Đã thành thông lệ, cứ vào sáng sớm của ngày đầu năm mới, chị Nguyễn Tiểu Phương, một Master Trainer, chân chạy phong trào nổi tiếng được mệnh danh là “Bông hồng thép”, lại xách giày ra đường chạy vẽ số. Những con số 2016 cho đến 2022 được chị vẽ bằng chân trên những tracklog (bản thống kê thông số tập luyện) để chào đón một năm mới.
Năm nay, cuộc chạy vẽ số 2022 của chị Phương đặc biệt hơn bởi ảnh hưởng của dịch COVID-19, nhưng không vì thế mà kém vui. “Do đang dịch bệnh nên tôi đăng lịch trình lên trước và kêu gọi mọi người chia nhóm nhỏ ra chạy, hạn chế tập trung đông người. Sáng nay đông người chạy lắm, nhưng chia nhau ra mỗi nhóm từ 5 đến 10 người.
Mọi người vẫn giao lưu, nhưng chủ yếu tập trung vào chạy nên cũng hạn chế trò chuyện. Năm nay chạy đặc biệt hơn là dọc đường gặp từng nhóm nhỏ thì chúc mừng năm mới nhau chứ cũng không đập tay như những năm trước.” - chị Phương cho biết.
Để tạo sắc màu tươi mới cho sự kiện, chị Phương và các bạn hẹn nhau mặc trang phục hồng. Một số người từng tham gia cuộc chạy vẽ chữ năm ngoái cũng ra địa điểm hẹn dù không được thông báo. Cuộc chạy bắt đầu từ 5 giờ sáng và đi qua nhiều con phố giáp ranh giữa quận 1 và quận 3.
“Vì là người dẫn đoàn nên trước ngày chạy, tôi luôn vẽ lại route và nhẩm cho thuộc lòng. Với những người không đòi hỏi sự cân đối giữa các số, họ có thể chọn route dễ hơn, cách một ngã tư thôi, chạy không cần dừng hay lùi lại gì cả.
Tuy nhiên, như thế vẽ ra số 2 ở giữa mỏng và không cân đối. Tôi cầu toàn hơn nên chia số ra thế này thì phức tạp hơn, đòi hỏi phải nhớ chỗ nào dừng và chỗ nào chạy tiếp. Nếu nhớ sai một lần hoặc quên thì số sẽ bị hỏng” - chị Phương nói về khó khăn khi thực hiện chạy vẽ số với đồng hồ GPS.
Sau gần 11km chạy đi chạy lại, dừng, bấm… chị Phương và nhóm bạn của mình cũng đã vẽ xong số 2022. Kết quả hiển thị trên bản thông số chạy sau khi đồng bộ với ứng dụng trên điện thoại khiến những người tham dự cuộc chạy rất hài lòng.
Anh Châu Nguyễn nói: “Cảm ơn Phương và mọi người đã đồng hành để hoàn thành cuộc chạy đặc biệt này. Xin chào 2022”. Còn anh Nguyễn Văn Hiền thì khoe tracklog vẽ số 2022 sau hơn 67 phút chạy gần 11km mới hoàn thành.
“COVID-19 đã làm thay đổi thói quen của những người chạy bộ rất nhiều. Thay vì ôm nhau vui vẻ trò chuyện như mọi năm, chúng tôi giữ khoảng cách với nhau để tuân thủ quy định phòng chống dịch bệnh. Nhưng điều đó vẫn không làm giảm tinh thần tập luyện thể thao của mọi người. Khỏe cũng là cách để phòng và chống dịch bệnh tốt hơn” - chị Phương chia sẻ.
Bước vào năm 2022, chị Phương và những bạn trong cộng đồng chạy bộ phương Nam đặt mục tiêu giữ được thói quen rèn luyện thân thể để có sức khỏe dẻo dai hơn. Riêng với “bông hồng thép” Tiểu Phương, đây là giai đoạn để chị chuẩn bị cho việc tham dự Boston Marathon 2022 tại Mỹ vào tháng 4 tới.
