Góc tư vấn: Tập gym bổ trợ cầu lông qua lăng kính Nguyễn Tiến Minh

Tuyết Kỳ
thứ tư 23-9-2020 21:20:38 +07:00
0 bình luận
|

Trong một dịp giao lưu trực tuyến với người hâm mộ cầu lông, ngôi sao Nguyễn Tiến Minh đã có những lời khuyên chân tình về việc tập gym như một phương pháp bổ trợ.

Không ít người hâm mộ đã hỏi ý kiến Nguyễn Tiến Minh về việc gym bổ trợ chơi cầu lông. Về vấn đề này, huyền thoại cầu lông đơn nam VN cho biết: "Tập gym có tốt không? Đối với các VĐV chuyên nghiệp, ai cũng cần tập gym và tập rất nặng.

Tập phong trào thì tuần tập 2 buổi thôi, chia ra tập các bộ phận trong cơ thể giúp mình có sức mạnh và đỡ chấn thương."

Tiến Minh phân tích kỹ hơn: "Cách tập gym bổ trợ cầu lông có khác tập gym cho đô? Khác nhiều lắm. Vì tập cho đô thì Minh thấy họ tập các bài rất là chậm cho vô cơ, còn tập cho cầu lông thì phải nhanh lên, tốc độ lên, tập nhanh nhanh lên vì cầu lông là nhanh mà.

Tập bài nào cũng phải nhanh hết. Còn mấy người tập thể hình tập bài từ từ, từ từ để cho phát triển cơ, mình đừng có tập. Không cần phải quá nặng nhưng tập nhanh, liên tục."

Ngoài ra, Tiến Minh còn khuyên: "Tập gym là bắt buộc chứ đâu hư tay, vì không tập thì tay sao mạnh được.

Các bạn phong trào rất thích đánh, nhưng có những cú đánh có muốn cũng không đánh được do không tập gym nên cổ tay yếu quá thì phải đánh bằng cánh tay.

Mình tập gym cổ tay thì cổ tay mạnh lên, mình mới đánh được bằng cổ tay. Đánh cổ tay thì đẹp hơn cánh tay nhiều. Nhưng không tập gym thì cổ tay đâu có mạnh được.

Cổ tay không mạnh thì chỉ có đánh bằng cánh tay. Nhiều lúc đi coi phong trào, ai cũng đánh bằng cánh tay hết vì ít tập gym. Cái đó mình chỉ nói một động tác nhỏ thôi. Chắc chắn là phải tập gym nha."

Bài liên quan

Nguyễn Tiến Minh góp ý về tập luyện kỹ thuật cầu lông

Biểu tượng cầu lông Việt Nam Nguyễn Tiến Minh cho biết bấy lâu nay, rất nhiều người hâm mộ đã hỏi anh về việc tập kỹ thuật này, kỹ thuật kia ra làm sao.

Bàn về hệ thống điểm cầu lông 11x5 và 21x3: Lee Zii Jia và Nguyễn Tiến Minh lên tiếng

Sau Lin Dan, Viktor Axelsen và Lee Chong Wei, tới lượt các ngôi sao như Lee Zii Jia và Nguyễn Tiến Minh bàn về hệ thống điểm cầu lông 11x5 và 21x3.

Chân dung Nguyễn Tiến Minh - Hercules của cầu lông Việt Nam

Nếu thần thoại Hy Lạp có á thần Hercules nổi tiếng với những kỳ công tưởng chửng chẳng thể hoàn thành nổi thì cầu lông Việt Nam cũng có Nguyễn Tiến Minh với nhiều cột mốc đáng nhớ và... đáng tiếc.

| Tuyết Kỳ
Webthethao.vn Bình luận
Tin cùng chuyên mục
Đừng bỏ lỡ
Lee Nguyễn khiến bầu Đức phải ra sân và chuyện của V.League
Lee Nguyễn khiến bầu Đức phải ra sân và chuyện của V.League Thảo Nguyên 1 tháng trước

Bầu Đức đã lâu không ra sân xem HAGL thi đấu chứ chưa nói tới các trận khác ở V.League. Nhưng vòng đấu vừa rồi khi Tp Hồ Chí Minh đấu Hồng Lĩnh Hà Tĩnh, ông Đức xuất hiện trên khán đài sân Thống Nhất coi Lee Nguyễn chơi bóng dưới sân.

Cà phê Việt Nam thơm ngon nhưng V.League khó "nuốt"
Cà phê Việt Nam thơm ngon nhưng V.League khó "nuốt" Triệu Vân 1 tháng trước

HLV Kiatisuk Senamuang có thể vừa chơi guitar vừa thưởng thức hương vị ly cà phê Việt Nam một cách thong dong. Nhưng đó là khi HAGL còn chưa thực sự bước vào cuộc đua tranh khốc liệt ở V.League.

