Khi chạy địa hình (trail) ở những nơi có nhiều dốc cao, địa hình núi đá gồ ghề, phức tạp, gậy sẽ là trợ thủ đắc lực của bạn khi phải chạy trong cả quãng đường dài. Gậy chống giúp bạn giảm lực dồn lên bàn chân, đầu gối hay chân nói chung khi lên dốc cũng như xuống dốc.
Ngoài ra, gậy hỗ trợ bạn thăng bằng tốt hơn khi chạy (như là đi bằng 4 chân). Kể cả trong trường hợp bạn phải "lết" đi bộ, gậy cũng giúp bạn duy trì nhịp điệu đều khi đôi chân, cơ thể tỏ ra mỏi mệt. Khi chạy, bạn cần sử dụng cả 2 gậy cùng lúc mới hiệu quả. Do vậy, gậy thường bán theo cặp.
Việc chọn lựa gậy tùy thuộc vào nhiều yếu tố: giá tiền, trọng lượng, chất liệu (carbon/nhôm), độ dài tối thiểu khi gập gọn...Trên thị trường, Black Diamond, Leki là 2 thương hiệu nổi tiếng chuyên sản xuất gậy cho chạy chạy địa hình (cũng như để hiking, trekking).
1. BLACK DIAMOND TRAIL PRO SHOCK
Black Diamond Pro Trail Shock có thể sử dụng trong mọi điều kiện địa hình. Gậy được thiết kế thân thiện với người dùng, tay nắm mềm với phần mở rộng phía dưới có thể điều chỉnh. Nó rất hữu ích khi phải leo dốc có nhiều bậc.
Pro Trail Shock bao gồm 3 đoạn với kiểu khóa nhanh giúp người dùng dễ dàng sử dụng gậy, an toàn khi khóa và dễ dàng điều chỉnh ngay cả khi đi găng tay.
Khối lượng: 658g/cặp
Giá tham khảo: 110 USD
2. BLACK DIAMOND ALPINE CARBON CORK
Black Diamond Alpine Carbon Cork được thiết kế để sử dụng với mọi loại thời tiết trong 4 mùa, đặc biệt nó rất hữu dụng ở địa hình núi gồ ghề, phức tạp.
Trục gậy 100% làm từ sợi carbon và tay nắm từ loại gỗ xốp chất lượng cao. Sự kết hợp này giúp gậy vừa chắc khỏe, vừa nhẹ và thoải mái khi sử dụng.
Khi gập lại, gậy rất gọn, dễ dàng mang theo trong balo.
Khối lượng: 475g/cặp
Giá tham khảo: 160 USD
3. LEKI CARBON TI
Leki Carbon Ti là gậy có khối lượng siêu nhẹ nhưng chắc khỏe. Phần tay cầm dài được làm từ vật liệu xốp chất lượng cao.
Leki Carbon Ti sử dụng hệ thống khóa SpeedLock cho phép điều chỉnh độ dài của gậy nhanh. Leki không gập gọn được như một số gậy khác nhưng đối với những ai quen cầm gậy suốt cả hành trình dài thì đây không phải là điều đáng ngại.
Khối lượng: 470g/cặp
Giá tham khảo: 200 USD
4. BLACK DIAMOND ALPINE Z
Black Diamond Alpine Z là gậy có thể sử dụng trong cả 4 mùa. Cặp gậy này là một trong những cặp gậy tốt nhất để leo núi hay leo dốc.
Black Diamond Alpine Z có khả năng gập gọn, dễ mang theo người, tay cầm mềm có tính đàn hồi và bền. Gậy được thiết kế có nút bấm cho phép bạn gập nhỏ lại gậy một cách nhanh chóng.
Tuy nhiên, gậy có độ dài cố định, không thể điều chỉnh được. Chính vì thế Black Diamond Alpine Z có 4 kích cỡ để người dùng lựa chọn kích cỡ phù hợp.
Khối lượng: 480g/cặp
Giá tham khảo: 110 USD
5. LEKI CORKLITE
Leki CorkLite là gậy được thiết kế dễ dàng sử dụng, có tính ổn định cao. CorkLite có khối lượng nhẹ, chỉ 17 oz. Phần tay cầm được làm từ hỗn hợp giữa gỗ xốp và cao su. Thiết kế này tăng tính bền, giúp người sử dụng cảm thấy thoải mái.
