Việt Nam mới bước vào ngày cách ly toàn xã hội thứ 5 với lệnh hạn chế ra đường, cấm tụ tập quá hai người nơi công cộng, cùng nhiều quy định khác nhằm hạn chế sự lây lan của dịch cúm virus corona chết người.
Với người yêu thể thao, đặc biệt là chạy bộ, thì việc bị “cấm cung” không khác gì cực hình. Để giải tỏa nhu cầu rèn luyện bản thân, nhiều người đã nghĩ ra cách chạy mà chỉ nghe thôi đã không nhiều người dám thử.
Dương Nguyễn, một chân chạy phong trào tại Hà Nội đã quyết định thử thách bản thân bằng cuộc chạy marathon (42,195km) trong một khoảnh sân có chiều dài khoảng 40m mỗi vòng. Bắt đầu từ 6 giờ sáng 4/4/2020, chàng trai này đã bắt đầu xách giày ra sân “chạy tự kỷ”.

Dương truyền hình ảnh trực tiếp buổi chạy của mình lên mạng xã hội để chia sẻ cùng bạn bè. Sau khoảng 6 giờ “hành xác”, anh chàng này cũng hoàn thành marathon của mình với khoảng gần 5 giờ 30 phút. Tính cả 30 phút nghỉ, thành viên của câu lạc bộ Hadong Runners (HDR) này đã chạy tổng cộng 1.050 vòng quanh sân, từ 6 giờ sáng đến 12 giờ trưa.
Dương cho biết: “Tôi đã chủ động đếm số vòng quả không sai. Con Garmin cùi bắp 235 của tôi nó báo chỉ có 33.88 km. Tôi đã tính mỗi 1 km trên Garmin sẽ tương dương 1,2-1,3km. Cả một tiếng đầu tôi chạy hết hơi mà nó báo có 6 km vì mưa.
Đây là một trải nghiệm thú vị nhưng cũng rất khắc nghiệt với bản thân tôi. 5 km đầu do đảo vòng nhiều mình có đôi chút choáng lúc đầu. Chu vi nhỏ và vòng không tròn nên cua vẹo cả chân dẫn tới bị mỏi bàn chân, đau cổ chân, đau dây chằng đầu gối.

Tracklog từ đồng hồ GPS của Dương Nguyễn đo thiếu nên chỉ hiển thị 33,88km
Tôi đã phải dừng lại 3 lần cởi giày để mát-xa bàn chân…”
Anh Dương cũng khuyên rằng mặc dù là thử thách rất thú vị nhưng chắc chỉ chạy một lần trong đời bởi rất đau gối do phải chạy lặp vòng nhiều lần. Bên cạnh đó, việc tin dùng đồng hồ GPS để đo quãng đường cho khoảng cách chạy ngắn lặp như này sẽ không cho kết quả chính xác. Cách tốt nhất là đo khoảng cách và đếm vòng.
Chàng trai có biệt danh “Ngựa Hoang” này đã có kỷ niệm không thể nào quên trong ngày sinh tuổi tuổi 30 của mình. “Gã đàn ông hôm nay bước vào tuổi 30, cái tuổi 1/3 hay đôi khi chỉ là 1/2 đời người. Cả tuổi thanh niên luôn tìm những điều mới lạ. Ấy vậy mà gã lại phớt lờ những điều ấy khi trở thành bố. Vì gã biết còn giờ đây gia đình là số một. Làm mọi thứ để mái tranh nhỏ luôn vang tiếng con cười. Dù đôi khi sóng gió đến gã cũng chả ngán ngẩm điều gì.

Như cái kim trong bọc bản tính lại lòi ra. Muốn tìm gì đó thay đổi gã hoặc chỉ là xả căng thẳng cũng được rồi. Gã lại chạy bộ, cái trò cũ mèn mà cả 3 năm cấp 3 gã xuất sắc. Gã nâng nó lên tầm mới 21km, 42km, 60 km. Chạy, gã lại tìm thấy chính mình, độc thoại với bản thân, hay đơn giản là thinh lặng, để mọi thứ tan vào thinh không.
