Đang ở thời điểm “đói giải” vì dịch COVID-19, các tuyển thủ điền kinh phải tập chay tại Trung tâm Huấn luyện Thể thao Quốc gia 1 Nhổn (Hà Nội). Không có giải đấu để cọ xát, sau một thời gian tập luyện, các tuyển thủ điền kinh tự thi đấu với nhau để kiểm tra thành tích.
Chứng kiến một buổi tập của tổ chạy 400m đội tuyển điền kinh Việt Nam tại đại bản doanh Nhổn mới thấy hết sự vất vả của những chàng trai, cô gái tài năng. Để có được những bước chạy dũng mãnh mang về nhiều huy chương các màu cho Tổ quốc ở những giải đấu quan trọng, các tuyển thủ điền kinh phải đánh đổi rất nhiều thứ, không chỉ là những giọt mồ hôi vắt ra nước từ áo, những nhịp thở hổn hển tưởng như sắp ngất đi… mà còn thời gian, tuổi thanh xuân cho những ngày xa nhà biền biệt.

Mỗi ngày, tổ chạy 400m thường có hai buổi tập vào sáng sớm và chiều muộn. Tùy tình hình thời tiết để điều chỉnh nhằm tránh nắng nóng đột biến. Nhà vô địch châu Á Quách Thị Lan (phải) bắt đầu buổi tập chiều bằng các động tác khởi động với đồng đội Nguyễn Thị Hằng.

Quách Thị Lan là một trong hai nữ VĐV của tổ chạy 400m tập chuyên sâu nội dung 400m rào. Cùng với Nguyễn Thị Huyền, Quách Thị Lan là "quân át chủ bài" trong các nội dung chạy cá nhân lẫn tiếp sức. Năm 2019, Quách Thị Lan được nhận đôn hai huy chương vàng cấp châu lục là ASIAD 2018 và Giải Điền kinh Vô địch châu Á 2017 khi các đối thủ bị phát hiện sử dụng chất cấm.

Quách Công Lịch cũng là một trong những VĐV trọng điểm của tổ chạy 400m nhiều năm qua. Soái ca người dân tộc Mường đã theo đuổi môn điền kinh 10 năm qua và hiện giữ kỷ lục quốc gia 400m rào nam (50.05).

Theo sát huấn luyện tổ chạy 400m là hai chuyên gia Vladimir Simeonov (trái) và Nguyễn Thị Bắc. Ở buổi tập kiểm tra thể lực lần này, hai HLV đảm nhiệm việc ghi chép kết quả và đánh giá thành tích cho từng học trò.

3 chàng soái ca của tổ chạy 400m gồm Trần Đình Sơn (trái), Quách Công Lịch (giữa) và Trần Nhật Hoàng cười tươi rói chuẩn bị cho buổi tập kiểm tra thể lực. Thời tiết miền Bắc giai đoạn này rất khắc nghiệt khi nắng nóng từ sớm và đến tận chiều muộn vẫn chói chang.
.jpg)
Trần Đình Sơn là một trong những mắt xích quan trọng của các nội dung chạy tiếp sức. Tại SEA Games 30, anh chàng sinh năm 1997 này đã góp mặt trong hai nội dung giành huy chương vàng là 4x400m tiếp sức nam nữ và 4x400m tiếp sức nam.
.jpg)
So với hai đồng đội Quách Công Lịch và Trần Nhật Hoàng, Trần Đình Sơn có thể hình bất lợi nhất. Chàng "hot boy" quê Hà Tĩnh không cao bằng cậu út Trần Nhật Hoàng, không to đô bằng đàn anh Quách Công Lịch... nhưng sở hữu thân hình săn chắc, cân đối.
.jpg)
Trần Đình Sơn được các HLV đánh giá là có tốc độ tốt, lỳ lợm, nhưng đôi lúc còn lúng túng khi nhập cuộc. Đó là lý do mà Trần Đình Sơn thường có kết quả chạy tập rất tốt, nhưng khi thi đấu lại chưa đạt thành tích như mong đợi. Bằng chứng là việc dù được đánh giá cao hơn, nhưng Sơn lại để thua Trần Nhật Hoàng ở nội dung 400m tại SEA Games 30 cuối năm 2019 tại Philippines.

Trong khi đó, cậu em út Trần Nhật Hoàng lại có bước trưởng thành đáng kể năm qua. Lần đầu dự SEA Games, chàng trai sinh năm 2000 đã giành 3 huy chương vàng xuất sắc.
.jpg)
Trần Nhật Hoàng sở hữu tốc độ tốt, đặc biệt là khả năng rướn, bứt tốc ở những thời điểm quan trọng.

