Đã thành thông lệ, cứ vào sáng sớm của ngày đầu năm mới, chị Nguyễn Tiểu Phương, một Master Trainer, chân chạy phong trào nổi tiếng được mệnh danh là “Bông hồng thép”, lại xách giày ra đường chạy vẽ số. Những con số 2016 cho đến 2022 được chị vẽ bằng chân trên những tracklog (bản thống kê thông số tập luyện) để chào đón một năm mới.
Năm nay, cuộc chạy vẽ số 2022 của chị Phương đặc biệt hơn bởi ảnh hưởng của dịch COVID-19, nhưng không vì thế mà kém vui. “Do đang dịch bệnh nên tôi đăng lịch trình lên trước và kêu gọi mọi người chia nhóm nhỏ ra chạy, hạn chế tập trung đông người. Sáng nay đông người chạy lắm, nhưng chia nhau ra mỗi nhóm từ 5 đến 10 người.
Mọi người vẫn giao lưu, nhưng chủ yếu tập trung vào chạy nên cũng hạn chế trò chuyện. Năm nay chạy đặc biệt hơn là dọc đường gặp từng nhóm nhỏ thì chúc mừng năm mới nhau chứ cũng không đập tay như những năm trước.” - chị Phương cho biết.
Để tạo sắc màu tươi mới cho sự kiện, chị Phương và các bạn hẹn nhau mặc trang phục hồng. Một số người từng tham gia cuộc chạy vẽ chữ năm ngoái cũng ra địa điểm hẹn dù không được thông báo. Cuộc chạy bắt đầu từ 5 giờ sáng và đi qua nhiều con phố giáp ranh giữa quận 1 và quận 3.
“Vì là người dẫn đoàn nên trước ngày chạy, tôi luôn vẽ lại route và nhẩm cho thuộc lòng. Với những người không đòi hỏi sự cân đối giữa các số, họ có thể chọn route dễ hơn, cách một ngã tư thôi, chạy không cần dừng hay lùi lại gì cả.
Tuy nhiên, như thế vẽ ra số 2 ở giữa mỏng và không cân đối. Tôi cầu toàn hơn nên chia số ra thế này thì phức tạp hơn, đòi hỏi phải nhớ chỗ nào dừng và chỗ nào chạy tiếp. Nếu nhớ sai một lần hoặc quên thì số sẽ bị hỏng” - chị Phương nói về khó khăn khi thực hiện chạy vẽ số với đồng hồ GPS.
Sau gần 11km chạy đi chạy lại, dừng, bấm… chị Phương và nhóm bạn của mình cũng đã vẽ xong số 2022. Kết quả hiển thị trên bản thông số chạy sau khi đồng bộ với ứng dụng trên điện thoại khiến những người tham dự cuộc chạy rất hài lòng.
Anh Châu Nguyễn nói: “Cảm ơn Phương và mọi người đã đồng hành để hoàn thành cuộc chạy đặc biệt này. Xin chào 2022”. Còn anh Nguyễn Văn Hiền thì khoe tracklog vẽ số 2022 sau hơn 67 phút chạy gần 11km mới hoàn thành.
“COVID-19 đã làm thay đổi thói quen của những người chạy bộ rất nhiều. Thay vì ôm nhau vui vẻ trò chuyện như mọi năm, chúng tôi giữ khoảng cách với nhau để tuân thủ quy định phòng chống dịch bệnh. Nhưng điều đó vẫn không làm giảm tinh thần tập luyện thể thao của mọi người. Khỏe cũng là cách để phòng và chống dịch bệnh tốt hơn” - chị Phương chia sẻ.
Bước vào năm 2022, chị Phương và những bạn trong cộng đồng chạy bộ phương Nam đặt mục tiêu giữ được thói quen rèn luyện thân thể để có sức khỏe dẻo dai hơn. Riêng với “bông hồng thép” Tiểu Phương, đây là giai đoạn để chị chuẩn bị cho việc tham dự Boston Marathon 2022 tại Mỹ vào tháng 4 tới.
“Boston Marathon là giải chạy lớn và danh giá nhất thế giới. Năm nay tôi giành chuẩn tham dự bằng cửa chính. Tôi sẽ bay sang Mỹ trước giải một tuần cho quen múi giờ và để đề phòng những việc như trễ chuyến bay hay có gì trục trặc khiến mình sẽ lỡ cuộc đua. Từ nay đến giải còn 3 tháng nữa, tôi sẽ chuẩn bị thật kỹ để có một giải chạy ấn tượng nhất từ trước đến nay” - chị Phương lên kế hoạch cho năm mới 2022.
Còn bạn đã xách giày ra chạy chào năm mới 2022 chưa nào?
