2019 là một năm bùng nổ về sự phát triển của phong trào chạy bộ tại Việt Nam. Hàng chục giải chạy, sự kiện thể thao lớn nhỏ ra đời hoặc nâng tầm… vươn lên trở thành các sự kiện mà các chân chạy khao khát tham dự.
Trong cộng đồng những người yêu chạy bộ Việt Nam xuất hiện nhiều nhân vật “dị” với những sở thích, phong cách sống khiến nhiều người phải ngưỡng mộ. “Bông hồng thép” Nguyễn Tiểu Phương là một trong số đó.

Năm 2019 vừa qua, chị Phương tiếp tục là một trong những gương mặt gây cảm hứng nhất trong làng chạy bộ Việt. Nhìn vào thống kê những giải chạy hay sự kiện thể thao mà runner U50 này đã thực hiện trong năm qua, hẳn nhiều người sẽ choáng.
Bỏ qua các giải chạy địa hình (trail), năm 2019, chị Phương chỉ tập trung tham dự các giải chạy đường bằng (road). Chỉ với 11 tuần cuối năm, người phụ nữ có biệt danh “Bông hồng thép” này đã thực hiện những chuyến đi chạy kết hợp du lịch mà khó ai có thể theo kịp.

Trong chưa đầy 3 tháng gần đây, chị Phương đã tới 4 quốc gia, 6 thành phố, 3 châu lục để thực hiện một lần chạy bán marathon (21,1km), 5 lần chạy marathon (42,195km - FM), trong đó có tới 2 FM vượt chuẩn Boston Marathon cho nhóm tuổi 45-49 nữ (3 giờ 50 phút).
Đáng chú ý nhất, chỉ trong năm 2019, chị Phương đã tham dự 3 giải chạy lớn nhất hành tinh là Berlin Marathon (Đức), Chicago Marathon và New York Marathon (Mỹ). Hai giải chạy lớn mà chị vượt chuẩn Boston Marathon là Berlin Marathon với thời gian 3:47:05 và Chiangmai Marathon 3:48:11 ở Thái Lan.

Còn lại, chị Phương hoàn thành giải Techcombank Ho Chi Minh City Marathon (8/12/2019) với thời gian 4:21:38 và CanTho Heritage Half Marathon (1/12/2019) với thành tích 1:52:20…
Chỉ tính sơ sơ chi phí đi lại, mua vé chạy (chưa kể các khoản mua sắm khác), chị Phương đã bỏ ra khoảng nửa tỷ đồng cho sở thích đi chạy của mình. “Tôi có sở thích sưu tầm kỷ niệm chương các giải chạy và cả du lịch nữa. Kết hợp hai việc này với nhau thật sự thú vị. Khi gia đình còn hỗ trợ được về kinh tế thì chạy luôn, chứ chờ đợi thì biết đến bao giờ mới thực hiện được.

Thêm vào đó, tôi muốn đưa tên Việt Nam vào danh sách những quốc gia có người sở hữu Huy chương các giải chạy danh giá nhất trên thế giới, bởi được đứng tại vạch xuất phát của 6 giải chạy lớn nhất thế giới này luôn là ước mơ của tất cả các chân chạy trên Trái đất” - chị Phương chia sẻ.
World Marathon Majors là hệ thống 6 giải chạy lớn nhất trên thế giới gồm: Tokyo Marathon, Boston Marathon, London Marathon, Berlin Marathon, Chicago Marathon và New York City Marathon. Những vận động viên tham dự và hoàn thành cả 6 giải chạy này (6 Major Marathons) sẽ được trao tặng một kỷ niệm chương mang tên Six Star Finishers.

“Hiện tại, tôi đã thực hiện được 3 giải chạy lớn là Berlin, Chicago và New York Marathon. Trong năm 2020, tôi sẽ tham dự London Marathon và cố gắng hoàn thành hai giải lớn còn lại là Tokyo và Boston Marathon trong năm 2021 để có được Huy chương hoàn thành 6 sao” - chị Phương tiết lộ.

