Việt Nam bước thực hiện chỉ thị cách ly toàn xã hội từ 1/4/2020 với quy định người dân hạn chế tối đa ra khỏi nhà nếu không thật sự cần thiết. Với dân chạy bộ, đây là dịp đầy thử thách khi không được sải chân trên những cung đường mở quen thuộc.
Trên thế giới, đã xuất hiện những “dị nhân” chạy đường dài trong điều kiện cực kỳ hạn chế như: chạy 66km quanh phòng ngủ, chạy 42km trên ban công dài chỉ 7m hay chạy hơn 500km trong 50 ngày bị cách ly với chỉ 10m trong nhà…
Tại Việt Nam, những chân chạy đặc biệt kiểu này bắt đầu xuất hiện với mục tiêu duy nhất là duy trì phong độ tập luyện mà không vi phạm chỉ thị cách ly xã hội.
Anh Khánh Đan, thành viên của CLB chạy SRT
Khánh Đan, một thành viên của câu lạc bộ SRT tại Sóc Sơn (Hà Nội) mới đây đã hoàn thành cuộc chạy bán marathon (21km) của mình ngay tại sân nhà. Với cái sân dài khoảng 50m mỗi vòng, anh chàng này đã chạy 420 vòng quanh nhà để hoàn thành 21km sau 2 giờ 3 phút.
Mặc dù chạy ở sân nhà có vòng quanh ngắn, Khánh Đan vẫn đạt pace trung 5.52. Để tránh chấn thương và chóng mặt, chân chạy này cho biết phải liên tục đổi chiều.
“Lấy cảm hứng từ ý chí của một người anh đã chạy 21km trong phòng, tôi vẫn thấy sướng hơn vì được chạy ở ngoài trời. Chạy quanh sân cũng hay: vợ con ngồi xem cổ vũ, nhạc DJ từ loa nhà hàng xóm bật tung trời, tiếp nước rất thuận tiện,...” - Khánh Đan cho biết.
Anh Khánh Đan chạy 420 vòng quanh sân nhà để hoàn thành 21km
Tương tự, anh Lê Đình Tới đã “xoay chân” tại nóc chung cư Green Stars - Khu Đô Thị Thành Phố Giao Lưu (Hà Nội) với cuộc chạy 21km khá thú vị. Để căn giờ đẹp, chân chạy này dừng đồng hồ ở 2 giờ 22 phút 22 giây cho quãng đường 21,37km của mình.
Nếu nhìn vào tracklog (bản thống kê thông số chạy) thì có thể thấy anh Tới đã chạy đi chạy lại hàng trăm vòng với đường chạy có hình chữ U ngay trên tầng sân thượng của khu trung cư.
Tracklog chạy 21km trên nóc chung cư của anh Lê Đình Tới
Còn anh Nguyễn Lê Đông thì bất chấp trời mưa lạnh của ngày 2/4/2020 để hoàn thành 15km chạy trên nóc của tòa nhà 30 tầng.
“Ngày thứ 2 cách ly xã hội, ở nhà đi kiểm tra hệ thống kỹ thuật tòa nhà. Trên nóc nhà 30 tầng được cái ngắm cảnh tốt” - anh Đông hài hước cho biết.
Anh Nguyễn Lê Đông từ chạy 15km trên sân thượng tòa nhà 30 tầng
Anh Đông đã chạy quanh chiếc quạt thông gió trên nóc tòa nhà có chu vi khoảng 40m để hoàn thành 15km sau 1 giờ 45 phút “thách thức tiền điền”.
Trong thời gian cách ly toàn xã hội kéo dài đến 15/4/2020, dự kiến là sẽ còn xuất hiện thêm nhiều “dị nhân chạy bộ” nữa.
Bạn sẽ làm gì để giữ được vóc dáng, không mất phong độ sau nhiều năm tập luyện… chỉ vì điều kiện tập luyện hạn chế do cách ly toàn xã hội mùa dịch COVID-19? Có những thử thách cực thú vị sau để bạn có thêm động lực tập luyện.
