Tác dụng của nước bổ sung ion trong chạy đường dài

Phúc Hải
thứ ba 14-7-2020 19:00:00 +07:00 0 bình luận
|
Nạp nước khi chạy đường dài là một bí quyết để cuộc chạy thành công hơn. Tuy nhiên, chỉ nạp nước thường thì chưa đủ mà nước bổ sung ion mới là mấu chốt giúp bạn chạy bền và nhanh hơn.

Khi chơi thể thao nói chung và đặc biệt là chạy đường dài nói riêng thì bổ sung nước là khâu cực kỳ quan trọng. Nếu không nạp đủ nước, cơ thể người tập sẽ nhanh xuống sức, xảy ra những phản ứng xấu đối với cơ thể. Vì vậy, uống nước nghe tưởng chừng đơn giản nhưng lại là điều quyết định nhiều đến hiệu quả bài tập cũng như bảo vệ sức khỏe cho chính bạn.

Chạy bộ dưới điều kiện nắng nóng lại càng cần chú ý đến vấn đề nạp nước. Bỏ qua khâu này, bạn sẽ không thể hoàn thành bài chạy hoặc đạt được hiệu quả mong muốn. Thông thường, với những bài tập dưới 10km, nhiều người không cần nạp nước trong quá trình chạy nếu trước đó họ đã uống một lượng nước vừa đủ. Tuy nhiên, đây là cách các chuyên gia không khuyến khích người tập áp dụng.

Dù chạy ngắn hay dài, bạn vẫn nên nạp đủ lượng nước trước, trong và cả sau khi chạy. Khi chạy, bạn có thể mang theo một bình nước nhỏ, uống từng ngụm ngay cả khi chưa cảm thấy khát. Sau khi chạy, hãy uống nhiều nước để bù lại lượng nước đã mất thông qua việc toát mồ hôi.

Ngày nay, việc thi đấu tại các giải chạy đã được quan tâm hơn khi ban tổ chức không chỉ cung cấp nước lọc mà còn mang đến cho các vận động viên những loại nước uống bổ sung ion (dân chạy vẫn quen gọi là nước điện giải). Việc nạp nước bổ sung ion (đặc biệt là nước bổ sung ion Pocari Sweat có thành phần tương tự như dịch cơ thể) trong quá trình chạy rất quan trọng bởi những tác dụng tuyệt vời như:

- Giảm thiểu tác hại say nắng, sốc nhiệt: vận động liên tục dưới thời tiết nắng nóng khiến cho cơ thể bị mất rất nhiều nước, việc bù nước đủ và nhanh chóng giúp hỗ trợ rất nhiều cho việc chạy bộ.

- Phòng tránh chấn thương đột ngột: nước bổ sung ion bù đắp đúng và đầy đủ ion tương tự như dịch cơ thể giúp các vận động viên giảm tình trạng chuột rút, trụy tim hay đột quỵ…

- Duy trì sức bền: Ion trong nước bổ sung ion chuyển hóa thành dưỡng chất cần thiết giúp cơ thể người chơi thể thao luôn dẻo dai.

- Tập trung cao độ: nước bổ sung ion bù nước và ion chuẩn xác cho bộ não giúp vận động viên tập trung tối đa hoàn thành mục tiêu.
 
Hiện nay, tại các giải chạy ở Việt Nam, loại nước bổ sung ion thường được sử dụng nhiều nhất là Pocari, một thương hiệu đến từ Nhật Bản. Pocari được nghiên cứu và sản xuất bởi Otsuka - Tập đoàn Dược phẩm hàng đầu Nhật Bản, được đông đảo người chơi thể thao trên thế giới, đặc biệt là ở châu Á ưa chuộng.

Pocari có thành phần tương tự dịch cơ thể với hàm lượng ion gần giống nhất với tỉ lệ ion có trong cơ thể. Thức uống bổ sung ion đặc biệt này được hấp thụ vào cơ thể nhanh gấp 2,2 lần so với nước thông thường, bù đắp nhanh và chính xác những gì cơ thể cần, từ đó giúp điều hòa thân nhiệt nhanh chóng và mang lại cho bạn cảm giác tràn đầy năng lượng.

