Tình yêu thể thao dị biệt của Hến
“Từ khi nào Hến bắt đầu chạy bộ?”, câu hỏi đơn giản như thế nhưng lại thật khó với cô. “Hỏng lẽ nói Hến bắt đầu chạy bộ khi thấy chồng cũ tăng 40kg, hay Hến thật sự đến với chạy bộ sau khi ly dị, vì tự do và hạnh phúc quá thể... hay Hến đã thật sự chạy bộ từ thời áo dài trắng, khi chiều nào cũng có mấy nhỏ bạn quyết chờ trước cổng trường để xử con lớp trưởng khó tính...?”
Hến đang U40. Nhưng năng lượng từ cô thì ngùn ngụt mà cỡ gái đôi mươi cũng không sánh được. Thời gian gần đây, Hến bắt đầu được biết đến khi biệt danh “Thánh Chuối” nổi lên. Hến chơi thể thao “thuận tự nhiên”, đơn giản là chỉ ăn chuối, uống nước lọc cả khi tập lẫn khi thi đấu.
“VJM Pù Luông 2018, danh sách runners đứt gánh giữa đường vì nắng nóng kinh hoàng đã dài như sớ Táo Quân, thế mà Thị Hến lẳng lặng về đích. 70km, không mang vest nước, dù đường shot-cut đồng hồ cũng đã chỉ tới 68,9km! Cái bình nước cầm tay, nhỏ như một quả lựu đạn!” - đó là những hình ảnh mà nhà văn Trang Hạ, người bạn thân của Hến, nhớ về “cô em dại”.

Thị Hến theo trường phái "chạy tự nhiên" khi không dùng các sản phẩm dinh dưỡng, công nghiệp khi tập luyện và thi đấu
Nhiều người bạn vẫn đùa rằng, có lẽ Hến là người bị các hãng sản xuất gel (loại dinh dưỡng lỏng dùng khi tập luyện hoặc chạy đường dài) ghét nhất vì cô nhất quyết không dùng mọi thực phẩm chức năng và công nghiệp. Hến tối giản mọi thứ khi chạy để có trải nghiệm tự nhiên nhất.
Sự kiện thay đổi cuộc đời Hến
Hến có một cô con gái gần 11 tuổi (quốc tịch Australia). Cuộc sống của một bà mẹ đơn thân với Hến đầy màu sắc. Nhưng từ khi có con, Hến đã nhận ra nhiều điều. “Mọi đường đua là mỗi cuộc tình, nên đường đua nào cũng nhớ, cũng là mốc cuộc đời... Nhưng race làm Hến cảm nhận được sự lột xác, đó là cuộc thi Ironman Đà Nẵng, ngày 13/5/2018 (chủ nhật thứ hai của tháng 5) đó là Ngày của Mẹ.
Cuộc thi ấy hoàn toàn thử thách hơn cả marathon hay thậm chí chạy ultra trail, bởi bạn phải bơi 1,9km + đạp xe 90km + chạy 21,1km. Dân bơi hoàn toàn có thể sống trên bờ, nhưng dân chạy thì chắc chắn có thể chết dưới nước, và 17 ngày trước race, Hến vẫn chưa biết bơi.
Nhưng khi làm mẹ rồi, thì người phụ nữ thường tìm ra được sức mạnh phi thường tiềm ẩn... bởi nàng công chúa của Hến bảo: "Mami, I want you are my Iron Mom" (Con muốn mẹ là Người thép của con)” - Hến tâm sự.

Trở thành mẹ đã khiến Thị Hến mạnh mẽ hơn và thực hiện được nhiều dự định táo bạo trong cuộc sống
Việc Hến hoàn thành Ironman Đà Nẵng 2018 dù chưa biết bơi 17 ngày trước thời điểm thi đã khiến nhiều người “ái ngại”. Marathoner Trang Hạ cho biết: “Ironman 2018, Đà Nẵng sóng vả vào mặt như bà hàng thịt bị cướp chân giò, vác thớt với dao ra truy đuổi khách chạy. Đa số khách làng chơi Ironman đều vỡ mộng vì sóng biển. Thị Hến quyết định thi trước giải có 17 ngày, tập bơi được 7 buổi, trong đó có một buổi đạp xe đi Vũng Tàu tập bơi đạp chạy. Mình nghĩ cô này không may mắn, mà là cô này quá mạnh!”.
