số 1 thế giới tại Thomas Cup 2026
Tại đấu trường Thomas Cup 2026, Shi Yuqi không chỉ thi đấu với tư cách là tay vợt số 1 thế giới, mà còn mang trên mình trọng trách của một thủ lĩnh tinh thần.
Cú sốc từ Viktor Axelsen và bài toán chuyển giao thế hệ: Dấu chấm hết cho "kỷ nguyên vàng" cầu lông Đan Mạch?
Trong bối cảnh là nước chủ nhà, sự vắng mặt của ngôi sao số 1 cùng các trụ cột quan trọng không chỉ là một tổn thất chuyên môn, mà còn là cuộc khủng hoảng về tâm lý và giá trị thương hiệu.
Hiện tượng Christo Popov và tuyển cầu lông Pháp: Từ "lò luyện" Bukit Kiara đến kỳ tích bán kết Thomas Cup 2026
Từ một thiếu niên học việc tại lò đào tạo Malaysia, Popov đã lột xác thành đầu tàu dẫn dắt "Gà trống Gô-loa" lọt vào bán kết sau chiến thắng chấn động trước Nhật Bản, mở ra một chương mới cho bản đồ cầu lông thế giới vốn bấy lâu nay bị thống trị bởi các cường quốc châu Á.
Chung kết Uber Cup 2026: An Se-young và sứ mệnh lật đổ "đế chế" cầu lông Trung Quốc
Sau chiến thắng thuyết phục trước Indonesia, đại diện xứ kim chi quyết tâm tái lập kỳ tích đánh bại đội tuyển 16 lần vô địch để bước lên đỉnh cao nhất của cầu lông đồng đội nữ thế giới tại Forum Horsens, Đan Mạch.
Cầu lông Pháp lọt vào chung kết Thomas Cup 2026: Lời khẳng định của một cường quốc mới và bài học về chiến lược đầu tư
Sau hơn 4 thập kỷ chờ đợi, sự trỗi dậy của các tay vợt Pháp không chỉ là một hiện tượng nhất thời, mà còn là minh chứng cho thành quả của mô hình bài bản, mở ra những triển vọng và bài học quý giá cho các quốc gia đang phát triển bộ môn này.
Trung Quốc tiến vào chung kết cầu lông Thomas Cup 2026: Bản lĩnh và bài học về tinh thần trách nhiệm đồng đội
Vượt qua chủ nhà Đan Mạch với tỷ số áp đảo 3-0, đội tuyển cầu lông Trung Quốc ghi tên mình vào trận chung kết Thomas Cup 2026.
Bán kết cầu lông Uber Cup 2026: Trung Quốc áp đảo Nhật Bản, hướng tới kỷ lục mới trước Hàn Quốc
Trận chung kết vào Chủ nhật này giữa Trung Quốc với đối thủ Hàn Quốc không chỉ là cuộc so tài về chuyên môn, mà còn là màn phô diễn sức mạnh của hai nền kinh tế thể thao hàng đầu châu Á.
Lịch thi đấu cầu lông Thomas & Uber Cup 2026 ngày 03/05: Trung Quốc ra quân "đánh chiếm" Horsens, Đan Mạch
Lịch thi đấu, trực tiếp cầu lông Thomas & Uber Cup năm 2026 hôm nay. Cập nhật lịch trực tiếp Giải cầu lông Thomas & Uber Cup năm 2026 mới nhất.
Lịch thi đấu quần vợt Madrid Open năm 2026 mới nhất ngày 03/05: "Đại tiệc" đất nện với tổng giải thưởng hơn 500 tỷ đồng
Lịch thi đấu, trực tiếp quần vợt Madrid Open năm 2026 hôm nay. Cập nhật lịch trực tiếp Giải tennis Madrid Open năm 2026 mới nhất.
Lịch thi đấu Giải Vô địch Cầu lông các Câu lạc bộ Quốc gia năm 2026 ngày 03/05: Cú hích từ những con số kỷ lục
Lịch thi đấu, trực tiếp Giải Vô địch Cầu lông các Câu lạc bộ Quốc gia năm 2026 hôm nay. Cập nhật lịch trực tiếp Giải Vô địch Cầu lông các Câu lạc bộ Quốc gia năm 2026 mới nhất.
Paraguay tại World Cup 2026: Hồ sơ và lịch sử đội tuyển
Mang theo bản sắc lì lợm của bóng đá Nam Mỹ, Paraguay hướng tới World Cup 2026 với tham vọng tái hiện hình ảnh khó chịu từng làm nên tên tuổi.
Mỹ tại World Cup 2026: Hồ sơ và lịch sử đội tuyển
Mang theo lợi thế sân nhà cùng thế hệ cầu thủ đang vào độ chín, Mỹ hướng đến World Cup 2026 với tham vọng bứt phá dưới thời HLV Mauricio Pochettino.
HLV Roland chỉ ra điểm yếu của U17 Việt Nam trước thềm giải châu Á
Trước ngày ra quân tại U17 châu Á 2026, HLV Cristiano Roland thẳng thắn chỉ ra những hạn chế của U17 Việt Nam, đặc biệt ở khâu dứt điểm và tổ chức chiến thuật.
