Những người yêu mến Hoa hậu Nguyễn Thu Thủy nếu theo dõi Facebook của người đẹp trong thời gian gần đây chắc hẳn sẽ nghĩ cô là một tín đồ chạy bộ chứ không phải là một nhan sắc nghiêng nước nghiêng thành.
>> Hoa hậu Nguyễn Thu Thủy: Chạy bộ giúp tôi có cái nhìn sâu hơn vào bên trong mình

Hoa hậu Nguyễn Thu Thủy đổi avatar "I'm In" với quyết tâm chinh phục cự ly 42km Đà Lạt Ultra Trail
“Bây giờ tôi lại “đổ đốn” thêm cái môn chạy bộ nữa. Người ta đi du lịch đi chơi, đi biển, đi nước ngoài nghỉ dưỡng, mua sắm, ngắm cảnh còn tôi giờ chỉ chăm chăm xem nơi nào có giải chạy để đi chạy thôi”, Hoa hậu Thu Thủy bộc bạch trước giờ lên đường đi Đà Lạt. “Mỗi một giải chạy là cả một quá trình chuẩn bị và tập luyện công phu. Cuộc chạy thực tế bắt đầu từ ngay giây phút một runner cam kết với bản thân sẽ nỗ lực và về đích với toàn bộ khả năng và niềm vui của mình”.
>> Tú Anh hay Hoa hậu nào chạy bộ nhanh nhất Việt Nam?
Sau 4 tháng kể từ lần đầu xỏ giày ở một giải chạy bộ hồi tháng 12 năm ngoái tại Hanoi Half Marathon (cự ly 10km), Hoa hậu Nguyễn Thu Thủy đang đến gần với mục tiêu trở thành một marathoner tại Đà Lạt Ultra Trail, nơi người đẹp sẽ lần đầu tiên chạy cự ly 42km.
Để chuẩn bị cho DLUT 2019, Hoa hậu Nguyễn Thu Thủy đã có cuộc thử sức mình ở cự ly 21km tại giải Vietnam Trail Marathon ở Mộc Châu hồi tháng 1 năm nay. Ngay sau đó, người đẹp tiếp tục bắt tay vào tập luyện để chuẩn bị chinh phục đường chạy Đà Lạt trong điều kiện thời tiết biến đổi nóng lạnh thất thường.
.jpg)
"Tôi được biết Đà Lạt trong thời gian này nhiệt độ từ sáng sớm đến tối chênh lệch từ 10-15 độ. Cự ly 42km xuất phát từ sáng, chạy qua trưa và có thể sẽ về đích sau khi mặt trời lặn. Chạy trong điều kiện trời nắng nóng sẽ gây mệt mỏi, nhịp tim tăng cao và cơ thể mất nước nhanh chóng khiến tôi lo ngại đôi chút", Nguyễn Thu Thủy chia sẻ.

Hoa hậu Nguyễn Thu Thủy chạy 21km tại giải Vietnam Trail Marathon 2019
"Điều thứ hai tôi quan tâm là cơ địa dị ứng của mình. Đà Lạt được biết đến là thành phố ngàn hoa. Nghe thì thật lãng mạn nhưng với một người dị ứng mãn tính thì nguy cơ dị ứng phấn hoa là rất cao nhất là giữa tiết trời mùa xuân trăm hoa đua nở. Ở lần chạy tại Mộc Châu khi chạy qua rừng hoa mận, tôi đã bị mẩn đỏ và có dấu hiệu khó thở một chút. Rất may tôi đã phát hiện kịp và có những biện pháp hiệu quả nên triệu chứng giảm dần sau khoảng 30 phút hít thở sâu, bịt khăn tẩm nước đắp lên mặt, uống nhiều nước ngụm nhỏ".
.jpg)
Việc sắp xếp chuẩn bị đồ chạy cho DLUT trước khi lên đường khiến Hoa hậu Nguyễn Thu Thủy cảm thấy hồi hộp xen lẫn với vui thích. Người đẹp đã bày trên thảm yoga khoe la liệt các đồ dùng của một trail runner từ quần áo giày tất chạy trail, gaiter (bọc phần cổ chân để giày khỏi các dị vật bay vào), vest nước, áo gió, khăn đa năng, mũ, kính, đèn pin, đồng hồ GPS, gậy chạy trail đến thuốc chống nắng, bột rau củ quả, serum bảo vệ da...
>> Cách tạo đường chạy có sẵn cho đồng hồ Garmin
.jpg)
“Ai bảo chạy bộ là nhàm chán và không tốn kém, còn tôi thì thấy đây là môn thể thao tôi tốn nhiều đồ chơi nhất và thật thú vị. Mười người thấy tôi đi chạy giải thì cả mười người đều hỏi câu cửa miệng là đi chạy thế thì có giải gì không. Runner thì khác, đầu tiên là chúc về đích an toàn, rồi chúc chạy thật vui và cuối cùng mới là chúc đạt được thành tích cá nhân".