Một HLV luôn chạy xe máy theo kèm sát học trò để nhắc nhở chỉnh sửa kỹ thuật, huấn luyện miễn phí và giúp đỡ định hướng tương lai cho nhiều VĐV chạy phong trào.
Cộng đồng chạy phong trào Việt Nam thực hiện những cuộc chạy 4,2km nhân ngày thế giới phòng chống ung thư…
Không dưới 200 người đã dậy từ sáng sớm, chạy khắp các con phố ở Quận 3, TP.HCM vẽ chữ 2020 chào mừng năm mới một cách độc lạ…
Ở tuổi gần 50, chị Nguyễn Tiểu Phương, một Master Trainer kiêm VĐV chạy phong trào, đã chơi lớn khi chi rất nhiều tiền tham dự các giải chạy khắp nơi trên thế giới và có mong muốn chạm tay vào World Marathon Majors…
Bình luận
Lễ trao Giải Cống hiến lần thứ 20 đã vinh danh những gương mặt tiêu biểu của thể thao Việt Nam, trong đó U22 Việt Nam và tiền đạo trẻ Nguyễn Đình Bắc trở thành tâm điểm.
Giải đấu NBA vừa công bố các con số thống kê chính thức đầy ấn tượng từ mùa giải 2025-26, cho thấy sự tăng trưởng khổng lồ cả về doanh thu phòng vé lẫn truyền thông.
Huyền thoại bóng rổ người Philippines, Jimmy Alapag, vừa thông báo chính thức chia tay vị trí trợ lý HLV tại Sacramento Kings sau khi mùa giải của đội bóng này khép lại.
Ngôi sao Jalen Green của Phoenix Suns đã không giấu được sự bực tức và thẳng thừng chỉ trích sự thiên vị của tổ trọng tài đối với Deni Avdija trong trận thua Play-In.
Chứng kiến pha va chạm tồi tệ khiến Bam Adebayo phải tập tễnh rời sân, hậu vệ Tyler Herro của Miami Heat đã không giấu được sự lo lắng và lên án hành vi của đối thủ.
Đội ngũ đại diện của LeBron James và ban lãnh đạo Lakers được cho là đang vô cùng cởi mở với viễn cảnh huyền thoại 41 tuổi sẽ kết thúc sự nghiệp tại Los Angeles.
Ngôi sao LaMelo Ball đã bày tỏ sự hối hận sâu sắc vì pha bóng gây tranh cãi khiến trung phong Bam Adebayo dính chấn thương nặng và phải rời sân sớm tại Vòng Play-In.
Los Angeles Lakers sẽ phải đối mặt với muôn vàn thử thách khi chuyên gia uy tín xác nhận Austin Reaves nhiều khả năng sẽ vắng mặt trong phần lớn vòng 1 NBA Playoffs.
Trực tiếp đua xe đạp Cúp truyền hình TPHCM 2026 hôm nay. Link xem trực tuyến chặng 13 Cúp truyền hình TPHCM 2026 có lộ trình quanh phường Quy Nhơn (Gia Lai), cự ly dài 50km.
Sau khi xuất sắc đưa Portland Trail Blazers lọt vào NBA Playoffs, HLV trưởng Tiago Splitter đã dành những lời tri ân sâu sắc tới quê hương Brazil đầy tự hào của mình.
Sau khi bị đứt gân Achilles trong trận lượt về tứ kết Champions League giữa Liverpool và PSG, Hugo Ekitike đã rút lui khỏi World Cup 2026.
Cơn ác mộng chấn thương đã đổ ập xuống đầu Hugo Ekitike và đội tuyển Pháp ngay trước thềm ngày hội bóng đá lớn nhất hành tinh.
Cristiano Ronaldo và Lionel Messi đã đạt được rất nhiều cột mốc quan trọng trước họ, nhưng Kylian Mbappe và Erling Haaland đang hướng đến việc đạt được những cột mốc tương tự nhanh hơn.
Dù có pha tiểu xảo gây chấn thương cho Bam Adebayo, LaMelo Ball nhiều khả năng sẽ thoát án treo giò trong bối cảnh tổ trọng tài lý giải nguyên nhân không thổi phạt.
Trong trận tứ kết lượt về Champions League 2025/26, Arda Guler đã khiến sân Allianz Arena phải lặng người khi trừng phạt sai lầm của thủ thành Manuel Neuer để ghi bàn mở tỷ số cho Real Madrid chỉ sau 35 giây.
Sau chiến thắng kịch tính 4-3 trước Real Madrid tại tứ kết lượt về Champions League, Bayern Munich tiếp tục khẳng định vị thế là "cỗ máy ghi bàn" khủng khiếp nhất châu Âu thời điểm hiện tại.
Dù Real Madrid đã phải dừng bước tại tứ kết, Kylian Mbappe vẫn đang tạm chiếm giữ vị trí số một trong cuộc đua giành danh hiệu Vua phá lưới Champions League 2025/26.
