Đã thành thông lệ, cứ vào sáng sớm của ngày đầu năm mới, chị Nguyễn Tiểu Phương, một Master Trainer, chân chạy phong trào nổi tiếng được mệnh danh là “Bông hồng thép”, lại xách giày ra đường chạy vẽ số. Những con số 2016 cho đến 2022 được chị vẽ bằng chân trên những tracklog (bản thống kê thông số tập luyện) để chào đón một năm mới.
Năm nay, cuộc chạy vẽ số 2022 của chị Phương đặc biệt hơn bởi ảnh hưởng của dịch COVID-19, nhưng không vì thế mà kém vui. “Do đang dịch bệnh nên tôi đăng lịch trình lên trước và kêu gọi mọi người chia nhóm nhỏ ra chạy, hạn chế tập trung đông người. Sáng nay đông người chạy lắm, nhưng chia nhau ra mỗi nhóm từ 5 đến 10 người.
Mọi người vẫn giao lưu, nhưng chủ yếu tập trung vào chạy nên cũng hạn chế trò chuyện. Năm nay chạy đặc biệt hơn là dọc đường gặp từng nhóm nhỏ thì chúc mừng năm mới nhau chứ cũng không đập tay như những năm trước.” - chị Phương cho biết.
Để tạo sắc màu tươi mới cho sự kiện, chị Phương và các bạn hẹn nhau mặc trang phục hồng. Một số người từng tham gia cuộc chạy vẽ chữ năm ngoái cũng ra địa điểm hẹn dù không được thông báo. Cuộc chạy bắt đầu từ 5 giờ sáng và đi qua nhiều con phố giáp ranh giữa quận 1 và quận 3.
“Vì là người dẫn đoàn nên trước ngày chạy, tôi luôn vẽ lại route và nhẩm cho thuộc lòng. Với những người không đòi hỏi sự cân đối giữa các số, họ có thể chọn route dễ hơn, cách một ngã tư thôi, chạy không cần dừng hay lùi lại gì cả.
Tuy nhiên, như thế vẽ ra số 2 ở giữa mỏng và không cân đối. Tôi cầu toàn hơn nên chia số ra thế này thì phức tạp hơn, đòi hỏi phải nhớ chỗ nào dừng và chỗ nào chạy tiếp. Nếu nhớ sai một lần hoặc quên thì số sẽ bị hỏng” - chị Phương nói về khó khăn khi thực hiện chạy vẽ số với đồng hồ GPS.
Sau gần 11km chạy đi chạy lại, dừng, bấm… chị Phương và nhóm bạn của mình cũng đã vẽ xong số 2022. Kết quả hiển thị trên bản thông số chạy sau khi đồng bộ với ứng dụng trên điện thoại khiến những người tham dự cuộc chạy rất hài lòng.
Anh Châu Nguyễn nói: “Cảm ơn Phương và mọi người đã đồng hành để hoàn thành cuộc chạy đặc biệt này. Xin chào 2022”. Còn anh Nguyễn Văn Hiền thì khoe tracklog vẽ số 2022 sau hơn 67 phút chạy gần 11km mới hoàn thành.
“COVID-19 đã làm thay đổi thói quen của những người chạy bộ rất nhiều. Thay vì ôm nhau vui vẻ trò chuyện như mọi năm, chúng tôi giữ khoảng cách với nhau để tuân thủ quy định phòng chống dịch bệnh. Nhưng điều đó vẫn không làm giảm tinh thần tập luyện thể thao của mọi người. Khỏe cũng là cách để phòng và chống dịch bệnh tốt hơn” - chị Phương chia sẻ.
Bước vào năm 2022, chị Phương và những bạn trong cộng đồng chạy bộ phương Nam đặt mục tiêu giữ được thói quen rèn luyện thân thể để có sức khỏe dẻo dai hơn. Riêng với “bông hồng thép” Tiểu Phương, đây là giai đoạn để chị chuẩn bị cho việc tham dự Boston Marathon 2022 tại Mỹ vào tháng 4 tới.
“Boston Marathon là giải chạy lớn và danh giá nhất thế giới. Năm nay tôi giành chuẩn tham dự bằng cửa chính. Tôi sẽ bay sang Mỹ trước giải một tuần cho quen múi giờ và để đề phòng những việc như trễ chuyến bay hay có gì trục trặc khiến mình sẽ lỡ cuộc đua. Từ nay đến giải còn 3 tháng nữa, tôi sẽ chuẩn bị thật kỹ để có một giải chạy ấn tượng nhất từ trước đến nay” - chị Phương lên kế hoạch cho năm mới 2022.
Còn bạn đã xách giày ra chạy chào năm mới 2022 chưa nào?
Một HLV luôn chạy xe máy theo kèm sát học trò để nhắc nhở chỉnh sửa kỹ thuật, huấn luyện miễn phí và giúp đỡ định hướng tương lai cho nhiều VĐV chạy phong trào.