Leki CorkLite có hệ thống khóa rất dễ khóa-mở và chắc chắn. Để điều chỉnh gậy, người dùng không cần phải sử dụng quá nhiều lực.
Khối lượng: 500g/cặp
Giá tham khảo: 140 USD
6. LEKI MICRO VARIO CARBON
Cặp gậy này có thể thu nhỏ gọn, rất phù hợp cho những ai thích một cặp gậy nhẹ mà vẫn chống chịu va đập tốt. Leki Micro Vario Carbon được làm từ sợi carbon nên rất nhẹ. Hệ thống gập cho phép gậy thu gọn, độ dài chỉ còn 38cm.
Khối lượng: 415g/cặp
Giá tham khảo: 200 USD
7. BLACK DIAMOND CARBON DISTANCE Z
Black Diamond Carbon Distance Z “nhỏ mà có võ”, nhẹ, gập được nhưng vẫn chắc khỏe. Đây là một trong những cặp gậy nhẹ nhất. Khi gập lại, độ dài gậy chỉ còn khoảng 40cm. Thiết kế của gậy cho phép các phần được gắn vào nhau. Khi ghép nối các đoạn, gậy vẫn rất chắc chắn.
Black Diamond Carbon Distance Z có tay cầm xốp, được thiết kế dạng rãnh, giúp người sử dụng cảm thấy thoải mái khi cầm.
Khối lượng: 284g/cặp
Giá tham khảo: 160 USD
8. BLACK DIAMOND TRAIL ERGO CORK
Black Diamond Trail Ergo Cork là gậy có giá bình dân với tay nắm gỗ xốp được thiết kế tối ưu, tạo cảm giác mềm, thoải mái khi cầm. Cặp gậy được thiết kế lồng nhau cho phép thu gọn còn 74cm. Trail Ergo Cork dành cho những ai tìm kiếm một chiếc gậy cầm thoải mái với giá hợp lý.
Khối lượng: 516g/cặp
Giá tham khảo: 120 USD
9. LEKI CRISTALLO ANTISHOCK
Leki Cristallo Antishock được thiết kế gồm 3 đoạn lồng nhau. Tuy độ dài gậy không thể thu ngắn lại như loại gập nhưng nó vẫn đủ gọn. Gậy làm được từ nhôm chất lượng cao.
Trục của gậy được thiết kế với cơ chế chống sốc, giảm độ rung, có thể hấp thụ lực va chạm khi xuống dốc. Nó hữu ích cho người dùng khi cổ chân, đầu gối yếu hoặc đau, giảm lực dồn lên vai, cổ tay và khuỷu tay, nhất là khi phải chạy một quãng đường dài ở nơi có núi đá cứng.
Khối lượng: 553g/cặp
Giá tham khảo: 140 USD
10. BLACK DIAMOND DISTANCE Z-Poles
Black Diamond Distance Z-Poles là gậy siêu nhẹ và có khả năng gập gọn “siêu ngắn”. Cũng như các gậy dòng Z khác, nó có chiều dài cố định không thể điều chỉnh được. Độ dài khi gập gọn từ 33cm đến 40cm tùy kích cỡ gậy.
Khối lượng: 340-360g/cặp (tùy kích cỡ gậy)
Giá tham khảo: 160 USD
Đội hình dự kiến trận đấu giữa Man City và Brighton thuộc vòng 34 Ngoại hạng Anh vào lúc 2h00 ngày 26/4. Cập nhật đội hình trận Man City vs Brighton.
Phía Tyson Fury vừa lên tiếng phản hồi về đề xuất tăng số lượng giám định chấm điểm trận thống nhất đai kinh điển với Oleksandr Usyk vào ngày 18-5 tới đây.
Lionel Messi từng ký hợp đồng với Barcelona trên một chiếc khăn ăn mang tính lịch sử. Chiếc khăn này sau đó trở thành đối tượng tranh chấp giữa nhiều bên.