Viết tiếp những câu chuyện để đời về tình yêu thể thao
Cuối tháng 9/2018, Thị Hến khiến nhiều người tò mò khi cô nàng chạy được gần… 1.000km chỉ trong 22 ngày để gây quỹ ủng hộ các bé sinh non trong dự án UpRace của tổ chức New Borns Vietnam. Mỗi ngày chạy được vài km đều đặn cũng đã khó với những người chăm chỉ tập luyện, nhưng Hến thì “quất” trung bình gần một marathon (42km) mỗi ngày với chỉ chuối và nước.

Thị Hến chạy gần 1.000km trong 22 ngày để gây quỹ cho sự kiện UpRace của tổ chức New Borns Vietnam
Hến kể chuyện dạy chồng tương lai chạy bộ với giọng văn rất hài hước: “10 năm rồi, chúng tôi luôn bất đồng quan điểm. Khi tôi đã ủ mưu chạy 100km Sapa... mà anh chưa một lần chạy Half Marathon (21,1km).
Tôi, con đàn bà bảnh chọe, phải làm đủ kiểu để anh mặc cái quần đùi chạy bộ vào... Được 800m anh kêu cứu: em, mình tới chưa? Tôi há mồm, mới chạy 9 phút hỏi tới chưa? Tôi quay qua nhìn anh, thiệt tình đau khổ quá, anh run bần bật, mắt đỏ, kính cận lòi ra...
Tôi hôn anh, ôm chặt hơn chút, rồi bắt anh chạy nâng cao đùi tại chỗ. Chúng tôi hoàn thành 5km với gần 1 giờ, nhưng tinh thần phơi phới...”
Hến nhớ lại những kỷ niệm không thể quên trong sự nghiệp thể thao cá nhân của mình: “Hến đã chạy với bó hoa hồng thắm của anh Huyện, vượt 40km đường núi ở Formosa (Đài Trung) để thuyết phục anh rằng ai cũng có thể chạy marathon; hay 30km núi lửa Bromo ở Indonesia với chàng trai bản xứ tin rằng chạy bộ đem đến hạnh phúc cho mọi người...

Thị Hến vừa chạy marathon vừa ôm bó hoa tại Đài Trung năm 2017, với giai thoại "nếu về đích hoa không nát thì sẽ cưới anh chàng thách đố"
Nhưng lần đáng nhớ nhất là cuộc thi Ironman Langkawi tháng 11/2018. Hến gặp cậu người Bỉ, 20 tuổi, đầy hoài bão, cậu ấy được nhà nước Bỉ tài trợ cả cuộc đua, nhưng chỉ 15km đầu đạp xe, con dốc khắc nghiệt đã làm cậu trọng thương, phải băng cánh tay phải vì vết thương hở, và rách cả bên vai kéo dài đến xương chậu, hoàn tất 90km đạp. Hến đã đồng hành 16km đi bộ, cái nắng Langkawi khắc nghiệt hơn khi mỗi bước chân bạn phải chiến đấu với nỗi đau... Ngày ấy, Hến đã hiểu hội chứng runner blue là thế nào...”

Ironman Langkawi tháng 11/2018 tại Malaysia là một trong những giải đấu 3 môn phối hợp có nhiều kỷ niệm đặc biệt với Thị Hến (trái)
2019 và những dự định táo bạo
Trong năm 2019, Thị Hến tiếp tục đặt ra mục tiêu và quyết tâm hoàn thành những giải đấu khó. Khởi đầu sẽ là cự ly 70km tại Vietnam Trail Marathon ở Mộc Châu (Sơn La). Không biết với cái lạnh cắt da cắt thịt đầu năm liệu có cản bước được cô nàng này… diện bikini như khi chạy tại Sapa tháng 9 năm ngoái hay không?
Hến cũng sẽ tham dự hàng loạt giải 3 môn phối hợp ở Bangsaen (Thái Lan, tháng 2), Taitung (Đài Loan, tháng 3), Đà Nẵng (Việt Nam, tháng 5), Australia (tháng 12) và đặc biệt là full Ironman Đài Loan (bơi 3,8km + đạp xe 180km + chạy 42km) với mục tiêu hoàn thành mà chỉ… ăn chuối.
Hến cũng sẽ chinh phục cự ly dài nhất Vietnam Mountain Marathon (Sapa) - 100km cũng như chạy trên đỉnh núi Fuji ở Nhật Bản trong năm nay.

