Trọng lượng nhẹ là nền tảng cho mọi cuộc đua dài
Khác với chạy ngắn, marathon yêu cầu sự bền bỉ, tiết kiệm năng lượng và duy trì trạng thái ổn định trong hàng chục kilomet. Một đôi giày nhẹ sẽ giúp người chạy giảm thiểu lực cản không cần thiết và hạn chế mỏi cơ.
Theo các chuyên gia, giày marathon lý tưởng thường có trọng lượng dưới 200g mỗi chiếc. Điều này giúp tiết kiệm đáng kể sức lực cho người chạy, đặc biệt trong giai đoạn cuối của cuộc đua – khi từng gram cũng có thể làm nên sự khác biệt.
Đàn hồi và lực đẩy chuyển hóa năng lượng
Cảm giác “nảy” ở từng bước chạy không chỉ giúp truyền lực cho mỗi bước chân, mà còn đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì tốc độ. Những đôi giày có lớp đệm đàn hồi cao và hệ thống đẩy tốt giúp runner tối ưu hóa từng bước chân, tiết kiệm năng lượng, từ đó cải thiện hiệu suất chạy.
Một điểm đáng chú ý ở các dòng giày cao cấp hiện nay là sự kết hợp giữa công nghệ đế giữa nhẹ, đàn hồi và tấm carbon. Đây là yếu tố được minh chứng rõ trong các cuộc thi marathon quốc tế gần đây, nơi các vận động viên hàng đầu đều lựa chọn dòng giày có hỗ trợ “phản lực” mạnh mẽ từ đế.
Tăng tốc ổn định là yếu tố sống còn ở nửa sau cuộc đua
Không ít runner gặp tình trạng “hết xăng” sau km 30 – giai đoạn bản lề của một cuộc thi marathon. Do đó, một đôi giày có thiết kế ổn định, đệm tốt nhưng vẫn duy trì lực đẩy sẽ giúp họ giữ nhịp và tăng tốc đúng thời điểm.
Những đôi giày marathon sẽ chú trọng vào đường cong đế, được căn chỉnh để hỗ trợ lăn bàn chân mượt mà đang được đánh giá rất cao trong việc đảm bảo sự ổn định khi bứt tốc, đặc biệt trên những địa hình có độ dốc hoặc cua gắt.

Li-Ning Feidian 5 – “Chiến binh tốc độ” mới của giới chạy bộ
Dựa trên các tiêu chí lựa chọn giày marathon như trọng lượng nhẹ, độ đàn hồi cao và khả năng ổn định khi tăng tốc, một số sản phẩm mới trên thị trường đang được quan tâm, trong đó có mẫu Li-Ning Feidian 5. Đây là phiên bản mới thuộc dòng giày hiệu suất cao của hãng Li-Ning, được giới thiệu với nhiều cải tiến về công nghệ đệm và cấu trúc đế.
Theo thông tin từ nhà sản xuất, Feidian 5 có trọng lượng dưới 200g đối với size US8.5, thuộc nhóm giày nhẹ, phù hợp với nhu cầu thi đấu đường dài. Ngoài ra trong thiết kế của Feidian 5, Li-Ning tập trung nâng cấp toàn diện phần đế giày nhằm tối ưu hóa độ nảy, khả năng hoàn trả lực cũng như sự ổn định trong chuyển động.
Lớp đệm giữa sử dụng công nghệ Super Boom – một loại vật liệu có độ đàn hồi cao nhưng mật độ thấp, giúp giày nhẹ hơn đáng kể trong khi vẫn đảm bảo lực đẩy mạnh mẽ ở mỗi bước chân. Bên trong là tấm carbon toàn phần tiêu chuẩn T700, được thiết kế theo dạng hình thìa, không chỉ giúp dẫn hướng chuyển động linh hoạt mà còn đóng vai trò như một “lò xo” hỗ trợ bật nhịp đều, giảm hao tổn sức lực trong giai đoạn tăng tốc.