Quả bóng Vàng 2020: Sự trở lại của Bùi Tấn Trường
Quả bóng Vàng 2020: Sự trở lại của Bùi Tấn Trường Triệu Vân 2 tháng trước

Thủ môn Bùi Tấn Trường là một hiện tượng đáng nhắc tới trong cuộc đua Quả bóng Vàng 2020.

VPF chưa “tề gia” sao “trị” được CLB?
VPF chưa “tề gia” sao “trị” được CLB? Thảo Nguyên 3 tháng trước

VPF muốn nói được các CLB thì trước hết quan chức trong nhà cần phải nêu gương.

Có thể bạn quan tâm
Game thủ NBA 2K đứng trước cơ hội đại diện Việt Nam thi đấu quốc tế 5 giờ trước Bóng Rổ Việt Nam

Liên đoàn Bóng rổ Việt Nam vừa đăng thông báo tuyển mộ đội chơi đại diện cho tuyển Việt Nam tham dự FIBA eSports Open do Liên đoàn Bóng rổ Thế giới tổ chức.

Israel Adesanya: Những điều chưa biết về gã “wibu” bị bắt nạt tới nhà vô địch bất bại ở UFC 6 giờ trước Võ Thuật

Nằm trong danh sách những võ sĩ có lối đánh đứng hiệu quả nhất ở UFC hiện tại, Israel Adesanya đang tiến gần hơn tới đại sảnh danh vọng của giải đấu.

MU đòi Inter đền bù do nợ tiền vụ chuyển nhượng Lukaku 8 giờ trước Bóng đá Anh

MU đã đòi Inter Milan phải đền bù bằng một trong hai ngôi sao sau khi vẫn còn nợ tiền chuyển nhượng tiền đạo Romelu Lukaku.

Gao Bạc chia tay Cô Ngân sau 3 năm bên nhau 8 giờ trước ESPORTS

Gao Bạc - Cô Ngân, cặp đôi vàng trong làng Free Fire đã bất ngờ chia tay ngay sau khi công bố thời gian tổ chức đám cưới.

Để thủng lưới 3 bàn, CLB của Đặng Văn Lâm nhận trái đắng ở J.League 9 giờ trước Bóng đá Việt Nam

Cerezo Osaka đã nhận thất bại đầu tiên tại J.League 1 2021 dù đã có khởi đầu khá ấn tượng.

UFC 259 Amanda Nunes: Tự tin nhưng vẫn thận trọng trước Megan Anderson 11 giờ trước Võ Thuật

Dù được đánh giá cao hơn Megan Anderson ở trận bảo vệ đai cuối tuần này, nhưng Amanda Nunes không hề đánh giá thấp đối thủ mà nghiên cứu tìm cách khắc chế nữ võ sĩ người Australia.

Nhận định NBA: Golden State Warriors vs Portland Trail Blazers (Ngày 4/3 10h00) 11 giờ trước Nhận định bóng rổ

Dự đoán bóng rổ NBA 2020-21 trận đấu giữa Golden State Warriors vs Portland Trail Blazers diễn ra vào lúc 10h00 sáng ngày 4/3.

Giải hạng Nhất QG 2021 xuất hiện các trọng tài nữ 12 giờ trước Bóng đá Việt Nam

Ba trọng tài nữ cấp Elite đã được Ban trọng tài VFF đôn lên làm nhiệm vụ điều khiển các trận đấu tại giải hạng Nhất QG 2021.

Mina Liên quân Mobile: Cách nhận skin miễn phí của Ninh Dương Lan Ngọc 12 giờ trước ESPORTS

Skin Mina Ninh Dương Lan Ngọc sẽ là phần quà miễn phí mà Garena Liên Quân Mobile dành tặng cho người chơi từ sự kiện sẽ diễn ra vào ngày 7/3 tới.

Devin Booker bị đuổi, LA Lakers vẫn để thua Phoenix Suns 14 giờ trước NBA

Ngôi sao All-Star Devin Booker bị trọng tài cho đi tắm sớm, nhưng Phoenix Suns vẫn kiên cường đánh bại LA Lakers ngay ở Staples Center.

6 lý do để Messi tin vào màn lội ngược dòng trước Sevilla 16 giờ trước Bóng đá Tây Ban Nha

Messi là ác mộng cho Sevilla suốt nhiều năm và bây giờ anh có nhiều lý do để tin vào màn lội ngược dòng của Barca trước Sevilla ở bán kết Cúp Nhà vua.

LMHT 11.5: Chi tiết cập nhật phiên bản mới LOL 17 giờ trước Liên Minh Huyền Thoại

Bản cập nhật LMHT 11.5 sẽ buff Samira trở lại sau khi đã khiến cô nàng trở nên sống dở chết dở ở bản cập nhật LOL 11.4.

DTCL 11.5: Chi tiết bản cập nhật mới TFT 17 giờ trước Liên Minh Huyền Thoại

Bản cập nhật DTCL 11.5 sẽ có sự thay đổi mạnh dành cho Samira. Thêm vào đó, Riot cũng buff cho một số vị Tướng đã bị out meta một thời gian dài trên DTCL, bao gồm: Yone, Lulu và Veigar.