Chàng trai quê Khánh Hòa được đánh giá cao thời gian qua và đang nỗ lực để trở thành nhân tố thay thế xứng đáng cho các đàn anh khi không còn ở đỉnh cao phong độ.

Quách Công Lịch tung những bước chạy cán đích ở buổi kiểm tra thể lực. Ở thời kỳ đỉnh cao phong độ năm 2017, chàng trai quê Thanh Hóa từng đạt thông số cá nhân tốt nhất là 45.99 cho cự ly 400m. Ở Việt Nam, rất ít người có thể chạy 400m dưới 46 giây.
.jpg)
Sở hữu thân hình chuẩn như người mẫu với chiều cao 1m85, Quách Công Lịch hiện vẫn là một trong những ngôi sao điền kinh "đắt sô" quảng cáo nhất. Mới đây, anh chàng sinh năm 1993 này đã được chọn là đại diện thương hiệu đồng hồ thông minh Masstel. Quách Công Lịch sẽ tròn 27 tuổi vào 27/8/2020.

Kết quả cho những năm tháng tập luyện thể thao đỉnh cao là cơ thể "chẳng có gì ngoài múi" khiến nhiều cô gái ao ước của các soái ca điền kinh.
Phía trước họ là những mục tiêu cao hơn như giành suất tham dự Olympic Tokyo 2021 hay bảo vệ thành công ngôi nhất toàn đoàn cho điền kinh Việt Nam tại SEA Games 31 tổ chức tại quê nhà năm tới.
Hai giải điền kinh lớn thuộc hệ thống thi đấu quốc gia là Giải Vô địch Điền kinh Trẻ & lứa tuổi trẻ Quốc gia 2020 và Giải Vô địch Điền kinh Quốc gia 2020 bị hoãn vì dịch COVID-19 bùng phát.
Quách Công Lịch và Trần Nhật Hoàng khoe cơ bụng 6 múi vạn người mê khi cùng các tuyển thủ điền kinh quốc gia đi tập huấn dã ngoại tại Tam Đảo.
Để những bước chân trên chạy 400m thêm hiệu quả, giày là món đồ không thể thiếu với soái ca điền kinh Quách Công Lịch.
Trần Đình Sơn là một trong những VĐV giành nhiều huy chương nhất tại SEA Games 30 vừa qua. Con đường đến với đường chạy 400m của chàng trai ghét chất cồn này khá thú vị.
Không phải tự nhiên Trần Nhật Hoàng được bình chọn là “VĐV được yêu thích nhất Cúp Chiến thắng 2019”. Những điều chưa biết về chàng trai 19 tuổi điển trai, lập kỳ tích giành tới 3 HCV ở ngay lần đầu dự SEA Games này… sẽ khiến bạn bị thuyết phục.
Bình luận
Với phong độ ổn định của các hạt giống cùng sự vươn lên của thế hệ trẻ, WTT Champions Chongqing 2026 đang hứa hẹn mang đến nhiều cuộc so tài hấp dẫn trong những vòng đấu tiếp theo.
Bắt đầu từ năm 2026, Liên đoàn Bóng chuyền Việt Nam (VFV) sẽ triển khai quy định xác định tư cách vận động viên (VĐV) nữ bằng phương pháp kiểm tra nhiễm sắc thể tại tất cả các giải đấu trong hệ thống quốc gia khi thấy cần thiết.
HLV Nguyễn Thành Công đã chủ động xin rút khỏi cương vị HLV trưởng PVF-CAND sau chuỗi kết quả không như kỳ vọng tại V.League 2025/26.
Lịch thi đấu, trực tiếp cầu lông Ruichang China Masters năm 2026 hôm nay. Cập nhật lịch trực tiếp Giải cầu lông Ruichang China Masters năm 2026 mới nhất.
Lịch thi đấu, trực tiếp quần vợt Indian Wells năm 2026 hôm nay. Cập nhật lịch trực tiếp Giải tennis BNP Paribas Open năm 2026 mới nhất.
Lịch thi đấu, trực tiếp cầu lông Thụy Sĩ Mở rộng năm 2026 hôm nay. Cập nhật lịch trực tiếp Giải cầu lông Thụy Sĩ Mở rộng năm 2026 mới nhất.
Lịch thi đấu, trực tiếp billiard WNT European Pool Open năm 2026 hôm nay. Cập nhật lịch trực tiếp Giải billiard pool 9 bi châu Âu mở rộng năm 2026 mới nhất.