“2019 là một năm tuyệt vời đối với tôi. Tất cả những gì đặt mục tiêu tôi đều đã hoàn thành và chẳng có gì phải hối tiếc cả. Trong những năm tới, tôi muốn tiếp tục chạy để truyền cảm hứng cho người khác. Tôi muốn giúp những runner mới hoàn thành các mục tiêu chạy bộ của mình, đặc biệt là các nữ runner…” - chị Phương cho biết.

Trước mắt, vào 5/1/2020 tới, chị Nguyễn Tiểu Phương sẽ tham dự giải chạy HCMC Marathon 2020 với tư cách người dẫn tốc (pacer) ở cự ly 21km cho mốc thời gian hoàn thành 2 giờ 20 phút. Bông hồng thép U50 này sẽ tiếp tục đầu tư thời gian và tiền bạc cho các kế hoạch chạy bộ táo bạo trong năm 2020 để vẫn là tấm gương truyền động lực tập luyện cho mọi người.
Tham gia chạy tại Mekong Delta Marathon - Hậu Giang 2019 - Cúp We Love vào 21/4 tới đây, các vận động viên không chỉ được trải nghiệm đường chạy đẹp thơ mộng của vùng sông nước Đồng bằng sông Cửu Long, mà còn được giao lưu với dàn Đại sứ hình ảnh đều là những chân chạy có tiếng.
Dưới cái nắng lên đến 36 độ C ngay xuân Kỷ Hợi, nhóm runner Sài Gòn hẹn nhau luyện “heat training” để chuẩn bị cho giải Việt dã toàn quốc Tiền Phong Marathon 2019.
“Làm thế nào phục hồi cơ thể nhanh nhất sau khi chạy đường dài hàng chục km?” là câu hỏi mà rất nhiều runner quan tâm. “Bông hồng thép” làng chạy Việt Nam - Nguyễn Tiểu Phương chia sẻ bí quyết của chị sau khi hoàn thành cự ly 70km tại Vietnam Trail Marathon 2019.
Bình luận
"Với nỗ lực kết hợp của tất cả các bên liên quan, ngành Esports Trung Quốc đang ở vị trí tốt để phát triển bền vững, khỏe mạnh và lâu dài trong một hệ sinh thái mở, được điều chỉnh tốt và có trật tự."
WTT Star Contender Doha 2026 khép lại với những dấu ấn đậm nét, trong đó nổi bật nhất là màn trình diễn hoàn hảo của Zhu Yuling.
Hôm nay (18/1), bầu không khí tại Thái Lan đã nóng lên khi Đoàn Thể thao Người khuyết tật (TTNKT) Việt Nam bước vào buổi tập chính thức đầu tiên tại ASEAN Para Games 13.
Trận đấu diễn ra vô cùng kịch tính, không có sự chênh lệch rõ ràng sau bốn ván đấu. Tuy nhiên, Adriana Diaz, "Niềm tự hào của Puerto Rico", đã có được tiếng cười cuối cùng.
Medan Falcons đã có trận đấu giàu cảm xúc trước Elektrik PLN khi để thua sát nút 2-3 (26-24, 20-25, 20-25, 25-20, 12-15) tại ProLiga Indonesia.
Hyundai Capital Skywalkers tiếp tục duy trì sức ép lên ngôi đầu bảng V-League nam Jin Air mùa giải 2025-2026 bằng chiến thắng thuyết phục 3-0 trước Woori Card vào ngày 18/1 tại nhà thi đấu Jangchung, Seoul.
Ngân hàng Công nghiệp IBK Hàn Quốc đã phải nhận thất bại đầy tiếc nuối trước Heungkuk Life Insurance trong khuôn khổ vòng 4 giải V-League Nữ Jin Air 2025-2026.