Không chỉ được sử dụng khi tập luyện thể thao hay tại các giải chạy đường dài (đặc biệt là những giải chạy tổ chức vào thời điểm nắng nóng), Pocari còn được khuyên dùng hàng ngày để bổ sung ion. Các chuyên gia khuyên bạn hãy dùng loại nước này trước khi ngủ và sau khi thức dậy; uống thay nước lọc khi đi làm tại văn phòng; khi đi máy bay, tàu xe; uống khi thời tiết hanh khô; sử dụng sau khi uống rượu bia có tác dụng giải say tốt; khi bị sốt, tiêu chảy, sốt xuất huyết hay khi bị say nắng đều có thể dùng nước uống bổ sung ion Pocari.
 
Bạn có thể để ý thấy yếu tố “say nắng”, nguyên nhân hàng đầu dẫn đến việc các vận động viên bị sốc nhiệt khi chạy đường dài dưới trời nắng nóng. 

Sốc nhiệt là hình thức tổn thương cao nhất do nhiệt. Nhẹ là say nắng, say nóng, nặng hơn là kiệt sức do nhiệt và nặng nhất là sốc nhiệt.

Định nghĩa về sốc nhiệt là nhiệt độ trung tâm cơ thể cao quá 40 độ C kèm theo có rối loạn chức năng thần kinh trung ương. Nhẹ sẽ mất định hướng, rối loạn tri giác, nặng thì hôn mê. Thống kê cho thấy đây là nguyên nhân hàng đầu gây tử vong ở những người bình thường tập luyện thể thao.

Với các VĐV chuyên nghiệp, vẫn có khả năng xảy ra. Một trong những nguy cơ của sốc nhiệt là khi nền tảng thể lực càng kém thì càng dễ xảy ra. Một người càng ít luyện tập trong điều kiện khác nhau thì khả năng thích nghi của cơ thể kém hơn. Xác suất bị sốc nhiệt ở người bình thường tập luyện thể thao thì cao hơn VĐV chuyên nghiệp.

Sử dụng nước bổ sung ion ở tất cả các điểm chạy (check-point) khi tham gia một giải đấu nào đó là việc không được xem nhẹ. Chỉ khi bạn đã bổ sung đủ nước, các loại ion, khoáng chất cần thiết thì cơ thể mới đủ lực để hoàn thành đường chạy một cách an toàn và hiệu quả nhất.

Pocari Sweat Run Việt Nam (PSR) - giải chạy chuyên nghiệp tầm cỡ quốc tế với sứ mệnh "Tất cả vì người chạy - All for runners" đã trở lại! Hơn 60,000 vận động viên trên khắp thế giới đã tham gia PSR tại 7 quốc gia châu Á kể từ 2012. Tại Việt Nam, năm 2019 lần đầu PSR ra mắt với hơn 3.200 vận động viên tham gia và rất nhiều lời động viên được chia sẻ.

Tiếp nối thành công này, Pocari Sweat Run 2020 hứa hẹn đem đến những hoạt động đáng mong đợi, trải nghiệm tuyệt vời và thử thách hấp dẫn cho cộng đồng những người yêu thể thao nói chung và yêu chạy bộ nói riêng tại Việt Nam.

Pocari Sweat Run 2020 diễn ra tại Khu đô thị Sala, quận 2, TP.HCM vào 22/11 tới đây là cơ hội tốt để bạn thử sức với đường chạy chuyên nghiệp ở các cự ly 21km, 10km và 5km.

Hãy tìm hiểu thêm thông tin tại: https://pocarisweatrun.com.vn/

Link mua vé tại đây: https://bit.ly/PocariSweatRun2020_wtt

Bài liên quan
| Phúc Hải
Bình luận
Tin cùng chuyên mục
Đừng bỏ lỡ
Có thể bạn quan tâm
Bơi Việt Nam giành 5 huy chương trong ngày thi đấu cuối cùng

Bơi Việt Nam giành 5 huy chương trong ngày thi đấu cuối cùng

Gia Bảo 12 phút trước

Bơi Việt Nam đã không thể giành được huy chương vàng trong ngày thi đấu cuối cùng, trong đó có nội dung 400m tự do nam của Nguyễn Huy Hoàng.