Để giải tỏa căng thẳng do bị cấm ra khỏi nhà, một cặ[ vợ chồng người Nam Phi thực hiện chạy quãng đường 42km ngay tại ban công căn hộ ở Dubai (UAE)…
Một người đàn ông 36 tuổi tại Anh gây chú ý với hành trình hoàn thành marathon ngay trong vườn nhà mình đúng dịp cách ly vì COVID-19. Làm thế nào để chạy gần 900 vòng mà không bị đau gối?
Cập nhật bảng xếp hạng cả 2 nội dung nam/nữ giải bóng chuyền VĐQG 2025 với 16 đội bóng tranh tài.
Cập nhật kết quả các trận đấu tại giải bóng chuyền VĐQG 2025 ở cả nội dung nam và nữ.
Sau danh hiệu Quả bóng Vàng 2024, Tiến Linh thi đấu mờ nhạt, không có bàn thắng nào ở cấp độ ĐTQG lẫn CLB. Chuyện gì đang xảy ra với tiền đạo sinh năm 1997 này?
Cập nhật link trực tiếp giải bóng chuyền VĐQG 2025 ngày 27/3, trận đấu giữa Công An Tp.Hồ Chí Minh vs Thể Công.
Phiên bản 25.7 sẽ có những thay đổi đáng chú ý dành cho Xerath, Yone và Yorick, hứa hẹn sẽ đem đến những thay đổi lớn về meta của Liên Minh Huyền Thoại.
Ba năm trước, một chú mèo sau đó đã trở thành "đao phủ" của Brazil. Kể từ sự kiện đáng nhớ đó tại World Cup, Selecao phải vật lộn trong một thời gian dài...
Chuyên gia của tờ Marca đưa ra dự đoán kết quả trận đấu bù giữa Barcelona vs Osasuna thuộc vòng 26 La Liga 2024/25.
Cập nhật link trực tiếp vòng sơ loại Giải bóng rổ 3x3 vô địch châu Á - FIBA 3x3 Asia Cup 2025 - của đội tuyển bóng rổ Việt Nam hôm nay mới nhất
Chuyên gia của tờ Le Parisien đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Strasbourg vs Lyon thuộc vòng 27 Ligue 1 2024/25.
Chuyên gia của tờ Bild đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Leverkusen vs Bochum thuộc vòng 27 Bundesliga 2024/25.
Trong ngày Media Day trước thềm LCK 2025 Regular Season, 8/10 đội tuyển tại LCK tin rằng HLE sẽ bảo vệ ngôi vương, trong khi HLE và DK đã lựa chọn T1 là nhà vô địch.
Trực tiếp giải cầu lông CIPUTRA HANOI - Vietnam International Challenge 2025 nội dung nam và nữ hôm nay. Cập nhật link xem trực tuyến cầu lông CIPUTRA HANOI - Vietnam International Challenge 2025 mới nhất.
Phụ công Vũ Ngọc Hoàng không thể trở lại như dự kiến khi anh tiếp tục dính chấn thương nặng, việc thiếu vắng ngôi sao quan trọng nhất cũng khiến Hà Nội lập tức lâm nguy.
Cả bốn đại diện của Đông Nam Á là Việt Nam, Indonesia, Malaysia và Thái Lan đều tan mộng giấc mơ World Cup 2025.
Lịch thi đấu, trực tiếp CIPUTRA HANOI - Vietnam International Challenge năm 2025 hôm nay. Cập nhật lịch trực tiếp Giải cầu lông CIPUTRA HANOI - Vietnam International Challenge năm 2025 mới nhất.
Argentina đã giành được quyền tham dự World Cup với chiến thắng 4-1 trước kình địch Brazil và để lại một dấu mốc mới trong lịch sử.
Thất bại nặng nề trước Argentina là kết quả tệ nhất mà đội tuyển Brazil phải chịu đựng ở vòng loại World Cup trong lịch sử.
Giải cầu lông CIPUTRA HANOI - Vietnam International Challenge năm 2025 diễn ra từ ngày 25-30/3 tại Nhà thi đấu Tây Hồ, 101 Xuân La, Quận Tây Hồ, Hà Nội.
Cuộc tranh cãi giữa T1 và đại diện của Zeus, công ty The Play, tiếp tục xoay quanh phát ngôn của CEO Joe Marsh trong một buổi AMA.
Argentina đã chắc chắn có một suất tham dự World Cup 2026, nhưng thầy trò Scaloni muốn dẫn đầu chung cuộc ở vòng loại lần này.
