Việt Nam mới bước vào ngày cách ly toàn xã hội thứ 5 với lệnh hạn chế ra đường, cấm tụ tập quá hai người nơi công cộng, cùng nhiều quy định khác nhằm hạn chế sự lây lan của dịch cúm virus corona chết người.
Với người yêu thể thao, đặc biệt là chạy bộ, thì việc bị “cấm cung” không khác gì cực hình. Để giải tỏa nhu cầu rèn luyện bản thân, nhiều người đã nghĩ ra cách chạy mà chỉ nghe thôi đã không nhiều người dám thử.
Dương Nguyễn, một chân chạy phong trào tại Hà Nội đã quyết định thử thách bản thân bằng cuộc chạy marathon (42,195km) trong một khoảnh sân có chiều dài khoảng 40m mỗi vòng. Bắt đầu từ 6 giờ sáng 4/4/2020, chàng trai này đã bắt đầu xách giày ra sân “chạy tự kỷ”.

Dương truyền hình ảnh trực tiếp buổi chạy của mình lên mạng xã hội để chia sẻ cùng bạn bè. Sau khoảng 6 giờ “hành xác”, anh chàng này cũng hoàn thành marathon của mình với khoảng gần 5 giờ 30 phút. Tính cả 30 phút nghỉ, thành viên của câu lạc bộ Hadong Runners (HDR) này đã chạy tổng cộng 1.050 vòng quanh sân, từ 6 giờ sáng đến 12 giờ trưa.
Dương cho biết: “Tôi đã chủ động đếm số vòng quả không sai. Con Garmin cùi bắp 235 của tôi nó báo chỉ có 33.88 km. Tôi đã tính mỗi 1 km trên Garmin sẽ tương dương 1,2-1,3km. Cả một tiếng đầu tôi chạy hết hơi mà nó báo có 6 km vì mưa.
Đây là một trải nghiệm thú vị nhưng cũng rất khắc nghiệt với bản thân tôi. 5 km đầu do đảo vòng nhiều mình có đôi chút choáng lúc đầu. Chu vi nhỏ và vòng không tròn nên cua vẹo cả chân dẫn tới bị mỏi bàn chân, đau cổ chân, đau dây chằng đầu gối.

Tracklog từ đồng hồ GPS của Dương Nguyễn đo thiếu nên chỉ hiển thị 33,88km
Tôi đã phải dừng lại 3 lần cởi giày để mát-xa bàn chân…”
Anh Dương cũng khuyên rằng mặc dù là thử thách rất thú vị nhưng chắc chỉ chạy một lần trong đời bởi rất đau gối do phải chạy lặp vòng nhiều lần. Bên cạnh đó, việc tin dùng đồng hồ GPS để đo quãng đường cho khoảng cách chạy ngắn lặp như này sẽ không cho kết quả chính xác. Cách tốt nhất là đo khoảng cách và đếm vòng.
Chàng trai có biệt danh “Ngựa Hoang” này đã có kỷ niệm không thể nào quên trong ngày sinh tuổi tuổi 30 của mình. “Gã đàn ông hôm nay bước vào tuổi 30, cái tuổi 1/3 hay đôi khi chỉ là 1/2 đời người. Cả tuổi thanh niên luôn tìm những điều mới lạ. Ấy vậy mà gã lại phớt lờ những điều ấy khi trở thành bố. Vì gã biết còn giờ đây gia đình là số một. Làm mọi thứ để mái tranh nhỏ luôn vang tiếng con cười. Dù đôi khi sóng gió đến gã cũng chả ngán ngẩm điều gì.

Như cái kim trong bọc bản tính lại lòi ra. Muốn tìm gì đó thay đổi gã hoặc chỉ là xả căng thẳng cũng được rồi. Gã lại chạy bộ, cái trò cũ mèn mà cả 3 năm cấp 3 gã xuất sắc. Gã nâng nó lên tầm mới 21km, 42km, 60 km. Chạy, gã lại tìm thấy chính mình, độc thoại với bản thân, hay đơn giản là thinh lặng, để mọi thứ tan vào thinh không.