Trực tiếp SEA Games 33 chiều ngày 15/12: Ngày "Vàng" của điền kinh Việt Nam

Trực tiếp SEA Games 33 chiều ngày 15/12: Ngày "Vàng" của điền kinh Việt Nam

Thành Nam 43 phút trước

Trực tiếp SEA Games 33 chiều ngày 15-12 sẽ cập nhật những tin tức, hình ảnh, video mới nhất về thành tích thi đấu của VĐV Đoàn Thể thao Việt Nam.

Chuyện cổ tích của Đức kết thúc trong nước mắt khi Na Uy thắng nghẹt thở trong trận chung kết bóng ném World Cup

Chuyện cổ tích của Đức kết thúc trong nước mắt khi Na Uy thắng nghẹt thở trong trận chung kết bóng ném World Cup

Vân Anh 50 phút trước

Đúng như dự đoán, Na Uy đã giành chiến thắng trong trận chung kết Giải vô địch bóng ném nữ thế giới, nhưng bất ngờ phải chiến đấu hết mình trước một đội tuyển Đức kiên cường.

Khoảnh khắc ăn mừng chức vô địch SEA Games 33 đầy cảm xúc của Quách Thị Lan

Khoảnh khắc ăn mừng chức vô địch SEA Games 33 đầy cảm xúc của Quách Thị Lan

Quang Minh 1 giờ trước

Quách Thị Lan đã mang đến một trong những khoảnh khắc giàu cảm xúc nhất của điền kinh Việt Nam tại SEA Games 33 khi xuất sắc giành HCV nội dung 400m rào nữ.

Hành trình 1 thập kỷ Quách Thị Lan vượt "chiếc rào định mệnh"

Hành trình 1 thập kỷ Quách Thị Lan vượt "chiếc rào định mệnh"

Hà Anh 1 giờ trước

Quách Thị Lan, ở tuổi 30, sau hành trình dài đằng đẵng hơn 1 thập kỷ thử thách với những cú vấp ngã và cả niềm hy vọng bị đánh cắp trên đường đua 400m rào, cuối cùng đã tìm thấy cái kết ngọt ngào.

Nguyễn Thị Oanh: Từ "VĐV non tơ" đến vị trí tượng đài lịch sử SEA Games

Nguyễn Thị Oanh: Từ "VĐV non tơ" đến vị trí tượng đài lịch sử SEA Games

Quang Minh 1 giờ trước

Từ hình ảnh non nớt và nhỏ bé trên đường chạy Naypyidaw, Myanmar năm 2013, sau hơn một thập kỷ Nguyễn Thị Oanh đã trở thành tượng đài điền kinh SEA Games với tấm HCV thứ 14 giành được tối nay.

HLV Kim Sang-sik sau chiến thắng của U22 Việt Nam: Tôi muốn dành cho các cầu thủ 100 điểm"

HLV Kim Sang-sik sau chiến thắng của U22 Việt Nam: Tôi muốn dành cho các cầu thủ 100 điểm"

1 giờ trước

Sau chiến thắng 2-0 của đội tuyển U22 Việt Nam trước U22 Philippines ở bán kết SEA Games 33, HLV Kim Sang-sik đã xuất hiện trong buổi họp báo với vẻ rạng rỡ.

Trung Cường bảo vệ HCV SEA Games và tấm hình ăn mừng đặc biệt

Trung Cường bảo vệ HCV SEA Games và tấm hình ăn mừng đặc biệt

Quang Minh 2 giờ trước

Nguyễn Trung Cường một lần nữa khẳng định vị thế số một của mình ở nội dung 3.000m vượt chướng ngại vật nam khi bảo vệ thành công tấm HCV tại SEA Games 33.

Quách Thị Lan: Đây là kỳ SEA Games cuối cùng em tham dự

Quách Thị Lan: Đây là kỳ SEA Games cuối cùng em tham dự

N.Đ 2 giờ trước

Sau tấm HCV cá nhân đầu tiên trong sự nghiệp SEA Games, Quách Thị Lan cho biết sẽ gắn bó với điền kinh Việt Nam ở vai trò mới, thay vì vai trò VĐV.

Link trực tiếp môn bơi SEA Games 33 tối 15/12: Chờ vàng từ Hưng Nguyên

Link trực tiếp môn bơi SEA Games 33 tối 15/12: Chờ vàng từ Hưng Nguyên

2 giờ trước

Trực tiếp môn bơi SEA Games 33 diễn ra vào chiều nay 13/12 với sự tham dự của 5 vận động viên Việt Nam, bao gồm niềm hy vọng vàng Hưng Nguyên.

