2019 là một năm bùng nổ về sự phát triển của phong trào chạy bộ tại Việt Nam. Hàng chục giải chạy, sự kiện thể thao lớn nhỏ ra đời hoặc nâng tầm… vươn lên trở thành các sự kiện mà các chân chạy khao khát tham dự.
Trong cộng đồng những người yêu chạy bộ Việt Nam xuất hiện nhiều nhân vật “dị” với những sở thích, phong cách sống khiến nhiều người phải ngưỡng mộ. “Bông hồng thép” Nguyễn Tiểu Phương là một trong số đó.

Năm 2019 vừa qua, chị Phương tiếp tục là một trong những gương mặt gây cảm hứng nhất trong làng chạy bộ Việt. Nhìn vào thống kê những giải chạy hay sự kiện thể thao mà runner U50 này đã thực hiện trong năm qua, hẳn nhiều người sẽ choáng.
Bỏ qua các giải chạy địa hình (trail), năm 2019, chị Phương chỉ tập trung tham dự các giải chạy đường bằng (road). Chỉ với 11 tuần cuối năm, người phụ nữ có biệt danh “Bông hồng thép” này đã thực hiện những chuyến đi chạy kết hợp du lịch mà khó ai có thể theo kịp.

Trong chưa đầy 3 tháng gần đây, chị Phương đã tới 4 quốc gia, 6 thành phố, 3 châu lục để thực hiện một lần chạy bán marathon (21,1km), 5 lần chạy marathon (42,195km - FM), trong đó có tới 2 FM vượt chuẩn Boston Marathon cho nhóm tuổi 45-49 nữ (3 giờ 50 phút).
Đáng chú ý nhất, chỉ trong năm 2019, chị Phương đã tham dự 3 giải chạy lớn nhất hành tinh là Berlin Marathon (Đức), Chicago Marathon và New York Marathon (Mỹ). Hai giải chạy lớn mà chị vượt chuẩn Boston Marathon là Berlin Marathon với thời gian 3:47:05 và Chiangmai Marathon 3:48:11 ở Thái Lan.

Còn lại, chị Phương hoàn thành giải Techcombank Ho Chi Minh City Marathon (8/12/2019) với thời gian 4:21:38 và CanTho Heritage Half Marathon (1/12/2019) với thành tích 1:52:20…
Chỉ tính sơ sơ chi phí đi lại, mua vé chạy (chưa kể các khoản mua sắm khác), chị Phương đã bỏ ra khoảng nửa tỷ đồng cho sở thích đi chạy của mình. “Tôi có sở thích sưu tầm kỷ niệm chương các giải chạy và cả du lịch nữa. Kết hợp hai việc này với nhau thật sự thú vị. Khi gia đình còn hỗ trợ được về kinh tế thì chạy luôn, chứ chờ đợi thì biết đến bao giờ mới thực hiện được.

Thêm vào đó, tôi muốn đưa tên Việt Nam vào danh sách những quốc gia có người sở hữu Huy chương các giải chạy danh giá nhất trên thế giới, bởi được đứng tại vạch xuất phát của 6 giải chạy lớn nhất thế giới này luôn là ước mơ của tất cả các chân chạy trên Trái đất” - chị Phương chia sẻ.
World Marathon Majors là hệ thống 6 giải chạy lớn nhất trên thế giới gồm: Tokyo Marathon, Boston Marathon, London Marathon, Berlin Marathon, Chicago Marathon và New York City Marathon. Những vận động viên tham dự và hoàn thành cả 6 giải chạy này (6 Major Marathons) sẽ được trao tặng một kỷ niệm chương mang tên Six Star Finishers.

“Hiện tại, tôi đã thực hiện được 3 giải chạy lớn là Berlin, Chicago và New York Marathon. Trong năm 2020, tôi sẽ tham dự London Marathon và cố gắng hoàn thành hai giải lớn còn lại là Tokyo và Boston Marathon trong năm 2021 để có được Huy chương hoàn thành 6 sao” - chị Phương tiết lộ.