“Boston Marathon là giải chạy lớn và danh giá nhất thế giới. Năm nay tôi giành chuẩn tham dự bằng cửa chính. Tôi sẽ bay sang Mỹ trước giải một tuần cho quen múi giờ và để đề phòng những việc như trễ chuyến bay hay có gì trục trặc khiến mình sẽ lỡ cuộc đua. Từ nay đến giải còn 3 tháng nữa, tôi sẽ chuẩn bị thật kỹ để có một giải chạy ấn tượng nhất từ trước đến nay” - chị Phương lên kế hoạch cho năm mới 2022.
Còn bạn đã xách giày ra chạy chào năm mới 2022 chưa nào?
Một HLV luôn chạy xe máy theo kèm sát học trò để nhắc nhở chỉnh sửa kỹ thuật, huấn luyện miễn phí và giúp đỡ định hướng tương lai cho nhiều VĐV chạy phong trào.
Cộng đồng chạy phong trào Việt Nam thực hiện những cuộc chạy 4,2km nhân ngày thế giới phòng chống ung thư…
Không dưới 200 người đã dậy từ sáng sớm, chạy khắp các con phố ở Quận 3, TP.HCM vẽ chữ 2020 chào mừng năm mới một cách độc lạ…
Ở tuổi gần 50, chị Nguyễn Tiểu Phương, một Master Trainer kiêm VĐV chạy phong trào, đã chơi lớn khi chi rất nhiều tiền tham dự các giải chạy khắp nơi trên thế giới và có mong muốn chạm tay vào World Marathon Majors…
Bình luận
Đằng sau sự im lặng 10 phút trước bàn cờ không chỉ là một chiến thuật tâm lý, mà còn là cuộc đấu tranh để giữ vững phẩm chất của một kỳ thủ hàng đầu trước những cơ hội kinh tế và danh hiệu lịch sử.
Ngay sau khi cùng đàn anh Trần Quyết Chiến bảo vệ thành công ngôi vương tại Giải Billiards Carom 3 băng đồng đội thế giới 2026, cơ thủ Nguyễn Trần Thanh Tự đã có những chia sẻ gây xúc động về hành trình vượt qua nghịch cảnh.
Cuộc xung đột leo thang tại Trung Đông đã chính thức làm đảo lộn lịch thi đấu giải All England 2026. Sau những giờ phút kinh hoàng đối mặt với vụ nổ tại sân bay Dubai, cựu vô địch thế giới PV Sindhu cùng một cặp hạt giống hàng đầu đã buộc phải rút lui.
Liên đoàn bóng chuyền thế giới - FIVB đã đưa ra tuyên bố chính thức liên quan đến thông tin về việc các VĐV bóng chuyền Iran thiệt mạng trong bối cảnh xung đột leo thang tại khu vực.
Lịch thi đấu, trực tiếp cầu lông All England năm 2026 hôm nay. Cập nhật lịch trực tiếp Giải cầu lông All England năm 2026 mới nhất.
Để lật ngược thất bại 0-4 ở lượt đi, ưu tiên hàng đầu của Hansi Flick là giữ sạch lưới. Trọng trách này đặt nặng lên vai Joan Garcia, thủ thành đã có 15 trận giữ sạch lưới mùa này.
Từ lời khẳng định của Lamine Yamal, Barcelona đang lấy cú hat-trick lịch sử vào lưới Villarreal làm "ngọn hải đăng" để tin vào kỳ tích tại bán kết Cúp Nhà vua.
Bốn hạt giống hàng đầu đã tận dụng tối đa lợi thế sân nhà trong trận mở màn tứ kết Serie A1 Tigotà khi đồng loạt giành chiến thắng, qua đó sớm nắm quyền kiểm soát loạt play-off.
Tuyển nữ Iran đã gây chú ý khi đứng im lặng trong lúc quốc ca vang lên tại Asian Cup 2026. Một hình ảnh đầy cảm xúc giữa bối cảnh chiến sự và biến động ở quê nhà, thu hút sự quan tâm của người hâm mộ toàn cầu.
