Đang ở thời điểm “đói giải” vì dịch COVID-19, các tuyển thủ điền kinh phải tập chay tại Trung tâm Huấn luyện Thể thao Quốc gia 1 Nhổn (Hà Nội). Không có giải đấu để cọ xát, sau một thời gian tập luyện, các tuyển thủ điền kinh tự thi đấu với nhau để kiểm tra thành tích.
Chứng kiến một buổi tập của tổ chạy 400m đội tuyển điền kinh Việt Nam tại đại bản doanh Nhổn mới thấy hết sự vất vả của những chàng trai, cô gái tài năng. Để có được những bước chạy dũng mãnh mang về nhiều huy chương các màu cho Tổ quốc ở những giải đấu quan trọng, các tuyển thủ điền kinh phải đánh đổi rất nhiều thứ, không chỉ là những giọt mồ hôi vắt ra nước từ áo, những nhịp thở hổn hển tưởng như sắp ngất đi… mà còn thời gian, tuổi thanh xuân cho những ngày xa nhà biền biệt.

Mỗi ngày, tổ chạy 400m thường có hai buổi tập vào sáng sớm và chiều muộn. Tùy tình hình thời tiết để điều chỉnh nhằm tránh nắng nóng đột biến. Nhà vô địch châu Á Quách Thị Lan (phải) bắt đầu buổi tập chiều bằng các động tác khởi động với đồng đội Nguyễn Thị Hằng.

Quách Thị Lan là một trong hai nữ VĐV của tổ chạy 400m tập chuyên sâu nội dung 400m rào. Cùng với Nguyễn Thị Huyền, Quách Thị Lan là "quân át chủ bài" trong các nội dung chạy cá nhân lẫn tiếp sức. Năm 2019, Quách Thị Lan được nhận đôn hai huy chương vàng cấp châu lục là ASIAD 2018 và Giải Điền kinh Vô địch châu Á 2017 khi các đối thủ bị phát hiện sử dụng chất cấm.

Quách Công Lịch cũng là một trong những VĐV trọng điểm của tổ chạy 400m nhiều năm qua. Soái ca người dân tộc Mường đã theo đuổi môn điền kinh 10 năm qua và hiện giữ kỷ lục quốc gia 400m rào nam (50.05).

Theo sát huấn luyện tổ chạy 400m là hai chuyên gia Vladimir Simeonov (trái) và Nguyễn Thị Bắc. Ở buổi tập kiểm tra thể lực lần này, hai HLV đảm nhiệm việc ghi chép kết quả và đánh giá thành tích cho từng học trò.

3 chàng soái ca của tổ chạy 400m gồm Trần Đình Sơn (trái), Quách Công Lịch (giữa) và Trần Nhật Hoàng cười tươi rói chuẩn bị cho buổi tập kiểm tra thể lực. Thời tiết miền Bắc giai đoạn này rất khắc nghiệt khi nắng nóng từ sớm và đến tận chiều muộn vẫn chói chang.
.jpg)
Trần Đình Sơn là một trong những mắt xích quan trọng của các nội dung chạy tiếp sức. Tại SEA Games 30, anh chàng sinh năm 1997 này đã góp mặt trong hai nội dung giành huy chương vàng là 4x400m tiếp sức nam nữ và 4x400m tiếp sức nam.
.jpg)
So với hai đồng đội Quách Công Lịch và Trần Nhật Hoàng, Trần Đình Sơn có thể hình bất lợi nhất. Chàng "hot boy" quê Hà Tĩnh không cao bằng cậu út Trần Nhật Hoàng, không to đô bằng đàn anh Quách Công Lịch... nhưng sở hữu thân hình săn chắc, cân đối.
.jpg)
Trần Đình Sơn được các HLV đánh giá là có tốc độ tốt, lỳ lợm, nhưng đôi lúc còn lúng túng khi nhập cuộc. Đó là lý do mà Trần Đình Sơn thường có kết quả chạy tập rất tốt, nhưng khi thi đấu lại chưa đạt thành tích như mong đợi. Bằng chứng là việc dù được đánh giá cao hơn, nhưng Sơn lại để thua Trần Nhật Hoàng ở nội dung 400m tại SEA Games 30 cuối năm 2019 tại Philippines.