“2019 là một năm tuyệt vời đối với tôi. Tất cả những gì đặt mục tiêu tôi đều đã hoàn thành và chẳng có gì phải hối tiếc cả. Trong những năm tới, tôi muốn tiếp tục chạy để truyền cảm hứng cho người khác. Tôi muốn giúp những runner mới hoàn thành các mục tiêu chạy bộ của mình, đặc biệt là các nữ runner…” - chị Phương cho biết.

Trước mắt, vào 5/1/2020 tới, chị Nguyễn Tiểu Phương sẽ tham dự giải chạy HCMC Marathon 2020 với tư cách người dẫn tốc (pacer) ở cự ly 21km cho mốc thời gian hoàn thành 2 giờ 20 phút. Bông hồng thép U50 này sẽ tiếp tục đầu tư thời gian và tiền bạc cho các kế hoạch chạy bộ táo bạo trong năm 2020 để vẫn là tấm gương truyền động lực tập luyện cho mọi người.
Tham gia chạy tại Mekong Delta Marathon - Hậu Giang 2019 - Cúp We Love vào 21/4 tới đây, các vận động viên không chỉ được trải nghiệm đường chạy đẹp thơ mộng của vùng sông nước Đồng bằng sông Cửu Long, mà còn được giao lưu với dàn Đại sứ hình ảnh đều là những chân chạy có tiếng.
Dưới cái nắng lên đến 36 độ C ngay xuân Kỷ Hợi, nhóm runner Sài Gòn hẹn nhau luyện “heat training” để chuẩn bị cho giải Việt dã toàn quốc Tiền Phong Marathon 2019.
“Làm thế nào phục hồi cơ thể nhanh nhất sau khi chạy đường dài hàng chục km?” là câu hỏi mà rất nhiều runner quan tâm. “Bông hồng thép” làng chạy Việt Nam - Nguyễn Tiểu Phương chia sẻ bí quyết của chị sau khi hoàn thành cự ly 70km tại Vietnam Trail Marathon 2019.
Bình luận
Kết hợp bóng đá sân 7 và tựa game Esports FC Online trong cùng một cấu trúc tính điểm, Phygital Football – Poly Cup 2026 đánh dấu bước đi tiên phong của FPT Polytechnic trong việc đưa mô hình thể thao thể chất số vào môi trường học đường, mở ra hướng tiếp cận mới cho hoạt động thể thao sinh viên thời chuyển đổi số.
CAS chấp nhận tạm hoãn thi hành án, FIFA đình chỉ kỷ luật trong thời gian chờ xét xử. Tuy nhiên, giá trị chuyển nhượng của 7 cầu thủ nhập tịch Malaysia vẫn đang ở mức 0 trên Transfermarkt.
Phong độ và thể lực chưa thuyết phục đang làm suy yếu ứng cử viên vô địch Taylor Fritz tại Dallas, khi số 7 thế giới gặp Marcos Giron.
Dù tuyển nữ Việt Nam nhận thất bại 0-2 trước Trung Quốc trong trận giao hữu, HLV Mai Đức Chung vẫn bày tỏ sự hài lòng. Với ông, kết quả không quan trọng bằng những bài học chuyên môn quý giá trên hành trình chuẩn bị cho VCK Asian Cup nữ 2026.
Cơn ác mộng chấn thương đã chính thức gọi tên Samu Aghehowa, tiền đạo chủ lực của Porto và là niềm hy vọng mới của đội tuyển Tây Ban Nha.
Trong một đêm mà Stamford Bridge đã chuẩn bị sẵn kịch bản cho một lễ hội chiến thắng, Cole Palmer – ngôi sao sáng nhất của Chelsea – lại bất ngờ trở thành tâm điểm của nỗi thất vọng.
Dẫn trước 2 bàn nhờ sự thăng hoa của Palmer và Pedro, nhưng Chelsea lại gây thất vọng khi để Leeds cầm hòa 2-2 sau những sai lầm phòng ngự rất ngớ ngẩn.
Cả Chelsea và MU đều bỏ lỡ cơ hội củng cố vị trí tham dự Champions League khi cùng bị các đối thủ "chiếu dưới" cầm hoà ở vòng đấu đêm qua.
Chuỗi 4 trận thắng của MU dừng lại sau trận hòa 1-1 trước West Ham, khiến fan cuồng Frank Illett vẫn chưa thể cắt tóc sau 500 ngày chờ đợi vì lời thề kỳ lạ.