Gã chào cái tuổi 30 cũng thật dị. Chạy 42km trong cái sân bé xíu, 40 m/1 vòng. Chật vật chạy 6 tiếng, ngoài kia có bao con mắt nhìn gã lạ đời, chạy dưới mưa từ lúc tờ mờ đến khi chợ tan. Kệ!!? Đây là cuộc đời của gã, cuộc chơi của gã. Đã nói thì phải có trách nhiệm với điều mình nói.
Cái cảm giác chạy hết 1050 vòng thật thú vị, lòng thì vui như tạo ra điều phi thường mà chân cẳng thì chả thể nào bước nổi.
Đấy cái gã 30 vẫn cứ điên giữa đời người khôn. Gã vẫn cứ khát khao, cứ dại khờ và đầy trách nhiệm…” - Dương Nguyễn trải lòng.
>>> Chân chạy Việt “thách thức tiền đình” dịp cách ly toàn xã hội vì COVID-19
Thế giới bước vào giai đoạn chống chọi ác liệt với virus corona (COVD-19) và dân tập thể thao cũng chịu ảnh hưởng nặng nề do các quy định về cách ly… Làm thế nào để vẫn “ủn mông” nhau cùng tập luyện vượt qua mùa dịch này?
Bạn sẽ làm gì để giữ được vóc dáng, không mất phong độ sau nhiều năm tập luyện… chỉ vì điều kiện tập luyện hạn chế do cách ly toàn xã hội mùa dịch COVID-19? Có những thử thách cực thú vị sau để bạn có thêm động lực tập luyện.
Để giải tỏa căng thẳng do bị cấm ra khỏi nhà, một cặ[ vợ chồng người Nam Phi thực hiện chạy quãng đường 42km ngay tại ban công căn hộ ở Dubai (UAE)…
Bình luận
Bạn cần để bình luận.
Tuyển Nhật Bản tỏ ra thận trọng trước Neymar nhưng vẫn tự tin hướng tới chiến thắng trước Brazil ở vòng knock-out World Cup 2026.
Just Fontaine từng tin rằng kỷ lục 13 bàn trong một kỳ World Cup sẽ tồn tại mãi mãi. Nhưng với hiệu suất hiện tại, Lionel Messi đang khiến điều tưởng như bất khả thi trở thành chủ đề được bàn luận nghiêm túc.
Giành trọn vẹn 3 chiến thắng ở vòng bảng và kết thúc với ngôi nhất bảng B, đội tuyển U18 Việt Nam sẽ đối đầu U18 Indonesia tại bán kết Giải bóng chuyền U18 vô địch Đông Nam Á 2026. Trận đấu sẽ diễn ra lúc 16h00 ngày 27/6.
Senegal và Iraq bước vào trận cầu sinh tử tại Bảng I World Cup 2026 với mục tiêu giành chiến thắng bằng mọi giá để nuôi hy vọng lọt vào vòng 32 đội.
Sau vòng bảng World Cup 2026, các đội Nam Mỹ đang tạo nên thống kê gây bất ngờ khi toàn thắng trước đại diện châu Âu trong những cuộc đối đầu trực tiếp.
Nhật Bản sẽ là đối thủ của Brazil tại vòng knock-out World Cup 2026. Cùng giải mã sức mạnh của "Samurai xanh" trước trận đại chiến tại Houston vào 30/6 tới
Dù vòng bảng chưa khép lại, World Cup 2026 đã chính thức san bằng kỷ lục số bàn thắng cầu thủ đá phản lưới nhà của lịch sử giải đấu...
Na Uy và Pháp đã giành vé đi tiếp, nhưng cuộc đối đầu tại Boston vẫn đáng chờ đợi khi ngôi đầu bảng I vẫn bỏ ngỏ và hai siêu sao Mbappe và Haaland đang ghi bàn ầm ầm.