Trận derby thành phố Łódź ở vòng 19 Tauron Liga đã diễn ra một chiều khi PGE Budowlani Łódź dễ dàng đánh bại ŁKS Commercecon Łódź với tỷ số 3-0 (25-15, 25-15, 25-19).
Từ lời khẳng định của Pedri, Barcelona đang lấy màn ngược dòng siêu tốc trước Atletico năm 2025 làm "ngọn hải đăng" để tin vào kỳ tích tại bán kết Cúp Nhà vua.
Barcelona đang đứng trước một thử thách rất lớn để phá bỏ "lời nguyền" đang đeo bám các nhà vô địch tại Cúp Nhà vua những năm gần đây.
Giữa căng thẳng quân sự leo thang, Tổng thống Mỹ Donald Trump được đề xuất gửi thông điệp hòa giải và cam kết bảo đảm an toàn để đội tuyển Iran có thể tham dự World Cup 2026.
Sir Susa Vim Perugia đã thể hiện bản lĩnh của nhà vô địch khi lội ngược dòng đánh bại Rana Verona với tỷ số 3-1 (25-27, 25-22, 25-21, 25-22), qua đó giành danh hiệu Del Monte Supercoppa lần thứ bảy trong lịch sử CLB.
Vôlei Renata đã viết nên cột mốc lịch sử khi đánh bại Sada Cruzeiro trong trận chung kết nghẹt thở để đăng quang Giải vô địch các câu lạc bộ nam Nam Mỹ lần đầu tiên.
Chỉ còn hơn 100 ngày nữa là World Cup 2026 sẽ chính thức khởi tranh tại Mexico City, nhưng FIFA đang đối mặt với một cuộc khủng hoảng tiềm tàng lớn nhất lịch sử.
Vòng 2 của giải nhà nghề Mỹ (MLS) năm 2026 đã khép lại với những màn trình diễn bùng nổ của Lionel Messi và Thomas Muller.
Đội đầu bảng VakıfBank tiếp tục thể hiện sức mạnh vượt trội khi đánh bại Nilüfer Bld. Eker với tỷ số 3-0 (26-24, 25-16, 25-11) ở vòng 24 giải Vodafone Sultanlar Ligi.
AC Milan đang trải qua một kỳ chuyển nhượng kỳ lạ khi thương vụ chiêu mộ André từ Corinthians đứng trước nguy cơ phải kéo nhau ra tòa.
Tuần 10 sau Singapore Smash 2026 cho thấy một xu hướng rõ rệt: bảng xếp hạng không còn là câu chuyện của một vài cái tên cố định. Các vị trí ở nhóm đầu – đặc biệt ở nội dung đơn nam và các nội dung đôi – đang liên tục thay đổi.
Sau chuỗi trận sa sút tại V.League 2025/26, CLB Ninh Bình quyết định nói lời chia tay HLV người Tây Ban Nha Gerard Albadalejo, chỉ một ngày sau trận thua ngược đầy tiếc nuối trước Nam Định.
Sau LEC Versus 2026, có thể thấy châu Âu đang dần hình thành một “top 3” rõ ràng: G2 vẫn ở đỉnh cao, nhưng KC và Movistar KOI đã tiến sát phía sau.
Thất bại 0-1 trước Getafe không chỉ khiến Real Madrid hụt hơi trong cuộc đua vô địch mà còn đẩy đội bóng vào một cuộc khủng hoảng nhân sự rất trầm trọng.
Lịch thi đấu, trực tiếp cầu lông Singapore International Series năm 2026 hôm nay. Cập nhật lịch trực tiếp Giải cầu lông Singapore International Series năm 2026 mới nhất.
Cuộc đua vô địch La Liga 2025/26 đã có bước ngoặt mới khi Real Madrid thua 2 trận liên tiếp, qua đó trao cơ hội bứt lên cho Barcelona.
Sân Bernabeu vừa chứng kiến một cơn địa chấn khi Real Madrid nhận thất bại ê chề trước Getafe trong ngày mà Mastantuono nhận thẻ đỏ vào cuối trận.