Chuyên gia của tờ Marca đưa ra dự đoán kết quả các trận đấu vòng 33 La Liga, bao gồm cuộc đối đầu Real Sociedad vs Real Madrid.
Chuyên gia của tờ La Gazzetta dello Sport đưa ra dự đoán kết quả các trận đấu vòng 33 Serie A, bao gồm cuộc đối đầu Frosinone vs Salernitana.
Real Madrid đang được hưởng lợi rất nhiều từ bản hợp đồng Jude Bellingham. Nhưng bất chấp việc có thể phải chi thêm 31 triệu euro, họ vẫn hài lòng.
Cũng tại Thomas & Uber Cup Finals 2024, giới hâm mộ cầu lông còn có thể được chứng kiến tài năng của các nhà vô địch Trẻ thế giới như Alwi Farhan và Tomoka Miyazaki.
Phiên bản 14.9 chào đón sự trở lại ủa chế độ chơi Võ Đài phiên bản 2024 cùng hàng loạt trang phục Hỏa Ảnh với skin Hàng Hiệu cho Kayle.
Thông tin cặp đấu, dự đoán và nhận định bóng rổ NBA Playoffs 2024, trận đấu giữa Los Angeles Lakers vs Denver Nuggets lúc 9h00 sáng ngày 26/4.
Lịch thi đấu, trực tiếp giải Cầu lông Câu lạc bộ các tỉnh, thành, ngành toàn quốc năm 2024 - tranh cúp Thành Công hôm nay. Cập nhật lịch trực tiếp giải Cầu lông Câu lạc bộ các tỉnh, thành, ngành toàn quốc năm 2024 - tranh cúp Thành Công mới nhất.
Sáng ngày 25/4, các đội đua so tài ở chặng 20 của Cuộc đua xe đạp Cúp Truyền hình TPHCM 2024 có lộ trình 155,5 km từ Bảo Lộc đi Thủ Dầu Một (Bình Dương).
Cơn mưa 3 điểm kỷ lục của Miami Heat như dội một gáo nước lạnh lên Boston Celtics, đội hạt giống số 1 miền Đông tại NBA Playoffs 2024.
Giải đua xe đạp về Điện Biên Phủ năm 2024 Cúp báo Quân Đội Nhân Dân sẽ quy tụ các cua-rơ mạnh nhất Việt Nam tham gia tranh tài, bắt đầu từ ngày 1-5 tới đây.
Giải billiards 9 bóng World Pool Masters lần thứ 30 vào năm 2024 diễn ra từ 25-28/4 tại Halle39, Hildesheim, Đức là cơ hội lớn của Dương Quốc Hoàng để khẳng định tên tuổi trên đấu trường thế giới.
Lịch thi đấu, trực tiếp billiards World Pool Masters năm 2024 hôm nay. Cập nhật lịch trực tiếp giải billiards World Pool Masters năm 2024 mới nhất.
Lịch thi đấu, trực tiếp cầu lông Thomas Cup và Uber Cup năm 2024 hôm nay. Cập nhật lịch trực tiếp giải cầu lông Thomas Cup và Uber Cup năm 2024 mới nhất.
Các trận đấu thuộc giải billiards World Pool Masters 2024 chính thức được trực tiếp trên những kênh facebook, youtube, tiktok Vietnam Billiards Promotion và webthethao.vn.
Nhân dịp đội tuyển Argentina kỷ niệm tròn 1 năm đứng đầu bảng xếp hạng thế giới, FIFA đã chúc mừng thành tích ấn tượng này.
Nữ tuyển thủ Trần Thị Nhi Yến khởi đầu giải điền kinh trẻ U20 châu Á bằng việc vào chung kết và có thành tích đạt có thành tích đạt chuẩn U20 thế giới ở đường chạy 100m, nội dung mà cô có khả năng sẽ tranh tài ở Olympic Paris 2024.
Kỳ tích Thường Châu cách đây 6 năm hun đúc niềm tin cho U23 Việt Nam khi bước vào tứ kết VCK U23 châu Á 2024 với U23 Iraq.
Cập nhật lịch thi đấu bóng đá VCK U23 châu Á 2024 của U23 Việt Nam hôm nay mới nhất. Xem lịch thi đấu, lịch trực tiếp tứ kết U23 châu Á 2024 của U23 Việt Nam chính xác trên Webthethao.