Trần Duy Quang, ĐKVĐ 70km DLUT đồng thời là ƯCV số 1 cho chức vô địch Đà Lạt Ultra Trail 2019 chia sẻ những kinh nghiệm giúp anh giành chiến thắng tại Đà Lạt.
Cuối tuần này, cao nguyên Lâm Đồng sẽ vô cùng sôi động khi hơn 4.200 vận động viên và người thân, bạn bè… đổ về tham dự Giải chạy Siêu Marathon địa hình Đà Lạt Ultra Trail 2019. Và đây là những thông tin tối quan trọng mà runner cần biết.
Dalat Ultra Trail 2019 diễn ra vào cuối tuần này tại Đà Lạt hứa hẹn sẽ là cuộc thư hùng rất hấp dẫn của các chân chạy cự phách Asia Trail Master.
Bình luận
Bạn cần để bình luận.
Hai bàn thắng trong hiệp phụ của Julián Álvarez và Lautaro Martínez đã giúp Argentina vượt qua Thụy Sĩ, tiếp tục hành trình bảo vệ ngôi vô địch World Cup.
Từ chỗ khiến Paredes nhận thẻ vàng, Breel Embolo lại trở thành người phải rời sân sau khi VAR phát hiện hành vi giả vờ ngã.
Đường chuyền chuẩn xác của Lionel Messi từ chấm phạt góc cùng pha bật nhảy ấn tượng của Alexis Mac Allister đã giúp Argentina sớm vượt lên trước Thụy Sĩ ở tứ kết World Cup 2026.
Lionel Messi gây chú ý khi tranh luận với trọng tài Joao Pinheiro trong trận tứ kết gặp Thụy Sĩ, yêu cầu vị vua áo đen phải thể hiện sự tôn trọng với các cầu thủ Argentina.
Pha kiến tạo giúp Alexis Mac Allister ghi bàn trước Thụy Sĩ đã đưa Lionel Messi trở thành cầu thủ kiến tạo nhiều nhất trong lịch sử World Cup.
Việc Haaland ra nghỉ trong thời điểm Na Uy cần bàn thắng nhất đã trở thành một trong những tình huống gây chú ý ở trận tứ kết World Cup rạng sáng nay.
Quả phạt góc của Lionel Messi giúp Alexis Mac Allister ghi bàn vào lưới Thụy Sĩ, nhưng tâm điểm sau pha lập công lại là Walter Samuel, người được Lionel Scaloni và BHL ôm chầm để ghi nhận công lao.
Cú đúp của Jude Bellingham trước Na Uy giúp các cầu thủ Real Madrid đạt được 19 bàn tại World Cup 2026, lập kỷ lục mới trong lịch sử giải đấu.
Từ đội bóng nhiều lần gục ngã ở vòng tứ kết, tuyển Anh giờ đây đã xây dựng được bản lĩnh của một ứng viên vô địch dưới sự dẫn dắt của Gareth Southgate và Thomas Tuchel
Video bàn thắng ấn định chiến thắng 2-1 cho tuyển Anh trước Na Uy của Jude Bellingham ở hiệp phụ tứ kết World Cup 2026.
ude Bellingham trở thành ngôi sao sáng nhất với cú đúp quyết định, còn phía Na Uy vẫn có nhiều cá nhân để lại dấu ấn, đặc biệt là Andreas Schjelderup, Martin Odegaard và Erling Haaland.
Hành trình vươn mình từ Birmingham đến vị thế siêu sao tại Real Madrid và người hùng của đội tuyển Anh tại World Cup của Jude Bellingham.
Video bàn thắng vô cùng quan trọng của Jude Bellingham sau khi tuyển Anh bị dẫn bàn, mở đường cho màn lội ngược dòng ở tứ kết.
Video bàn thắng đẹp mắt của Andreas Schjelderup giúp Na Uy vượt lên dẫn trước Anh 1-0 trong trận tứ kết World Cup 2026.
Cựu danh thủ Gary Neville cho rằng Jude Bellingham đang tạo ra tầm ảnh hưởng chưa từng có với tuyển Anh ở World Cup, vượt cả những gì Gascoigne, Owen hay Rooney từng làm.
Jude Bellingham tiếp tục tỏa sáng với cú đúp trước Na Uy, đưa tuyển Anh vào bán kết World Cup 2026 và khẳng định vị thế ngôi sao lớn nhất của "Tam sư".
Lionel Messi cùng Argentina đang hướng đến tấm vé bán kết, nhưng Thụy Sĩ sẽ thử thách cực kỳ khó chịu với nhà đương kim vô địch thế giới..
World Cup 2026 chứng kiến lần đầu tiên quy định mới của VAR được áp dụng, khiến bàn thắng của Na Uy vào lưới tuyển Anh bị hủy sau lỗi của Erling Haaland.
Jude Bellingham lập cú đúp trước Na Uy ở tứ kết World Cup 2026, minh chứng rõ nhất cho cách Thomas Tuchel khai phá tối đa khả năng tấn công của tiền vệ Real Madrid.
