2019 là một năm bùng nổ về sự phát triển của phong trào chạy bộ tại Việt Nam. Hàng chục giải chạy, sự kiện thể thao lớn nhỏ ra đời hoặc nâng tầm… vươn lên trở thành các sự kiện mà các chân chạy khao khát tham dự.
Trong cộng đồng những người yêu chạy bộ Việt Nam xuất hiện nhiều nhân vật “dị” với những sở thích, phong cách sống khiến nhiều người phải ngưỡng mộ. “Bông hồng thép” Nguyễn Tiểu Phương là một trong số đó.

Năm 2019 vừa qua, chị Phương tiếp tục là một trong những gương mặt gây cảm hứng nhất trong làng chạy bộ Việt. Nhìn vào thống kê những giải chạy hay sự kiện thể thao mà runner U50 này đã thực hiện trong năm qua, hẳn nhiều người sẽ choáng.
Bỏ qua các giải chạy địa hình (trail), năm 2019, chị Phương chỉ tập trung tham dự các giải chạy đường bằng (road). Chỉ với 11 tuần cuối năm, người phụ nữ có biệt danh “Bông hồng thép” này đã thực hiện những chuyến đi chạy kết hợp du lịch mà khó ai có thể theo kịp.

Trong chưa đầy 3 tháng gần đây, chị Phương đã tới 4 quốc gia, 6 thành phố, 3 châu lục để thực hiện một lần chạy bán marathon (21,1km), 5 lần chạy marathon (42,195km - FM), trong đó có tới 2 FM vượt chuẩn Boston Marathon cho nhóm tuổi 45-49 nữ (3 giờ 50 phút).
Đáng chú ý nhất, chỉ trong năm 2019, chị Phương đã tham dự 3 giải chạy lớn nhất hành tinh là Berlin Marathon (Đức), Chicago Marathon và New York Marathon (Mỹ). Hai giải chạy lớn mà chị vượt chuẩn Boston Marathon là Berlin Marathon với thời gian 3:47:05 và Chiangmai Marathon 3:48:11 ở Thái Lan.

Còn lại, chị Phương hoàn thành giải Techcombank Ho Chi Minh City Marathon (8/12/2019) với thời gian 4:21:38 và CanTho Heritage Half Marathon (1/12/2019) với thành tích 1:52:20…
Chỉ tính sơ sơ chi phí đi lại, mua vé chạy (chưa kể các khoản mua sắm khác), chị Phương đã bỏ ra khoảng nửa tỷ đồng cho sở thích đi chạy của mình. “Tôi có sở thích sưu tầm kỷ niệm chương các giải chạy và cả du lịch nữa. Kết hợp hai việc này với nhau thật sự thú vị. Khi gia đình còn hỗ trợ được về kinh tế thì chạy luôn, chứ chờ đợi thì biết đến bao giờ mới thực hiện được.

Thêm vào đó, tôi muốn đưa tên Việt Nam vào danh sách những quốc gia có người sở hữu Huy chương các giải chạy danh giá nhất trên thế giới, bởi được đứng tại vạch xuất phát của 6 giải chạy lớn nhất thế giới này luôn là ước mơ của tất cả các chân chạy trên Trái đất” - chị Phương chia sẻ.
World Marathon Majors là hệ thống 6 giải chạy lớn nhất trên thế giới gồm: Tokyo Marathon, Boston Marathon, London Marathon, Berlin Marathon, Chicago Marathon và New York City Marathon. Những vận động viên tham dự và hoàn thành cả 6 giải chạy này (6 Major Marathons) sẽ được trao tặng một kỷ niệm chương mang tên Six Star Finishers.

“Hiện tại, tôi đã thực hiện được 3 giải chạy lớn là Berlin, Chicago và New York Marathon. Trong năm 2020, tôi sẽ tham dự London Marathon và cố gắng hoàn thành hai giải lớn còn lại là Tokyo và Boston Marathon trong năm 2021 để có được Huy chương hoàn thành 6 sao” - chị Phương tiết lộ.

“2019 là một năm tuyệt vời đối với tôi. Tất cả những gì đặt mục tiêu tôi đều đã hoàn thành và chẳng có gì phải hối tiếc cả. Trong những năm tới, tôi muốn tiếp tục chạy để truyền cảm hứng cho người khác. Tôi muốn giúp những runner mới hoàn thành các mục tiêu chạy bộ của mình, đặc biệt là các nữ runner…” - chị Phương cho biết.