U22 Việt Nam vào chung kết nhờ bàn thắng của 2 cầu thủ dự bị

U22 Việt Nam vào chung kết nhờ bàn thắng của 2 cầu thủ dự bị

Gia Bảo 2 giờ trước

Trận bán kết môn bóng đá nam SEA Games 33 đã chứng kiến U22 Việt Nam trải qua 90 phút vô cùng căng thẳng và phải rất vất vả mới có thể đánh bại U22 Philippines.

Link trực tiếp chung kết bóng chuyền nữ SEA Games 33: Việt Nam vs Thái Lan

Link trực tiếp chung kết bóng chuyền nữ SEA Games 33: Việt Nam vs Thái Lan

Quang Minh 2 giờ trước

Cập nhật link trực tiếp trận chung kết nội dung bóng chuyền nữ trong nhà SEA Games 33, trận đấu giữa Việt Nam và Thái Lan diễn ra vào lúc 17h30 ngày 15/12.

BTC SEA Games lên tiếng về sự cố HỦY KẾT QUẢ Bowling, giải thích lý do 'sai làn, sai đối thủ' đối với Trần Hoàng Khôi

BTC SEA Games lên tiếng về sự cố HỦY KẾT QUẢ Bowling, giải thích lý do 'sai làn, sai đối thủ' đối với Trần Hoàng Khôi

Ngân Nguyễn 2 giờ trước

Những thông tin về việc hủy kết quả thi đấu ở môn Bowling tại SEA Games 2025 đã gây xôn xao dư luận. Toàn bộ sự thật về "sự cố kỹ thuật" dưới sự giám sát của Liên đoàn Bowling Châu Á và CEO Liên đoàn Thế giới được làm rõ?

Trần Hoàng Khôi đoạt huy chương vàng bowling SEA Games lịch sử dù bowler 16 tuổi bị bắt đánh lại

Trần Hoàng Khôi đoạt huy chương vàng bowling SEA Games lịch sử dù bowler 16 tuổi bị bắt đánh lại

Du Yên 3 giờ trước

Vinh quang đến với chàng trai 16 tuổi này còn kịch tính hơn cả một bộ phim: Trần Hoàng Khôi đã phải đối mặt và đánh bại đối thủ chủ nhà Thái Lan thực tế không chỉ một, mà là HAI LẦN. 

Sự đa dạng giúp bóng chuyền nữ Việt Nam tạo bất ngờ trước người Thái?

Sự đa dạng giúp bóng chuyền nữ Việt Nam tạo bất ngờ trước người Thái?

Quang Minh 3 giờ trước

Không còn lối chơi dựng bóng cho những Thanh Thuý hay Bích Tuyền ghi điểm, đội tuyển Việt Nam cho thấy sự đồng đều ở nhiều vị trí.

Bóng chuyền nữ Thái Lan đánh giá cao Việt Nam trước trận chung kết SEA Games 33

Bóng chuyền nữ Thái Lan đánh giá cao Việt Nam trước trận chung kết SEA Games 33

Quang Minh 3 giờ trước

Trước thềm trận chung kết bóng chuyền nữ SEA Games 33, đội tuyển Thái Lan dù được đánh giá cao hơn và sở hữu lợi thế sân nhà vẫn dành sự tôn trọng lớn cho đội tuyển Việt Nam.

Thần đồng trượt ván 10 tuổi trở thành VĐV Thái Lan trẻ nhất giành HCV SEA Games

Thần đồng trượt ván 10 tuổi trở thành VĐV Thái Lan trẻ nhất giành HCV SEA Games

Anh Chung 3 giờ trước

Với tài năng thiên bẩm cùng tinh thần không ngại thử thách, cô bé Chunkao "Mini" Udomphen đã làm nên lịch sử khi trở thành VĐV trẻ nhất giành HCV SEA Games cho Thái Lan.

Trương Văn Chưởng tiếp tục có Vàng cho Wushu Việt Nam tại SEA Games 33

Trương Văn Chưởng tiếp tục có Vàng cho Wushu Việt Nam tại SEA Games 33

Quang Minh 4 giờ trước

Ở nội dung 70kg nam, Trương Văn Chưởng thể hiện phong độ xuất sắc khi đánh bại võ sỹ người Lào trong trận Chung kết.