Trong khi đó, cậu em út Trần Nhật Hoàng lại có bước trưởng thành đáng kể năm qua. Lần đầu dự SEA Games, chàng trai sinh năm 2000 đã giành 3 huy chương vàng xuất sắc.
.jpg)
Trần Nhật Hoàng sở hữu tốc độ tốt, đặc biệt là khả năng rướn, bứt tốc ở những thời điểm quan trọng.

Chàng trai quê Khánh Hòa được đánh giá cao thời gian qua và đang nỗ lực để trở thành nhân tố thay thế xứng đáng cho các đàn anh khi không còn ở đỉnh cao phong độ.

Quách Công Lịch tung những bước chạy cán đích ở buổi kiểm tra thể lực. Ở thời kỳ đỉnh cao phong độ năm 2017, chàng trai quê Thanh Hóa từng đạt thông số cá nhân tốt nhất là 45.99 cho cự ly 400m. Ở Việt Nam, rất ít người có thể chạy 400m dưới 46 giây.
.jpg)
Sở hữu thân hình chuẩn như người mẫu với chiều cao 1m85, Quách Công Lịch hiện vẫn là một trong những ngôi sao điền kinh "đắt sô" quảng cáo nhất. Mới đây, anh chàng sinh năm 1993 này đã được chọn là đại diện thương hiệu đồng hồ thông minh Masstel. Quách Công Lịch sẽ tròn 27 tuổi vào 27/8/2020.