Kim Da-eun đã có màn trình diễn cá nhân xuất sắc nhất kể từ đầu mùa khi ghi 18 điểm, góp công lớn giúp Heungkuk Life Insurance đánh bại IBK Industrial Bank of Korea trong một trận đấu kịch tính kéo dài năm set.
Lịch thi đấu, trực tiếp quần vợt Úc mở rộng năm 2026 hôm nay. Cập nhật lịch trực tiếp Giải tennis Australian Open năm 2026 mới nhất.
Màn trình diễn cá nhân xuất sắc của Leo đã trở thành điểm nhấn lớn nhất trong chiến thắng thuyết phục 3-0 của Hyundai Capital trước Woori Card trên sân khách.
Từng là đồng đội thân thiết của nhau, giờ Leo và Park Chul-Woo lại đứng ở 2 đầu chiến tuyến với những trách nhiệm khác biệt.
Carlos Alcaraz đã khởi đầu hành trình chinh phục Grand Slam sự nghiệp bằng chiến thắng 3 set đầy khó khăn trước niềm hy vọng của nước chủ nhà Adam Walton tại giải Úc mở rộng hôm Chủ nhật.
Trợ lý HLV Rajon Rondo thừa nhận sự thất vọng của Giannis Antetokounmpo bắt nguồn từ sự thiếu ổn định của toàn đội, nhưng tin rằng Bucks vẫn còn cơ hội cạnh tranh.
Ngược dòng khó tin từ 0-4, Danilovic loại huyền thoại quần vợt Venus Williams tại vòng 1 giải quần vợt Australian Open.
Sam Hauser vừa có một đêm thi đấu để đời với 30 điểm toàn từ vạch 3 điểm, thiết lập kỷ lục NBA về số trận đấu có 10+ quả 3 điểm mà không cần ném 2 điểm.
Chiếc áo đấu định đoạt danh hiệu vô địch của Stephen Curry trong Game 6 Chung kết NBA 2022 vừa được bán với giá kỷ lục 2,45 triệu đô la, xô đổ kỷ lục cũ của chính anh.
Người hâm mộ Lakers có thể thở phào nhẹ nhõm khi HLV JJ Redick thông báo kết quả chụp MRI chấn thương háng của Luka Doncic là "tốt" và anh chỉ cần theo dõi từng ngày.
"Vỡ trận" ngày khai mạc Úc mở rộng khiến khán giả phẫn nộ vì xếp hàng dài chờ đợi dù giá vé tăng cao. Fan thất vọng rời đi khi vé vào sân "bay sạch", giá vé chợ đen lên tới hàng trăm đô la.
Cựu ngôi sao Lakers Lamar Odom vừa bị bắt tại Las Vegas vào sáng sớm thứ Bảy với cáo buộc lái xe dưới ảnh hưởng của chất kích thích (DUI) và chạy quá tốc độ.
Với sự linh hoạt về tài chính hiếm có, Milwaukee Bucks đang nhắm đến việc tiếp nhận các hợp đồng lớn như Andrew Wiggins hay Miles Bridges để nâng cấp đội hình.
Lực lượng Lakers vốn đã mỏng lại càng thêm nát khi Marcus Smart dính chấn thương ngay trong trận thua Blazers, khiến nỗ lực của LeBron James trở nên vô nghĩa.
Dù gặp đôi chút khó khăn trước tay vợt trẻ thuận tay trái Rakotomanga Rajaonah, nhà đương kim vô địch Aryna Sabalenka đã bản lĩnh lội ngược dòng để giành chiến thắng 2-0 tại vòng 1 Úc mở rộng.
New Orleans Pelicans bất ngờ gia nhập cuộc đua giành chữ ký của Ja Morant, mở ra viễn cảnh tái hợp hai vị trí dẫn đầu kỳ Draft 2019 cùng Zion Williamson.
Giữa cơn khủng hoảng phong độ, Lakers không chỉ tìm kiếm viện binh trên thị trường chuyển nhượng mà còn chuẩn bị cho một cuộc cải tổ mạnh mẽ ở bộ phận tuyển trạch và thượng tầng.