Cuộc gặp với phó chủ tịch UFC Hunter Campbell đã khiến Tom Aspinall tích cực hơn phần nào trong việc tiến đến trận đấu cùng Jon Jones.
Djokovic đang thể hiện phong độ cao tại Miami Open 2025 và chỉ cần thắng 3 trận nữa anh sẽ đạt cột mốc lịch sử 100 danh hiệu trong sự nghiệp.
Cập nhật kết quả vòng sơ loại Giải bóng rổ 3x3 vô địch châu Á - FIBA 3x3 Asia Cup 2025 - của đội tuyển bóng rổ Việt Nam hôm nay mới nhất
Những thông tin hậu trường ONE 172 về sự cố của Superlek sẽ đưa cả hai tới một trận tái đấu quyết định ngôi vô địch thực thụ.
Bảng xếp hạng vòng loại World Cup 2026 khu vực Nam Mỹ sau lượt trận thứ 14. Cập nhật BXH vòng loại World Cup 2026 mới nhất.
Đội tuyển Argentina đã giành được vé vào vòng chung kết tại Mỹ, Canada, Mexico và Messi đang hướng tới kỷ lục 6 lần vô địch World Cup.
Với việc Bolivia hoà Uruguay, kết quả này đã đảm bảo cho đội tuyển Argentina một suất tham dự World Cup 2026 sớm trước 4 lượt đấu.
Đội tuyển Iran đã chính thức giành vé tham dự World Cup 2026 sau trận hoà với Uzbekistan, nhưng phía trước họ là lệnh cấm nhập cảnh.
Danh sách các đội tuyển giành quyền tham dự World Cup 2026 được cập nhật sau loạt trận vòng loại khu vực châu Á mới nhất.
Hai chân chạy phong trào hàng đầu, trong đó có nhà vô địch Viettel Marathon 2024 chặng Hà Nội sẽ đại diện cho điền kinh Việt Nam tranh tài ở giải Vô địch marathon châu Á 2025.
Cập nhật link trực tiếp giải bóng chuyền VĐQG 2025 ngày 26/3, trận đấu giữa VTV Bình Điền Long An vs Vietinbank.
Cập nhật lịch thi đấu giải bóng rổ FIBA 3x3 Asia Cup 2025 hôm nay mới nhất, giải đấu có sự tham gia của đội tuyển bóng rổ Việt Nam diễn ra tại Singapore từ 26-30/3/2025.
HBSF Tour 2025 khởi đầu bằng HBSF Tour 1 năm 2025 tranh cúp Table MIN diễn ra từ ngày 19-25/3 tại trung tâm dịch vụ TDTT (215C Lý Thường Kiệt, Phường 15, Quận 11) với tổng giá trị tiền thưởng hơn 300 triệu đồng.
Trực tiếp giải cầu lông CIPUTRA HANOI - Vietnam International Challenge 2025 nội dung nam và nữ hôm nay. Cập nhật link xem trực tuyến cầu lông CIPUTRA HANOI - Vietnam International Challenge 2025 mới nhất.
Hai chiến thắng trước Lào và Campuchia giúp đội tuyển Việt Nam có bước thăng tiến đáng kể trên bảng xếp hạng FIFA để áp sát Top 100.
Danh sách, chiều cao và số áo các cầu thủ đội tuyển bóng rổ Việt Nam được triệu tập và tham gia thi đấu Giải bóng rổ FIBA 3x3 Asia Cup 2025 diễn ra tại Singapore.
Các đội bóng ở khu vực Đông Nam Á có một đêm thi đấu rực rỡ ở vòng loại World Cup 2026 lẫn Asian Cup 2027.
Cùng lắng nghe chia sẻ của thầy Sik ở họp báo sau trận thắng Lào 5-0 của đội tuyển Việt Nam ở vòng loại Asian Cup 2027.
Đội hình ra sân trận đấu giữa Argentina và Brazil thuộc vòng loại World Cup 2026 vào lúc 7h00 ngày 26/3. Cập nhật đội hình trận Argentina vs Brazil.
Bảng xếp hạng vòng loại thứ 3 World Cup 2026 khu vực châu Á mới nhất. Cập nhật BXH của đội tuyển Indonesia tại vòng loại World Cup 2026.