Trực tiếp đua xe đạp Cúp truyền hình TPHCM 2024 hôm nay 25/04. Link xem trực tuyến chặng 20 Cúp truyền hình TPHCM 2024 có lộ trình 155,5 km từ Bảo Lộc đi Thủ Dầu Một (Bình Dương).
Thất bại trước Everton khiến Liverpool không còn tự định đoạt số phận trong cuộc đua vô địch bởi họ đang thất thế trước cả Man City lần Arsenal.
Vòng chung kết Thomas & Uber Cup là đỉnh cao của môn cầu lông đồng đội và chỉ những vận động viên xuất sắc nhất mới được tham dự sự kiện này nhiều lần.
Lionel Messi và Cristiano Ronaldo, lần lượt ở tuổi 37 và 39, tiếp tục tạo nên sự khác biệt trên sân và thống trị thế giới bóng đá.
Arsenal đã tạo ra cách biệt 3 điểm với đối thủ phía sau trong cuộc đua vô địch nhờ thắng đậm Chelsea. Trong khi đó, Liverpool trải qua cú ngã ngựa chí mạng.
Danh sách ghi bàn MLS 2024 chứng kiến Lionel Messi vươn lên áp sát ngôi ghi bàn trong trận thắng Nashville để áp sát ngôi đầu.
Chuyên gia của tờ Evening Standard đã đưa ra dự đoán kết quả các trận đấu thuộc vòng 34 Ngoại hạng Anh, bao gồm cuộc đối đầu Brighton vs Man City.
Dương Quốc Hoàng đụng độ Shane Van Boening ngay vòng đầu của Giải billiards 9 bóng World Pool Masters lần thứ 30 vào năm 2024 diễn ra từ 25-28/4 tại Halle39, Hildesheim, Đức.
Bằng cách lập cú đúp cho Inter Miami trước Nashville, Lionel Messi đã thu hẹp khoảng cách với Cristiano Ronaldo trong danh sách vua phá lưới mọi thời đại.
Bảng xếp hạng Saudi Arabia mùa giải 2023/2024 mới nhất. Xem BXH bóng đá VĐQG Saudi Arabia được Webthethao.vn cập nhật hôm nay chính xác.
Real Madrid bằng cách đánh bại Barcelona trong trận Siêu kinh điển đã tạo ra khoảng cách lớn trên bảng xếp hạng La Liga và tiến gần đến chức vô địch.
Sự hiện diện của Lionel Messi đã chứng tỏ tầm quan trọng to lớn đối với Inter Miami, điều thể hiện qua đóng góp về bàn thắng mà anh đem lại trong năm 2024.
Lionel Messi lại ghi bàn vào lưới Nashville và tiến gần đến mục tiêu trở thành cầu thủ ghi nhiều bàn thắng nhất cho Inter Miami trong lịch sử.
Đội hình dự kiến trận đấu giữa MU và Sheffield United thuộc vòng 34 Ngoại hạng Anh vào lúc 2h00 ngày 25/4. Cập nhật đội hình trận MU vs Sheffield United.
Đội hình dự kiến trận đấu giữa Everton và Liverpool thuộc vòng 34 Ngoại hạng Anh vào lúc 2h00 ngày 25/4. Cập nhật đội hình trận Everton vs Liverpool.
Matias Rojas, người nhiều năm chơi bóng ở Argentina, đã chính thức trở thành là đồng đội mới của Lionel Messi tại Inter Miami.
Chuyên gia của tờ Evening Standard đã đưa ra dự đoán kết quả các trận đấu thuộc vòng 34 Ngoại hạng Anh, bao gồm cuộc đối đầu MU vs Sheffield United.
Chuyên gia của tờ Evening Standard đã đưa ra dự đoán kết quả các trận đấu thuộc vòng 34 Ngoại hạng Anh, bao gồm cuộc đối đầu Wolves vs Bournemouth.
Chuyên gia của tờ Evening Standard đã đưa ra dự đoán kết quả các trận đấu thuộc vòng 34 Ngoại hạng Anh, bao gồm cuộc đối đầu Crystal Palace vs Newcastle.