Arsenal vừa ghi tên mình vào lịch sử với lần thứ hai liên tiếp góp mặt tại bán kết Champions League, nhưng cái giá phải trả để vượt qua Sporting không hề rẻ.
Sau những màn thư hùng nghẹt thở tại tứ kết, vòng bán kết UEFA Champions League 2025/26 đã xác định được 4 cái tên xuất sắc nhất: Bayern Munich, PSG, Atletico Madrid và Arsenal.
Trận bán kết lượt về Champions League tại Allianz Arena là một bữa tiệc tấn công mãn nhãn nhưng lại là cơn ác mộng đối với những vị trí chốt chặn cuối cùng.
Trận bán kết lượt về tại Allianz Arena đã khép lại trong sự phẫn nộ từ phía Real Madrid sau quyết định truất quyền thi đấu Eduardo Camavinga của trọng tài Slavko Vincic.
Trận bán kết lượt về Champions League giữa Bayern và Real Madrid tại Allianz Arena đã kết thúc với kịch bản không tưởng: 7 bàn thắng được ghi và một tấm thẻ đỏ gây tranh cãi.
Số 7 thế giới Elina Svitolina sẽ đánh dấu chặng đua ở Stuttgart của mình bằng một chiến thắng mở màn trước tay vợt chủ nhà Eva Lys.
Chuyên gia của Marca đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Aston Villa vs Bologna thuộc lượt về vòng tứ kết Europa League 2025/26.
Chuyên gia của Marca đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa AZ Alkmaar vs Shakhtar Donetsk thuộc lượt về vòng tứ kết Conference League 2025/26.
Chuyên gia của Marca đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Celta Vigo vs Freiburg thuộc lượt về vòng tứ kết Europa League 2025/26.
Số 4 thế giới Iga Swiatek bắt đầu mùa giải sân đất nện với huấn luyện viên mới và hướng đến chiến thắng thuyết phục trước nhà vô địch Stuttgart Laura Siegemund.
Chỉ còn 10 ngày nữa, giải thể thao điện tử châu Á - ECA 2026 sẽ chính thức trở lại, hứa hẹn mang đến những màn tranh tài đỉnh cao và bùng nổ cảm xúc cho cộng đồng esports toàn khu vực.
Chỉ hơn một tuần nữa thôi, FVPL sẽ trở lại và hứa hẹn đem đến một ngày chung kết rực lửa, mới mẻ cùng ngập tràn quà tặng hấp dẫn dành cho các HLV đến tham gia.
Thi đấu áp đảo từ đầu đến cuối, Nhật Bản đánh bại Trung Quốc để tiến vào chung kết gặp Triều Tiên.
Đây là đội hình reroll dễ chơi, dễ vào top, đặc biệt mạnh khi có đúng nâng cấp Contract Killer. Nếu snowball tốt từ giữa trận, Pyke có thể “dọn sạch” đội hình đối phương trước khi họ kịp phản ứng.
Bangkok United không thể tạo bất ngờ trước Gamba Osaka và dừng bước ở bán kết Cúp C2 châu Á 2025/26.
Số 9 thế giới Mirra Andreeva được dự báo kéo dài chuỗi trận thắng trên sân đất nện và đánh bại đương kim vô địch Jelena Ostapenko.
Thất bại bất ngờ trước Myanmar khiến U17 Thái Lan rơi vào thế khó, đánh mất quyền tự quyết tại bảng B U17 Đông Nam Á 2026.
Với phong độ không thể cản phá, U20 nữ Triều Tiên đang tiến sát chức vô địch sau hành trình toàn thắng và chưa thủng lưới.
Nhận thức rõ sức mạnh thể chất của Rockets, HLV JJ Redick nhấn mạnh khả năng kiểm soát bóng bật bảng (rebounding) sẽ là chìa khóa định đoạt loạt trận Playoffs.
Lịch thi đấu dày đặc và trùng lặp khiến HLV Kim Sang Sik đứng trước lựa chọn khó, nhưng ưu tiên đội tuyển quốc gia được xem là phương án hợp lý.
Nếu mùa giải khép lại trong thất vọng, chủ tịch Pat Riley của Miami Heat được cho là sẽ dốc toàn lực để săn đón Giannis Antetokounmpo trong kỳ nghỉ giữa mùa.
Đội tuyển Việt Nam nằm ở nhóm hạt giống số 3 và có khả năng chung bảng với Indonesia ở VCK Asian Cup 2027.
Trong bối cảnh nền cầu lông thế giới đang cạnh tranh khốc liệt, sự lạc quan của Lee Zii Jia mở ra hy vọng mới cho cường quốc này tại Horsens, Đan Mạch.