Trước mắt, vào 5/1/2020 tới, chị Nguyễn Tiểu Phương sẽ tham dự giải chạy HCMC Marathon 2020 với tư cách người dẫn tốc (pacer) ở cự ly 21km cho mốc thời gian hoàn thành 2 giờ 20 phút. Bông hồng thép U50 này sẽ tiếp tục đầu tư thời gian và tiền bạc cho các kế hoạch chạy bộ táo bạo trong năm 2020 để vẫn là tấm gương truyền động lực tập luyện cho mọi người.
Tham gia chạy tại Mekong Delta Marathon - Hậu Giang 2019 - Cúp We Love vào 21/4 tới đây, các vận động viên không chỉ được trải nghiệm đường chạy đẹp thơ mộng của vùng sông nước Đồng bằng sông Cửu Long, mà còn được giao lưu với dàn Đại sứ hình ảnh đều là những chân chạy có tiếng.
Dưới cái nắng lên đến 36 độ C ngay xuân Kỷ Hợi, nhóm runner Sài Gòn hẹn nhau luyện “heat training” để chuẩn bị cho giải Việt dã toàn quốc Tiền Phong Marathon 2019.
“Làm thế nào phục hồi cơ thể nhanh nhất sau khi chạy đường dài hàng chục km?” là câu hỏi mà rất nhiều runner quan tâm. “Bông hồng thép” làng chạy Việt Nam - Nguyễn Tiểu Phương chia sẻ bí quyết của chị sau khi hoàn thành cự ly 70km tại Vietnam Trail Marathon 2019.
Bình luận
Với phong độ đang lên cao sau giải India Open, "hoa khôi cầu lông" không chỉ khẳng định vị thế, mà còn gửi lời cảnh báo đanh thép đến đối thủ tiếp theo là Chiu Pin-Chian – người từng khiến cô ôm hận tại chung kết Korea Masters.
Chuyên gia của Marca đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Slavia Praha vs Barcelona thuộc vòng phân hạng Champions League 2025/26.
Chuyên gia của Marca đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Bayern Munich vs Saint Gilloise thuộc vòng phân hạng Champions League 2025/26.
Chuyên gia của Marca đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Chelsea vs AEP Paphos thuộc vòng phân hạng Champions League 2025/26.
Chuyên gia của Marca đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Newcastle vs PSV Eindhoven thuộc vòng phân hạng Champions League 2025/26.
Chuyên gia của Marca đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Juventus vs Benfica thuộc vòng phân hạng Champions League 2025/26.
Chuyên gia của Marca đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Atalanta vs Bilbao thuộc vòng phân hạng Champions League 2025/26.
Chuyên gia của Marca đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa PAOK Saloniki vs Betis thuộc vòng phân hạng Europa League 2025/26.
Chuyên gia của Marca đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa AS Roma vs Stuttgart thuộc vòng phân hạng Europa League 2025/26.
Sau khi Jimmy Butler nghỉ hết mùa, Kendrick Perkins khuyên Stephen Curry nên trực tiếp thuyết phục Giannis Antetokounmpo gia nhập Warriors để cứu vãn mùa giải.
Thất bại 0-3 của U23 Việt Nam trước U23 Trung Quốc ở bán kết U23 châu Á 2026 không chỉ là một cú ngã về mặt tỷ số. Đó là trận thua mang tính chiến thuật, nơi HLV Antonio Puche đã giành phần thắng rõ ràng trong cuộc đấu trí với HLV Kim Sang Sik, người vốn được đánh giá cao nhờ khả năng tổ chức và duy trì sự ổn định cho đội bóng.
Dù vắng mặt trong trận thua Lakers, Nikola Jokic vẫn nhận được sự tôn trọng to lớn từ LeBron James, người gọi anh là một trong những cầu thủ vĩ đại nhất lịch sử.
Sau màn cầu hôn lãng mạn gây bão mạng xã hội đầu năm 2026, "hot girl" bắn cung Đỗ Thị Ánh Nguyệt đã chính thức hé lộ thời gian tổ chức lễ cưới với "soái ca" cầu lông Lê Đức Phát.
Luka Doncic bày tỏ sự phấn khích và biết ơn khi nhận được hơn 3,4 triệu phiếu bầu, dẫn đầu danh sách bình chọn NBA All-Star 2026 trong màu áo Los Angeles Lakers.
Trong ngày trở lại sau một tháng vắng bóng, Jonathan Kuminga đã ghi 20 điểm từ ghế dự bị, khiến người hâm mộ Warriors vừa mừng vừa lo về tương lai của anh.
Theo quy định mới của FIVB, nhà vô địch ở 5 châu lục trong năm 2026 sẽ giành vé trực tiếp tham dự Olympic Los Angeles 2028.