Vòng 22 của SMS Grup Efeler Ligi đã chính thức khép lại với thế trận nghiêng hẳn về các đội cửa trên. Nhiều trận đấu kết thúc với tỷ số cách biệt.
Tại vòng 24 giải bóng chuyền nam Ba Lan – PlusLiga – Bogdanka LUK Lublin đã trải qua hơn hai giờ thi đấu căng thẳng để đánh bại Cuprum Stilon Gorzów với tỷ số 3-2 (30-28, 23-25, 28-30, 25-23, 15-11).
CLB VfB Suhl LOTTO Thüringen đã viết nên câu chuyện cổ tích tại DVV Cup 2026 khi đánh bại Allianz MTV Stuttgart với tỷ số 3-2 trong trận chung kết diễn ra trước 12.508 khán giả chật kín SAP Arena.
CLB SVG Lüneburg đã làm nên lịch sử khi lội ngược dòng đánh bại VfB Friedrichshafen trong trận chung kết kéo dài năm set đầy kịch tính để giành chức vô địch DVV Cup đầu tiên trong lịch sử.
CLB Osasco/São Cristóvão Saúde đã xuất sắc giành chức vô địch Copa Brasil nữ lần thứ năm sau khi đánh bại Gerdau Minas với tỷ số 3-1 trong trận chung kết diễn ra tại nhà thi đấu Moringão (Londrina).
Sau cuộc tấn công bằng tên lửa hôm qua khiến 20 VĐV bóng chuyền Iran thiệt mạng, nỗi đau tiếp tục bao phủ những người yêu hoà bình, yêu bóng chuyền Iran. Thế nhưng những ảnh hưởng chiến tranh không chỉ ngay thời điểm này.
CLB Lvi Praha tiếp tục khẳng định vị thế số một tại đấu trường cúp quốc nội khi bảo vệ thành công danh hiệu Chance Czech Cup mùa giải 2025/26 bằng chiến thắng 3-1 trước VK ČEZ Karlovarsko trong trận chung kết.
Căng thẳng địa chính trị tại Trung Đông không chỉ làm gián đoạn các đường bay quốc tế, mà còn đẩy nhiều ngôi sao cầu lông, tiêu biểu là PV Sindhu, vào cảnh mắc kẹt tại Dubai ngay trước giờ G giải All England 2026.
Thất bại này không chỉ là một cú sốc về thứ hạng, mà còn mở ra cái nhìn sâu sắc về chiến lược phân phối sức lực của các ngôi sao hàng đầu trong hệ thống kinh tế thể thao khốc liệt của cầu lông thế giới năm 2026.
Trận "Clasico del Sol" giữa Inter Miami và Orlando City không chỉ là một cuộc rượt đuổi tỷ số ngoạn mục mà còn tôn vinh những cung bậc cảm xúc trái ngược của Lionel Messi.
Đánh bại Frances Tiafoe sau hai set đấu kịch tính tại chung kết Mexican Open, Flavio Cobolli không chỉ giành danh hiệu ATP thứ 3 trong sự nghiệp, mà còn chính thức vươn mình vào nhóm những gương mặt đại diện mới của quần vợt thế giới.
Trước ngày khởi tranh giải cầu lông danh giá nhất thế giới All England 2026, tình hình căng thẳng tại Trung Đông đã khiến mạng lưới hàng không bị gián đoạn nghiêm trọng.
Sau thất bại thảm hại ở mùa giải trước, "phù thủy" cầu lông người Indonesia – Herry IP – đang đứng trước cơ hội thứ 2 để chứng minh năng lực cầm quân tại giải đấu lâu đời nhất thế giới.
Chiến thắng của kỳ thủ sinh năm 2001 không chỉ giữ lại chiếc cúp danh giá tại quê nhà Quảng Châu, mà còn khẳng định sự trỗi dậy mạnh mẽ của thế hệ đại sư trẻ trong một nền công nghiệp cờ tướng có giá trị giải thưởng lên đến hàng tỷ đồng.