Bảng xếp hạng World Cup 2026 luôn thu hút sự chú ý đặc biệt. BXH World Cup 2026 mới nhất sẽ liên tục được Webthethao cập nhật chi tiết tại đây.
Thủ môn Zion Suzuki khẳng định tuyển Nhật Bản đã chuẩn bị cho mọi kịch bản trước Brazil, kể cả hiệp phụ và loạt sút luân lưu ở vòng 32 đội tới đây.
Dù chưa đi hết vòng bảng, World Cup 2026 đã chính thức trở thành kỳ đại hội có nhiều bàn thắng nhất lịch sử với 173 pha lập công, vượt qua kỷ lục cũ ở Qatar 2022.
Sau chiến thắng bất ngờ 2-1 trước tuyển Đức tại World Cup 2026, tổng thống Daniel Noboa Azin đã lập tức tuyên bố ngày 26/6 là ngày lễ quốc gia, mở ra không khí ăn mừng chưa từng có tại Ecuador.
Rạng sáng ngày 30/6 tới tại Houston Stadium, Nhật Bản sẽ bước vào trận chiến chống lại Brazil ở vòng 32 đội. Đây không đơn thuần là một trận đấu loại trực tiếp; đó là đỉnh cao của dự án kéo dài gần 4 thập kỷ, nơi những người học trò xứ Mặt trời mọc sẵn sàng bước ra khỏi bóng bối của người thầy vĩ đại nhất lịch sử bóng đá.
Ghi bàn đẳng cấp vào lưới tuyển Mỹ, thần đồng Arda Guler chính thức trở thành cầu thủ trẻ nhất lịch sử bóng đá Thổ Nhĩ Kỳ nổ súng tại đấu trường World Cup.
Thổ Nhĩ Kỳ chia tay World Cup 2026 bằng chiến thắng nghẹt thở 3-2 trước tuyển Mỹ, trong một ngày Arda Guler rực sáng cùng kỷ lục ghi bàn lịch sử.
Trận hòa 0-0 thiếu cảm xúc nhưng đầy toan tính giữa Australia và Paraguay đã mở ra cánh cửa vào vòng loại trực tiếp cho cả hai đội tại World Cup 2026.
Cập nhật lịch thi đấu vòng loại trực tiếp World Cup 2026 hôm nay mới nhất. Xem ltđ, lịch trực tiếp World Cup năm 2026 theo giờ Việt Nam chính xác.
Sự cố hy hữu ngay đầu hiệp 2 khi Tunisia chỉ có 10 cầu thủ trên sân ở thời khắc bóng sắp lăn trở lại khiến HLV Hà Lan nổi giận lôi đình ngoài đường biên.
World Cup 2026 đã chính thức trở thành vòng chung kết có lượng khán giả đông nhất lịch sử, dù giải đấu vẫn còn tới 48 trận chưa diễn ra.
Paraguay và Australia bước vào trận quyết định vé đi tiếp tại bảng D World Cup 2026. Chỉ một khoảnh khắc khác biệt cũng có thể định đoạt số phận hai đội.
Chiến thắng thuyết phục trước Tunisia giúp Hà Lan chiếm ngôi đầu bảng F World Cup 2026 và xác định đối thủ kế tiếp là Ma-rốc.
Đội tuyển Mỹ hướng đến kỷ lục toàn thắng vòng bảng, trong khi Thổ Nhĩ Kỳ nỗ lực tìm kiếm những điểm số danh dự cuối cùng trước khi chia tay World Cup 2026.
Nhật Bản hòa Thụy Điển 1-1 ở lượt cuối bảng F World Cup 2026, qua đó giành ngôi nhì bảng để chạm trán Brazil tại vòng 32 đội. Trong khi đó, Thụy Điển cũng đoạt vé đi tiếp với tư cách đội xếp thứ ba xuất sắc.