Đáng chú ý, Feidian 5 ứng dụng cấu trúc đường cong đế kép (double speed-curve) – một giải pháp được nghiên cứu dựa trên cơ học chuyển động của các vận động viên marathon. Đường cong ở phần trước đế giày hỗ trợ chuyển động từ khớp gối, tăng tốc hiệu quả trong những km đầu.
Đường cong ở phần giữa tiếp tục hỗ trợ khớp háng ở giai đoạn thể lực suy giảm, giúp duy trì sải chân ổn định và tiết kiệm năng lượng.
Sự kết hợp giữa đệm carbon đàn hồi và thiết kế đường cong này mang đến cảm giác chuyển tiếp mượt mà giữa các pha chạy, đồng thời tạo nền tảng chắc chắn để người dùng giữ vững phong độ trong suốt chặng đua.
Bên cạnh đó, mặt giày sử dụng chất liệu Boom Fiber, giúp ôm chân và được đánh giá tăng độ thoáng khí khoảng 35% so với các loại vải truyền thống. Đế ngoài bằng cao su GCR có chức năng chống trượt và chống mài mòn, phù hợp với điều kiện luyện tập và thi đấu ở cường độ cao.
Trong thời gian gần đây, dòng giày Feidian 5 từ Li-Ning đã liên tiếp được ghi nhận đồng hành cùng các vận động viên đạt thành tích nổi bật tại các giải đấu quốc tế. Tại giải AJ Bell Great Manchester Run Elite 10K năm 2025, vận động viên Selemon Barega (Ethiopia) đã cán đích đầu tiên với thời gian 27 phút 49 giây khi sử dụng phiên bản Feidian 5 Ultra.
Trong khi đó, tại Bán Marathon Bắc Kinh, vận động viên Charles Mbatha Matata đã giành chiến thắng nội dung nam với mẫu Feidian 5 Elite. Cũng ở nội dung này tại Dương Châu, Alex Nizoka Matata hoàn thành đường đua trong 59 phút 31 giây, không chỉ giành ngôi đầu mà còn phá kỷ lục đường chạy.
Các thành tích này góp phần khẳng định hiệu năng của dòng Feidian 5 trong việc hỗ trợ vận động viên nâng cao hiệu suất và tối ưu tốc độ thi đấu.
Xem thêm thông tin tại: Website: https://lining.com.vn/collections/feidian-5
Năm 2025 mang đến nhiều lựa chọn giày pickleball mới, được thiết kế để tối ưu hóa hiệu suất, sự thoải mái và độ bền trên sân.
Dòng giày chạy bộ mới vừa ra mắt: Adizero Boston 13 - phiên bản mới nhất trong dòng giày chạy tốc độ của hãng adidas.
Sự “nâng cấp” mang tính “kế thừa" từ giày chạy Marathon Feidian, Super Light 21 mang đến trải nghiệm chạy bộ chuyên nghiệp hơn.
Bình luận
Cập nhật lịch thi đấu bóng đá VCK U20 nữ châu Á 2026 của U20 Việt Nam hôm nay mới nhất. Xem lịch thi đấu, lịch trực tiếp tứ kết U20 nữ châu Á 2026 của U20 Việt Nam chính xác trên Webthethao.
Hai trận giao hữu tại Nhật Bản mang đến nhiều bài học quý, nhưng cũng phơi bày rõ hạn chế dứt điểm của U17 nữ Việt Nam trước thềm giải châu Á 2026.
Mối quan hệ căng thẳng giữa Iran và Mỹ đang đẩy đội tuyển bóng đá quốc gia Iran vào một tình thế ngặt nghèo trước thềm World Cup 2026.
U17 Argentina tiếp tục khẳng định vị thế ứng viên vô địch tại giải U17 Nam Mỹ đang diễn ra trên đất Paraguay bằng 2 trận toàn thắng.
Sau nỗi đau cùng cực khi đội tuyển Italia lỡ hẹn với World Cup, thủ môn Gianluigi Donnarumma đã chính thức phá vỡ sự im lặng.