Thị Hến (giữa) phấn khích khi lên bục nhận giải nhất cự ly 15km nữ tại Hanoi City Trail 2019, giải chạy mà cô được người chị Trang Hạ rủ tham dự khi vừa từ Nhật Bản bay về Việt Nam
Khởi đầu năm 2019 suôn sẻ, Thị Hến đã ẵm ngay giải nhất cự ly 15km Hanoi City Trail, giải chạy đặc biệt được tổ chức tại khu vực bãi giữa sông Hồng đúng 1/1/2019.
“Ôi, đúng ra đây là đường đua mở ra cả bước ngoặt với đời Hến. Bởi vì chưa bao giờ tin mình sẽ được lên bục khi đêm hôm trước vẫn cháy hết mình đón năm mới đến rạng sáng...
Không thích chạy road, nhưng “city trail” là một từ rất mới, nó kết hợp cả road và trail, ai mà không yêu? Đường đua cứ như sự kết hợp giữa chàng tây với văn hóa ta. Hến đã bảo, Hến yêu những anh banana, ngoài vàng trong trắng.
Hanoi City Trail cũng thế, là một road đẹp đầy chuối, màu xanh ngút ngàn, bỏ thành phố sau lưng, đường đất mềm, không khí trong lành... giờ nói tới, đang ngồi Singapore toàn đường nhựa, lại nhớ Hanoi City Trail nhà mình”. - Hến hào hứng kể.

Những câu chuyện đặc biệt về "Thánh Chuối" Thị Hến vẫn còn nhiều và bạn bè của cô chính là những người biết rõ nhất về cô gái yêu thể thao đặc biệt này
Những câu chuyện về Thị Hến vẫn còn nhiều vô kể. Hãy để chính những người bạn của cô cảm nhận sự đặc biệt ở một người con gái miền Nam, làn da rám nắng, khuôn mặt châu Á còn số đo châu Âu…
Hà Nội dưới bước chạy của nữ runner - nhà văn Trang Hạ tại Hanoi City Trail 2019 (HCT 2019) thật yên tĩnh, thật nên thơ và ngập tràn màu xanh khác xa hoàn toàn với một Hà Nội ồn ào, chật chội chỉ cách đó có vài trăm mét.
Vân Anh, học trò đội Mỹ Tâm tại cuộc thi The Voice Vietnam 2015, đã có cú lột xác ngoạn mục, từ một cô bé mũm mĩm gần 80kg thành một “hot girl” gợi cảm.
Từ một cô gái nặng hơn 70kg, gặp không ít phiền muộn vì bị chê bai về hình thể, Thảo Nguyên đã đến với thể thao, đặc biệt là chạy bộ để hoàn toàn lột xác thành một cô gái xinh đẹp, năng động…
Bình luận
Số 7 thế giới Felix Auger Aliassime và số 12 thế giới Casper Ruud tỏ ra cân sức tại vòng 16 Rolex Monte-Carlo Masters 2026.
Số 2 thế giới Jannik Sinner đang thăng hoa, khiến Tomas Machac đối mặt với thử thách rất khó khăn tại Rolex Monte-Carlo Masters 2026.
Trước ngày lên đường sang Indonesia, Chủ tịch VFF Trần Quốc Tuấn trực tiếp gặp gỡ, động viên và giao nhiệm vụ cho U17 Việt Nam.
Cập nhật link trực tiếp giải bóng chuyền VĐQG 2026 hôm nay, trận đấu giữa VTV Bình Điền Long An vs XMLS Thanh Hoá diễn ra lúc 17h00 ngày 9/4.
Thất bại trước tay vợt số 1 thế giới An Se Young không chỉ phản ánh khoảng cách trình độ hiện tại, mà còn mở ra những góc nhìn sâu sắc về chiến lược đầu tư và khả năng cạnh tranh thương mại của các tay vợt Việt Nam trên bản đồ cầu lông quốc tế.
Danh sách đội tuyển Trung Quốc tham dự World Championships 2026 đã được công bố với lực lượng quen thuộc, nhưng sự vắng mặt của Fan Zhendong trở thành điểm nhấn đáng chú ý trước thềm giải đấu tại London.
Dù đang ở thế bất lợi sau lượt đi, Barcelona và Real Madrid vẫn nuôi hy vọng lật ngược thế cờ dựa trên những dự báo đầy biến động từ siêu máy tính của Opta.