Vòng quay 12 ô Liên Quân tháng 3/2021 có gì đáng chú ý? 17 giờ trước ESPORTS

Vòng quay 12 ô là một tính năng quen thuộc giúp người chơi sở hữu các trang phục chỉ với một vài quân huy. Sau đây là danh sách vật phẩm vòng quay 12 ô Liên Quân từ ngày 28/2 - 6/3.

Promo Code Roblox mới nhất tháng 3/2021 18 giờ trước ESPORTS

Tổng hợp Promo Code Roblox mới nhất tháng 3/2021: Chi tiết cách nhận và nhập code.

Crystal Palace vs MU: Thành tích đối đầu và đội hình dự kiến 19 giờ trước Bóng đá Anh

Xem thành tích đối đầu, đội hình dự kiến trận Crystal Palace vs MU thuộc vòng 29 Ngoại hạng Anh 2020/21.

Tin chuyển nhượng MU mới nhất hôm nay 3/3: MU và Real Madrid đàm phán về Varane 20 giờ trước Chuyển nhượng bóng đá

Cập nhật tin chuyển nhượng bóng đá MU mới nhất trong ngày hôm nay 3/3.

Lịch thi đấu bóng đá Anh hôm nay 3/3: Crystal Palace vs MU 21 giờ trước Lịch thi đấu bóng đá

Xem lịch thi đấu bóng đá Anh hôm nay 3/3 với tâm điểm là trận Crystal Palace vs MU thuộc vòng 29 Premier League.

Lịch trực tiếp Bóng đá TV hôm nay 3/3: Crystal Palace vs MU 21 giờ trước Lịch thi đấu bóng đá

Lịch trực tiếp Bóng đá TV hôm nay: Cập nhật lịch trực tiếp Bóng đá TV hôm nay 3/3 với tâm điểm là trận Crystal Palace vs MU thuộc Ngoại hạng Anh.

Kết quả bóng đá hôm nay 3/3: Man City 4-1 Wolves 21 giờ trước Kết quả bóng đá

Kết quả bóng đá hôm nay mới nhất. Xem kqbd đêm qua và rạng sáng nay với tâm điểm là trận Man City vs Wolves.

Ben Askren khiến fan lo lắng khi tung video tập luyện chuẩn bị đấu Jake Paul 22 giờ trước Võ Thuật

Ben Askren vừa đăng tải một video luyện tập hăng say trước thềm trận đấu Boxing chuyên nghiệp với Youtuber Jake Paul.

Lịch thi đấu Liên quân Đấu Trường Danh Vọng Mùa Xuân 2021 1 ngày trước ESPORTS

Xem lịch thi đấu Liên quân giải Đấu Trường Danh Vọng Mùa Xuân 2021 cập nhật mới nhất hôm nay với số tiền thưởng lên tới 2,5 tỷ đồng.

Bảng xếp hạng bóng đá Ngoại hạng Anh 2020/2021 hôm nay mới nhất 1 ngày trước Bảng xếp hạng

Bảng xếp hạng bóng đá Anh 2020/2021 mới nhất. Cập nhật BXH Ngoại hạng Anh mùa giải 2020-2021 hôm nay chính xác nhất.

Suning Gaming có người chơi đường trên mới, Bin chuẩn bị ra đi? 1 ngày trước Liên Minh Huyền Thoại

Liệu việc Suning chiêu mộ tuyển thủ đường trên mới có liên quan đến tin đồn Bin chuẩn bị ra đi?

Bạn gái Rodriguez xấu hổ khi tập cùng Cristiano Ronaldo 1 ngày trước Bóng đá Quốc tế

Bạn gái của Cristiano Ronaldo thừa nhận cảm thấy xấu hổ khi tập luyện cùng ngôi sao người Bồ Đào Nha với áp lực không hề nhỏ.

Cùng HTV “chung một tấm lòng” mua vắc-xin COVID-19 1 ngày trước Sự kiện

Đài Truyền hình TP. HCM (HTV) đã phát động chiến dịch “Chung một tấm lòng” nhằm quyên góp mua vắc-xin COVID-19. Chiến dịch nhận được sự ủng hộ lớn từ người dân trên khắp cả nước.

Tập đoàn Suning giải thể đội bóng, chuẩn bị bán đội SN LOL cho Weibo? 1 ngày trước Liên Minh Huyền Thoại

Tập đoàn Suning sẽ rút lui khỏi lĩnh vực thể thao, bao gồm các đội bóng đá, bóng chuyền và cả Suning Gaming, đội LMHT mà SofM đang thi đấu tại LPL Mùa Xuân 2021.

Tin bóng đá hôm nay mới nhất 2/3: Liverpool mất lợi thế ở Champions League 1 ngày trước Bóng đá Quốc tế

Cập nhật tin tức bóng đá mới nhất hôm nay 2/3 được Webthethao tổng hợp.

Xem thêm