Trận thua 0-2 trước PSG ở lượt đi tứ kết Champions League không đơn thuần là một kết quả bất lợi mà còn là nỗi hổ thẹn về mặt chiến thuật của Arne Slot.
Dù thua 0-2 tại lượt đi, Barcelona vẫn có quyền hy vọng vào một cuộc lội ngược dòng nhờ DNA và cái duyên của những ngôi sao như Marcus Rashford.
Thất bại 0-2 trước Paris Saint-Germain tại lượt đi tứ kết Champions League không chỉ là một trận thua về tỷ số mà còn là nỗi hổ thẹn về mặt thông số đối với Liverpool.
Trực tiếp đua xe đạp Cúp truyền hình TPHCM 2026 hôm nay. Link xem trực tuyến chặng 7 Cúp truyền hình TPHCM 2026 có lộ trình từ Vinh (Nghệ Anh) đi Hà Tĩnh rồi tới Đồng Hới (Quảng Trị), cự ly dài 197,5km.
Hansi Flick vô cùng phẫn nộ trước các quyết định của trọng tài khi Barcelona chịu thất bại 0-2, đặc biệt là tình huống VAR bỏ qua lỗi chạm tay của Pubill.
Chiến thắng 2-0 ngay tại Camp Nou trong khuôn khổ lượt đi tứ kết Champions League đã đánh dấu một cột mốc đặc biệt với Diego Simeone.
Thất bại 0-2 trước PSG ở lượt đi tứ kết Champions League không chỉ phơi bày sự chênh lệch về trình độ mà còn đẩy Liverpool vào một cuộc khủng hoảng niềm tin trầm trọng.
Thất bại 0-2 trước PSG tại Parc des Princes khiến hy vọng đi tiếp của Liverpool trở nên rất mong manh khi họ hoàn toàn lép vế và không có nổi cú sút trúng đích.
Trận đại chiến tại tứ kết lượt đi Champions League giữa Barcelona và Atletico Madrid đã kết thúc với một kịch bản gây sốc cho người hâm mộ ngay tại Camp Nou.
Chuyên gia của Marca đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Bologna vs Aston Villa thuộc lượt đi vòng tứ kết Europa League 2025/26.
Chuyên gia của Marca đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Porto vs Nottingham thuộc lượt đi vòng tứ kết Europa League 2025/26.
Chuyên gia của Marca đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Freiburg vs Celta Vigo thuộc lượt đi vòng tứ kết Europa League 2025/26.
Chuyên gia của Marca đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Rayo Vallecano vs AEK Athens thuộc lượt đi vòng tứ kết Conference League 2025/26.
Chuyên gia của Marca đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Crystal Palace vs Fiorentina thuộc lượt đi vòng tứ kết Conference League 2025/26.
Chuyên gia của Marca đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Mainz vs Strasbourg thuộc lượt đi vòng tứ kết Conference League 2025/26.
Chuyên gia của Marca đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Shakhtar Donetsk vs AZ Alkmaar thuộc lượt đi vòng tứ kết Conference League 2025/26.
Trong suốt năm 2025, nhiều đồn đoán về khả năng trở lại xuất hiện, song không có bước tiến cụ thể. Đến khi danh sách dự World Championships 2026 được công bố, Fan Zhendong xác nhận không tham dự, khép lại hy vọng tái xuất.
Sự kiện lần này không chỉ là sân chơi của các tay vợt hàng đầu, mà còn là lời khẳng định mạnh mẽ: Việt Nam đã sẵn sàng bước vào “bản đồ quyền lực” của pickleball thế giới.
Số 10 thế giới Mirra Andreeva sẵn sàng giành chiến thắng nhanh chóng trước Sloane Stephens trong trận đấu ra mắt tại Linz.
Từ một tay vợt từng vào chung kết Wimbledon, Genie Bouchard đang viết tiếp sự nghiệp ở pickleball với nhiều kỳ vọng mới. Trước thềm Pickleball Slam 4, cô chia sẻ về hành trình chuyển đổi, sức hút của môn thể thao đang bùng nổ và áp lực khi đứng chung sân với những huyền thoại.