Ngay sau khi giai đoạn 1 giải bóng chuyền VĐQG 2026 khép lại, 4 CLB nam và 4 CLB nữ có thành tích tốt nhất sẽ bước vào tranh tài tại Cúp Hùng Vương 2026. Giải đấu dự kiến diễn ra từ ngày 23/4 đến 26/4 tại Nhà thi đấu TDTT tỉnh Phú Thọ, hứa hẹn mang đến những màn so tài đỉnh cao.
Việc Fan Zhendong từ chối tham dự World Championships 2026 không chỉ là quyết định cá nhân, mà còn đặt ra nhiều câu hỏi về cách vận hành, cơ chế lựa chọn và trách nhiệm điều phối của Hiệp hội Bóng bàn Trung Quốc trong bối cảnh bóng bàn hiện đại.
Zizou Bergs đang thăng hoa, nhưng số 3 thế giới Alexander Zverev vẫn giữ vững phong độ tại giải quần vợt Rolex Monte-Carlo Masters 2026.
Tổng HLV Qin Zhijian nhận định, đội nam đang trong giai đoạn chuyển giao và sẽ đối mặt nhiều áp lực cạnh tranh, trong khi đội nữ được kỳ vọng bảo vệ vị thế hàng đầu. T
VFF dự kiến nới suất ngoại binh ở V.League, nhưng đề xuất này đang vấp phải nhiều ý kiến trái chiều từ các CLB.
Trận đấu với Geleximco Hưng Yên không chỉ mang ý nghĩa chuyên môn, mà còn là cột mốc giàu cảm xúc trong sự nghiệp của Nguyễn Thị Uyên.
Trong chiến thắng của LP Bank Ninh Bình trước Geleximco Hưng Yên, người hâm mộ đã không khỏi lo lắng khi Lưu Thị Huệ phải rời sân trong đau đớn sau một tình huống tiếp đất.
Một bài đăng rao bán chiếc vợt có chữ ký hàng loạt ngôi sao với giá 66 triệu đồng đã gây tranh cãi trong cộng đồng. Câu chuyện đặt ra vấn đề về ranh giới giữa giá trị kỷ niệm và xu hướng thương mại hóa trong thể thao.
Trước thềm bán kết giải futsal Đông Nam Á 2026, HLV Hector Souto kỳ vọng công nghệ VS sẽ giúp trận Việt Nam – Indonesia công bằng và chính xác hơn.
Cập nhật link trực tiếp giải bóng chuyền VĐQG 2026 hôm nay, trận đấu giữa Sanest Khánh Hoà vs Công An Tp.HCM diễn ra lúc 14h30 ngày 9/4.
Giải billiard carom 3 băng Bogota World Cup 2026 khởi tranh từ ngày 06/04. Đại diện Việt Nam là Trần Quyết Chiến, Chiêm Hồng Thái, Bao Phương Vinh, Trần Thanh Lực, Phạm Quốc Thuận, Nguyễn Chí Long và Nguyễn Trần Thanh Tự.
Vở kịch thiên giới, những vị tướng ngân hà cùng vô vàn top 4 đang chờ được tranh đoạt. Chọn cho mình những ân huệ đặc biệt từ mùa ĐTCL mới nhất: Thần Không Gian.
Không có bất ngờ nào xảy ra trong cuộc đối đầu giữa LP Bank Ninh Bình và Geleximco Hưng Yên khi đội bóng đất cố đô thể hiện sự vượt trội để giành chiến thắng 3-0 thuyết phục, qua đó vươn lên dẫn đầu bảng đấu.
Trong trận cầu nghẹt thở kéo dài 5 set với Thể Công Tân Cảng, Lý Văn Chường tiếp tục trở thành tâm điểm khi ghi tới 35 điểm – một con số ấn tượng cho thấy phong độ cực cao của tay đập sinh năm 2001 trong màu áo Hà Nội.
Lịch thi đấu, trực tiếp billiard carom 3 băng Bogota World Cup năm 2025 hôm nay. Cập nhật lịch trực tiếp giải billiard carom 3 băng Bogota World Cup năm 2025 mới nhất.
Lịch thi đấu, trực tiếp quần vợt Rolex Monte-Carlo Masters năm 2026 hôm nay. Cập nhật lịch trực tiếp Giải tennis Rolex Monte-Carlo Masters năm 2026 mới nhất.