Link trực tiếp điền kinh SEA Games 33 chiều ngày 15-12

Link trực tiếp điền kinh SEA Games 33 chiều ngày 15-12

Nguyễn Y Vân 4 giờ trước

Link xem trực tiếp môn điền kinh ở SEA Games 33 chiều nay 15-12 lực lượng hùng hậu VĐV điền kinh Việt Nam tranh tài được cập nhật chi tiết dưới đây.

Thu Thuỷ thể hiện đẳng cấp võ sỹ Wushu hàng đầu thế giới trong trận chung kết SEA Games 33

Thu Thuỷ thể hiện đẳng cấp võ sỹ Wushu hàng đầu thế giới trong trận chung kết SEA Games 33

Quang Minh 4 giờ trước

Không cho đối thủ bất cứ cơ hội nào, nhà vô địch Wushu thế giới hạng 60kg - Nguyễn Thị Thu Thuỷ thể hiện phong độ thuyết phục trong trận chung kết SEA Games 33.

Trần Hoàng Khôi vô địch SEA Games ở tuổi 16 hay chuyện "Cô bé Lọ Lem" phiên bản Bowling Việt Nam

Trần Hoàng Khôi vô địch SEA Games ở tuổi 16 hay chuyện "Cô bé Lọ Lem" phiên bản Bowling Việt Nam

Minh Châu 4 giờ trước

Đây không chỉ là thành tích của riêng cậu học sinh lớp 11, mà còn là HCV lịch sử đầu tiên của Bowling Việt Nam, trái ngọt từ nỗ lực xây dựng phong trào của những người tiên phong như các bậc cha chú của Trần Hoàng Khôi.

Lịch thi đấu bóng chuyền SEA Games 33 hôm nay 15/12: Chung Kết Việt Nam vs Thái Lan

Lịch thi đấu bóng chuyền SEA Games 33 hôm nay 15/12: Chung Kết Việt Nam vs Thái Lan

Quang Minh 5 giờ trước

Cập nhật lịch thi đấu nội dung bóng chuyền nam và nữ trong ngày 15/12 với tâm điểm là trận chung kết nữ Việt Nam và Thái Lan.

Đội hình ra sân U22 Việt Nam vs U22 Philippines: Viktor Le đá chính

Đội hình ra sân U22 Việt Nam vs U22 Philippines: Viktor Le đá chính

Vân Vân 5 giờ trước

Đội hình ra sân trận U22 Việt Nam vs U22 Philippines diễn ra lúc 15h30 ngày 15/12 thuộc SEA Games 2025. Xem danh sách cầu thủ ra sân trận U22 Việt Nam vs U22 Philippines.

BXH bóng chuyền nam SEA Games 33 - 2025 mới nhất

BXH bóng chuyền nam SEA Games 33 - 2025 mới nhất

Quang Minh 6 giờ trước

Cập nhật BXH bóng chuyền nam SEA Games 33 năm 2025 với 7 đội tuyển tham dự chia làm 2 bảng đấu chọn 4 đội vào bán kết.

Link xem trực tiếp U22 Việt Nam vs U22  Philippines bóng đá SEA Games 33 ngày 15/12

Link xem trực tiếp U22 Việt Nam vs U22 Philippines bóng đá SEA Games 33 ngày 15/12

Hải Nam 6 giờ trước

Link trực tiếp bóng đá nam SEA Games 2025 ngày 15/12. Cập nhật kênh phát sóng, link trực tuyến U22 Việt Nam vs U22 Philppines vào 15h30.

Xạ thủ Phạm Quang Huy: “Đối thủ quá mạnh và tiến bộ, khiến chúng tôi bám đuổi khó khăn”

Xạ thủ Phạm Quang Huy: “Đối thủ quá mạnh và tiến bộ, khiến chúng tôi bám đuổi khó khăn”

Gia Bảo 6 giờ trước

Trịnh Thu Vinh và Phạm Quang Huy đã chịu thất bại trong trận chung kết nội dung 10m súng ngắn đồng đội hỗn hợp tại SEA Games 33 trước đối thủ Indonesia.