Gã chào cái tuổi 30 cũng thật dị. Chạy 42km trong cái sân bé xíu, 40 m/1 vòng. Chật vật chạy 6 tiếng, ngoài kia có bao con mắt nhìn gã lạ đời, chạy dưới mưa từ lúc tờ mờ đến khi chợ tan. Kệ!!? Đây là cuộc đời của gã, cuộc chơi của gã. Đã nói thì phải có trách nhiệm với điều mình nói.
Cái cảm giác chạy hết 1050 vòng thật thú vị, lòng thì vui như tạo ra điều phi thường mà chân cẳng thì chả thể nào bước nổi.
Đấy cái gã 30 vẫn cứ điên giữa đời người khôn. Gã vẫn cứ khát khao, cứ dại khờ và đầy trách nhiệm…” - Dương Nguyễn trải lòng.
>>> Chân chạy Việt “thách thức tiền đình” dịp cách ly toàn xã hội vì COVID-19
Thế giới bước vào giai đoạn chống chọi ác liệt với virus corona (COVD-19) và dân tập thể thao cũng chịu ảnh hưởng nặng nề do các quy định về cách ly… Làm thế nào để vẫn “ủn mông” nhau cùng tập luyện vượt qua mùa dịch này?
Bạn sẽ làm gì để giữ được vóc dáng, không mất phong độ sau nhiều năm tập luyện… chỉ vì điều kiện tập luyện hạn chế do cách ly toàn xã hội mùa dịch COVID-19? Có những thử thách cực thú vị sau để bạn có thêm động lực tập luyện.
Để giải tỏa căng thẳng do bị cấm ra khỏi nhà, một cặ[ vợ chồng người Nam Phi thực hiện chạy quãng đường 42km ngay tại ban công căn hộ ở Dubai (UAE)…
Bình luận
FIFA đang đối mặt áp lực bán sạch vé cho 104 trận đấu tại World Cup 2026. Cơ quan này thậm chí bị cáo buộc tuồn vé sang sàn thứ cấp để giảm giá nhằm lấp đầy khán đài.
Ngay trước thềm vòng chung kết World Cup 2026, đội tuyển Nhật Bản phải khẩn cấp thay đổi địa điểm tập huấn tại Monterrey (Mexico)...
Đội tuyển bóng chuyền nữ Việt Nam đã có màn khởi đầu hoàn hảo tại AVC Cup 2026 khi dễ dàng đánh bại Lebanon với tỷ số 3-0 (25-3, 25-15, 25-14).
Hai tài năng trẻ xuất thân từ học viện Manchester City là Cole Palmer và Morgan Rogers đang trải qua những ngã rẽ hoàn toàn trái ngược khi World Cup 2026 cận kề.
Lễ công bố lịch thi đấu chính thức Serie A mùa giải 2026/27 vừa được tổ chức tại Nhà hát Regio ở Parma, trong khuôn khổ Festival della Serie A.
Danh sách tiền lương của các huấn luyện viên trưởng tại vòng chung kết World Cup 2026 có sự chênh lệch đáng kể giữa các đội tuyển.
Cập nhật link trực tiếp giải bóng chuyền AVC Cup hôm nay 6/6, trận đấu mở màn giữa Việt Nam vs Lebanon trong khuôn khổ bảng B.
Bóng đá châu Phi đã tiến xa hơn một bước khi Morocco vào tới bán kết 4 năm trước và giờ các đội tuyển đại diện lục địa đen sẵn sàng "làm nên chuyện" - như Pele từng dự báo - ở World Cup 2026.
HLV Thomas Tuchel tuyên bố tạo điều kiện cho các học trò hoàn tất thủ tục chuyển nhượng tại World Cup 2026 nếu quy trình diễn ra kín đáo.