Lịch thi đấu, trực tiếp cầu lông Giải vô địch châu Á năm 2026 hôm nay. Cập nhật lịch trực tiếp Giải cầu lông Giải vô địch châu Á năm 2026 mới nhất.
Sau hai ngày tranh tài nghẹt thở tại Lào Cai, Giải vô địch Cờ tướng quốc gia 2026 đã xác định được những chủ nhân mới cho ngôi vị cao nhất ở nội dung cờ tiêu chuẩn.
Không chỉ là một thành tích thể thao thuần túy, tấm huy chương này còn khẳng định giá trị bền vững của một "thương hiệu" thể thao hàng đầu, mở ra những bài học về quản trị phong độ và khai thác giá trị hình ảnh vận động viên trong giai đoạn chuyển giao sự nghiệp.
Cuộc đua từ Nghệ An đi Quảng Trị không chỉ là màn phô diễn tốc độ tại đích đến Đồng Hới, mà còn là cuộc đấu trí chiến thuật tại đỉnh Đèo Ngang, mở ra những góc nhìn mới về quản trị hiệu suất trong bộ môn xe đạp đường trường chuyên nghiệp.
Trong khi các đối thủ nặng ký như Tan Zhongyi hay Lagno có dấu hiệu hụt hơi, sự ổn định về tâm lý và chiến thuật của hai kỳ thủ trẻ không chỉ mở ra cơ hội tranh ngôi vô địch thế giới mà còn mang đến những bài học đắt giá về việc duy trì hiệu suất trong một giải đấu dài hơi.
Trong khi hiện tượng trẻ Javokhir Sindarov bắt đầu cảm nhận được sức ép của vị thế dẫn đầu, những biến động trên bảng xếp hạng không chỉ là câu chuyện của các quân cờ, mà còn là bài học về quản trị rủi ro và áp lực thành tích trong thể thao đỉnh cao.
Riot Games mới đây đã chia sẻ các thông tin đầu tiên trong những sự đổi mới dành cho bộ môn Thể thao điện tử (Esports) VALORANT trong năm 2027.
Chiến thắng này không chỉ khẳng định vị thế của tay vợt người Đức, mà còn mở ra những góc nhìn sâu sắc về việc quản trị phong độ và bài toán thương mại khi các ngôi sao quần vợt chuyển giao giữa các mặt sân trong hệ thống ATP.
Trước trận bán kết futsal Đông Nam Á 2026 gặp Indonesia, HLV Diego Giustozzi khẳng định Việt Nam đã chuẩn bị toàn diện, nhưng thừa nhận đối thủ đang ở đỉnh cao phong độ.
Trong bóng chuyền hiện đại, một ngoại binh ghi nhiều điểm luôn được xem là “bản hợp đồng thành công”. Nhưng thực tế cho thấy, điều đó đúng nhưng chưa đủ.
Cập nhật link trực tiếp giải bóng chuyền VĐQG 2026 hôm nay, trận đấu giữa LP Bank Ninh Bình vs Geleximco Hưng Yên diễn ra lúc 12h00 ngày 9/4.
Dù giành vé vào tứ kết U20 nữ châu Á 2026, đội tuyển nữ Trung Quốc gây tranh cãi khi bị cho là chịu nhiều quyết định bất lợi từ trọng tài.
Mất hai trụ cột vì án treo giò, HAGL đối mặt thử thách cực lớn khi chạm trán Nam Định đang thăng hoa ở vòng 8 V.League 2025/26.
Chỉ còn cách World Cup 2027 đúng một trận thắng, nhưng thử thách mang tên Nhật Bản khiến giấc mơ của U20 nữ Việt Nam trở nên mong manh hơn bao giờ hết.
Sau bê bối khiến cả bộ máy từ chức, FAM tiếp tục đối mặt áp lực cải tổ khi giới chuyên môn kêu gọi chấm dứt tư duy “vâng lời” trong nội bộ.
Cập nhật lịch thi đấu bóng đá futsal Đông Nam Á 2026 của đội tuyển Việt Nam hôm nay mới nhất. Xem lịch thi đấu, lịch trực tiếp bán kết giải futsal Đông Nam Á 2026 của Việt Nam chính xác trên Webthethao.
Cập nhật lịch thi đấu bóng đá VCK U20 nữ châu Á 2026 của U20 Việt Nam hôm nay mới nhất. Xem lịch thi đấu, lịch trực tiếp tứ kết U20 nữ châu Á 2026 của U20 Việt Nam chính xác trên Webthethao.