Bàn gỡ hòa của Jude Bellingham trước Na Uy gây tranh cãi khi bóng được cho là đã chạm dây cáp camera trước pha tấn công, tình huống VAR có thể can thiệp.
Từ chỗ chỉ là phương án dự phòng, Andreas Schjelderup đã ghi dấu ấn đậm nét với bàn mở tỷ số trước tuyển Anh, tiếp tục trở thành lá bài chiến lược của Na Uy tại World Cup 2026.
Không chỉ là đêm trao giải, The Grand Esports Gala 2026 còn thể hiện tầm nhìn đưa Esports trở thành không gian giao thoa giữa thể thao, văn hóa và công nghệ.
Thủ môn Đặng Văn Lâm đánh giá Patrik Lê Giang hòa nhập rất nhanh và khung thành đội tuyển Việt Nam đang rộng mở với sự cạnh tranh quyết liệt cho suất bắt chính.
vượt qua những đối thủ hàng đầu Đông Nam Á, Tyeo trở thành tuyển thủ Việt Nam đầu tiên bước lên ngôi cao nhất ở một nội dung thi đấu thuộc hệ thống Esports Grand Championship 2026.
Tuyển thủ Nam Phi Jayden Adams đột ngột qua đời ở tuổi 25, chỉ vài tuần sau khi lập nên lịch sử cùng Bafana Bafana tại World Cup 2026.
Là một trong những cầu thủ vĩ đại nhất lịch sử, nhưng Lionel Messi chưa bao giờ được xem là chuyên gia đá phạt đền. Đằng sau nghịch lý ấy là những con số và phân tích kỹ thuật đầy bất ngờ.
Cập nhật lịch thi đấu tuần 1 giải bóng chuyền nam SEA V Cup 2026 diễn ra ở Philippines với đội tuyển Việt Nam tranh tài cùng 5 đối thủ hàng đầu Đông Nam Á.
Trước thềm SEA V Cup 2026, HLV Federico Rampazzo có những chia sẻ về hành trình 2 tháng đã qua tại Việt Nam đồng thời hướng đến giải đấu đầu tiên cùng các học trò.
Người hâm mộ bóng chuyền Việt Nam đã có thể chuẩn bị cho ngày hội lớn khi Ban Tổ chức địa phương chính thức công bố kế hoạch mở bán vé Giải bóng chuyền nữ SEA V.Cup 2026 - Chặng 1, diễn ra từ 31/7 đến 2/8 tại Nhà thi đấu xã Đông Anh (TP. Hà Nội).
Na Uy và Anh tạo nên cặp tứ kết cân bằng bậc nhất World Cup 2026 theo đánh giá của Opta, trong đó cuộc đối đầu giữa hai siêu tiền đạo Haaland và Kane được đặc biệt mong đợi...
Argentina chấp nhận từ bỏ cuộc đua về tốc độ thi đấu để xây dựng lối chơi chậm xoay quanh Messi. Quyết định ấy đang giúp họ toàn thắng ở World Cup 2026.
Nhận định bóng đá trận Argentina vs Thụy Sỹ, 8h00 ngày 12/7. Phân tích tỷ lệ, dự đoán kết quả trận Argentina vs Thụy Sỹ hôm nay chính xác nhất.
Từ vị thế ứng viên xuống hạng, tuyển nữ Thái Lan tạo địa chấn khi thắng Brazil và tự giành quyền trụ lại VNL 2026.
Anh được Opta đánh giá cao hơn trước cuộc đối đầu Na Uy, nhưng để giành vé vào bán kết World Cup 2026, thầy trò Thomas Tuchel trước hết phải tìm cách vô hiệu hóa Erling Haaland.
Chỉ 6 tháng sau chấn thương phải di chuyển bằng xe lăn điện, Mikel Merino trở thành người hùng đưa Tây Ban Nha vào bán kết World Cup với 2 bàn thắng từ ghế dự bị.
HLV Rudi Garcia tự hào về các học trò nhưng đầy tiếc nuối vì những sai lầm cá nhân và quyết định của trọng tài sau khi Bỉ để thua Tây Ban Nha tại tứ kết.
Mikel Merino sắm vai "siêu dự bị" hoàn hảo, giúp Tây Ban Nha hạ gục Bỉ trong một trận tứ kết vinh danh hàng thủ và để lại nhiều tranh cãi về giải thưởng MVP.
Nếu đánh bại Pháp ở bán kết World Cup 2026, HLV Luis de la Fuente sẽ đưa Tây Ban Nha chạm tới cột mốc mà gần một thế kỷ qua chỉ một chiến lược gia từng làm được.
Chấm điểm trận Tây Ban Nha 2-1 Bỉ: Mikel Merino nhận điểm 10 tuyệt đối nhờ bàn thắng quý như vàng, trong khi Pau Cubarsí có một ngày thi đấu chói sáng nơi hàng thủ.
Sau thất bại trước Tây Ban Nha ở tứ kết World Cup 2026, Thibaut Courtois bất ngờ để ngỏ khả năng chia tay đội tuyển Bỉ.