Sự bùng nổ của PUBG Esports trong năm 2025 không chỉ được đo bằng các kỷ lục về lượt xem hay số lượng giải đấu quốc tế, mà còn phản ánh một chuyển dịch quan trọng trong cấu trúc quyền lực của hệ sinh thái. Trong chuyển dịch ấy, Việt Nam nổi lên như một trong những điểm tựa then chốt – vừa là cộng đồng khán giả lớn, vừa là nguồn lực cạnh tranh thực chất trên bản đồ PUBG Esports toàn cầu.
Cơ hội chiến thắng rộng mở cho tay vợt số 8 thế giới Alex De Minaur tại Rotterdam, khi đối thủ Arthur Fils khó có thể gây khó khăn cho anh.
Trận đấu có thể không hề dễ dàng như dự kiến cho tay vợt trẻ gốc Việt Learner Tien, khi phải đối đầu với một cựu binh dày dạn kinh nghiệm.
CLB Itas Trentino vừa chính thức xác nhận thông tin không mấy tích cực liên quan đến Alessandro Michieletto, ngôi sao sáng nhất của đội bóng cũng như của bóng chuyền nam thế giới hiện tại.
Với sự tự tin ngày càng tăng, Anna Kalinskaya sẽ đối đầu với cô con gái tỷ phú Emma Navarro trong trận đấu quan trọng tại Doha.
Với tư cách đương kim Á quân, VTV Bình Điền Long An lại không có tấm vé trực tiếp tham dự AVC Champions League, thay vào đó phải đấu trận Playoffs trong bối cảnh hết sức gấp rút.
Số 3 thế giới Elena Rybakina mang phong độ vô địch Grand Slam đến trận đấu ở Doha với Xinyu Wang đang có phong độ ngày càng cao.
Trước đối thủ hàng đầu châu Á, tuyển nữ Việt Nam chấp nhận thất bại 0-2 trong trận giao hữu tại Thâm Quyến. Một kết quả không bất ngờ, nhưng mang lại nhiều dữ liệu quan trọng cho hành trình hướng tới Asian Cup nữ 2026.
Sự trở lại dần dần của HCV đơn nữ Olympic 2024 Qinwen Zheng đối mặt với thử thách nguy hiểm trước Alycia Parks đang ngày càng tiến bộ tại Doha.
Trận đấu căng thẳng kéo dài 3 set khiến Dayana Yastremska phải đối mặt với thử thách khó khăn tại Doha khi chạm trán số 9 thế giới Elina Svitolina.
Nhà vô địch Qatar Open 3 lần Iga Swiatek trở lại sân nhà Doha, nơi cô đối mặt với thử thách lớn nhất từ HCĐ SEA Games 33 Janice Tjen.
Coco Gauff trở lại Doha với quyết tâm kiểm soát trận đấu trong khi Elisabetta Cocciaretto cố gắng duy trì phong độ ấn tượng dù chỉ trong thời gian ngắn.
Một cuộc đối đầu giàu truyền thống được tái hiện tại Doha, khi số 10 thế giới Ekaterina Alexandrova thử thách phong độ mong manh của cựu vô địch Pháp mở rộng Jelena Ostapenko.
Simeon Nikolov ngôi sao 19 tuổi người Bulgaria sở hữu chiều cao 2m08 đang tạo nên một xu thế mới khi chuyền hai không chỉ chuyền mà phải hoạt động như một chủ công, phụ công ghi điểm.
Robert Lewandowski, chân sút huyền thoại của bóng đá thế giới, đang đứng trước bước ngoặt lớn trong sự nghiệp khi CLB Chicago Fire tại MLS quyết tâm đưa anh rời Barcelona.
Chiến thắng đầy khích lệ của Maria Sakkari tạo nên thử thách khó khăn cho số 8 thế giới Jasmine Paolini tại giải quần vợt Qatar Open 2026.
Los Angeles Clippers vẫn đang chờ kết quả điều tra từ NBA về cáo buộc gian lận trần lương liên quan đến hợp đồng quảng cáo trị giá 28 triệu USD giữa Kawhi Leonard và một công ty đã phá sản.