"Hiện tượng" Brian Brobbey tiếp tục tỏa sáng, góp công giúp Hà Lan dẫn Tunisia 2-0 chỉ sau 7 phút, đồng thời tái lập cột mốc ghi hai bàn nhanh nhất của "Cơn lốc màu da cam" sau 55 năm.
Đức nhận thất bại gây sốc 1-2 trước Ecuador ở lượt cuối vòng bảng World Cup 2026, trong trận đấu mà bàn mở tỷ số của Leroy Sane bị cho là không hợp lệ.
Tân binh Nguyễn Tài Lộc gọi lần đầu lên tuyển Việt Nam là khoảnh khắc đặc biệt của cuộc đời và quyết tâm chứng tỏ giá trị dưới thời HLV Kim Sang Sik.
Vòng chung kết Giải billiards vô địch các CLB toàn quốc 2026 nội dung carom 3 băng ghi nhận Bao Phương Vinh thắng áp đảo trong khi các cao thủ Trần Quyết Chiến, Trần Thanh Lực bất ngờ dừng bước.
Đội tuyển Thụy Điển vừa trải qua một tình huống hy hữu tại World Cup 2026 khi chứng kiến cảnh tượng đổ nát ngay tại địa điểm tập luyện của mình ở bang Texas, Mỹ.
Guillermo Ochoa đã có lời chia tay đầy xúc động và trọn vẹn cùng tuyển Mexico tại World Cup 2026, khép lại một trong những mối tình vĩ đại nhất lịch sử.
Trong khi "Cỗ xe tăng" đã chắc chắn giành vé vào vòng 1/16 với ngôi đầu bảng E, Ecuador lại đang đứng trước nhiệm vụ gần như bắt buộc phải tạo nên bất ngờ nếu muốn tiếp tục hành trình tại giải đấu.
World Cup 2026 tạo ra tới 495 kịch bản phân nhánh ở vòng loại trực tiếp khi 48 đội tham dự và 8 suất dành cho các đội xếp thứ ba xuất sắc nhất.
Nếu thi đấu đúng khả năng, Bờ Biển Ngà hoàn toàn đủ sức giành chiến thắng để lần đầu tiên trong lịch sử ghi tên mình vào vòng knock-out World Cup.
Tunisia sẽ đối đầu với đội đầu bảng đang có phong độ ghi bàn ấn tượng là Hà Lan tại Kansas City, với mục tiêu duy nhất là giành lại danh dự, sau khi đã bị loại.
Nhật Bản và Thụy Điển bước vào trận cuối bảng F World Cup với mục tiêu là tấm vé đi tiếp và vị trí dẫn đầu. Một chiến thắng sẽ tạo đà tâm lý cực lớn trước vòng loại trực tiếp.
FIFA đang nghiên cứu thay đổi quy trình đá luân lưu bằng một lần tung đồng xu nhằm giảm lợi thế ngẫu nhiên và tăng tính công bằng.
VIDEO bàn thắng bất ngờ của Nam Phi tạo nên cú sốc ở bảng A World Cup 2026 khiến Hàn Quốc đối mặt nguy cơ bị loại sớm ngay từ vòng bảng.
Không chấp nhận thất bại trước Paraguay, Thổ Nhĩ Kỳ được cho là đã bí mật tiếp cận FIFA nhằm tìm kiếm cơ hội lật ngược số phận tại World Cup 2026.
Ghi bàn bằng đầu sau 2 năm, Vinicius Jr tiết lộ huấn luyện viên Carlo Ancelotti đã thua cược và phải mua quà tặng anh sau chiến thắng 3-0 trước Scotland.
Brazil đã giành ngôi đầu bảng C sau chiến thắng trước Scotland và giờ chờ xác định đối thủ ở vòng 1/16 từ bảng F với nhiều kịch bản hấp dẫn.
Rơi nước mắt sau chiến thắng 3-0 trước Scotland, Neymar đã chính thức tái xuất trong màu áo tuyển Brazil tại sân chơi World Cup sau 981 ngày chờ đợi mỏi mòn.