CLB Denso Airybees Koriyama đã hoàn thành mục tiêu giành chiến thắng trong loạt trận sân nhà trước Aranmare Yamagata tại vòng đấu mới nhất của giải SV.League nữ Nhật Bản.
Người hâm mộ bóng đá từ lâu vẫn gán cho Chelsea cái mác "đội bóng của những trận cầu lớn", nhưng sự thật lại đem đến kết quả khác.
CLB Saitama Ageo Medics đã có chuyến làm khách thành công trước Kurobe Aqua Fairies khi giành được 5 điểm quan trọng sau hai trận đấu tại vòng 19 giải SV.League nữ Nhật Bản.
CLB Saga Hisamitsu Springs tiếp tục thể hiện phong độ ổn định tại giải SV.League nữ Nhật Bản khi giành trọn hai chiến thắng trong chuyến làm khách trước Astemo Rivale Ibaraki vào cuối tuần qua.
Kế hoạch hướng tới Olympic Los Angeles của Wang Chuqin không chỉ đơn thuần là mục tiêu cá nhân. Trong bối cảnh đội tuyển nam Trung Quốc đang bước vào giai đoạn chuyển giao, anh được kỳ vọng vừa là chuẩn mực kỹ thuật, vừa là thủ lĩnh thế hệ mới.
Real Madrid vừa chính thức nhận được tin dữ về tình hình lực lượng khi ngôi sao trẻ Rodrygo bước vào giai đoạn hồi phục dài hạn.
Francis Ngannou giải thích việc hợp tác với công ty MVP của Jake Paul và nền tảng Netflix là để đảm bảo trận tái xuất MMA có được quy mô doanh thu xứng tầm.
HLV Kim Sang Sik đã triệu tập trở lại Đoàn Văn Hậu và Lê Văn Đô trong đợt tập trung của tuyển Việt Nam dịp FIFA Days tháng 3 nhằm chuẩn bị cho trận giao hữu với Bangladesh và cuộc đối đầu quan trọng với Malaysia tại vòng loại Asian Cup 2027.
Sau khi tuyển nữ Việt Nam dừng bước tại Asian Cup nữ 2026, HLV Mai Đức Chung rút lui khỏi cương vị HLV trưởng, nhường cơ hội cho thế hệ kế cận tiếp tục dẫn dắt đội tuyển.
Trong bối cảnh các nhà sản xuất quảng bá vợt foam như bước tiến tiếp theo của công nghệ pickleball, nhiều người chơi đặt ra câu hỏi: liệu công nghệ Gen 3 đã trở nên lỗi thời?
Chiến thắng bất ngờ của Odo Satsuki đã chứng minh tính khó lường của bóng bàn hiện đại, trong khi thất bại của Wang Manyu cũng cho thấy ngay cả những tay vợt hàng đầu thế giới vẫn phải đối mặt với giới hạn thể lực, phong độ và áp lực thi đấu.
Theo tổng hợp từ phần bình luận trên Yahoo! Japan, nhiều CĐV Nhật Bản vừa chúc mừng chiến thắng của Odo, vừa tỏ ra bất ngờ trước màn trình diễn sa sút của Wang Manyu – một trong những trụ cột của đội tuyển Trung Quốc.
Lội ngược dòng đánh bại Arthur Rinderknech với tỷ số 6-7, 6-3, 6-2, Carlos Alcaraz không chỉ kéo dài mạch bất bại trong năm 2026, mà còn khẳng định vị thế của một "cỗ máy chiến thắng" thế hệ mới.
Từng vô địch giải đấu 1 triệu USD của PFL, Philipe Lins chuẩn bị đối đầu Francis Ngannou trong một sự kiện MMA siêu lợi nhuận trên nền tảng Netflix.
Sau khi tuyển nữ Việt Nam bị loại ở Asian Cup nữ 2026 và lỡ cơ hội cạnh tranh vé dự World Cup 2027, nhiều NHM đã bày tỏ mong muốn đội tuyển sớm trẻ hóa lực lượng, đồng thời mở rộng nguồn cầu thủ, trong đó có các cầu thủ Việt kiều.
Thất bại của đương kim vô địch Mirra Andreeva trước tay vợt không xếp hạt giống Katerina Siniakova tại vòng 3 Indian Wells 2026 không chỉ là một kết quả bất ngờ.
Chiến thắng nhọc nhằn trước Aleksandar Kovacevic không chỉ giúp tay vợt 38 tuổi duy trì hy vọng độc chiếm kỷ lục 6 chức vô địch, mà còn là lời khẳng định về giá trị thương hiệu bền vững của một "lão tướng" trong kỷ nguyên quần vợt đang dần chuyển giao cho thế hệ trẻ.