Peng Xiao cầu thủ được đánh giá cao nhất trận đấu giữa U23 Việt Nam vs U23 Trung Quốc không chỉ chắc chắn ở khả năng phòng ngự mà còn cả tấn công.
Hạt giống số 3 Coco Gauff chỉ mất 78 phút để vượt qua Olga Danilovic, người đã đánh bại Venus Williams, và tiến vào vòng 3 giải Úc mở rộng hôm thứ Tư.
Sau chức vô địch tại Brisbane International, liệu Medvedev có thể xóa dớp "vua về nhì" để lần đầu tiên đăng quang tại Úc?
Chấn thương của Jimmy Butler không chỉ kết thúc mùa giải của Warriors mà có lẽ còn đóng lại vĩnh viễn cánh cửa giành chức vô địch thứ 5 của Stephen Curry trong màu áo Golden State.
Hạt giống số 1 Aryna Sabalenka gọi thành tích của mình tại giải quần vợt Úc mở rộng là "điên rồ và không thể tin được" sau khi đánh bại tay vợt vòng loại người Trung Quốc Bai Zhuoxuan để tiến vào vòng 3 hôm thứ Tư.
Cựu vô địch hạng trung UFC Dricus Du Plessis đã nhìn nhận lại thất bại khiến mình mất đai trước Khamzat Chimaev, với góc nhìn thẳng thắn về thực tế võ đài.
Sự cố của trung vệ U23 Việt Nam được bác sĩ Nguyễn Trọng Thủy – người đồng hành cùng U23 Việt Nam tại Thường Châu 2018 – phân tích từ khía cạnh y học thể thao.
Chấn thương ACL của Jimmy Butler đã phá hỏng đà hưng phấn của Warriors, biến một mùa giải đầy hứa hẹn thành nỗi thất vọng lớn cho Golden State Warriors.
Tay vợt 6 lần vô địch Grand Slam Carlos Alcaraz đã phải trải qua một trận đấu khó khăn trước tay vợt người Đức Yannick Hanfmann vào thứ Tư trước khi dễ dàng đánh bại anh để giành vé vào vòng 3 giải Úc mở rộng.
Liên đoàn Bóng đá Việt Nam (VFF) xác nhận trung vệ Nguyễn Hiểu Minh bị đứt dây chằng chéo trước và sẽ tiến hành phẫu thuật sau khi trở về nước.
U23 Trung Quốc lần lượt vượt qua các đối thủ từ Tây Á đến Đông Nam Á để vào chung kết U23 châu Á gặp Nhật Bản sau trận thắng U23 Việt Nam 3-0.
Lịch thi đấu, trực tiếp cầu lông Indonesia Masters năm 2026 hôm nay. Cập nhật lịch trực tiếp Giải cầu lông Indonesia Masters năm 2026 mới nhất.
Lịch thi đấu, trực tiếp quần vợt Úc mở rộng năm 2026 hôm nay. Cập nhật lịch trực tiếp Giải tennis Australian Open năm 2026 mới nhất.
Tiền đạo Xiang Yuwang tỏa sáng ở bán kết, tự tin khẳng định U23 Trung Quốc sẽ chơi với tinh thần không áp lực và sẵn sàng đánh bại U23 Nhật Bản trong trận chung kết U23 châu Á 2026.
Chuyên gia của Marca đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Sporting Braga vs Nottingham thuộc vòng phân hạng Europa League 2025/26.
Aluron CMC Warta Zawiercie tiếp tục duy trì phong độ hoàn hảo tại CEV Champions League nam 2026 khi giành chiến thắng thuyết phục 3-0 ngay trên sân của SVG Lüneburg.
Chuyên gia của Marca đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Celta Vigo vs Lille thuộc vòng phân hạng Europa League 2025/26.
Trận đấu 5 set thắng 3 thử thách thực tế đối với Hamad Medjedovic trước sức mạnh bền bỉ của số 6 thế giới Alex de Minaur ở giải quần vợt Úc mở rộng 2026.
Áp lực và thứ hạng đang đè nặng lên Alexander Zverev trong trận đấu vòng hai gặp Alexandre Muller tại giải quần vợt Úc mở rộng 2026.
Mirra Andreeva vượt qua khó khăn ở vòng đầu tiên và tiếp tục khởi đầu mùa giải mạnh mẽ, báo hiệu điềm xấu cho Maria Sakkari
Thất bại 0-3 trước U23 Trung Quốc ở bán kết U23 châu Á 2026 đã trở thành cột mốc buồn trong lịch sử đội tuyển U23 Việt Nam, khi đây là trận thua có tỷ số đậm nhất tại vòng bán kết.
Trên đường đua xanh tại Thái Lan, các vận động viên Việt Nam đã tạo nên một kỳ tích khi chiếm trọn cả 3 vị trí cao nhất trên bục trao giải nội dung 400m tự do nam S8.
Montpellier HSC VB đã khởi đầu lượt đấu thứ ba của bảng E CEV Champions League nam 2026 bằng một chiến thắng thuyết phục, khi đánh bại Volley Haasrode Leuven với tỷ số 3-0 (25–22, 25–18, 25–20).
Sau thất bại 0-3 trước Trung Quốc tại bán kết U23 châu Á, Đình Bắc và Lý Đức đã công khai xin lỗi người hâm mộ vì kết quả đáng tiếc và tấm thẻ đỏ tai hại.