Với chiến thắng kịch tính ở ván đầu tiên, Sato tự tin bước tiếp, và càng chơi càng hay, qua đó hoàn tất chiến thắng 3-0, một kết quả gây chấn động cho toàn bộ nhánh đấu.
Tổng thể, T1 vẫn đang tiếp tục thích nghi với những thay đổi trong meta và các chiến lược mới tại LCK Cup 2026.
Giữa cái nóng gay gắt của Melbourne, tay vợt Zeynep Sonmez đã trở thành tâm điểm của giải quần vợt Úc mở rộng không chỉ bởi tài năng, mà còn nhờ trái tim ấm áp.
Waters và Bright sẽ gặp lại đôi hạt giống số 4, Jackie Kawamoto và Jade Kawamoto trong trận chung kết vào Chủ Nhật, một cuộc tái đấu của trận chung kết từ giải Lakeland Open.
T1 đang có một khởi đầu tốt đẹp trong mùa giải LCK Cup 2026, và Oner hy vọng đội sẽ tiếp tục cải thiện và mang về những thành tích cao hơn trong năm nay.
Igor Gorgonzola Novara một lần nữa phải nếm trải cảm giác tiếc nuối sau một trận đấu marathon kéo dài năm set, khi họ để thua Savino Del Bene Scandicci 2-3 trong loạt tie-break đầy kịch tính.
Emma Raducanu sẵn sàng cho chiến thắng nhanh chóng ở vòng đầu tiên tại Melbourne sau khởi đầu mùa giải 2026 đầy thất vọng.
Đây là màn chạy đà hoàn hảo trước khi các tay vợt hàng đầu hội quân tại giải cầu lông Indonesia Masters diễn ra vào tuần tới.
Aryna Sabalenka thể hiện phong độ đáng gờm hơn bao giờ hết tại Úc sau khi bảo vệ thành công danh hiệu ở Brisbane, sẵn sàng đánh bại tay vợt người Pháp được đặc cách.
Chương mới bắt đầu khi Carlos Alcaraz hướng đến việc tạo dấu ấn tại Melbourne, lúc gặp Adam Walton ở vòng 1 giải quần vợt Úc mở rộng 2026.
Numia Vero Volley Milano tiếp tục thể hiện phong độ ổn định và bản lĩnh thi đấu đáng nể khi giành chiến thắng 1-3 trước Wash4green Monviso Volley ngay trên sân khách Pala Bus Company.
Megabox Ondulati của huấn luyện viên Andrea Pistola đã không thể tạo nên bất ngờ trước Reale Mutua Fenera Chieri, đội đang đứng thứ tư trên bảng xếp hạng, khi để thua với tỷ số 0-3 (27-25, 25-19, 25-22).
Với sự kiên trì, nhóm học sinh Trường Trung học Crossroads đã khai sinh ra Los Angeles High School Pickleball League – giải đấu pickleball trung học đầu tiên tại bang California.
Cựu vô địch Wimbledon, Marketa Vondrousova, đã rút khỏi giải Úc mở rộng hôm Chủ nhật sau khi tay vợt người Cộng hòa Séc cho biết cô đang gặp phải chấn thương vai.
Trước làn sóng chỉ trích về những phát ngôn gây tranh cãi trên podcast, "siêu cò" Rich Paul thẳng thắn khẳng định đó là không gian hạnh phúc và là công việc riêng biệt của ông.
Đội bóng chuyền nam Bogdanka LUK Lublin vừa có một chiến thắng quan trọng trước Wks Skra Belchatow tại vòng 17 của PlusLiga – giải vô địch bóng chuyền nam Ba Lan mùa giải 2025–26.