Huyền thoại Reggie Miller gây tranh cãi khi gạt LeBron James xuống vị trí thứ 3 trong cuộc đua GOAT, xếp sau cả Michael Jordan và Kobe Bryant vì lý do chuyên môn.
Đánh bại Ấn Độ với tỷ số 3-1, Đài Bắc Trung Hoa chính thức giành quyền vào tứ kết Asian Cup nữ 2026. Ở vòng đấu tiếp theo, đại diện Đông Á sẽ chạm trán đương kim vô địch Trung Quốc.
Sau khi vòng bảng khép lại, 8 đội tuyển xuất sắc nhất đã chính thức giành vé vào tứ kết Asian Cup nữ 2026. Tuyển nữ Việt Nam không thể góp mặt ở vòng knock-out sau thất bại trước Nhật Bản ở lượt trận cuối bảng C.
Thất bại của tượng đài 43 tuổi Nguyễn Tiến Minh phản ánh thực trạng khốc liệt về quy luật thời gian trong thể thao chuyên nghiệp và đặt ra bài toán về hiệu suất đầu tư cho các tay vợt kỳ cựu như Vũ Thị Trang hay niềm hy vọng trẻ Nguyễn Hải Đăng trên bản đồ cầu lông thế giới.
Thất bại 0-4 trước Nhật Bản ở lượt trận cuối bảng C khiến tuyển nữ Việt Nam chính thức bị loại ngay từ vòng bảng Asian Cup nữ 2026. Kết quả này cũng đồng nghĩa giấc mơ giành vé dự World Cup của thầy trò HLV Mai Đức Chung khép lại sớm.
Sự tái xuất của hai cựu số 2 thế giới Lee Zii Jia và Anthony Ginting tại vòng loại Swiss Open 2026 không chỉ là câu chuyện chuyên môn, mà còn là bài toán kinh tế thể thao về việc duy trì thứ hạng để bảo vệ giá trị hợp đồng tài trợ.
Khác biệt với số đông các siêu sao tại NBA, Nikola Jokic khẳng định anh không hề có ý định rời đi và sẽ gắn bó phần còn lại của sự nghiệp với Denver Nuggets.
Với chức vô địch tại Newport Beach, Waters cũng hoàn tất “Triple Crown” thứ 41 trong sự nghiệp tại hệ thống PPA – một thành tích ấn tượng trong làng pickleball chuyên nghiệp.
Gạt bỏ hiềm khích, Tom Aspinall đã lên tiếng bảo vệ Jon Jones, cho rằng UFC nên trả mức thù lao khổng lồ xứng đáng với những gì huyền thoại này tạo ra.
Dựa trên kinh nghiệm của mình, Jack Munro đã chia sẻ năm nguyên tắc quan trọng giúp anh đạt đến đỉnh cao, đồng thời được xem như những bài học chiến lược dành cho bất kỳ người chơi nào muốn nâng tầm trình độ.
Real Madrid đang cân nhắc bổ nhiệm Mauricio Pochettino thay thế Alvaro Arbeloa từ mùa giải tới nhằm tái thiết đội hình và phát huy tối đa tiềm năng của các sao.
Trong bài phỏng vấn mới nhất ứng viên Joan Laporta đã thẳng thắn đối diện với những ồn ào xung quanh mối quan hệ giữa ông và huyền thoại Lionel Messi.
CLB Victorina Himeji đã chính thức trở thành đội thứ tư giành quyền góp mặt tại vòng play-off của giải SV.League nữ Nhật Bản mùa giải năm nay.
Chấn thương khuỷu tay và bàn chân của LeBron James đang khiến LA Lakers vô cùng lo lắng khi anh liên tục phải bỏ lỡ các buổi tập quan trọng trước thềm vòng Playoffs.
Trận đấu then chốt trong cuộc đua trụ hạng V.League giữa Đà Nẵng và HAGL ở vòng 15 sẽ thiếu vắng một loạt trụ cột vì án treo giò. Đáng chú ý nhất là trung vệ nhập tịch gốc Brazil Đỗ Phi Long của đội chủ sân Chi Lăng.
Với bối cảnh đó, First Stand 2026 hứa hẹn sẽ là sân khấu đầu tiên để kiểm chứng những thay đổi của bản cập nhật 26.05 và xem liệu những cái tên như Mel hay Nocturne có thực sự bùng nổ ở đấu trường quốc tế hay không