Cộng đồng chạy phong trào Việt Nam thực hiện những cuộc chạy 4,2km nhân ngày thế giới phòng chống ung thư…
Không dưới 200 người đã dậy từ sáng sớm, chạy khắp các con phố ở Quận 3, TP.HCM vẽ chữ 2020 chào mừng năm mới một cách độc lạ…
Ở tuổi gần 50, chị Nguyễn Tiểu Phương, một Master Trainer kiêm VĐV chạy phong trào, đã chơi lớn khi chi rất nhiều tiền tham dự các giải chạy khắp nơi trên thế giới và có mong muốn chạm tay vào World Marathon Majors…
Bình luận
Hôm nay (18/1), bầu không khí tại Thái Lan đã nóng lên khi Đoàn Thể thao Người khuyết tật (TTNKT) Việt Nam bước vào buổi tập chính thức đầu tiên tại ASEAN Para Games 13.
Medan Falcons đã có trận đấu giàu cảm xúc trước Elektrik PLN khi để thua sát nút 2-3 (26-24, 20-25, 20-25, 25-20, 12-15) tại ProLiga Indonesia.
Hyundai Capital Skywalkers tiếp tục duy trì sức ép lên ngôi đầu bảng V-League nam Jin Air mùa giải 2025-2026 bằng chiến thắng thuyết phục 3-0 trước Woori Card vào ngày 18/1 tại nhà thi đấu Jangchung, Seoul.
Ngân hàng Công nghiệp IBK Hàn Quốc đã phải nhận thất bại đầy tiếc nuối trước Heungkuk Life Insurance trong khuôn khổ vòng 4 giải V-League Nữ Jin Air 2025-2026.
Kim Da-eun đã có màn trình diễn cá nhân xuất sắc nhất kể từ đầu mùa khi ghi 18 điểm, góp công lớn giúp Heungkuk Life Insurance đánh bại IBK Industrial Bank of Korea trong một trận đấu kịch tính kéo dài năm set.
Lịch thi đấu, trực tiếp quần vợt Úc mở rộng năm 2026 hôm nay. Cập nhật lịch trực tiếp Giải tennis Australian Open năm 2026 mới nhất.
Màn trình diễn cá nhân xuất sắc của Leo đã trở thành điểm nhấn lớn nhất trong chiến thắng thuyết phục 3-0 của Hyundai Capital trước Woori Card trên sân khách.
Từng là đồng đội thân thiết của nhau, giờ Leo và Park Chul-Woo lại đứng ở 2 đầu chiến tuyến với những trách nhiệm khác biệt.
Carlos Alcaraz đã khởi đầu hành trình chinh phục Grand Slam sự nghiệp bằng chiến thắng 3 set đầy khó khăn trước niềm hy vọng của nước chủ nhà Adam Walton tại giải Úc mở rộng hôm Chủ nhật.
Trợ lý HLV Rajon Rondo thừa nhận sự thất vọng của Giannis Antetokounmpo bắt nguồn từ sự thiếu ổn định của toàn đội, nhưng tin rằng Bucks vẫn còn cơ hội cạnh tranh.
Ngược dòng khó tin từ 0-4, Danilovic loại huyền thoại quần vợt Venus Williams tại vòng 1 giải quần vợt Australian Open.
Sam Hauser vừa có một đêm thi đấu để đời với 30 điểm toàn từ vạch 3 điểm, thiết lập kỷ lục NBA về số trận đấu có 10+ quả 3 điểm mà không cần ném 2 điểm.
Chiếc áo đấu định đoạt danh hiệu vô địch của Stephen Curry trong Game 6 Chung kết NBA 2022 vừa được bán với giá kỷ lục 2,45 triệu đô la, xô đổ kỷ lục cũ của chính anh.
Người hâm mộ Lakers có thể thở phào nhẹ nhõm khi HLV JJ Redick thông báo kết quả chụp MRI chấn thương háng của Luka Doncic là "tốt" và anh chỉ cần theo dõi từng ngày.
"Vỡ trận" ngày khai mạc Úc mở rộng khiến khán giả phẫn nộ vì xếp hàng dài chờ đợi dù giá vé tăng cao. Fan thất vọng rời đi khi vé vào sân "bay sạch", giá vé chợ đen lên tới hàng trăm đô la.
Cựu ngôi sao Lakers Lamar Odom vừa bị bắt tại Las Vegas vào sáng sớm thứ Bảy với cáo buộc lái xe dưới ảnh hưởng của chất kích thích (DUI) và chạy quá tốc độ.
Với sự linh hoạt về tài chính hiếm có, Milwaukee Bucks đang nhắm đến việc tiếp nhận các hợp đồng lớn như Andrew Wiggins hay Miles Bridges để nâng cấp đội hình.
Lực lượng Lakers vốn đã mỏng lại càng thêm nát khi Marcus Smart dính chấn thương ngay trong trận thua Blazers, khiến nỗ lực của LeBron James trở nên vô nghĩa.
Dù gặp đôi chút khó khăn trước tay vợt trẻ thuận tay trái Rakotomanga Rajaonah, nhà đương kim vô địch Aryna Sabalenka đã bản lĩnh lội ngược dòng để giành chiến thắng 2-0 tại vòng 1 Úc mở rộng.