Kết quả cho những năm tháng tập luyện thể thao đỉnh cao là cơ thể "chẳng có gì ngoài múi" khiến nhiều cô gái ao ước của các soái ca điền kinh.
Phía trước họ là những mục tiêu cao hơn như giành suất tham dự Olympic Tokyo 2021 hay bảo vệ thành công ngôi nhất toàn đoàn cho điền kinh Việt Nam tại SEA Games 31 tổ chức tại quê nhà năm tới.
Hai giải điền kinh lớn thuộc hệ thống thi đấu quốc gia là Giải Vô địch Điền kinh Trẻ & lứa tuổi trẻ Quốc gia 2020 và Giải Vô địch Điền kinh Quốc gia 2020 bị hoãn vì dịch COVID-19 bùng phát.
Quách Công Lịch và Trần Nhật Hoàng khoe cơ bụng 6 múi vạn người mê khi cùng các tuyển thủ điền kinh quốc gia đi tập huấn dã ngoại tại Tam Đảo.
Để những bước chân trên chạy 400m thêm hiệu quả, giày là món đồ không thể thiếu với soái ca điền kinh Quách Công Lịch.
Trần Đình Sơn là một trong những VĐV giành nhiều huy chương nhất tại SEA Games 30 vừa qua. Con đường đến với đường chạy 400m của chàng trai ghét chất cồn này khá thú vị.
Không phải tự nhiên Trần Nhật Hoàng được bình chọn là “VĐV được yêu thích nhất Cúp Chiến thắng 2019”. Những điều chưa biết về chàng trai 19 tuổi điển trai, lập kỳ tích giành tới 3 HCV ở ngay lần đầu dự SEA Games này… sẽ khiến bạn bị thuyết phục.
Bình luận
Dù phải nhận thất bại 2-3 trước đội tuyển bóng chuyền nữ Việt Nam tại AVC Cup 2026, Indonesia đã để lại rất nhiều ấn tượng bằng màn trình diễn quả cảm và tinh thần chiến đấu không bỏ cuộc.
Đội trưởng đội tuyển bóng chuyền nữ Việt Nam Trần Thị Thanh Thúy tiếp tục trở thành tâm điểm chú ý của người hâm mộ tại AVC Cup 2026.
Lịch thi đấu, trực tiếp billiard carom 3 băng Ankara World Cup năm 2026 hôm nay 9/6. Cập nhật lịch trực tiếp giải billiard carom 3 băng Ankara World Cup năm 2026 mới nhất.
Dù sở hữu sự nghiệp lẫy lừng, nhiều huyền thoại sân cỏ vẫn thiếu chiếc cúp vàng World Cup trong phòng truyền thống.
Sân vận động mang tên gợi nhớ đến những chiếc quần áo bò nổi tiếng, Levi’s ở San Francisco (Mỹ) sẽ mang hơi thở công nghệ đặc trưng của Thung lũng Silicon đến World Cup 2026.
Sân Akron tại Guadalajara, Mexico gây ấn tượng với hình dáng ngọn núi lửa và hứa hẹn mang đến bầu không khí bóng đá cuồng nhiệt tại World Cup 2026.
HLV Lionel Scaloni đang cân nhắc những thay đổi mang tính đột phá trong đội hình xuất phát của Argentina cho trận ra quân tại World Cup 2026 gặp Algeria.
HLV Lionel Scaloni khẳng định Lionel Messi sẽ ra sân trong trận giao hữu với Iceland, màn tổng duyệt cuối cùng của Argentina trước khi bước vào chiến dịch World Cup 2026.
HLV Roberto Mancini đang tiến rất gần tới việc trở lại dẫn dắt tuyển Ý, ba năm sau cuộc chia tay gây nhiều tranh cãi.
Mất Wesley, Brazil không bổ sung hậu vệ cánh mà tăng cường tuyến giữa, một nước cờ mang dấu ấn Ancelotti trước World Cup 2026.
Trong khi nhiều cầu thủ vỡ òa cảm xúc sau khi ghi bàn, Michael Olise lại luôn giữ vẻ mặt lạnh lùng. Chính sự khác biệt ấy đã biến ngôi sao tuyển Pháp thành một trong những nhân vật bí ẩn nhất làng túc cầu.
Cập nhật lịch thi đấu VCK World Cup 2026 hôm nay mới nhất. Xem ltđ, lịch trực tiếp World Cup năm 2026 theo giờ Việt Nam chính xác.
Tình hình hồi phục chấn thương cơ bắp chân phải của Neymar đang là tâm điểm chú ý tại doanh trại của đội tuyển Brazil trước thềm World Cup 2026.
Tuyển Hà Lan khép lại quá trình chuẩn bị cho World Cup 2026 bằng chiến thắng nhọc nhằn 2-1 trước Uzbekistan, để lại nhiều nỗi lo về hàng công và tình hình chấn thương của các trụ cột.
Michael Olise tỏa sáng rực rỡ với cú hat-trick giúp Pháp hạ Bắc Ireland 3-1, đập tan hoài nghi và tạo đà tâm lý rất tốt trước khi bước vào World Cup 2026.
Không chỉ nhận được sự cổ vũ cuồng nhiệt trên khán đài, đội tuyển bóng chuyền nữ Việt Nam còn cho thấy sức hút đặc biệt với người hâm mộ Philippines sau chiến thắng kịch tính 3-2 trước Indonesia tại AVC Cup 2026.