Nhìn lại thất bại của đội tuyển bóng bàn nam Việt Nam trước Singapore

Nhìn lại thất bại của đội tuyển bóng bàn nam Việt Nam trước Singapore

6 giờ trước

Bóng bàn Việt Nam muốn sống ở thời đại nào? Nếu vẫn chậm chân đổi mới, thì mỗi thế hệ Izaac mới xuất hiện sẽ lại là một lời nhắc nhở đau đớn.

Link trực tiếp SEA Games 33 hôm nay mới nhất chiều 15/12

Link trực tiếp SEA Games 33 hôm nay mới nhất chiều 15/12

Anh Chung 7 giờ trước

Link trực tiếp các môn thi đấu SEA Games 33 ngày 15/12: Đoàn thể thao Việt Nam sẽ tiếp tục hướng tới những tấm huy chương vàng với những nội dung thế mạnh.

Hai tượng đài điền kinh SEA Games Oanh - Huyền trước khoảnh khắc lịch sử...

Hai tượng đài điền kinh SEA Games Oanh - Huyền trước khoảnh khắc lịch sử...

Nguyễn Nhanh 7 giờ trước

Những tượng đài của điền kinh Việt Nam và cả SEA Games, Nguyễn Thị Oanh và Nguyễn Thị Huyền đang đứng trước khoảnh khắc lịch sử tối nay...

Trực tiếp SEA Games 33 sáng ngày 15/12:  Thu Vinh - Quang Huy giành HCB bắn súng

Trực tiếp SEA Games 33 sáng ngày 15/12: Thu Vinh - Quang Huy giành HCB bắn súng

Hoàng Thanh 7 giờ trước

Trực tiếp SEA Games 33 sáng ngày 15/12 sẽ cập nhật những tin tức, hình ảnh, video mới nhất về thành tích thi đấu của VĐV Đoàn Thể thao Việt Nam.

Cần bao nhiêu người để chế tác bộ cúp bạc của giải quần vợt Úc mở rộng?

Cần bao nhiêu người để chế tác bộ cúp bạc của giải quần vợt Úc mở rộng?

Tiểu Phàm 8 giờ trước

Các cúp 'chính' - đơn nam và đơn nữ, đôi nam và đôi nữ và... Cúp đôi nam nữ hỗn hợp - tất cả đều được làm thủ công từ khoảng 18 kg bạc và có giá trị ít nhất là 860.000 đô la, hơn 22,6 tỷ đồng.

Federer và Hewitt sẽ thi đấu giao hữu tại Melbourne vào đêm trước Giải quần vợt Úc mở rộng

Federer và Hewitt sẽ thi đấu giao hữu tại Melbourne vào đêm trước Giải quần vợt Úc mở rộng

Thuỳ Trân 8 giờ trước

Tay vợt vĩ đại người Thụy Sĩ sẽ trở lại sân Rod Laver Arena lần đầu tiên kể từ khi anh giải nghệ năm 2022 khi giải Grand Slam tại Melbourne Park giới thiệu "lễ khai mạc" lần đầu tiên.

Ngày hội Trượt băng Thế giới 2025: Khi gia đình hòa nhịp trên sân băng

Ngày hội Trượt băng Thế giới 2025: Khi gia đình hòa nhịp trên sân băng

Hà Anh 10 giờ trước

Môn thể thao trên băng đang dần khẳng định vị thế khi Liên đoàn Trượt băng và Roller Việt Nam cùng Liên đoàn Trượt băng Thế giới (ISU) và Công ty Cổ phần Vincom Retail chính thức công bố tổ chức Ngày hội Trượt băng Thế giới 2025 tại hai thành phố lớn nhất cả nước.

Chính thức ra mắt Học viện Thể thao D-JOY (D-JOY Sport Academy) - Bước tiến chiến lược nâng tầm Pickleball Việt Nam

Chính thức ra mắt Học viện Thể thao D-JOY (D-JOY Sport Academy) - Bước tiến chiến lược nâng tầm Pickleball Việt Nam

Vân Anh 10 giờ trước

Tại TP.HCM, Học viện Thể thao D-JOY (D-JOY Sport Academy) đã chính thức ra mắt, dấu mốc quan trọng trong chiến lược phát triển Pickleball tại Việt Nam theo chuẩn quốc tế.