Vòng bảng U20 nữ châu Á 2026 khép lại với 8 cái tên góp mặt ở tứ kết, trong đó Đông Nam Á có hai đại diện là Việt Nam và Thái Lan.
Cập nhật kết quả các trận đấu giải bóng chuyền VĐQG 2026 cúp Phân bón Cà Mau với 8 CLB nam và 8 CLB nữ tranh tài.
Lịch thi đấu, trực tiếp cầu lông Giải vô địch châu Á năm 2026 hôm nay. Cập nhật lịch trực tiếp Giải cầu lông Giải vô địch châu Á năm 2026 mới nhất.
Lịch thi đấu, trực tiếp quần vợt Rolex Monte-Carlo Masters năm 2026 hôm nay. Cập nhật lịch trực tiếp Giải tennis Rolex Monte-Carlo Masters năm 2026 mới nhất.
Dù đã sớm giành vé vào bán kết, futsal Việt Nam vẫn chơi đầy quyết tâm trước Thái Lan nhưng không thể tránh khỏi thất bại trong trận phân định ngôi đầu bảng A.
Giải billiard carom 3 băng Bogota World Cup 2026 khởi tranh từ ngày 06/04. Đại diện Việt Nam là Trần Quyết Chiến, Chiêm Hồng Thái, Bao Phương Vinh, Trần Thanh Lực, Phạm Quốc Thuận, Nguyễn Chí Long và Nguyễn Trần Thanh Tự.
Lịch thi đấu, trực tiếp billiard carom 3 băng Bogota World Cup năm 2025 hôm nay. Cập nhật lịch trực tiếp giải billiard carom 3 băng Bogota World Cup năm 2025 mới nhất.
Một sự kiện kết hợp giữa thể thao đỉnh cao và trình diễn thị giác đã đưa pickleball lên tầm cao mới, khi trận đấu lập kỷ lục Guinness diễn ra trên đỉnh Merdeka 118 – tòa nhà cao thứ hai thế giới, đánh dấu bước phát triển ấn tượng của môn thể thao này trên bản đồ quốc tế.
Sự việc không chỉ phơi bày mặt tối của sự nổi tiếng ở tuổi 19, mà còn đặt ra bài toán cấp bách về quản trị rủi ro truyền thông và bảo vệ sức khỏe tâm thần cho vận động viên trong kỷ nguyên số.
Trận thua trắng không gỡ sau 49 phút thi đấu không chỉ gây ngỡ ngàng cho giới mộ điệu, mà còn đặt ra những dấu hỏi lớn về khả năng quản trị tâm lý và phong độ của các ngôi sao hàng đầu trên mặt sân đất nện.
Vượt qua vòng bảng nhờ kết quả thuận lợi ở bảng C, U20 nữ Việt Nam chính thức giành vé vào tứ kết U20 nữ châu Á 2026 và sẽ đối đầu thử thách cực đại mang tên Nhật Bản.
Chiến thắng bản lĩnh trước đối thủ Đài Bắc Trung Hoa không chỉ giúp Thùy Linh tiến sâu, mà còn thiết lập một cuộc đối đầu đầy duyên nợ với ngôi sao số 1 thế giới An Se Young, khẳng định vị thế bền bỉ của cầu lông Việt Nam trên đấu trường châu lục.
Đánh bại U17 Hà Nội trong trận tổng duyệt, U17 Việt Nam khép lại đợt tập huấn với tín hiệu tích cực trước ngày lên đường sang Indonesia.
Link xem trực tiếp trận futsal Việt Nam vs Thái Lan thuộc giải futsal Đông Nam Á 2026. Cập nhật kênh phát sóng, link trực tuyến futsal Việt Nam vs Thái Lan lúc 20h00 ngày 8/4.
Link xem trực tiếp trận bóng đá U20 nữ Uzbekistan vs Jordan thuộc U20 nữ châu Á 2026. Cập nhật kênh phát sóng, link trực tuyến U20 nữ Uzbekistan vs Jordan lúc 20h00 ngày 8/4.