HLV Lionel Scaloni thừa nhận tầm ảnh hưởng tuyệt đối của Lionel Messi trong phòng thay đồ Argentina trước chiến dịch bảo vệ chức vô địch World Cup 2026.
Với 10.000 lượt mô phỏng kịch bản giải đấu, siêu máy tính của trang thống kê uy tín Opta đưa ra khả năng vô địch World Cup 2026 của Ronaldo và Bồ Đào Nha...
Tuyển Đức nhận cú sốc lớn khi tài năng trẻ 18 tuổi Lennart Karl chấn thương nặng, buộc phải chia tay World Cup 2026 ngay trước giờ bóng lăn.
Vào ngày 7/9/2025, lịch sử bóng đá Hàn Quốc đã lật sang một trang mới khi chủ nghĩa "thuần huyết" kéo dài nhiều thập kỷ chính thức bị phá bỏ liên quan đến cái tên Jens Castrop.
World Cup 2026 vì thế không chỉ là cuộc tranh tài giữa các đội tuyển hàng đầu thế giới, mà còn là sân khấu nơi những người con tiếp tục hành trình mà cha họ từng khởi đầu.
Một sự cố kỹ thuật trên hệ thống bán vé của FIFA vừa khiến hàng chục người hâm mộ mua nhầm vé xem World Cup 2026 với giá... 0 USD.
Sau ngôi á quân tại Brazil 2014, một thế hệ cầu thủ kiệt xuất đã bị lãng phí trong những cuộc đấu đá nội bộ và một canh bạc thất bại ngay từ vạch xuất phát. Triều đại của Jorge Sampaoli tại World Cup 2018 mãi mãi là một vết đen trong lịch sử bóng đá Argentina.
Đằng sau những quy định tưởng chừng khắt khe này là nỗ lực của FIFA nhằm xây dựng một kỳ World Cup nhanh hơn, công bằng hơn và hạn chế tối đa các tranh cãi ngoài chuyên môn.
Công bố danh sách đặc cách và đề cử chính thức tại WTT Star Contender Ljubljana 2026 lộ diện bộ khung của đội tuyển bóng bàn Trung Quốc.
Trong khi Trần Quyết Chiến bất ngờ bị loại từ vòng bảng, Bao Phương Vinh vẫn tiếp tục hành trình dù cũng không dễ dàng trước các đối thủ sừng sỏ.
Trong bối cảnh ngành games châu Á ngày càng chuyên nghiệp hóa, các doanh nghiệp không còn được đánh giá đơn thuần dựa trên tốc độ tăng trưởng hay lợi nhuận.
Bằng việc xếp nhiều trận thi đấu vào giữa trưa và đầu giờ chiều tại các "chảo lửa" Bắc Mỹ, lịch trình thi đấu World Cup 2026 được đánh giá khắc nghiệt nhất lịch sử...
Tuyển Hàn Quốc hồi sinh chiến thuật tráo đổi số áo dị biệt từ World Cup 2018 nhằm làm nhiễu loạn thông tin phân tích của các đối thủ cùng bảng tại giải đấu năm nay.
Hai chiến thắng cùng tỷ số 7-1 giúp Thái Sơn Nam và Sahako tiếp tục bám sát Thái Sơn Bắc, khiến cuộc đua vô địch Futsal HDBank VĐQG 2026 hấp dẫn hơn bao giờ hết.
Đội trưởng James Rodríguez bất ngờ trở thành tâm điểm tranh cãi khi phớt lờ đề nghị chụp ảnh của một nữ cổ động viên 17 tuổi trong lễ xuất quân của đội tuyển Colombia
Dữ liệu từ Gametime cho thấy giá vé tối thiểu để vào cửa xem trận Game 3 tại sân nhà của New York Knicks đang leo thang chóng mặt, chạm tới ngưỡng của một trận Super Bowl.