Link trực tiếp SEA Games 33 hôm nay mới nhất sáng 15/12

Link trực tiếp SEA Games 33 hôm nay mới nhất sáng 15/12

Gia Bảo 12 giờ trước

Link trực tiếp các môn thi đấu SEA Games 33 ngày 15/12: Đoàn thể thao Việt Nam hứa hẹn sẽ bùng nổ khi hàng loạt nội dung thế mạnh.

Link trực tiếp môn bơi SEA Games 33 sáng 15/12: Thanh Bảo, Hưng Nguyên thi đấu

Link trực tiếp môn bơi SEA Games 33 sáng 15/12: Thanh Bảo, Hưng Nguyên thi đấu

Gia Bảo 12 giờ trước

Trực tiếp môn bơi SEA Games 33 diễn ra vào sáng nay 15/12 với sự tham dự của 8 vận động viên Việt Nam, bao gồm Thanh Bảo, Hưng Nguyên, Huy Hoàng, Nguyễn Quốc.

Dự đoán Rayo Vallecano vs Real Betis, 3h00 ngày 16/12, La Liga 2025/26

Dự đoán Rayo Vallecano vs Real Betis, 3h00 ngày 16/12, La Liga 2025/26

Gia Bảo 12 giờ trước

Chuyên gia của Marca đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Rayo Vallecano vs Real Betis thuộc vòng 15 La Liga - VĐQG Tây Ban Nha 2025/26.

Dự đoán AS Roma vs Como, 2h45 ngày 16/12, Serie A 2025/26

Dự đoán AS Roma vs Como, 2h45 ngày 16/12, Serie A 2025/26

Gia Bảo 12 giờ trước

Chuyên gia của La Gazzetta dello Sport đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa AS Roma vs Como thuộc vòng 14 Serie A 2025/26.

Haaland lập kỷ lục ghi bàn mới cho chính mình

Haaland lập kỷ lục ghi bàn mới cho chính mình

Gia Bảo 14 giờ trước

Man City vừa thể hiện một màn trình diễn áp đảo trên sân khách, giành chiến thắng thuyết phục 3-0 trước Crystal Palace, trong đó Erling Haaland lập cú đúp.

Phó trưởng đoàn Hoàng Quốc Vinh: “Mỗi tấm HCV SEA Games 33 lúc này đều rất quý”

Phó trưởng đoàn Hoàng Quốc Vinh: “Mỗi tấm HCV SEA Games 33 lúc này đều rất quý”

Hân Hân 14 giờ trước

Ông Hoàng Quốc Vinh, Phó trưởng đoàn Thể thao Việt Nam tại SEA Games 33 khẳng định thành tích của đoàn đến thời điểm hiện tại cơ bản bám sát kế hoạch đề ra, dù bên cạnh những điểm sáng ở điền kinh, bơi lội và bóng đá vẫn còn không ít thách thức về chuyên môn và điều kiện thi đấu khi các đối thủ trong khu vực đều đầu tư mạnh.

Xem thêm
Nhận định

Cơ quan chủ quản của mạng xã hội webthethao.com.vn: CÔNG TY CỔ PHẦN NỘI DUNG THỂ THAO VIỆT

79 Hàng Trống, Q. Hoàn Kiếm, TP. Hà Nội.

Địa chỉ văn phòng Hà Nội: số 25 BT2 Đạm Phương, bán đảo Linh Đàm, Hoàng Liệt, Hoàng Mai, Hà Nội.

Điện thoại: 024.32669666

Hotline: 091 2075444

Email: info@vietcontent.com.vn

VPĐD tại TP. Hồ Chí Minh Số 16A, đường Lê Hồng Phong, P.12, Q.10, TP.HCM

Điện thoại: 028 6651 2019

GP số: 162/GP-BTTTT do Bộ Thông tin và Truyền thông cấp ngày 20/06/2024.

Người chịu trách nhiệm nội dung: Bà Bùi Thu Hường

Thỏa thuận chia sẻ nội dung. Chính sách bảo mật

Báo giá quảng cáo: tải tại đây

Liên hệ quảng cáo, truyền thông, hợp tác kinh doanh: 0912 075 444

Email: kinhdoanh@sport24h.com.vn

25 BT2 Đạm Phương, bán đảo Linh Đàm, Hoàng Liệt, Hoàng Mai, Hà Nội.