Giá trị của một cây vợt pickleball không chỉ nằm ở thương hiệu mà còn ở quá trình nghiên cứu và phát triển phía sau. Các hãng lớn liên tục đầu tư vào thử nghiệm, phản hồi từ vận động viên chuyên nghiệp và cải tiến thiết kế nhằm tạo ra sản phẩm có hiệu suất ổn định, tuổi thọ cao và phù hợp với cường độ thi đấu ngày càng lớn của bộ môn đang phát triển nhanh nhất thế giới này.
Tận dụng một kẽ hở trong luật lao động, Minnesota Timberwolves đã thực hiện chuỗi giao dịch phức tạp để đưa Mike Conley trở lại, qua đó vừa nâng cấp đội hình vừa tiết kiệm khoản tiền lương khổng lồ.
Sở hữu chiều cao 1m95 biến Shin Seung-hun trở thành chuyền hai được chú ý đặc biệt tại Hàn Quốc, tuy nhiên lợi thế chiều cao của tài năng sinh năm 2000 lại không được phát huy đúng cách,
Đánh bại cựu top 10 thế giới Beatriz Haddad Maia, HCĐ SEA Games 33 Janice Tjen đã ghi tên vào vòng 2 giải WTA 1000 Qatar Open để đối đầu với số 2 thế giới Iga Swiatek.
Danh sách tham dự Slam Dunk Contest 2026 gây thất vọng khi vắng bóng hoàn toàn các ngôi sao lớn. Jaxson Hayes của Lakers là cái tên nổi bật nhất trong dàn thí sinh toàn gương mặt trẻ.
Sở hữu nhiều cầu thủ nhập tịch là lợi thế, nhưng cũng đặt HLV Kim Sang Sik trước bài toán sàng lọc khắc nghiệt, khi không phải cái tên nào cũng đủ tầm khoác áo tuyển Việt Nam ở trận then chốt gặp Malaysia ở vòng loại Asian Cup 2027.
Lionel Messi đang tiếp tục hành trình chinh phục những cột mốc mới, không chỉ ở bàn thắng mà còn ở bản đồ bóng đá thế giới.
NBA đang mở cuộc điều tra Oklahoma City Thunder vì để 10 cầu thủ nghỉ thi đấu trong trận gặp San Antonio Spurs vào cuối tuần trước, có nguy cơ đối diện án phạt hàng trăm nghìn USD.
Luật thi đấu bóng bàn năm 2026 theo chuẩn ITTF tiếp tục được áp dụng thống nhất trên toàn thế giới. Giao bóng, tính điểm, trang thiết bị và các lỗi thường gặp – nắm chắc luật là điều kiện tiên quyết để thi đấu hiệu quả và chuyên nghiệp hơn.
Lịch thi đấu, trực tiếp quần vợt Qatar TotalEnergies Open năm 2026 hôm nay. Cập nhật lịch trực tiếp Giải tennis Qatar TotalEnergies Open năm 2026 mới nhất.
NBA All-Star 2026 công bố thể thức thi đấu vòng tròn giữa 3 đội bóng cùng danh sách 25 siêu sao sẽ tranh tài tại nhà thi đấu tỷ đô Intuit Dome của LA Clippers.
Sự ra đời của SEA Esports Nation Cup và việc lựa chọn Việt Nam làm chủ nhà mùa giải đầu tiên trong khuôn khổ Vietnam GameVerse 2026 phản ánh xu hướng mới của Esports Đông Nam Á: kết nối bản sắc địa phương với cấu trúc khu vực và tầm nhìn toàn cầu.
Việc Phạm Thị Hồng Lệ đạt thông số tốt 2 giờ 38 phút 07 giây và vô địch marathon nữ tại một giải chạy cuối tuần qua "gây sốc" không ít người. Nhưng đó có phải kỷ lục quốc gia mới?
Trong khi làng banh nỉ Việt Nam đang trăn trở về thế hệ kế thừa, láng giềng Philippines đã chính thức ghi tên mình vào lịch sử. Việc Alexandra Eala bứt phá lên vị trí thứ 40 bảng xếp hạng WTA không chỉ là một kỷ lục cá nhân, mà còn là minh chứng sống động cho tư duy kinh doanh thể thao bài bản.