New Orleans Pelicans bất ngờ gia nhập cuộc đua giành chữ ký của Ja Morant, mở ra viễn cảnh tái hợp hai vị trí dẫn đầu kỳ Draft 2019 cùng Zion Williamson.
Giữa cơn khủng hoảng phong độ, Lakers không chỉ tìm kiếm viện binh trên thị trường chuyển nhượng mà còn chuẩn bị cho một cuộc cải tổ mạnh mẽ ở bộ phận tuyển trạch và thượng tầng.
Với chiến thắng kịch tính ở ván đầu tiên, Sato tự tin bước tiếp, và càng chơi càng hay, qua đó hoàn tất chiến thắng 3-0, một kết quả gây chấn động cho toàn bộ nhánh đấu.
Tổng thể, T1 vẫn đang tiếp tục thích nghi với những thay đổi trong meta và các chiến lược mới tại LCK Cup 2026.
Giữa cái nóng gay gắt của Melbourne, tay vợt Zeynep Sonmez đã trở thành tâm điểm của giải quần vợt Úc mở rộng không chỉ bởi tài năng, mà còn nhờ trái tim ấm áp.
Waters và Bright sẽ gặp lại đôi hạt giống số 4, Jackie Kawamoto và Jade Kawamoto trong trận chung kết vào Chủ Nhật, một cuộc tái đấu của trận chung kết từ giải Lakeland Open.
T1 đang có một khởi đầu tốt đẹp trong mùa giải LCK Cup 2026, và Oner hy vọng đội sẽ tiếp tục cải thiện và mang về những thành tích cao hơn trong năm nay.
Igor Gorgonzola Novara một lần nữa phải nếm trải cảm giác tiếc nuối sau một trận đấu marathon kéo dài năm set, khi họ để thua Savino Del Bene Scandicci 2-3 trong loạt tie-break đầy kịch tính.
Emma Raducanu sẵn sàng cho chiến thắng nhanh chóng ở vòng đầu tiên tại Melbourne sau khởi đầu mùa giải 2026 đầy thất vọng.
Đây là màn chạy đà hoàn hảo trước khi các tay vợt hàng đầu hội quân tại giải cầu lông Indonesia Masters diễn ra vào tuần tới.
Aryna Sabalenka thể hiện phong độ đáng gờm hơn bao giờ hết tại Úc sau khi bảo vệ thành công danh hiệu ở Brisbane, sẵn sàng đánh bại tay vợt người Pháp được đặc cách.
Chương mới bắt đầu khi Carlos Alcaraz hướng đến việc tạo dấu ấn tại Melbourne, lúc gặp Adam Walton ở vòng 1 giải quần vợt Úc mở rộng 2026.
Numia Vero Volley Milano tiếp tục thể hiện phong độ ổn định và bản lĩnh thi đấu đáng nể khi giành chiến thắng 1-3 trước Wash4green Monviso Volley ngay trên sân khách Pala Bus Company.
Megabox Ondulati của huấn luyện viên Andrea Pistola đã không thể tạo nên bất ngờ trước Reale Mutua Fenera Chieri, đội đang đứng thứ tư trên bảng xếp hạng, khi để thua với tỷ số 0-3 (27-25, 25-19, 25-22).
Cựu vô địch Wimbledon, Marketa Vondrousova, đã rút khỏi giải Úc mở rộng hôm Chủ nhật sau khi tay vợt người Cộng hòa Séc cho biết cô đang gặp phải chấn thương vai.
Trước làn sóng chỉ trích về những phát ngôn gây tranh cãi trên podcast, "siêu cò" Rich Paul thẳng thắn khẳng định đó là không gian hạnh phúc và là công việc riêng biệt của ông.
Đội bóng chuyền nam Bogdanka LUK Lublin vừa có một chiến thắng quan trọng trước Wks Skra Belchatow tại vòng 17 của PlusLiga – giải vô địch bóng chuyền nam Ba Lan mùa giải 2025–26.
Tay vợt số 3 thế giới Alexander Zverev đã để thua một set trước khi tiến vào vòng hai giải Úc mở rộng hôm Chủ nhật, khởi đầu không mấy suôn sẻ trong hành trình chinh phục một trận chung kết khác tại giải Grand Slam đầu mùa giải.
Với giá trị 8,48 triệu Euro, đội hình U23 Trung Quốc đắt gấp 2,7 lần U23 Việt Nam (3,13 triệu Euro) trước thềm cuộc đối đầu tại bán kết U23 châu Á 2026.
Ủy viên NBA Adam Silver xác nhận các cuộc đàm phán đang diễn ra với CLB bóng đá Paris Saint-Germain (PSG) như một ứng viên hàng đầu cho dự án NBA châu Âu.
Đội bóng chuyền nam Verona tiếp tục thể hiện phong độ ấn tượng khi giành chiến thắng dễ dàng 3–0 trước Cuneo trong một trận đấu thuộc vòng đấu gần nhất của SuperLega 2025–26.