Chiến thắng 3-2 của U19 Thái Lan trước U19 Malaysia tại giải U19 Đông Nam Á 2026 đã giúp U19 Việt Nam giữ nguyên cơ hội giành vé vào bán kết.
Sân Lumen Field ở Seattle (Mỹ) đang sẵn sàng mang bầu không khí bóng đá ồn ào, cuồng nhiệt bậc nhất thế giới đến với World Cup 2026.
Từng đứng trên đỉnh thế giới, Tundra Esports bất ngờ tuyên bố chấm dứt toàn bộ hoạt động thi đấu chuyên nghiệp để chuyển mình thành một công ty truyền thông số.
TP. Hồ Chí Minh chiếm ngôi nhất toàn đoàn tại giải quần vợt VTF Juniors Tour 1 năm 2026 với thể thức thi đấu theo chuẩn ITF.
Lịch thi đấu, trực tiếp cầu lông Australian Open hôm nay. Cập nhật lịch trực tiếp Giải cầu lông Úc Mở rộng năm 2026 mới nhất.
Sau chiến thắng nhọc nhằn Indonesia, dù có cùng 3 chiến thắng nhưng Việt Nam tạm xếp dưới Kazakhstan khi ít hơn đối thủ 1 điểm.
Sau hai chiến thắng tương đối dễ dàng trước Lebanon và Hồng Kông Trung Quốc, đội tuyển bóng chuyền nữ Việt Nam bước vào trận đấu thứ ba tại AVC Cup 2026 với thử thách thực sự mang tên Indonesia.
Lịch sử đang không đứng về phía Bắc Ninh trước trận play-off V.League với PVF-CAND. Trong 13 trận play-off, đại diện hạng Nhất chỉ thắng 3 lần, và gần nhất cách đây 12 năm.
Sân NRG ở Houston (Mỹ) ở bang Texas được dự báo sẽ là một trong những điểm đến sôi động nhất của vòng chung kết World Cup 2026...
Trong trận đấu mà Việt Nam gặp nhiều khó khăn trước lối chơi giàu thể lực và tinh thần chiến đấu quyết liệt của Indonesia, hai ngôi sao tấn công hàng đầu là Trần Thị Thanh Thúy và Vi Thị Như Quỳnh đã lên tiếng đúng lúc để trở thành điểm tựa cho toàn đội.
Jude Bellingham sẽ buộc phải cạnh tranh quyết liệt suất đá chính ở World Cup 2026 khi cái mác "cầu thủ Anh đắt giá nhất lịch sử" vẫn là chưa đủ...
Đội tuyển Thụy Sĩ vừa khiếu nại lên nước chủ nhà Mỹ vì sân tập World Cup 2026 của đội tuyển này xuất hiện... rắn độc nguy hiểm.
Sân BC Place tại Vancouver nổi bật với mái vòm hiện đại có thể đóng mở, hứa hẹn trở thành một trong những điểm đến đáng chú ý tại World Cup 2026.
Cập nhật link trực tiếp giải bóng chuyền AVC Cup hôm nay 8/6, trận đấu giữa Việt Nam vs Indonesia trong khuôn khổ bảng B diễn ra lúc 17h.
Sự vươn lên của các đơn vị như Lâm Đồng, Đồng Nai hay Bắc Ninh cho thấy khoảng cách giữa các trung tâm đào tạo đang dần được thu hẹp.
Tỏa sáng rực rỡ trong trận giao hữu trước thềm World Cup, thần đồng 19 tuổi Endrick chứng minh anh là lựa chọn hoàn hảo nhất cho vị trí trung phong của Brazil.
Ở tuổi 38, Lionel Messi chuẩn bị bước vào kỳ World Cup cuối cùng. Để thay thế anh, HLV Scaloni đã âm thầm xây dựng một thế hệ hạt giống mới đầy tài năng.
Sân bóng huyền thoại Azteca chuẩn bị đi vào lịch sử khi trở thành sân đầu tiên ba lần tổ chức lễ khai mạc World Cup, ngày hội bóng đá lớn nhất hành tinh.
Thất bại 0-4 trước đồng hương Odo Satsuki trong trận chung kết đơn nữ giải WTT Contender Skopje ngày 8/6 một lần nữa đặt ra dấu hỏi về năng lực thực sự của Hashimoto Honoka.
HLV Ronald Koeman cho biết Hà Lan sẽ sử dụng đội hình mạnh nhất trong trận giao hữu với Uzbekistan tại New York vào rạng sáng thứ Ba này.
Sân AT&T ở Dallas (Mỹ) sẽ là một trong những điểm nóng của World Cup 2026 nhờ sức chứa khổng lồ và bầu không khí cuồng nhiệt bậc nhất nước Mỹ.
HLV ĐT Anh khẳng định Declan Rice mới là đội phó, bên cạnh thủ quân Harry Kane, cho dù Jude Bellingham đeo băng đội trưởng ở hiệp 2 trận thắng New Zealand.
Đôi nam Goh Sze Fei và Nur Izzuddin cho biết sẽ chuyển toàn bộ số tiền thưởng trị giá hơn 2,8 tỷ đồng từ chức vô địch Indonesia Open 2026 về cho vợ của họ.
Yuki Fukushima và Mayu Matsumoto đã xuất sắc đánh bại cặp ĐKVĐ người Trung Quốc kiêm số 1 thế giới Liu Shengshu và Tan Ning để vô địch đôi nữ giải Indonesia Open 2026.