Ban tổ chức NBA đã chính thức đưa ra án phạt cấm đến sân vĩnh viễn đối với hai cổ động viên liên quan đến sự cố làm gián đoạn trận chung kết Game 1.
Quyết định bổ nhiệm Liang Jingkun của HLV trưởng Vương Hạo có phần khiến người ta ngạc nhiên, do tay vợt này vừa rơi từ số 16 xuống số 26 thế giới.
Sáng mai, tuyển bóng chuyền nữ Việt Nam ra quân gặp Lebanon tại AVC Cup 2026 và hiện toàn đội đang có tinh thần rất thoải mái sau buổi tập gym rộn tiếng cười.
HLV Carlo Ancelotti đã thử nghiệm 11 đội hình khác nhau và dự kiến sẽ tiếp tục xu hướng đó trong trận đấu cuối cùng gặp Ai Cập trước thềm World Cup 2026.
Số lượng tiền vệ phòng ngự eo hẹp cùng chấn thương dai dẳng của thủ quân Wataru Endo đang khiến đội tuyển Nhật Bản đối mặt với bài toán nhân sự nan giải trước thềm World Cup 2026.
Argentina chinh thức đòi lại vị trí số 1 trên bảng xếp hạng FIFA. Nhưng vị trí này lại mở ra "lời nguyền" chưa đội nào đứng đầu bảng xếp hạng vô địch World Cup.
Đội tuyển bóng chuyền nữ Indonesia đã chính thức công bố danh sách 14 vận động viên tham dự AVC Cup 2026 diễn ra tại Philippines.
Từ công nghệ cảm biến kết nối với VAR đến thiết kế lấy cảm hứng từ Mỹ, Canada và Mexico, trái bóng chính thức World Cup 2026 mang tên Trionda không chỉ phục vụ thi đấu mà còn đại diện cho một kỷ nguyên mới của World Cup.
Cam kết từ CLB Công an Hà Nội giúp HLV Kim Sang Sik gần như chắc chắn có trong tay những ngôi sao như Quang Hải, Đình Bắc để hướng tới mục tiêu vô địch ASEAN Cup 2026.
Liên đoàn Bóng chuyền Hàn Quốc đã chính thức công bố danh sách 14 vận động viên tham dự AVC Cup 2026 diễn ra tại Philippines. Đúng như dự đoán, đội bóng xứ kim chi tiếp tục đặt niềm tin vào lứa cầu thủ trẻ dưới sự dẫn dắt của HLV trưởng Cha Sang-hyun.
AVC Cup 2026 sẽ chính thức khởi tranh từ ngày 6/6, và trong khi hầu hết các đội tuyển tham dự đã hoàn tất khâu chuẩn bị cũng như chốt danh sách nhân sự cuối cùng, đội chủ nhà Philippines vẫn đang khiến người hâm mộ phải thấp thỏm chờ đợi những diễn biến mới nhất liên quan đến lực lượng.
FIFA vừa ban hành danh sách chỉ định màu sắc trang phục thi đấu cho toàn bộ 72 trận thuộc vòng bảng để các chuyên gia hậu cần chuẩn bị.
Trong bối cảnh đơn vị vận hành tổ hợp pickleball lớn nhất Hà Nội thiệt hại hàng chục tỷ đồng, câu hỏi về trách nhiệm và quyền lợi các bên liên quan tiếp tục thu hút chú ý.
Tại World CUp 2026, người hâm mộ sẽ được chứng kiến cuộc cách mạng công nghệ đang định hình lại bộ mặt của bóng đá thế giới.
Với 10.000 lượt mô phỏng kịch bản giải đấu, siêu máy tính của trang thống kê uy tín Opta đưa ra khả năng vô địch World Cup 2026 của mỗi đội tuyển tham dự. Vậy cơ hội cho tuyển Đức là bao nhiêu?